Чем обработать рыжики на кузове автомобиля чтоб не шли дальше

Как убрать жучки ржавчины с кузова

Для удаления ржавых пятен с кузова вовсе необязательно обращаться в автосервис. Маленькие пятна коррозии и сколы краски на кузове, дверях или капоте автомобиля многие водители могут убрать самостоятельно. Устранение ржавых пятен с кузова поможет увеличить срок эксплуатации автомобиля и улучшить его внешний вид.

Образование произвольных ржавых пятен на металлических поверхностях — это результат химической реакции окисления железа, из которого изготавливаются корпусы автомобилей. Ржавчина образуется в результате реакции формирования гидроксида железа Fe(ОН)3, который идет в присутствии воды. Корпус автомобиля является минусовым проводником для бортовой электросети. Катализаторами окислительной реакции являются высокая влажность и отложения соли.

Основным фактором образования ржавых пятен на кузове является электрохимическая реакция окисления, протекающая на деталях корпуса из железа.

Иные причины формирования ржавых пятен:

• Некачественная просушка автомобиля после мойки или увлажнения внутренних частей кузова — автовладелец не всегда хорошо совершает сушку автомобиля, особенно тех частей, которые расположены под разными резинками или внутренней обшивкой;
• Резиновые прокладки низкого качества в местах закрывания дверей и окон;
• Длительное нахождение автомобиля во влажном помещении способствуют коррозии.
• Небрежное обращение автовладельца. Многие автовладельцы вовремя не обслуживают и не очищают кузов автомобиля от налета ржавчины, и коррозия начинает разрушать сталь;
• Воздействие солевых растворов. В зимний период используют соль для очищения льда и снега с дороги. Соль способствует разрушению поверхности металла при прямом контакте с водой. Тающий снег способствует проникновению соли в труднодоступные места автомобиля, где первые признаки коррозии абсолютно не заметны;
• Климатические условия. При длительном нахождении автомобиля на открытой площадке, на кузов влияют осадки. В результате осадков на кузове формируется налет, который следует удалять. Специалисты советуют хранить автомобиль в сухом, проветриваемом помещении. Однако лучше хранить автомобиль на открытой площадке, чем в сыром гараже.

Очаг коррозии сперва нужно прочистить от грязи, краски и грунтовки. Далее участок со ржавчиной нужно обработать аэрозольными (Hi-Gear, Autoprofi, Eltrans и др), жидкими (ASTROhim, Fenom) и гелевыми (Permatex, Kudo KV-70005) преобразователями ржавчины. Известное российское средство "Цинкарь" не только убирают налет ржавчины, но и защищает от его дальнейшего образования.

Через 15- 20 минут после применения цинкового преобразователя ржавчины данный участок промывают водой. Затем место грунтуют и красят. Кислотные средства (например, DOCKER NITTRONN) быстро действуют, но не гарантируют предохранение от последующих проявлений коррозии.

После применения подобного преобразователя ржавчины, его остатки можно отмыть нейтрализующим раствором, в составе которого содержатся 47,5 % этилового спирта, 2,5 % нашатыри и 50 % воды. Для эффективного результата нужно следовать инструкции к данному средству.

Преобразователь ржавчины можно приготовить дома, растворив в воде лимонную или щавелевую кислоту в соотношении 1:1 и положив соду из расчета пол чайной ложки на 1 л.

Очень быстро и эффективно удаляет рыжие пятна с кузова паста «Антиржавчина». Это аналог преобразователя ржавчины, рассмотренный выше. Средство удаляет видимые пятна, но не сам очаг. Таких процедур в основном хватает на месяц. Их часто применяют перед продажей автомобиля.

Не допустить появление ржавчины помогут следующие методы:

1. Покраска поверхности – самый известный и доступный способ предотвратить образование ржавчины и коррозии металла. Ни влага, ни окислители не будут взаимодействовать с металлом и коррозия отсутствует. При образовании сколов, царапин необходимо нанести новый слой краски. Красить поверхность нужно кистью. Она отлично справляется с труднодоступными местами. Большие ровные поверхности красят роликом, а для покраски больших площадей разной формы подходит спрей.
2. При помощи особых антикоррозийных веществ. Однако краска часто не подходит для металлических деталей, находящихся в движении. Например, при покраске дверных петель, при высыхании краски, она будет препятствовать движению шарнира. При открытии двери, краска потрескается, оставляя щели для влаги.

Для петлей, подшипников и т.д. используют особые антикоррозийные средства, например, WD-40. Вещество предохраняет металлическую деталь от влаги и гарантирует его бесперебойное плавное движение.

Внимание! Держите незащищенные металлические изделия подальше от влаги, чтобы не допустить образование ржавчины.

Держать предметы из металла нужно в сухом месте. Это способствует их длительному использованию. При увлажнении металлических предметов нужно немедленно очистить и просушить их сразу после использования, чтобы не допустить развития коррозии. Держать мелкие предметы из металла нужно в чистом, сухом месте, а крупные покрывать брезентовым материалом. Это поможет не допустить влагу из воздуха и защитит от осаждения пыли на поверхности.

Важно! Для предотвращения образования ржавчины нужно держать кузов автомобиля в чистоте.

