Черный тмин масло какие заболевания


польза и вред, как применять и пить, свойства и противопоказания для женщин и мужчин, состав, какие заболевания лечит

Масло из семян черного тмина называют королевским. С лечебной и косметической целью его начали использовать со времен египетских фараонов. Тогда продукт был очень дорогим, и его могли позволить себе лишь высшие слои общества. Оценила свойства масла и Клеопатра, известная своей красотой и молодой кожей.

Описание масла черного тмина и химический состав

Масло черного тмина сохраняет все полезные вещества, находящиеся в семенах. Оно содержит:

  • тимохинон — биологически активное вещество, обладающее противовоспалительным и антиоксидантным действием;
  • жирные кислоты, регулирующие холестериновый обмен;
  • аскорбиновая кислота — сильный антиоксидант;
  • витамины ретинол и токоферол, способные защищать клетки от негативного действия свободных радикалов;
  • витамины группы В, важные для кровообращения и работы нервной системы.

Масло слегка горькое на вкус, имеет выраженный запах тмина. Настоящий экстракт имеет зеленовато-коричневый цвет. Он прозрачный, но при хранении допускается образование небольшого количества осадка.

Существует две разновидности продукта, получаемых из разных сортов черного тмина. Из растения нигелла сатива получают королевскую выжимку, имеющую мягкий вкус и аромат. Из сирийского сорта получают эфиопскую выжимку. Она отличается более резким запахом, пряным вкусом.

С какими маслами комбинируется

Масло можно применять как самостоятельный продукт в косметологии, народной медицине, кулинарии. Для усиления эффекта его сочетают с другими базовыми маслами — миндальным, подсолнечным, из виноградных или абрикосовых косточек.

В косметические средства добавляют эфирные аромамасла чайного дерева, розмарина, шафрана.

Смотрите видео от специалиста о масле:

Польза масла черного тмина

Богатый состав масляного экстракта черного тмина, содержание тимохинона и жирных кислот делают его полезным для всего организма. Выжимку применяют для профилактики и лечения болезней кожи и внутренних органов.

У детей с трех лет регулярный прием средства повышает иммунную защиту, снижает частоту развития ОРЗ. Наружно разрешается применять у детей с полугода. Средство помогает при потнице, аллергических реакциях, атопическом дерматите. Каплю масла можно дать ребенку старше полугода, если его беспокоят колики.

Полезные свойства продукта:

  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антигельминтное;
  • противогрибковое;
  • антибактериальное.

Тминный экстракт устраняет кожные проблемы, облегчает самочувствие при ОРЗ. Польза:

  • для желудка — стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит;
  • для печени — защищает клетки от повреждений, регулирует обмен жиров;
  • для поджелудочной железы — улучшает ферментативную функцию;
  • для сердца и сосудов — нормализует уровень холестерина.

Тимохинон из семян черного тмина способен снижать риск развития онкологической патологии. Масляный экстракт эффективен в качестве профилактики.

Но при имеющемся раке продукт не является единственным средством лечения, он не способен уничтожить опухоль. При химиотерапии его используют для снижения выраженности побочных эффектов.

К просмотру видеоролик про историю и пользу масла:

Для женщин

Выжимка черного тмина полезна для здоровья организма женщины. При вторичном бесплодии продукт регулирует гормональный фон, способствует восстановлению функции яичников.

Применение масла во время месячных снижает болевые ощущения, раздражительность. При заболеваниях наружных половых органов, шейки матки полезны примочки или тампоны, пропитанные тминным экстрактом.

Женщины ценят выжимку семян черного тмина за косметологические эффекты. Его применяют для ухода за кожей, волосами и ногтями. Продукт также способствует похудению.

Для мужчин

Мужчинам экстракт черного тмина тоже полезен. Тимохинон снижает риск образования доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите продукт уменьшает воспаление, способствует ускорению выздоровления.

Противопоказания к применению масла

Выжимка черного тмина обладает активным биологическим действием. Применять ее нужно с осторожностью, есть ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит или язва желудка в стадии обострения;
  • склонность к кровоточивости;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • геморрагический диатез;
  • тяжелые заболевания печени и почек.

Для наружного применения противопоказанием являются ссадины, гнойничковые высыпания на коже.

Побочные эффекты при передозировке средства: тошнота, боли в животе, аллергическая реакция. Допустимое суточное количество для взрослого составляет 2 столовые ложки, для ребенка — 2 чайные ложки.

Дополнит тему видеообзор масла о его пользе и вреде:

Применение масла черного тмина

Применяют масло черного тмина внутрь и наружно. Классический вариант внутреннего применения — чайная ложка продукта по утрам натощак. Запивать половиной стакана чистой воды. Курс приема составляет месяц, затем следует сделать перерыв на три месяца.

Можно одновременно съедать по ложке масла черного тмина и меда, так как продукт обладает горьким вкусом. Такой способ применения подходит для повышения иммунитета, профилактики и лечения заболеваний внутренних органов.

Наружно средство используют при болезнях кожи и ее придатков, с косметологической целью.

Используют масло черного тмина в кулинарии. Его добавляют в салаты, выпечку, первые и вторые блюда. Жарить или тушить на нем нельзя, поскольку оно придает пище горьковатый привкус. Используют только в качестве приправы.

В народной медицине

Полезные свойства тминной вытяжки позволяют применять ее как лечебное средство. Народная медицина лечит с помощью тмина многие заболевания.

  1. При хроническом гастрите можно использовать только в период ремиссии. Принимают по чайной ложке до еды. Курс лечения — месяц. При изжоге средство противопоказано, так как оно усиливает выделение желудочного сока.
  2. При хроническом панкреатите средство улучшает ферментативную функцию поджелудочной железы. Принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  3. При сахарном диабете 1 и 2 типа средство используют только в стадии компенсации, принимая по чайной ложке натощак. Во время лечения нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови.
  4. От грибка кожи и ногтей помогают примочки с теплым масляным экстрактом. Процедуру делают вечером после ванны, примочку оставляют на ночь. Курс лечения — месяц.
  5. От заложенности носа, насморка помогает закапывание теплого масляного экстракта по капле в каждую ноздрю. Такая процедура эффективна и при хроническом гайморите. Курс лечения составляет 2 недели.
  6. При хроническом варикозе прием средства внутрь снижает риск тромбообразования. Наружные компрессы убирают отечность, болевые ощущения.
  7. При обострении подагры черный тмин оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Его принимают внутрь, а также делают теплый компресс на больной сустав.
  8. При воспалении десен их смазывают теплым маслом утром и вечером. После процедуры нельзя есть в течение часа. Курс лечения составляет 2 недели.
  9. От обострений геморроя помогают примочки с выжимкой черного тмина. С ней также готовят ректальные свечи.
  10. При обострениях псориаза черный тмин оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Теплым экстрактом смазывают очаги высыпаний после мытья.
  11. От влажного кашля принимают горячее молоко с черным тмином. Средство пьют утром или днем, оно стимулирует выведение мокроты.
  12. При обширном витилиго пятна обрабатывают экстрактом черного тмина. Это позволяет сделать их менее заметными.
  13. При онкологии средство пьют по чайной ложке утром и вечером.
  14. При гипотиреозе принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  15. При болях в горле полезны полоскания водой с разведенным в ней маслом.
  16. При ожогах поврежденную кожу обрабатывают экстрактом черного тмина. Допускается применение средства только после заживления ожоговых ран.
  17. При остеохондрозе применяют массаж спины с вытяжкой черного тмина.
  18. Для выведения паразитов средство пьют по столовой ложке 2 раза в день в течение недели.

Обширные показания к применению черного тмина делают его универсальным средством. Но это лишь вспомогательный метод лечения, который нужно комбинировать с основной терапией.

Смотрите видео как употреблять масло:

В косметологии

Масло семян черного тмина — эффективное косметическое средство. Оно улучшает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Основное его свойство — замедление возрастных изменений кожи. Регулярное применение средства сокращает количество и выраженность морщин. Масло используют как самостоятельное косметическое средство, или комбинируют его с другими продуктами.

  1. Для жирной, проблемной кожи подходит маска с белком и аромамаслом чайного дерева. Яичный белок взбивают в густую пену. Добавляют чайную ложку тминной выжимки, 2–3 капли аромамасла. Перемешивают, распределяют по проблемным участкам. Когда маска подсохнет, ее смывают.
  2. Увлажнить сухую кожу лица поможет масляная маска. Смешивают по чайной ложке оливкового, миндального и тминного масел. Слегка нагревают, распределяют по коже. Через 15 минут остатки удаляют бумажной салфеткой.
  3. Для роста волос используют разогревающий масляный компресс. Смешивают по столовой ложке тминного и репейного масел, слегка подогревают. Добавляют щепотку красного перца. Массу наносят на кожу головы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Смывают через 10 минут.
  4. Восстановить поврежденные волосы поможет кефирная маска. В стакане кефира размешивают 2 столовые ложки выжимки черного тмина. Массу обильно наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем.
  5. От бородавок эффективны точечные компрессы с черным тмином и экстрактом чистотела.

В качестве косметического средства черный тмин используют 1–2 раза в неделю. После месячного курса следует сделать перерыв на 3 месяца.

Вы можете приготовить косметическое средство для ухода за кожей по видео:

В кулинарии

Из-за горьковатого вкуса продукт редко используют в кулинарии. Рецепты с ним характерны больше для восточной кухни. Там его добавляют в тесто для выпечки, готовят национальные блюда. Полезно добавлять небольшое количество масла в салаты.

Для похудения

Продукт помогает снизить вес при наружном и внутреннем применении.

  1. Внутрь. Чтобы отрегулировать обмен веществ, рекомендуется по утрам съедать по чайной ложке тминной вытяжки. Месячный курс позволяет сбросить 1–3 кг. Полезно добавлять в салаты как приправу.
  2. Обертывания. Наружное применение заключается в обертываниях, теплых компрессах и массаже. Экстракт подогревают, наносят на проблемные участки. Покрывают полиэтиленовой пленкой. Через два часа компресс убирают, кожу промывают теплой водой. Такие процедуры помогают избавиться от целлюлита.
  3. Скраб. Из теплого масла черного тмина и молотого кофе делают скраб. Этим скрабом массируют проблемные участки. Процедура улучшает кровообращение, уменьшает объем бедер и талии. Чтобы эффект был лучше, следует придерживаться правильного питания и регулярно заниматься гимнастикой.

Особенности применения масла при беременности и лактации

Беременным женщинам следует ограничить употребление масла черного тмина. Оно способно повышать тонус матки, что негативно сказывается на вынашивании беременности.

При кормлении грудью продукт полезен, так как усиливает лактацию. Однако злоупотреблять им тоже не стоит, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

В дополнение к теме обзор от ароматерапевта:

Как получают масло тмина

Масло получают из семян черного тмина способом холодной выжимки. Семена размещают под прессом и разминают их. Полученный продукт содержит максимум полезных веществ. Однако из-за специфического вкуса не все могут пить его в чистом виде.

Масляный экстракт также выпускают в желатиновых капсулах. Это биологически активная добавка, которую можно приобрести в аптеке. Капсулы подходят тем, кто не может пить масло из-за неприятного вкуса. Еще их назначают детям для внутреннего применения.

Альтернативой маслу служат семена черного тмина. Но они усваиваются хуже, большая часть полезных веществ выводится из организма. А если разминать семена, то они становятся очень горькими.

Наиболее качественными являются масла из Сирии и Египта. Известный египетский производитель — компания «Аль-Хавадж», им принадлежит большая часть представленной на рынке продукции. Также масло производят в Турции и Пакистане.

Как приготовить масло черного тмина

Приготовить масло можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 100 грамм семян черного тмина и 500 мл оливкового или подсолнечного масла.

Семена высыпают в стеклянную емкость, предварительно слегка размяв. Заливают маслом. Смесь должна настояться в течение 2–3 недель, после этого ее можно употреблять.

Как выбрать и хранить тминное масло

Продается тминный экстракт в специализированных магазинах. Вся продукция должна быть сертифицирована.

Фасуют продукт в стеклянные емкости. Качественное масло прозрачное, на дне бутылки допускается небольшое количество осадка. По возможности стоит проверить, как пахнет жидкость. Она должна иметь выраженный специфический запах.

Хранить масло следует в холодильнике. После каждого использования нужно плотно закрывать крышку. При контакте с воздухом продукт теряет свои полезные свойства. Срок годности масла составляет 2 года. После вскрытия бутылки его нужно использовать в течение 12 месяцев.

Масло черного тмина в комплексе с классической терапией помогает при многих болезнях. Служит отличным дополнением к домашним процедурам по уходу за лицом и телом. Имеет мало противопоказаний и побочных эффектов.

Используете ли вы масло черного тмина? Делитесь своими историями в комментариях, не забывайте рассказать о статье друзьям из социальных сетей.

Правда согласно исследованиям

Что такое масло семян черного тмина?

Nigella sativa (семейство Ranunculacae), более известное как семя тмина или калонджи, является лекарственным растением, которое использовалось во всем мире с древних времен. Он используется в традиционных медицинских системах, таких как Аюрведа, Унанаи и Сиддха (1). Персидский эрудит Авиценна считал, что семена помогают людям избавиться от усталости, и называл их «каноном медицины».

Семена известны как «Хаббатул барака» по-арабски, что означает «семена благословения». Семена также упоминаются в ряде религиозных текстов, где их рекомендуют как лекарство от всего, кроме смерти (2).

Растение произрастает на Ближнем Востоке и в Юго-Западной Азии. Растение вырастает до высоты от 20 до 90 см с цветными лепестками и небольшими семенами двудольных. Семена являются источником лечебных свойств растения. Ключевой активный ингредиент семян - тимохинон (30% - 48%) (11).

Семена можно есть целиком или прессовать для получения масляного экстракта. Масло можно принимать перорально или местно и даже вводили внутривенно в экспериментах на животных.

Масло семян черного тмина используется для лечения широкого спектра заболеваний и поэтому его называют «чудо-травой». Вопрос в том, поддерживает ли современная наука признание «чудо-травы»

.

Помогает ли масло семян черного тмина при астме?

Существует три ключевых клинических исследования по оценке использования масла семян черного тмина при астме.

Два исследования были рандомизированными плацебо-контролируемыми исследованиями у взрослых с астмой (10). Оба исследования показали статистически значимое улучшение симптомов астмы у пациентов, получавших Nigella . Одно из исследований показало значительное улучшение функциональных тестов легких и снижение использования ингаляторов и пероральных препаратов по сравнению с контрольной группой (10).

Результаты второго исследования были другими и показали только тенденцию к улучшению показателей функции легких в группе лечения Nigella (Javan & Koshak).Второе исследование действительно показало, что у пациентов, получавших Nigella , нормализовалось количество эозинофилов в периферической крови. Эозинофилы являются частью количества лейкоцитов, и повышенное количество эозинофилов связано с аллергическими состояниями, такими как астма.