Перед покраской или смазкой следует хорошенько обработать металлические поверхности от грязи и пыли. При покраске стального листа с крошками металлической стружки, краска сядет на стружку, оставляя линии. В результате стружка отскочит, участок станет чувствительным к коррозии. Для покраски или смазки WD-40 металлической поверхности с несколькими элементами уже имеющейся коррозии, следует сделать поверхность ровной и гладкой, для обеспечения отличного сцепления герметика с металлом. Следует удалить коррозию проволочной щеткой, наждачной бумагой и (или) химическим веществом от ржавчины (WD-40).

• Главная страница
• О КОМПАНИИ
• Статьи

• Как убрать жучки ржавчины с кузова

позвоните мне

запись на сервис

¹ Рекомендованная розничная цена с учетом специального предложения

Cделано в UDP Auto

Остановить ржавчину. Как и чем обработать очаги коррозии на кузове авто | Практические советы | Авто

13.03.2014 19:16

Ирина Зверкова

Примерное время чтения: 4 минуты

367571

www.globallookpress.com

Повышенная влажность, перепады температур, агрессивные реагенты на дорогах и другие факторы провоцируют появление ржавчины на кузове автомобиля. Современные иномарки подвержены этому недугу в меньшей степени по сравнению с отечественными автомобилями. Но вне зависимости от страны производства, от коррозии не защищены машины, у которых было повреждены и некачественно восстановлены лакокрасочное покрытие и оцинковка. Появление ржавчины не только портит внешний вид. Со временем повреждённый участок расширяется и углубляется, и деталь приходится менять полностью.

При обычной эксплуатации хорошие условия хранения и своевременная антикоррозийная обработка являются основным условием отсутствия ржавчины на машине. Но если очаг коррозии появился, то его нужно постараться побыстрее локализовать. Естественное окисление и другие химические реакции, происходящие с металлом, удалить практически невозможно. Однако есть способы замедлить процесс и ограничить его распространение.

Технология обработки

В первую очередь место с очагом коррозии тщательно очищается от грязи, краски и грунтовки до металла. Обычно это делается с помощью абразивной бумаги с крупным зерном. Зачищенное место обрабатывается «преобразователем ржавчины». После его полного высыхания поверхность кузова готовится к покраске — чистится, грунтуется и шпатлюется. Для улучшения результата можно использовать антикоррозийную грунтовку. Финальная часть — покраска и полировка кузова.

Если повреждён совсем небольшой участок или нет возможности проведения вышеописанных работ, то можно использовать антикоррозийный лак. Его состав содержит ингибиторы коррозии, которые проникают в повреждённый участок и нейтрализуют ржавчину. Это прозрачное покрытие не требует глубокой очистки, а наносится на промытую и тщательно высушенную поверхность.

Важно провести обработку правильно, соблюдая технологию и просушивая все слои. Иначе все усилия просто пропадут, а в худшем случае спровоцируют развитие коррозии.

Преобразователь ржавчины

Эти вещества могут иметь разную форму упаковки и способ нанесения, но имеют одинаковый принцип действия. Их основной компонент — ортофосфорная кислота, которая вступает в активный контакт с окислёнными поверхностями, создавая непроницаемую для кислорода микроплёнку. Не имея доступа к окислителю, химическая реакция останавливается, и металл перестаёт разрушаться.

Преобразователь ржавчины продаётся в виде жидкости, аэрозоля или геля. Наносить препарат нужно в соответствие с его инструкцией. Важно соблюдать технику безопасности и стараться не контактировать с химически-активным составом незащищённой кожей.

Самостоятельно преобразователь ржавчины можно изготовить, смешав простую воду и лимонную или щавелевую кислоту один к одному (кислоты может быть немного больше). В раствор добавляется сода из расчёта 4 г (пол чайной ложки) на литр. Для обработки кузова смоченную в составе нейтральную ткань (хлопок, лён и другие натуральные материалы) прикладывают к месту поражения.

Ещё больший эффект может обеспечить применение преобразователя ржавчины, который изготовлен на основе электролитического раствора соли цинка. Раствор наносится на зачищенную поверхность обмотанным тканью электродом, присоединённым к аккумулятору. Повреждённое место нужно потереть круговыми движениями до момента, когда оно начнёт становиться серым. Цвет создаёт цинк, который оседает на поверхность металла, защищая его от коррозии.

Профилактика

Периодически проводите полный профилактический осмотр автомобиля для выявления коррозийных повреждений. Это можно делать в специализированном сервисном центре или своими силами.

Осматриваемая поверхность должна быть чистой, иначе под слоем грязи невозможно будет заметить небольшое коричневое пятно — очаг распространения ржавчины. Осмотр нужно проводить не только сверху, но и снизу, загнав машину на подъёмники или поставив на «яму». Можно периодически заглядывать под обивку салона. Особенно, если в автомобиле было сыро. Особое внимание нужно уделять местам соединения деталей — сварочным швам и стыкам металла с уплотнителями.

Если автомобиль лишился какой-нибудь декоративной детали (молдинг, шильдик, предмет обвеса), то перед тем, как вернуть машине прежний вид, обработайте крепёжное отверстие каким-нибудь консервирующим составом. Этим же препаратом нужно обработать место нарушения лакокрасочного покрытия, появившееся после незначительного ДТП.