Третья исследуемая популяция была другой, но относилась к воспалительным заболеваниям легких.

Сорок жертв химической войны были случайным образом распределены для получения либо вареного экстракта семян чернушки , либо плацебо в течение двух месяцев (10).Значительные улучшения функции легких были отмечены в группе лечения по сравнению с контрольной группой во время исследования.

С точки зрения медицины, подобные исследования, в которых участвует менее 100 пациентов, считаются «пилотными» или «экспериментальными исследованиями». Они не являются окончательными или окончательными исследованиями, на основе которых можно сделать рекомендации по лечению. Это особенно актуально, когда результаты пилотных исследований противоречат друг другу. Положительные «пилотные» или «доказательные исследования концепции» обычно приводят к более крупным клиническим испытаниям, которые необходимы для обоснования принятия клинических решений.

Таким образом, ранние клинические исследования показали положительные сигналы, подтверждающие возможную роль масла семян черного тмина в качестве вспомогательного средства лечения астмы. Это означает, что семена черного тмина можно рассматривать в будущих клинических испытаниях как дополнение к стандартной терапии. Нет никаких доказательств, подтверждающих использование масла семян черного тмина вместо стандартной медицинской терапии.

Помогает ли это экзема?

Существует единственное клиническое исследование, посвященное изучению воздействия масла семян черного тмина на экзему (27).Шестьдесят пациентов с экземой рук были случайным образом распределены между местными стероидами, семенами черного тмина или коммерчески доступными препаратами для лечения экземы. Испытуемые применяли назначенный крем дважды в день в течение одного месяца.

Пациенты, получавшие семена черного тмина или стероиды, показали большее улучшение при экземе рук по сравнению с группой, получавшей коммерческие средства для ухода за кожей. Не было отмечено значительных различий между группой семян черного тмина и группой стероидов исследования.

Таким образом, это исследование предполагает, что масло семян черного тмина может быть столь же эффективным, как местные стероиды при экземе рук, но опять же, исследование ограничено небольшим количеством пациентов и короткой продолжительностью наблюдения.

Помогает ли это пищеварению и Helicobacter pylori искоренению ?

Существует два ключевых клинических исследования, посвященных применению масла семян черного тмина у пациентов с диспепсией. Эти два клинических исследования имели очень разный дизайн. Каждое исследование рассказывает свою историю, но дает нам уникальное представление о масле семян черного тмина, которое дополняет наше общее представление об этой траве.

Первое исследование, проведенное в Тегеране, было опубликовано в 2015 году и оценивало влияние состава масла семян черного тмина на основе меда на диспепсию (23).

Семьдесят пациентов с диспепсией были случайным образом распределены для получения традиционной рецептуры масла семян тмина (5 мл) на основе меда или плацебо в дополнение к ингибитору протонной помпы (антациду) в течение восьми недель.

Исследование показало, что восемь недель приема добавок с маслом семян черного тмина на основе меда улучшили симптомы диспепсии, скорость искоренения Helicobacter pylori и общее качество жизни. Во время исследования серьезных побочных эффектов не сообщалось.

Авторы признали, что короткая продолжительность исследования ограничивала интерпретацию результатов этого исследования, учитывая тот факт, что диспепсия является хроническим заболеванием. Авторы рекомендовали провести исследования с более длительным периодом наблюдения.

Второе исследование было проведено в Саудовской Аравии и изучало влияние семян черного тмина на уничтожение Helicobacter pylori у пациентов с неязвенной диспепсией. Helicobacter pylori ассоциируется с диспепсией и обычно лечится тройной терапией, состоящей из комбинации двух антибиотиков (амоксициллин и кларитромицин) плюс ингибитор протонной помпы (омепразол).

В этом исследовании 88 пациентов с Helicobacter -положительной диспепсией были разделены на четыре группы: стандартная тройная терапия, Nigella sativa 1 г плюс омепразол, Nigella sativa 2 г плюс омепразол или Nigella gm plus 3 .

Симптомы диспепсии улучшились во всех исследуемых группах в одинаковой степени. Исследование показало, что эрадикация Helicobacter pylori не различалась статистически между группой тройной терапии и группой 2 г плюс омепразол.Однако Nigella sativa 1 г плюс омепразол или Nigella sativa 3 г плюс омепразол были значительно менее эффективны, чем стандартная тройная терапия. Непонятно, почему разные дозы Nigella sativa дают разные результаты.

Взятые вместе, эти два исследования показывают нам риски простого использования результатов одного положительного пилотного исследования для обоснования принятия клинического решения. Первое исследование показало, что масло семян черного тмина было полезно при диспепсии, но второе исследование показало, что эффект семян черного тмина варьируется в зависимости от используемой дозы.

Таким образом, необходимы более масштабные долгосрочные исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо твердые выводы о роли и оптимальной дозе семян черного тмина при диспепсии.

Помогает ли это Candida?

Нет клинических исследований на людях, посвященных роли масла семян черного тмина при кандидозных инфекциях. Лабораторное исследование в Индии показало, что масляный экстракт семян черного тмина показал противогрибковую активность in vitro против четырех видов кандида, которые являются патогенными для человека (24).

Однако это еще не распространено на арену клинических исследований на людях.

Таким образом, нет данных о людях, подтверждающих роль семян черного тмина в отношении грибковых инфекций, таких как кандидоз.

Влияет ли он на рак?

Были опубликованы сотни статей о противораковом потенциале тимохинона. Обзор текущего состояния исследований в этой области был опубликован в прошлом месяце (19). В обзоре обсуждался потенциал тимохинона как противораковой молекулы, его механизм действия и будущее использование в клинических приложениях.

В статье объясняется, что тимохинон проявляет противоопухолевую активность посредством многочисленных механизмов действия, в частности, проявляя селективную антиоксидантную и оксидантную активность, вмешиваясь в структуру ДНК, влияя на канцерогенные сигнальные молекулы и иммуномодуляцию.

Авторы добавляют, что i n vitro активность тимохинона в дальнейшем участвовала в моделях рака на животных; однако клиническое применение пока не доказано ».

Общий вывод обзора таков: «Это оптимальное время для того, чтобы сосредоточить внимание на клинических испытаниях по разработке тимохинона как будущего лекарственного средства для лечения рака».

Таким образом, нет клинических исследований, рекомендующих использовать семена черного тмина при раке.

Способствует ли он здоровью сердца?

Нет исследований, посвященных реальным клиническим исходам здоровья сердца при применении масла семян черного тмина. Вместо этого существует ряд исследований, изучающих суррогатные или косвенные маркеры здоровья сердца, такие как артериальное давление и липиды.

Два исследования из Пакистана дали противоречивые данные о влиянии Nigella на липидный профиль.В первом исследовании добавление семян Nigella sativa не выявило статистически значимых различий в отношении липидов сыворотки, уровня сахара в крови, артериального давления и массы тела в рандомизированном двойном слепом исследовании 123 пациентов в Карачи (21).

Это контрастирует с результатами другого исследования, проведенного в Карачи, в котором сравнивали только семена черного тмина (1,5 г / день) и только куркуму (2,4 г / день) по сравнению с комбинацией семян черного тмина (0,9 г / день) и куркумы (1,5 г / день). г / день) по сравнению с плацебо (4).Двести пятьдесят мужчин с положительным результатом скрининга на метаболический синдром были включены в исследование в течение восьминедельного периода.