Смотрите также:

• Пробег или возраст. На что смотреть во время покупки автомобиля? →
• Как подготовить авто к долгому путешествию — 5 главных пунктов →
• Как выбрать хорошую пароварку →

кузовные работы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Кузовная обуза: какие иномарки дольше всех ремонтируют
• Как распознать «утопленника». Советы по выбору подержанной машины
• Хочется прохлады? Собираем кондиционер своими руками
• Как подготовить автомобиль к хранению в гараже. 12 советов
• Автомобильный кондиционер: как продлить жизнь и избежать проблем

Один странный трюк поможет справиться с тошнотой во время терапии псилоцибином

Терапевтический потенциал галлюциногенных грибов неоспорим . Исследование за исследованием показывают, что псилоцибин — психоактивное соединение в волшебных грибах — может восстановить баланс мозга и может помочь в лечении психических состояний, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, тревога и депрессия. Исследование, опубликованное в апреле, пошло еще дальше: по сравнению с классическим антидепрессантом Lexapro псилоцибин является более эффективным антидепрессантом.

Но сильнодействующие лекарства часто вызывают нежелательные побочные эффекты. Одним из наиболее распространенных симптомов псилоцибина является тошнота. В большинстве исследований псилоцибина тошнота упоминается как один из наиболее распространенных нежелательных побочных эффектов, с которыми сталкивались участники. Некоторые участники также сообщают о рвоте, но рвота встречается реже, чем просто ощущение, что вас может стошнить. Важно отметить, что тошноты было недостаточно, чтобы испортить опыт — результаты этих участников в конечном итоге были положительными.

Может быть, одной мысли о том, что вас тошнит, или просто ощущения, что вас тошнит, достаточно, чтобы отвлечь вас от терапии. Конечно, у тех, у кого эметофобия, боязнь рвоты или просто слабый желудок, отвращение может быть еще более острым. Однако может быть хитрость, позволяющая значительно уменьшить любую возможную тошноту: обычный кухонный продукт может быть тем, что привлекает больше людей к терапии псилоцибином.

Почему от волшебных грибов тошнит?

Кишечник иногда называют «вторым мозгом», потому что он зависит от многих из тех же нейротрансмиттеров и нейронов, что и мозг. У них есть еще одно сходство: мозг защищен гематоэнцефалическим барьером, фильтром, предназначенным для защиты центральной нервной системы от вредных веществ — у кишечника есть аналогичный барьер.

Одним из способов, с помощью которого кишечник предотвращает поглощение всеми рецепторами в желудке чего-то, что может быть вредным, является расщепление всего, что в него попадает, с помощью желудочной кислоты.

Биолог Ян Боллинджер сообщает Inverse : «Никто не смог однозначно определить один элемент [волшебных грибов], который вызывает тошноту». Но, по его словам, существует сильная теория о значительном содействующем факторе. Боллинджер — исследователь из Лаборатории дизайна Hyphae, которая описывает себя как «Экологические урбанисты в действии», приверженные «здоровому дизайну». В прошлом месяце Боллинджер выступал в качестве эксперта по тестированию псилоцибина на первом в истории «Кубке псилоцибина».

Теория связана с тем, что происходит, когда наша желудочная кислота начинает разрушать грибы, говорит Боллинджер. Одна из вещей, которую он расщепляет, — это вещество под названием бета-глюкан, которое содержится в клеточных стенках грибов, бактерий и даже некоторых растений, таких как овес. Желудочная кислота разрушает эти клеточные стенки. А расщепление бета-глюкана, по его словам, «обычно ассоциируется у людей с расстройством желудка».

Есть веские доказательства в поддержку этой теории. Некоторые люди принимают добавки бета-глюкана, например, для снижения уровня холестерина и здоровья сердца; среди возможных побочных эффектов этих добавок тошнота, диарея и рвота.

Дэвид Гард, исследователь из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, исследовательская программа TrPR, которая изучает «механизмы, безопасность и эффективность психоделиков при определенных состояниях здоровья», сообщает Обратные побочные эффекты, такие как тошнота, которые можно ожидать при любой терапии. .

«У каждого лекарства есть побочные эффекты, а некоторые из них совершенно непосильны для людей», — говорит он.

Лимоны могут улучшить терапию псилоцибином.

Как это работает —  Если у вас есть законное право попробовать псилоцибиновую терапию, но вас беспокоит тошнота, есть хитрость, которая может «предварительно переварить» этот бета-глюкан и помочь вам избежать нежелательных побочных эффектов.

«Желудочная кислота имеет pH около двух, — объясняет Боллинджер. — Ph относится к уровню кислотности. «У лимонного сока также есть pH около двух».

Итак, вот что вы можете сделать, согласно Боллинджеру:

• Измельчить грибы в мелкий порошок — это гомогенизирует вещество, равномерно диспергируя псилоцибин.
• Насыпьте порошок в рюмку.
• Полить лимонным соком и полностью погрузить порошок.
• Перемеш.

«Некоторые говорят, что нужно оставить его на 20 минут, но я думаю, что это слишком долго», — говорит Боллинджер. «Просто процесс перемешивания обнажает клеточные стенки» лимонному соку — разрушая их.