В конце исследования, по сравнению с плацебо, в группе комбинации куркумы и черного тмина было отмечено улучшение содержания жира в организме, уровня глюкозы в крови натощак, холестерина, триглицеридов, LDL-холестерина и HDL-холестерина. Это интересно, учитывая тот факт, что в комбинированной группе было только 60% дозы отдельных трав.

Следовательно, невозможно исключить тот факт, что куркума была ключевым активным ингредиентом в этом исследовании или что черный тмин имеет золотую середину с точки зрения оптимальной дозировки.

В третьем исследовании изучалось влияние 2 г семян черного тмина ежедневно в течение 4 недель на 88 пациентов с дислипидемией в Иране (25). Значительное снижение липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и общего холестерина было отмечено при лечении по сравнению с группой плацебо исследования. Не было отмечено никаких преимуществ в отношении сахара в крови натощак или липопротеинов высокой плотности.

Просто невозможно синтезировать данные и сделать общие выводы из результатов исследований, проведенных в Пакистане и Иране, потому что результаты в разных исследованиях сильно различаются.

Еще один ключевой фактор риска сердечных заболеваний - гипертония. Эффекты Nigella sativa в дозах 200 или 400 мг в день или плацебо на пациентов с легкой гипертензией изучались в течение восьми недель в Шахрекорде, Иран (7). Исследование показало, что ежедневное употребление семян черного тмина привело к статистически значимому снижению артериального давления.

Следует отметить, что это открытие по BP не было воспроизведено в первом исследовании из Пакистана, упомянутом выше (21).

Таким образом, результаты ряда исследований, посвященных оценке экстракта семян черного тмина по косвенным показателям здоровья сердца, неубедительны и противоречивы.Небольшие размеры выборки, короткая продолжительность наблюдения, разные дозы Nigella sativa и разные дизайны исследований, вероятно, способствовали путанице.

Способствует ли он здоровью иммунной системы?

Потенциальная роль тимохинона как антиоксиданта, противовоспалительного средства и иммуномодулятора является предметом многочисленных публикаций. Однако клинические данные на людях ограничены четырьмя исследованиями, относящимися к иммунному здоровью.

Значительное снижение показателя активности заболевания было отмечено у 40 пациенток с ревматоидным артритом, которые принимали плацебо в течение одного месяца, а затем Nigella sativa 500 мг два раза в день в течение одного месяца (11).Во время исследования пациенты продолжали принимать свои обычные лекарства. Авторы пришли к выводу, что Nigella sativa может быть полезной дополнительной терапией у пациентов с ревматоидным артритом.

Во втором исследовании было отмечено, что добавка Nigella sativa в дозе 2 г в день улучшает количество клеток CD8 у пациентов с аллергическим ринитом (17). Пациенты были рандомизированы для получения стандартной иммунотерапии плюс плацебо или стандартной иммунотерапии плюс Nigella sativa .

В третьей статье были представлены четыре исследования клинической эффективности Nigella sativa при аллергических заболеваниях. В этих исследованиях в общей сложности 152 пациента с аллергическими заболеваниями (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопическая экзема) получали масла Nigella sativa в капсулах в дозе от 40 до 80 мг / кг / день (18). Пациенты сообщили об улучшении субъективных симптомов аллергии, но это не было подтверждено какими-либо изменениями лабораторных показателей.В этом исследовании не было плацебо.

В четвертой статье рассматривается местное применение масла черного тмина при лечении аллергического ринита (3). В общей сложности 68 пациентов с аллергическим ринитом были рандомизированы для приема капель для носа Nigella sativa, или масла плацебо. По истечении 6 недель улучшение переносимости воздействия аллергена в активной группе составило 55,2% по сравнению с контрольной группой на 20%.

Всесторонний обзор иммуномодулирующего и противовоспалительного действия Nigella sativa и тимохинона в 2015 году пришел к выводу, что «экспериментальные данные свидетельствуют о том, что N.экстракты sativa потенциально могут быть использованы для разработки эффективных терапевтических агентов для регуляции иммунных реакций, связанных с различными инфекционными и неинфекционными состояниями, включая различные типы аллергии, аутоиммунитета и рака. (Majdalawieh). За это время не было никаких новых исследований, изменяющих выводы этого обзора.

Таким образом, экспериментальные данные свидетельствуют о том, что Nigella может играть роль в ряде иммунных заболеваний, но в настоящее время, по сути, недостаточно информации, чтобы рекомендовать его использование.

Помогает ли кожа и волосы?

Имеется очень мало информации об использовании Nigella sativa для волос или ногтей. Одно исследование на людях показало, что масло Nigella sativa улучшило витилиго у 52 пациентов, которые были рандомизированы для получения Nigella sativa или плацебо в дополнение к обычному лечению витилиго (13).

Лабораторные исследования предполагают возможную роль масла семян черного тмина при псориазе, но это еще не изучено на людях (8).

В исследовании 2018 года, проведенном в Иране, изучались пациенты с болезнью Бешета (заболевание, которое вызывает рецидивирующие болезненные язвы в полости рта и половых органов) (Каванди). Бешет, как известно, трудно поддается лечению. В исследовании приняли участие 130 пациентов с известным диагнозом болезни Бешета и рандомизировали их на получение масла Nigella sativa или плацебо в течение 12 месяцев. К сожалению, не было никакой разницы в результатах между двумя группами исследования.

Таким образом, масло семян черного тмина не может быть рекомендовано для волос или кожи в настоящее время.

Помогает ли масло семян черного тмина MRSA?

Растет интерес к использованию эфирных масел в качестве противомикробных средств. Считается, что эфирные масла могут разрушать липидный бислой бактерий. Особый интерес представляет возможная роль Nigella sativa в лечении устойчивых к лекарствам бактерий (5).

Тимохинон продемонстрировал бактерицидные свойства MRSA и постантибиотический эффект (что означает, что тимохинон продолжал убивать бактерии даже после прекращения приема тимохинона) для 99 штаммов MRSA в лабораторном исследовании (Haniharan).

Кроме того, лабораторное исследование из Нигерии оценило чувствительность золотистого стафилококка с множественной лекарственной устойчивостью к Nigella sativa (9). Устойчивый золотистый стафилококк выделен у пациентов с язвами диабетической стопы. 42% устойчивых изолятов Staph aureus были чувствительны к Nigella sativa в лабораторных условиях.

В то время как большинство штаммов MRSA чувствительны к ванкомицину, в настоящее время появляются устойчивые к ванкомицину штаммы MRSA, особенно в странах Азии.В общей сложности 51 устойчивый к ванкомицину штамм MRSA был протестирован против масляного экстракта семян черного тмина и оказался чувствительным к этому эфирному маслу in vitro (20) .

Таким образом, хотя Nigella sativa является многообещающим агентом для борьбы с устойчивыми к лекарствам бактериями, такими как MRSA, стоит отметить, что в настоящее время нет клинических исследований результатов, подтверждающих его использование.

Помогает ли он при неалкогольной болезни печени и / или метаболических нарушениях?

Исследование, проведенное в Иране в 2019 году, показало, что у 66 взрослых с неалкогольной жировой болезнью печени (Хонче) Nigella sativa статистически значимо превосходила по снижению жира в печени и улучшению анализов крови печени по сравнению с плацебо.

Еще одна статья 2019 года из Ирана проанализировала данные 17 клинических испытаний, касающихся Nigella sativa и контроля уровня сахара в крови, и обнаружила статистически значимое влияние на повышение уровня сахара в крови (Askari). Интересным открытием в обзорной статье стало то, что масло было более эффективным, чем порошковые составы, когда дело касалось контроля уровня сахара в крови.

Исследование, о котором я должен упомянуть

Иногда бывает трудно не развлечься, делая обзоры медицинской литературы.Я наткнулся на документ из Пакистана, в котором показано, что Nigella sativa улучшает качество спермы буйвола на всех этапах криоконсервации (Awan). Я знаю, это очень инфантильно, но очень забавно.

Есть ли побочные эффекты?

Nigella sativa хорошо переносится согласно имеющимся опубликованным клиническим исследованиям. Однако, как упоминалось ранее, большинство этих исследований ограничиваются краткосрочным наблюдением за небольшим количеством пациентов.

В единственном отчете из Франции описан случай, когда у пациента развилась клинически значимая буллезная кожная сыпь после местного и перорального применения Nigellla sativ a (10).

Заключение

Имеется очень ограниченная клиническая информация о пользе семян черного тмина для человека. В лучшем случае имеющиеся исследования показывают, что масло семян черного тмина может быть полезным вспомогательным средством при некоторых заболеваниях. Однако необходимы хорошо спланированные исследования с участием большего числа пациентов, чтобы выяснить идеальную роль, оптимальную дозу и долгосрочную безопасность масла семян черного тмина для людей.

Несмотря на то, что существующие исследования не дают ответа на вопрос о том, может ли масло семян черного тмина способствовать укреплению здоровья, каждое пилотное исследование рассказывает часть истории о Nigella sativa и может быть использовано для разработки более эффективных и информативных исследований в будущем.

На самом деле, учитывая тот факт, что существуют эффективные методы лечения таких состояний, как дислипидемия и астма, потребуются действительно большие и надежно спланированные исследования, чтобы доказать, что семена черного тмина «не уступают» существующим препаратам.

В настоящее время современная наука не может подтвердить признание «чудо-травы» для Nigella sativa .

.

Масло семян египетского черного тмина - исцеление от всех болезней

В хадисе пророка Мухаммеда сказано: «Черный тмин исцеляет от всех болезней, кроме смерти» (сборник хадисов Муслима и Аль-Бухари). Знаменитый Гиппократ и древнегреческий фармаколог Диоскорид упоминали о его удивительных свойствах. лечебные свойства в своих медицинских трактатах.

Обладает высокой пищевой и биологической ценностью, а также является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот, также известных как «витамин F»: миристиновая кислота (0.5%), пальмитиновая кислота (13,7%), олеиновая кислота (23,7%), линолевая кислота (57,9%), линоленовая кислота (0,2%), арахидоновая кислота (1,3%). Он содержит более 100 различных компонентов, включая кальций, железо, медь, цинк, фосфор, витамины A, D, E и витамины группы B.

Масло черного тмина содержит ненасыщенные жирные кислоты, они приносят пользу организму - кислоты снижают уровень глюкозы в крови (косвенный фактор ожирения), предотвращают болезни сердца и сосудов, а также благотворно влияют на органы пищеварения.

Многочисленные исследования показали, что масло черного тмина помогает предотвратить рак, особенно оно предотвращает рак крови. Если регулярно использовать масло черного тмина, то оно улучшит состояние костного мозга и обновит кровь. Еще одно уникальное действие масла черного тмина - это его влияние на деятельность вилочковой железы. Эта железа очень важна для состояния нашей иммунной системы.
Все остальные лечебные свойства масла черного тмина являются результатом его свойств.Вы можете избавиться от таких заболеваний, как аллергия, ОРЗ, кишечные инфекции, укрепив организм маслом черного тмина.

Amazing Herbs, Черное семя, масло холодного отжима, 8 жидких унций (240 мл)

Вес: 240 мл
Цена: 19,49 $

Я любезно рекомендую покупать в iHerb по следующим причинам:
- Производство масла обеспечивается с использованием только высококачественных, не содержащих ГМО и органических семян Nigella Sativa, которые на 100% чисты. и свежие;
- Масло черного тмина египетского имеет мягкий вкус;
- Произведено в соответствии с высокими стандартами качества, не содержит пестицидов, глютена, тяжелых металлов и консервантов
.

Состав: 100% масло черного (тмина) тмина.

Применение масла черного тмина:

  • Черный тмин повышает эффективность и жизнеспособность.
  • Также рекомендуется применять при появлении родинок черного тмина, это помогает предотвратить их развитие и способствует очищению кожи. Растирание этим маслом помогает избавиться от бородавок.
  • Это масло следует принимать регулярно, чтобы предотвратить плохое состояние кожи.
  • Использование семян черного тмина стимулирует образование костного мозга и жизненно важных клеток иммунной системы.
  • Черный тмин - идеальный кандидат для лечения и профилактики рака.
  • Употребление черного тмина снижает уровень сахара в крови.
  • Может использоваться для лечения диареи в качестве фиксирующего средства, а также при затруднениях, связанных с мочеиспусканием.
  • Масло тмина - хорошее противоядие от укусов змей.
  • Благотворно влияет на лимфатические узлы, помогая их уменьшить.
  • Восстанавливает волосы, также используется против поседения.
  • Смазка ануса маслом тмина помогает избавиться от глистов.
  • Улучшает кровообращение и восполнение (в этом случае лучше принимать утром).
  • Разрушает камни в почках и мочевом пузыре.
  • Лекарство от насморка, кашля, одышки, желтухи и импотенции.
  • Способствует увеличению количества молока у кормящих женщин;
  • Обладает расслабляющими свойствами и благотворно влияет на нервную систему.
  • Обладает сильным действием при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза.
  • Помогает вылечить геморрой.
  • Это одно из самых надежных средств для лечения тромбозов.

Как использовать: Daily Рекомендуется принимать одну чайную ложку масла черного тмина из-за полезного эффекта для здоровья всего тела и для лечения многих заболеваний. Масло можно смешивать с апельсиновым соком или йогуртом. для улучшения вкуса. Поэтому не следует забывать о важности наружного применения черного тмина (компрессы, растирание и т. Д.).

Детям рекомендуется принимать половину указанной выше дозы. Во время его употребления может произойти обострение хронических заболеваний. Это нормальная реакция организма, потому что черный тмин является иммуностимулятором и, конечно же, укрепляя иммунную систему, человеческий организм начинает противодействовать болезни, которую не вылечили до конца.

Для лечения астмы и кашля ing , Лечение воспаления легких:
1.Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке
2. Протереть больное место
3. Помассировать грудь и спину маслом черного тмина
4. Вдыхание (1 столовая ложка на 1 литр воды)
5. Втирать масло грудного черного тмина разбавить оливковым маслом (соотношение 1: 5).

Для лечения диареи : Смешайте одну столовую ложку масла черного тмина со стаканом йогурта. Полученную смесь пейте дважды в день в течение трех дней.
Для лечения головной боли : Принимать одну столовую ложку масла черного тмина, растирая пораженную часть и переднюю часть головы (не ешьте сладости, шоколад и т. Д.))

Для лечения кожных заболеваний :
1. Смешайте небольшую порцию масла черного тмина с розовой водой в равных частях и двумя порциями коричневой муки. Протрите больное место тканью, смоченной уксусом, затем сразу нанесите смесь на кожу и постарайтесь оставаться на солнце. 2. Принимайте по одной чайной ложке черного тмина 2-3 раза в день.
3. Смешайте одну чайную ложку масла черного тмина с одной столовой ложкой оливкового масла. Результатом этой смеси натереть лицо и оставить на час.Затем смойте теплой водой с мылом.