Этот процесс функционально «предварительно переваривает» бета-глюкан, поэтому ваша пищеварительная система выполняет меньше работы после его употребления. Меньше работы, как говорится, означает меньше шансов заболеть.

Изменяет ли ванна с цитрусовыми грибы?

Да, говорит Боллинджер. Волшебные грибы связаны с псилоцибином, но вещество, которое, скорее всего, заставит вас споткнуться в волшебном грибе, на самом деле называется псилоцин . Попав внутрь организма, псилоцибин превращается в псилоцин посредством процесса, называемого дефосфорилированием. Цитрусовая ванна делает большую часть этого преобразования для вас.

«Лимонный сок — это водный раствор с низким уровнем pH», — объясняет Боллинджер. «Низкий уровень Ph означает чрезмерное количество водорода. Помещение псилоцибина в этот раствор удаляет фосфатную группу и заменяет ее гидроксильной группой. Это превращает его в псилоцин».

В результате ваше путешествие произойдет намного быстрее, потому что вам не нужно ждать, пока ваше тело переварит и переработает все это — оно уже сделано. Это также может сделать поездку короче, но увеличить ее интенсивность.

«Если вы думаете об опыте, как о кривой нормального распределения, — говорит Боллинджер, — с эффектами, которые медленно нарастают, достигают пика и снова снижаются, лимонная [ванна] сожмет его. То, что вы делаете, — это увеличиваете изгиб, но вы также укорачиваете длину».

В зависимости от человека более короткий, но более интенсивный опыт может быть предпочтительнее длительного и затяжного. В любом случае, вы должны обсудить процесс с медицинским работником, помогающим вам, прежде чем приступать к терапии псилоцибином.

Вылечит ли цитрусовая ванна всю тошноту от галлюциногенных грибов?

Возможно, это поможет, но это не гарантия. Боллинджер говорит, что бета-глюкан может быть не единственным фактором, способствующим тошноте.

«В грибах может быть триптамин или какое-то другое соединение, которое при метаболизме вызывает у кого-то тошноту», — говорит он. «Это область с большим количеством неизвестных, и нам нужно больше финансирования для исследований».

Со своей стороны, Гард не считает тошноту препятствием для людей, имеющих доступ к терапии псилоцибином.

«Псилоцибин обычно принимается в одной дозе, что является резким изменением по сравнению с обычным способом назначения антидепрессантов — обычно на месяцы или годы», — говорит Гард. «Я предполагаю, что это не будет большим препятствием из-за этой одноразовой дозы псилоцибина — симптомы намного перевешивают побочный эффект тошноты».

Ситуация может измениться по мере того, как все больше штатов декриминализируют псилоцибин, а терапия псилоцибином станет более популярной. Если это так, специалистам в области психического здоровья, проводящим терапию, было бы разумно держать несколько лимонов под рукой.

Как микродозировать псилоцибиновые грибы: полное руководство

Микродозирование псилоцибиновых грибов быстро стало популярным методом лечения различных психологических и соматических расстройств. Это включает, но не ограничивается, депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством, СДВГ и нейродегенеративными состояниями, такими как болезнь Альцеймера и болезнь Паркинсона.

Сегодня мы обсудим все, что вам нужно знать о микродозировании псилоцибина или «волшебных» грибов, включая дозировку, частоту и потенциальные когнитивные и психологические преимущества. Мы также рассмотрим различные типы установленных протоколов, которые чаще всего используются при создании и установлении режима микродозирования.

Позже мы рассмотрим инструкции о том, как именно приготовить микродозу, о различных вариантах употребления и о том, как мы можем подготовить свой разум и тело к опыту. Мы также рассмотрим некоторые пищевые добавки, которые можно использовать для усиления неврологических преимуществ микродоз псилоцибина, и то, как микродозирование может быть полезным до и/или после приема макродоз.

В завершение мы рассмотрим критерии безопасного путешествия с микродозами псилоцибина, медицинские противопоказания и причины, по которым некоторые люди могут не ощущать воздействия псилоцибина. Для тех, кто не чувствует его воздействия, мы рассмотрим то, что вы может сделать , чтобы испытать улучшение настроения и когнитивных функций от микродозы псилоцибина или «волшебных» грибов.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не медицинские работники. Мы являемся компанией по снижению вреда, которая предоставляет информацию в образовательных целях, и вам всегда следует проконсультироваться со своим врачом , прежде чем вносить какие-либо изменения в свои лекарства, диету и принимать какие-либо добавки.

Большой научный интерес вызвали терапевтические преимущества высоких доз психоделических переживаний, также известных как макродозы . Совсем недавно в исследованиях появился интерес к использованию низких доз психоделиков, называемых микродозами .

В более широком смысле понятие микродозы можно применить к любому лекарственному средству. В области психоделиков наиболее распространенными лекарствами, используемыми для целей микродозирования, являются псилоцибиновые грибы и ЛСД или диэтиламид лизергиновой кислоты. Сегодня мы сосредоточим наше внимание на микродозировании псилоцибиновыми грибами.

Как вы могли догадаться, микродоза псилоцибина является субперцептивной дозой этих галлюциногенных грибов. Это означает, что если ваша доза точно определена, микродозирование псилоцибина не вызовет никаких галлюциногенных эффектов.