Для ушей Лечение заболеваний и Головокружение : Рекомендуется капнуть в ухо одну каплю масла черного тмина - оно очищает ухо и снимает боль.

Во время родов : одно из лучших болеутоляющих средств во время родов: согреть масло черного тмина с медом и выпить.

Для сердца - лечение ощущения жжения: Добавьте несколько капель масла черного тмина и одну чайную ложку меда в чашку горячего молока.Пейте горячим. Также рекомендуется есть много салата.

Для лечения высокого кровяного давления:
1. Добавьте одну чайную ложку молотых семян черного тмина в горячий напиток и ежедневно принимайте два зубчика чеснока перед завтраком.
2. Смешайте черное семя с горячим напитком (чаем или др.) И натрите тело маслом черного тмина.

Для боли в груди и лечения простуды : Добавить одну столовую ложку черного тмина в кипящую воду и вдохнуть пар.Накройте голову перед сном.

Для лечения боли в глазах:
1. Масло капать утром и вечером перед сном и после этой процедуры принять внутрь одну столовую ложку с медом.
2. Масло черного тмина растереть вокруг глаз перед сном и выпить горячий напиток, смешанный с несколькими каплями масла черного тмина.

Для лечения язвы желудка:
1. Утром и вечером смешайте одну чайную ложку со смесью льняного семени (столовая ложка льняного семени на стакан воды), кипятите в течение двух минут, а затем дайте настояться.Выпивать по стакану в день (не рекомендуется есть сладкое и цитрусовые).
2. Смешать десять капель масла черного тмина с одной чашкой меда, принять одну чайную ложку полученной смеси натощак. Затем выпейте стакан молока. Продолжить два месяца без перерыва.

Для лечения рака:
1. Нанесите масло черного тмина на пораженный участок.
2. Смешайте одну чайную ложку масла черного тмина со стаканом свежевыжатого морковного сока. Принимать трижды в день в течение трех месяцев.
3. Ежедневно, в течение месяца, рекомендуется выпивать по одной средней луковице с маслом черного тмина (утром, перед рассветом, натощак).
4. Для лечения рака горла масло черного тмина рекомендуется пить ежедневно и непрерывно (с медом).

Для улучшения памяти:
1. Добавьте семь капель масла черного тмина в отвар мяты и подсластите его медом. Его принимают в горячем виде, натощак, один раз в день.
2. Мяту отварить и смешать с медом и семью каплями масла черного тмина. Пить горячим в любое время. Желательно прекратить пить кофе и чай.
Для лечения глазных болезней:
1. Нанести масло черного тмина на виски и веки перед сном. При этом семь капель масла черного тмина следует запивать горячим напитком, желательно с морковным соком.
2. Перед сном растереть виски маслом черного тмина.

От бессонницы : одну чайную ложку черного тмина смешать с медом или чаем и выпить перед ужином.

Для лечения зубной боли:
1. Натереть больное место (зубы, десны) несколькими каплями черного тмина.

При чрезмерном выделении газов:
1. Заварить чай: смешать равные части молотых семян черного тмина, фенхеля и мяты перечной; Добавить 3-7 капель масла черного тмина, подсластить медом.
2. Приложите компресс с яблочным уксусом и черным тмином в области живота.

Для удаления камней в желчном пузыре и камней в почках: Использование молотых семян черного тмина, смешанных с медом, помогает растворить камни в желчном пузыре и почечниках.

Воспаление носовых каналов : вводить по 2-3 капли в нос 2 раза в день.

Для лечения угревой сыпи у подростков: Для очищения лица принимать по 1-2 капсулы или 20-25 капель масла черного тмина 3 раза в день.

При аллергии, кожных воспалениях, лечении хронических воспалений Утром и вечером следует принимать по одной чайной ложке черного тмина, также втирать масло черного тмина в больное место.

Для лечения болезней системы кровообращения : Смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой измельченного чеснока. Принимать натощак в течение пяти дней. Также можно регулярно принимать пять капель масла со стаканом мяты или тимьяна.

Для лечения заболеваний желчного пузыря: принимать масло аналогично случаю воспаления печени.

Для лечения боли в костях: Принимать отварной лук, смешанный с маслом тмина, два раза в день.Одновременно натереть больное место маслом тмина и маслом мяты.

Для лечения отека селезенки: Добавить семь капель масла в отвар редьки, подслащенный медом. Выпейте одну чашку натощак перед сном в течение недели.

При воспалении печени: Добавить пять капель масла черного тмина в стакан, настоянный на листьях ивы. Применять в течение одной недели.
При воспалении селезенки: Пить масло черного тмина с отваром из укропного масла в течение недели (пять капель на стакан).Также можно употреблять иву как при воспалении печени.

Для лечения выпадения волос: утром и вечером принимать по одной чайной ложке масла черного тмина и массировать голову смесью масла черного тмина и оливкового масла в соотношении 1: 1 три раза в неделю. Подержите эту смесь на голове 10 минут (после этой процедуры можно вымыть голову шампунем).

Для лечения летаргии селезенки: Смешайте столовую ложку инжирного варенья с ложкой меда в стакане горячей воды и добавьте семь капель масла тмина.Пейте утром и вечером в течение пяти дней.

Для лечения геморроя: принимать по одной столовой ложке трижды в день разбавленного масла черного тмина и оливкового масла в соотношении 1: 1 каждый день в течение десяти дней. Сделайте себе массаж пораженного места маслом черного тмина, чтобы избежать запоров.

Для лечения насморка и гриппа : Настойку тмина смешать с оливковым маслом в соотношении 1: 1 и вводить в нос 3-4 раза в день (против гриппа и кашля).

Для повышения артериального давления : необходимо добавить несколько капель масла черного тмина во все горячие напитки (чай, молоко, кофе),

Для лечения кашля и носовых кровотечений: Принимать по три чайные ложки каждый день в течение недели, также растирать больное место, использовать ингаляции.

Во избежание нарастания кожных покровов: утром и вечером принимать по одной чайной ложке черного тмина и массировать больное место трижды в день.
Для лечения лихорадки : Добавьте семь капель масла черного тмина в стакан мятного чая и пейте его после еды (трижды в день) в течение недели.Этим маслом также можно натереть тело перед сном.

Для поддержки иммунитета: принимать одну чайную ложку черного тмина в течение трех месяцев.

Для лечения простатита : вотрите масло тмина в нижнюю часть спины и помассируйте, растирая. Размешайте одну чайную ложку меда в половине стакана теплой воды, добавьте одну ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимайте смесь в любое время.

Для снижения уровня холестерина : Добавьте семь капель масла тмина в бульон мяты перечной и подсластите его медом.Пить в горячем виде натощак один раз в день, запрещается сочетать говяжий жир с едой.

Для лечения стригущего лишая , парши, экземы: Втирать масло черного тмина необходимо 3 раза в день.

Для сужения сердечных клапанов : Смешайте чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и запейте стаканом горячего чая. Желательно принимать натощак и перед сном.

Для лечения травм: Смешайте чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и запейте стаканом горячего чая. Желательно принимать натощак и перед сном трижды растирая больное место.
Для лечения насморка: положить в нос вату, смоченную в чистом масле черного тмина, на 15-20 минут. Это помогает сразу почувствовать облегчение. Эту процедуру нужно повторить при сильном насморке.

Некоторые люди предпочитают использовать семена черного тмина (тмина), но масло более эффективно, поскольку оно является квинтэссенцией всех лечебных свойств черного тмина.
Противопоказания : Не применять этот продукт беременным женщинам и пациентам с пересаженными органами тела (печень, почки, сердце), поскольку повышение иммунитета может вызвать отторжение пересаженных органов. Поэтому в этих частных случаях перед приемом масла следует проконсультироваться с квалифицированным врачом.

.

Черный тмин: что такое?

Слева: Nigella sativa ; Справа: Bunium bulbocastanum

Есть ли у вас сомнения относительно того, какой тмин является настоящим черным тмином? Ты не один. Два ботанических препарата, Bunium bulbocastanum и Nigella sativa , обычно называют черным тмином.

Оба якобы обладают терапевтическими свойствами, и оба являются специями. Так в чем разница?

Давайте рассмотрим путаницу.

В Коране цитируется пророк Мухаммед: «Этот черный тмин исцеляет от всех болезней, кроме смерти.

Черный тмин, о котором он говорил, - это Nigella sativa . На протяжении веков его использовали для лечения всего, от абсцессов до опоясывающего герпеса.

Nigella sativa - это цветущее растение, которое также называют:

  • цветок фенхеля
  • черный тмин
  • калонджи

Он произрастает в некоторых частях:

  • Азия
  • Ближний Восток
  • Северная Африка

Растение вырастает почти на три фута, с тонкой листвой, маленькими бледными цветками и плодовыми стручками, наполненными семенами.

Эти семена размером с тмин содержат ряд активных ингредиентов, в том числе мощное соединение тимохинон (TQ). Сообщается, что

TQ:

  • уменьшает воспаление
  • усиливает иммунную систему
  • защищает от рака

Проводятся значительные исследования для определения потенциальных применений N. sativa в лечении ряда состояний, в том числе:

Рак

N.sativa вызывает интерес как возможное противораковое средство. В настоящее время продолжаются исследования роли N. sativa в контроле за возникновением, ростом и распространением опухолей.

Недавние исследования показывают, что у N. Sativa есть потенциал уничтожения раковых клеток, что дает надежду на будущие протоколы профилактики и лечения.

Аллергия

Большое количество исследований подтверждает использование N. sativa для лечения аллергического ринита.Одно исследование пришло к выводу, что N . sativa снимает наиболее распространенные симптомы аллергии в носу, в том числе:

  • заложенность
  • насморк
  • чихание
  • отек носовых ходов

Инфекционный контроль

Согласно новым исследованиям, N. sativa является многообещающим средством. лечение бактерий, устойчивых к антибиотикам.

Болезнь Альцгеймера

Исследования на животных показывают, что N. sativa требует дальнейших исследований для лечения болезни Альцгеймера.Исследования на животных показывают перспективность использования N. sativa для предотвращения снижения когнитивных функций.

B. Bulbocastanum также называется:

  • черный тмин
  • большой пигнут
  • почвенный каштан
  • черная зира

Родом из:

  • Северная Африка
  • Юго-Восточная Европа
  • Южная Азия

Растение около двух футов высотой и увенчано белыми цветами, похожими на кружево королевы Анны.

Все части B. Bulbocastanum находят применение. Съедобные корни по вкусу напоминают кокос или каштаны, а листья можно использовать как травы. Семена B. Bulbocastanum наиболее ценятся .

Хотя обширных исследований терапевтического использования B. Bulbocastanum не проводилось, несколько исследований показывают, что это растение может быть эффективным в нескольких областях лечения.

Инфекционный контроль

Исследователи изучают B.Bulbocastanum в качестве антибактериального препарата.

В частности, он помогает бороться с золотистым стафилококком , который является основной причиной инфекций кожи и мягких тканей.

Эти инфекции часто устойчивы к ванкомицину и метициллину (MRSA), что означает, что они не реагируют на антибиотики. Альтернативные методы лечения, такие как B. Bulbocastanum , были бы очень полезны.

Рак

Плод B. Bulbocastanum оказался антиоксидантом с потенциальным противораковым действием, хотя необходимы дополнительные исследования.

Диабет

Согласно некоторым исследованиям, B. Bulbocastanum обладает антиоксидантными свойствами и улучшает функцию клеток, предотвращая старение и разрушение клеток.

В будущем, B. Bulbocastanum может оказаться эффективным для снижения эффекта осложнений диабета и старения из-за окисления и гликирования.

Эти процессы повреждают наши клетки и способствуют возникновению множества заболеваний.

Требуются дополнительные исследования на людях и клинические испытания до N.sativa и B. Bulbocastanum можно назвать лекарствами. N. sativa , в частности, может служить панацеей от определенных состояний.

.

Сила масла семян черного тмина

Люди всегда искали панацею, лекарство от всех болезней. Есть ли в нашем современном мире что-то простое, что может улучшить здоровье большинства людей, которые его потребляют? Ранние поселенцы Нового Света искали неуловимый Источник молодости. Многие травы, масла и тоники заявили об этой высокой цели, возможно ли, что существует что-то, что могло бы ее достичь? Есть ли хотя бы одна добавка или пара добавок, которые могут помочь хотя бы 75% людей, которые ее принимают?

Что такое масло семян черного тмина?

Травы и масла на протяжении многих веков использовались для лечения заболеваний в различных культурах коренных народов.Nigella sativa, известная как черный тмин или черное семя, произрастает в Южной Европе, Северной Африке и Юго-Западной Азии и известна своим использованием в аюрведической, исламской и средиземноморской медицине. Семена черного тмина использовались в местной народной медицине как древнее средство от многих различных заболеваний и инфекций.

N. sativa была тщательно изучена на предмет ее биологической активности и терапевтического потенциала, и было показано, что она обладает широким спектром активности, а именно. как мочегонное, антигипертензивное, противодиабетическое, противоопухолевое и иммуномодулирующее, болеутоляющее, противомикробное, глистогонное, анальгетическое и противовоспалительное, спазмолитическое, бронхолитическое, гастропротекторное, гепатопротекторное, почечное и антиоксидантное действие.Семена N. sativa широко используются при лечении различных заболеваний, таких как бронхит, астма, диарея, ревматизм и кожные заболевания. Он также используется в качестве тонизирующего средства для печени, пищеварения, противодиарейного, стимулятора аппетита, эмменагога, для увеличения выработки молока у кормящих матерей для борьбы с паразитарными инфекциями и для поддержки иммунной системы ».

Казалось бы, масло семян черного тмина может помочь излечить множество различных заболеваний, но как оно помогает? Тимохинон, который является основным биологически активным компонентом (30% -48%) эфирного масла, которое, по-видимому, обладает большинством своих лечебных свойств в организме человека.Тимохинон обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами; обладает гепатопротекторным, противоопухолевым, нейропротекторным и антимикробным действием. Кроме того, тимохинон может системно попадать в кровоток через капилляры желудочно-кишечного тракта в различных количествах. Масло семян черного тмина также содержит небольшое количество карвакрола (6–12%), который представляет собой системный антимикробный фенол широкого спектра действия, который в больших количествах содержится в масле орегано. Наконец, масло семян черного тмина также содержит небольшое количество лимонена и альфа-гедерина, водорастворимого тритерпинена и сапонина, который является потенциальным противораковым агентом.

Как масло семян черного тмина может улучшить пищеварение?

Масло семян черного тмина использовалось в народной медицине как противорвотное средство, уменьшающее расстройство желудка, потерю аппетита, вздутие живота и диарею. Известно, что масло семян черного тмина помогает при детоксикации печени, дисбактериозе кишечника, уменьшает воспаление в кишечном тракте, улучшает качество жизни диабетиков, уменьшает образование биопленок и успокаивает сверхактивную доминирующую иммунную систему Th2 / Th3 / Th27. Масло семян черного тмина также уменьшает беспокойство, от которого страдают многие люди из-за проблем с пищеварением, за счет улучшения регуляции нейромедиатора ГАМК.