Благодаря этому вы можете работать, общаться и управлять тяжелой техникой, такой как автомобили и газонокосилки, как обычно, хотя, вероятно, невозможно делать и то, и другое одновременно, и, возможно, нам не стоит предпринимать никаких попыток!

Многих интересует, как долго следует принимать микродозы. Ответ очень простой. Вы должны микродозировать так долго, как считаете нужным. Некоторым людям может показаться, что после одного месяца микродозинга они создали достаточно прочную умственную основу, на которой можно строить. Другие могут принимать микродозы в течение 3-4 месяцев за один раз.

Психоделики не являются предписывающими, то есть они не придерживаются и не должны придерживаться универсального подхода. Слушайте свое тело и соединитесь со своей интуицией. Только вы можете знать, когда настало время прекратить ваш режим микродозирования.

Протокол микродозирования псилоцибина помогает не только в лечении конкретных симптомов расстройства, но и может быть полезен всем, кто стремится интегрировать более высокий уровень осознания в свою жизнь. Это позволяет пользователям наблюдать за миром с более эмпатической точки зрения и помогает в наших личных исцеляющих путешествиях, переосмысливая наши обусловленные состояния существования.

Следует отметить, что поскольку психоделики известны как «неспецифические усилители», польза, которую вы испытываете, в значительной степени зависит от вашей индивидуальной физиологии. Это означает, что то, что раскрывается во время вашего пути к микродозированию, будет зависеть от химии вашего мозга и личных жизненных обстоятельств.

Сообщается, что микродозирование улучшает внимание и концентрацию, что указывает на потенциальную эффективность в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это также связано с повышением креативности, навыков критического мышления, мотивации и умственной устойчивости в типично стрессовых условиях.

В ходе исследования, проведенного в 2019 году Винсом Полито и Ричардом Дж. Стивенсоном, исследователи собрали базовые показатели 93 участников. Участникам было поручено следовать протоколу Фадимана и представлять ежедневные отчеты. 47,1% ежедневных отчетов были сделаны участниками микродозирования псилоцибина.

Исследование выявило клинически значимое увеличение (p<0,05) показателей связанности, созерцания, творчества, сосредоточенности, счастья, продуктивности и благополучия. Долгосрочные меры были приняты после 6 недель микродозирования. Сохранялось клинически значимое снижение депрессии, стресса и блуждания мыслей.

Показатели абсорбции также показали клинически значимое увеличение по сравнению с исходным уровнем. Поглощение рассматривается как форма сфокусированного внимания, которое представляет собой глубокое взаимодействие с определенными частями субъективного опыта человека. Таким образом, повышенный уровень поглощения коррелирует с более глубоким вовлечением в мир природы и философскими, созерцательными занятиями искусством.

Как показали многие исследования, а именно исследование 2018 года под руководством Кальвина Ли и его коллег, серотонинергические психоделики, такие как псилоцибиновые грибы, вызывают сильное усиление нейритогенеза и спиногенеза. Нейротогенез и спиногенез описывают процесс, посредством которого нейроны прорастают и развивают дендритные шипы и окончания аксонов.

Думайте об этих нейритах как о конечностях клеток нашего мозга. У многих людей, страдающих хроническим стрессом, психологическими или нейродегенеративными расстройствами, отмечается значительная атрофия головного мозга. Атрофия — это потеря нейронов и их взаимосвязей, что часто приводит к уменьшению массы мозга, что приводит к снижению когнитивных функций и общей эмоциональной дисрегуляции.

Таким образом, серотонинергические психоделики стимулируют сигнальные пути, создавая новые нейроны, которые увеличивают точки контакта между ними, замещая мертвые или поврежденные клетки мозга и укрепляя общую нейронную связь.

Также было показано, что серотонинергические психоделики снижают активность в сети основного режима (DMN). DMN — это область мозга, ответственная за курирование нашего самоощущения, нашего чувства «я». Он активируется в отсутствие нашего сфокусированного внимания на внешней среде, когда мы направляем наше внимание внутрь.

DMN поддерживает внутренние нарративы, которые накапливают наши представления о себе. Показано, что у людей с психологическими расстройствами, такими как тревога, депрессия, ОКР и СДВГ, DMN испытывает значительную гиперактивность.

Снижая активность в DMN, серотонинергические психоделики также уменьшают гиперруминацию. У людей, страдающих тревожностью, эти воспоминания часто связаны с мыслительными моделями стресса, паники или беспокойства. Люди с депрессией часто размышляют о негативном самовосприятии.

Люди с ОКР могут испытывать повышенную активность DMN из-за привычных фиксаций. В то время как человек с СДВГ испытывает гиперактивность DMN в связи с неспособностью сосредоточиться на целенаправленных задачах. У людей, страдающих зависимостью, снижение активности DMN можно объяснить уменьшением навязчивого поведения, связанного с поиском наркотиков.

В исследовании 2008 года под руководством Roland R. Griffiths et al. 36 участников предыдущего двойного слепого исследования были опрошены для последующего наблюдения в течение 14 месяцев. В первоначальном исследовании участникам давали дозу 30 мг псилоцибина, и записывали их ответы относительно личного и духовного значения опыта.

В этом последующем исследовании оценивалась устойчивость результатов первоначального исследования. Для справки: сразу после сеансовых просмотров у 22 участников был обнаружен полный мистический опыт, а через 14 месяцев 21 из 22 добровольцев продолжали соответствовать критериям.