Во-первых, я хочу перечислить потенциальные антимикробные эффекты масла семян черного тмина и то, как его прием внутрь может улучшить дисбактериоз кишечника. Вот список известных микробов, которым масло семян черного тмина обладает потенциальным антимикробным действием:

Известно, что многие из перечисленных выше микробов вызывают оппортунистические заболевания у людей с дисбактериозом кишечника. Я рекомендовал использовать масло семян черного тмина людям с дисбактериозом H. pylori , которым я с большим успехом тренировал в подавлении чрезмерного роста.Интересно, может ли предполагаемое подавление раковых клеток желудка маслом семян черного тмина быть результатом его высоких антиоксидантных, противовоспалительных, противоязвенных и противомикробных эффектов, особенно против H. pylori . Масло семян черного тмина должно улучшить пищеварение, уменьшая избыточный рост условно-патогенных бактерий и Candida, улучшая микробиом. Тимохинон также обладает известными противобиопленочными свойствами (особенно против Streptococcus ) за счет ингибирования Fo-части АТФ-синтазы, которая снижает образование бактериальной биопленки и продукцию кислоты.

Масло семян черного тмина очень важно для улучшения функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Так как же тимохинон, основной компонент масла семян черного тмина, помогает защитить печень и улучшить детоксикацию?

Тимохинон защищает печень от повреждений с помощью различных механизмов, включая ингибирование железозависимого перекисного окисления липидов, повышение общего содержания тиолов и уровня глутатиона, удаление радикалов, повышение активности хинонредуктазы, каталазы, супероксиддисмутазы и глутатионтрансферазы, ингибирование NF-κB активность и ингибирование как циклооксигеназы, так и липоксигеназы.”

Тимохинон уменьшает воспаление печени за счет снижения окислительного стресса, вызванного детоксикацией и метаболизмом железа в печени. Тимохинон подавляет железозависимое перекисное окисление липидов в печени и поглощает анионы супероксида, которые могут вызывать значительный окислительный стресс в печени. Тимохинон также увеличивает выработку глутатиона, улучшает ферменты детоксикации 1 и 2 стадии и супероксиддисмутазу, которая помогает улучшить детоксикацию и митохондриальную функцию печени.Тимохинон также снижает выработку воспалительных цитокинов, которые могут вызвать усиление воспаления в печени и поджелудочной железе. Масло семян черного тмина было изучено на людях с диабетом, и было показано, что оно улучшает уровень глюкозы в крови натощак, активирует путь AMPK, помогая регулировать транспортировку глюкозы, и снижает резистентность к инсулину. Масло семян черного тмина также увеличивает выделение желчи в тонком кишечнике из-за содержания в нем жира, что способствует дальнейшему перевариванию жиров, увеличивает абсорбцию жирорастворимых витаминов и снижает чрезмерный рост микробов.

Масло семян черного тмина также снижает сверхактивную иммунную систему Th2, Th3 и Th27. Люди с преобладанием Th2 и в меньшей степени Th27 имеют дело с гиперактивной иммунной системой, которая способствует выработке воспалительных цитокинов. У людей с преобладанием Th3 и, в меньшей степени, преобладанием Th27 связано с непереносимостью гистамина из-за перепроизводства гистамина, запускающего цитокины и дестабилизации тучных клеток. В нескольких исследованиях было показано, что масло семян черного тмина снижает выработку как воспалительных, так и гистаминовых цитокинов, улучшая множественные формы иммунного доминирования.

Каковы потенциальные недостатки приема добавок масла семян черного тмина?

Хотя я яростный сторонник использования масла семян черного тмина, использовал его и рекомендовал своим клиентам для улучшения их здоровья, его использование имеет несколько потенциальных недостатков. В редких случаях при проглатывании масла могут возникнуть сильные аллергические реакции, поэтому не забудьте нанести каплю масла на кожу, чтобы определить, будет ли у вас аллергическая реакция на масло перед приемом внутрь. Кроме того, у некоторых людей он может быть довольно резким для пищевода, поэтому его, возможно, придется принимать внутрь, используя капсулы или несколько капель, разведенных в другом масле, например оливковом масле первого отжима, во время еды, чтобы предотвратить раздражение.Масло семян черного тмина действительно содержит большое количество линолевой кислоты (омега-6), которая в больших дозах и недостаточном потреблении омега-3 в рационе для баланса может вызвать воспаление. Профиль жирных кислот масла семян черного тмина:

Семена, по сообщениям, содержат жирное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, в основном линолевой кислотой (50-60%), олеиновой кислотой (20%), эйкодадиеновой кислотой (3%) и дигомолинолевой кислотой (10%). Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая кислота) составляют около 30% или меньше. α-ситостерин является основным стеролом, на который приходится 44% и 54% всех стеринов в тунисских и иранских разновидностях масел черного тмина соответственно, за которым следует стигмастерол.”

Масло семян черного тмина действительно содержит хорошее количество жирной кислоты Омега-6, линолевой кислоты, что является одним из немногих недостатков использования семян черного тмина для улучшения вашего здоровья. У большинства американцев в кровотоке циркулирует больше жирных кислот омега-6, чем омега-3, что вызывает воспаление и проблемы со здоровьем. Жирная кислота - это цепочка липидов, связанных с карбоксильным каркасом. Цепь либо насыщенная, либо ненасыщенная из-за типов связей в присоединенных триглицеридах.Омега-3 считаются полиненасыщенными жирами и содержат как минимум две связи. Средний американец имеет соотношение омега-6 к омега-3 как минимум 25: 1. Потребление омега-6 необходимо для целостности клеточной мембраны, воспаления и болевых реакций, но избыток омега-6 вызывает системное воспаление. Прием омега-3 помогает уменьшить чрезмерное воспаление в организме. Оптимальное соотношение омега-3 и омега 6 спорно, но я считаю, что 1 (омега 3): (омега 6) соотношение 4 отлично подходит для большинства людей. Я бы порекомендовал, если вы употребляете масло семян черного тмина для улучшения своего здоровья, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно жирных кислот Омега-3, чтобы компенсировать любые проблемы, которые может вызвать их повышенное потребление жирных кислот Омега-6.

Черные семена также содержат приличное количество фитоэстрогена. Мужчины или женщины, которые принимают его и страдают от проблем с метаболизмом эстрогена, могут негативно отреагировать на повышенное количество гормона в организме. Наконец, я не рекомендую прием внутрь черных семян или масла черного тмина беременным женщинам, потому что это может привести к прерыванию беременности.

Какие добавки с маслом семян черного тмина рекомендуют лечить кишечник?

Ниже приводится список добавок к маслу семян черного тмина, которые Fix Your Gut рекомендует для улучшения вашего здоровья.

Жидкое масло семян черного тмина Предложения

Мягкий гель масло семян черного тмина Предложения

Я рекомендую хранить масло из семян черного тмина в холодильнике, чтобы оно не прогоркло. Я бы также начал с одной чайной ложки в день масла, смешанного с некоторыми овощами во время еды, или с одного-двух мягких гелей в день во время еды. Масло семян черного тмина может иметь довольно сильный вкус и является мощным маслом, поэтому я бы начал с небольших доз, чтобы сначала посмотреть, как вы отреагируете на масло, прежде чем увеличивать дозировку.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...