Опросник мистического опыта учитывает показатели внутреннего и внешнего единства, святости, интуитивного знания и глубоко ощущаемого позитивного настроения. По прошествии 14 месяцев 58% участников оценили опыт с псилоцибином как один из пяти самых значимых переживаний в своей жизни, а 67% оценили его как один из пяти самых духовно значимых.

64% участников отметили, что этот опыт улучшил их самочувствие и общую удовлетворенность жизнью, а 61% сообщили об умеренных или крайне положительных изменениях в поведении. Результаты исследования соизмеримы с большим количеством неподтвержденных сообщений, которые приписывают аналогичные преимущества микродозам псилоцибина.

Эти преимущества включают повышенную психологическую открытость, эмоциональную связь с другими, повышенную благодарность и способность жить настоящим. Более глубокая связь с природой и повышенная эстетическая вовлеченность в искусство служат клиническим доказательством улучшения сенсорного восприятия, о котором многие сообщают при приеме микродозы.

Многие из наших клиентов задают вопросы о потенциальных преимуществах микродозирования до и/или после приема больших доз псилоцибина. Мы обнаружили, что микродозирование может иметь большое значение при подготовке и интеграции терапевтического психоделического опыта.

Во-первых, микродозировка перед церемонией приема высоких доз может помочь вам познакомиться с духом лекарства. Это позволяет лучше понять вашу физиологическую реакцию на препарат. Как мы обсудим чуть позже, некоторые люди не могут почувствовать эффекты психоделиков из-за нескольких потенциальных факторов.

Таким образом, знакомство с реакцией вашего тела на психоделики в низкой дозе может позволить вам оценить изменения, которые могут потребоваться для получения полного перцептивного опыта высокой дозы псилоцибина. Микродозирование перед церемонией также позволяет понять нашу индивидуальную переносимость препарата.

Это может помочь нам почувствовать различные состояния осознания, в которые может погрузиться наш разум. Установление этих доверительных отношений с растительной медициной может помочь нам чувствовать себя в большей безопасности во время опыта с большими дозами, способствуя более быстрому и плавному погружению в психоделическое путешествие.

Многие люди, находящиеся в процессе снижения дозы СИОЗС или антидепрессантов, находят огромную пользу в переходе на режим микродозирования. Это связано с тем, что психоделики могут смягчать побочные эффекты прекращения приема этих фармацевтических препаратов, поддерживая, а затем повышая уровень серотонина по мере того, как антидепрессанты продолжают выводиться из нашего организма.

Многие также считают, что микродозировка после церемонии макродозинга позволяет им поддерживать эмоциональный и поведенческий импульс, катализируемый во время путешествия. Это может помочь людям более плавно и с большей поддержкой перейти к их повседневной жизни.

Исследование, проведенное в 2019 году под руководством Лин-Сяо Шао, показало, что одна макродоза псилоцибина может увеличить размер и плотность дендритных шипиков. Таким образом, переход на режим микродозирования после опыта с большими дозами будет продолжать стимуляцию нейропластичности в головном мозге, только с меньшими приращениями.

При определении дозировки важно помнить, как лекарство должно и не должно влиять на ваше восприятие. Микродоза должна быть субперцептивной, а это означает, что, хотя могут наблюдаться улучшения настроения и познания, вы должны чувствовать себя в целом трезвым в течение дня.

Ваша микродоза не должна нарушать вашу способность выполнять обычные повседневные задачи. Общее эмпирическое правило состоит в том, что вы должны начните с приема 0,1 грамма псилоцибиновых грибов в день 1 . Если эффекты не ощущаются должным образом, увеличьте дозировку на 0,05 грамма каждый день микродозинга, пока не достигнете своего порога .

Как мы упоминали ранее, некоторым людям трудно пережить воздействие психоделических веществ. В некоторых случаях может потребоваться несколько недель микродозирования, чтобы почувствовать эффект. Представьте путь микродозирования псилоцибина как медленное снятие слоев луковицы.

Некоторым людям часто требуется очистить больше слоев нашей обусловленной реальности, чтобы начать воспринимать жизнь с большим присутствием. У тех, кто ранее принимал психотропные препараты, существует вероятность того, что уровень серотонина снижается или снижается из-за приема лекарств.

В таком случае вам может потребоваться изменить дозировку до 0,5 г, чтобы почувствовать эффект. Обратите внимание, что если вы планируете постепенно снижать дозировку лекарств, ваша толерантность к психоделическим веществам естественным образом снизится, и в этот момент вы можете начать ощущать эффект от более низкой дозы. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей о притуплении псилоцибина эффектами СИОЗС и антидепрессантов.

Приготовить микродозу очень просто и довольно просто. Помимо ваших грибов, содержащих псилоцибин, есть пара инструментов, которые помогут убедиться, что вы постоянно принимаете соответствующую дозировку.

• Цифровая ювелирная шкала с точностью до десятых (0,1) или сотых (0,01)
• Кофемолка (дополнительно)
• Желатиновые или веганские капсулы (по желанию)

Сначала вам следует решить, в какой форме вы хотите принимать микродозу. Некоторые люди считают полезным приобрести микродозированные капсулы псилоцибина. Если вы решите пойти по этому пути, все, что вам нужно сделать, это купить бутылку с дозировкой на капсулу, которую вы хотите.

Если вас заинтересовала идея микродозированных капсул, но вы ищете альтернативные варианты, вы всегда можете приготовить микродозированные капсулы самостоятельно, купив пустые желатиновые или веганские капсулы. Затем вы можете использовать кофемолку, чтобы измельчить ваши псилоцибиновые грибы.

Когда вы закончите этот шаг, все, что вам нужно сделать, это использовать цифровые ювелирные весы, чтобы взвесить дозу, которую вы хотите поместить в каждую капсулу. Затем просто наполните капсулу стандартной дозой и наслаждайтесь грибным лекарством.

Если вы используете контейнер для хранения измельченного грибного порошка на весах, убедитесь, что вы используете функцию «Тарирование» или «Т», чтобы свести на нет вес капсулы или контейнера. Конечно, всегда убедитесь, что ваши весы настроены на граммы.

Последний вариант приготовления микродозы — просто отломить кусок целого гриба и взвесить его на весах. Продолжайте снимать небольшие кусочки гриба, пока весы не отобразят желаемую дозировку.

В этот момент вы можете съесть кусок гриба как есть или запить его водой. Хотя этот вариант гораздо менее сложен, он не гарантирует постоянную дозировку, поскольку псилоцибин часто неравномерно распределяется по всему грибу. Измельчение грибов в порошок может обеспечить большую консистенцию.

Теперь, когда мы обсудили, как можно приготовить микродозу, важно обсудить, как вы можете подготовиться к приему микродозы. Хотя микродоза является субперцептивной, установка намерения применима к этому опыту точно так же, как и к макродозному путешествию.

Как мы упоминали ранее, психоделики являются неспецифическими усилителями, поэтому важно, чтобы мы дали себе время понять, почему мы принимаем микродозы в этот день. К счастью, мы уже написали статью о том, как создать намерение для вашего психоделического опыта. Короче говоря, все, что вам нужно, это хотя бы 5 минут на размышления перед тем, как принять микродозу.

Утром найдите время, чтобы сесть и войти в контакт со своим нынешним состоянием. Какие эмоции или психическое состояние, по вашему мнению, вы могли бы извлечь из сегодняшнего дня? Есть ли что-то, над чем вы хотели бы поразмышлять более глубоко и осознанно? Возможно, вы используете микродозирование для оптимизации производительности на работе.

Как только вы прояснили свои намерения, запишите их. Часто может быть полезно сформулировать свое намерение как утверждение, чтобы укрепить ваш текущий прогресс, а не рассматривать вашу цель как цель на будущее.

Например, вместо того, чтобы записывать свое намерение в виде «Я собираюсь уменьшить свою тревогу и депрессию», вам может быть приятнее написать следующее: «Я испытываю спокойствие и легкость ума. Я выбираю жить настоящим и выражаю благодарность за ( xyz )».

Общее эмпирическое правило заключается в том, чтобы сосредоточить свое намерение на опыте, который вы хотите получить, а не на том, чего у вас нет. Наконец, чтобы ваше тело полностью усвоило микродозу, принимайте микродозу натощак, по крайней мере, за час до первого приема пищи в день.

Как мы кратко обсуждали, существует несколько хорошо известных протоколов, предлагающих структурированные схемы микродозирования. У каждого из них есть ключевые отличия относительно того, как часто следует принимать микродозу. Эти протоколы различаются по количеству «выходных» дней. «Выходные» дни — это дни, когда вы не принимаете микродозу. Как правило, самые здоровые протоколы включают 1-3 дня отдыха между дозами.

Прежде всего, это считается лучшей практикой, потому что она обслуживает естественные механизмы формирования толерантности нашего организма. Эти дни отдыха между дозами позволяют нам ощутить все эффекты микродоз, не создавая к ним толерантности. Сегодня мы рассмотрим три протокола: протокол Фадимана, стек Stamets и интуитивно понятное микродозирование.

Протокол Фадимана, возможно, является одним из самых популярных режимов микродозирования среди психонавтов. Он был создан доктором Джеймсом Фадиманом, который сформулировал протокол с определенными выходными днями для путешественников, чтобы получить четкое представление о эффектах, которые производит ваш протокол микродозирования.

Этот протокол является очень полезным инструментом для начинающих микродозеров, так как он позволяет вам оценить и сравнить различия между вашим трезвым состоянием и состоянием микродозирования. Он принимает 3-дневный цикл микродозирования, и, как и в любом протоколе, только вы можете определить, как долго вы хотите микродозировать.

Вы можете продолжать любой цикл микродозирования в течение 4–8 недель или неограниченное время. Если через какое-то время вы почувствуете, что толерантность нарастает, вы можете сбросить ее, взяв 2–4-недельный период отдыха.

Протокол микродозирования:

День 1: 1-я микродоза

День 2: Переходный день (не принимать дозу, но остаточные эффекты все еще ощущаются)

День 3: )

День 4: 2-я микродоза

Чтобы внести ясность, если вы принимаете первую дозу в понедельник, вы не будете принимать дозу во вторник или среду. Ваша вторая доза будет в четверг. Затем вы отдыхали в пятницу и субботу и принимали третью дозу в воскресенье. Ваша следующая доза будет в среду и так далее.

Стопка Stamets была придумана Полом Стаметсом, микологом-любителем, посвятившим свою жизнь изучению лечебных свойств галлюциногенных и негаллюциногенных грибов. Его протокол микродозирования включает в себя «складывание» нескольких добавок для создания ноотропного стека.

Ингредиенты:

• 0,1 г гриба Psilocybe cubensis
• 5-20 г цельного или порошкообразного экстракта львиной гривы ИЛИ 50-200 мг экстракта львиной гривы
• 75-200 мг ниацина (витамина B3)

Протокол микродозировки:

дней 1-4: Дни микродозировки

дней 5-7: Дни перехода

Дни 8-11: Дни микродозирования

дней 12-14: .

Преимущества Львиной гривы и ниацина основаны на идее, что Львиная грива, как и псилоцибин, способствует нейрогенезу и стимулирует рост нервов. Считается, что противовоспалительные свойства также дополняют стек.

В исследовании Пола говорится, что, поскольку ниацин действует как смывающее средство, он выталкивает Львиную гриву и соединения псилоцибина к оконечностям наших нейронов и через гематоэнцефалический барьер, способствуя дальнейшему восстановлению нейронов.

Некоторые люди могут быть чувствительны к ниацину. Часто известно, что он вызывает покраснение кожи, которое может ощущаться как зуд или легкий ожог. Эти побочные эффекты исчезают через несколько часов. Как мы уже говорили, психоделики никоим образом не предписывают, поэтому у вас всегда есть выбор: использовать ингредиенты в стеке Stamets с протоколом Фадимана или наоборот.

Часто после того, как люди испытали несколько циклов одного или нескольких из вышеперечисленных протоколов, они выбирают более интуитивно понятный режим микродозирования. В зависимости от ваших потребностей и окружающей среды вы можете выбрать микродозировку, когда сочтете это необходимым.

Одним из важных предостережений является то, что вы всегда должны оставлять один полный день полной трезвости между микродозами или, по крайней мере, резервировать 2 дня подряд из любого 7-дневного периода, чтобы оставаться трезвым. Исцеление требует, чтобы мы периодически оценивали свое естественное состояние и работали над намеренной интеграцией предлагаемых нам инструментов в нашу повседневную жизнь.

Люди редко когда-либо сообщают о негативных или побочных эффектах микродозы. Большинство находят обновленное чувство жизни и ясность ума, которых они не испытывали какое-то время. Однако иногда люди испытывают галлюциногенный эффект , если принимают слишком большую дозу.

Усталость может возникнуть в результате повышенной нервной активности и увеличения продолжительности жизни или физической активности. Как уже упоминалось, толерантность может развиться после длительного использования. Периодические перерывы и недели сброса помогают бороться с этим.

Некоторые люди сообщали о легкой тошноте после приема микродозы. В некоторых случаях прием имбиря или активированного угля улучшит ситуацию. Температура вашего тела может колебаться больше, чем обычно. Если у вас есть сердечное или респираторное заболевание, биполярное расстройство, шизофрения или психоз, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых психоделических веществ.

Люди, страдающие цветовой слепотой, иногда сообщают, что видели незначительные зрительные галлюцинации или лучи «остаточных изображений». Для некоторых отсутствие надлежащей интегративной поддержки может вызвать внутреннее сопротивление при попытке обработать и ориентироваться в этих новых восприятиях, уровнях сознания и озарениях, связанных с их внутренним и внешним мирами.

Психоделики не вызывают привыкания. Хотя привыкание может формироваться ко всему, но если вы руководствуетесь преднамеренностью, интуицией и надлежащей поддержкой, микродозирование псилоцибиновых грибов может стать одной из самых естественных лечебных практик.

К настоящему моменту вы, возможно, поймали себя на мысли, что отправитесь в путешествие с микродозингом. Мы понимаем вас и будем продолжать обслуживать вас и ваше целительное путешествие всеми возможными способами. Наша тщательно подобранная сеть психоделических фасилитаторов расположена по всей стране.

Мы предлагаем коучинговые услуги по микродозированию, а также психоделические церемонии под руководством гида, которые можно провести даже не выходя из собственного дома. Чтобы связаться с психоделическим фасилитатором рядом с вами или просто узнать больше о домашнем микродозинге, мы даем вам возможность записаться на консультацию к нам.

Мы здесь, чтобы быть для вас ресурсом, независимо от того, хотите ли вы путешествовать с нами. При этом мы хотели бы пригласить вас проверить нашу страницу ресурсов. Там вы найдете обширную библиотеку информативных статей, подобных этой, чтобы удовлетворить все ваши психоделические любопытства.

Learn more

• 
  Жидкая резина в баллончиках применение
• 
  Такой столб отмечает расстояние на автомагистрали
• 
  Штекер для прикуривателя автомобиля
• 
  Герметик для головки блока цилиндров
• 
  Как прокачать сцепление на уаз патриот
• 
  Авария в шуе сегодня
• 
  Как настроить сабвуфер в машине
• 
  Как проверить поршневые кольца
• 
  Городец год основания
• 
  Вода в дизельном топливе
• 
  Сигнала регулировщика