Каким маслом можно мазать живот при беременности от растяжек


Масла при беременности от растяжек: лучшие и эффективные

Во время беременности из-за гормональных изменений и хорошего аппетита женщина начинает резко набирать вес. Под влиянием гормонов снижается эластичность кожи, поэтому она становится склонной к растяжкам. Чтобы их предотвратить, необходимо правильно ухаживать за кожей. Рекомендуется использовать масло при беременности от растяжек.

Какими должны быть средства по уходу за кожей для беременных

Во время беременности нужно аккуратно подбирать средства для ухода за кожей. Иммунитет женщины ослабевает, поэтому она становится чувствительной к аллергенам. И новые косметические средства могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Масло при беременности от растяжек

От растяжек при беременности можно использовать эфирные масла

Средства для ухода за кожей при беременности должны быть:

  • Полностью натуральными. Поэтому при покупке косметического продукта нужно обязательно изучать его состав.
  • Гипоаллергенными. Для ухода за кожей можно использовать средства, предназначенные для новорожденных.
  • Без ароматизаторов. Такие компоненты могут вызывать аллергию.

Использовать все средства нужно осторожно. Перед нанесением их на кожу рекомендуется провести аллергический тест. Для этого нужно нанести средство на запястье или локтевой сгиб. В течение 24 часов надо следить за этим местом. Если будут наблюдаться покраснение, зуд, жжение, шелушение и прочие симптомы, дальнейшее применение средства не рекомендовано.

Какие натуральные масла можно использовать при беременности

Во время вынашивания плода для предотвращения появления растяжек на коже можно использовать следующие масла:

  • Оливковое. Содержит олеиновую кислоту, которая проникает в глубокие слои кожи и питает ее. Также в его состав входит витамин Е, который повышает упругость и эластичность эпидермиса. Оливковое масло необходимо втирать в проблемные участки ежедневно перед сном.
  • Миндальное. Содержит витамины А, Е, B. Эти витамины необходимы для формирования коллагена, который придает коже упругость и улучшает ее внешний вид. Регулярное использование миндального масла увеличивает тонус кожи и восстанавливает водно-липидный баланс, который при беременности нарушается из-за влияния гормонов.
  • Облепиховое. Это очень эффективное масло против растяжек. В состав средства входят каротин, аминокислоты и растительные жиры. Эти компоненты улучшают внешний вид кожи, возвращают ей упругость. Регулярное использование этого средства поможет избежать растяжек. Но облепиховое масло имеет ярко-оранжевый цвет, поэтому необходимо подождать 5-10 минут, пока средство впитается в кожу, а затем протереть ее влажной салфеткой.
  • Кокосовое масло. Содержит витамин Е, который укрепляет клетки кожи и восстанавливает ее рельеф. Такое средство можно использовать для профилактики или лечения уже имеющихся растяжек.
  • Абрикосовое. Содержит витамины A, C, F, которые хорошо увлажняют и питают кожу. Подходит для всех типов кожи.

Все вышеперечисленные средства по-своему хороши. Женщина должна самостоятельно подобрать для себя лучшее масло, исходя из своих ощущений и предпочтений. Если после использования средства появился какой-то дискомфорт, в дальнейшем его применять не рекомендуется. Лучше подобрать какой-то другой продукт.

Эфирные масла против растяжек

Применять эфирные масла во время беременности нужно с осторожностью. Наносить их на кожу в чистом виде запрещено, так как они очень концентрированные и могут вызывать ожоги. Эфирные масла можно добавлять в питательные кремы для кожи или в натуральные масла из расчета: на 1 ст.л. основного средства брать 2-5 капель эфирного масла.

При беременности полезны такие эфирные масла:

  • Сандаловое. Повышает упругость кожи, уменьшает ее дряблость. Поэтому средство помогает не только от растяжек, но и от целлюлита.
  • Апельсиновое. Содержит витамины A, B, C. Они ускоряют заживление и восстановление поврежденных тканей кожи.
  • Анисовое. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи, улучшает ее эластичность.
  • Иланг-иланговое. Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
  • Можжевельниковое. Повышает тонус клеток, ускоряет кровообращение в тканях. Это улучшает состояние кожи и предотвращает возникновение растяжек.
  • Розовое. Хорошо питает и увлажняет эпидермис.

Например, можно приготовить средство из 4 ст.л. оливкового масла и по 2 капли апельсинового, сандалового, анисового масел. Такой состав нужно каждый вечер втирать в кожу ягодиц, груди, живота и бедер.

Хранить масляную смесь можно в холодильнике, но не дольше 3 месяцев. Для этого перелить ее в баночку из темного стекла и плотно закрыть крышкой. Если средство поменяет запах, его лучше больше не использовать.

Эффективное масло

Эфирные масла эффективны от растяжек, но их нужно разбавлять перед использованием

Массаж от растяжек с маслами

Со второго триместра беременности нужно начинать делать массаж против растяжек. Во время него можно использовать только натуральные масла или с добавлением эфирных масел. Массаж способствует приливу крови к коже, запуская в ней процессы регенерации и улучшая ее состояние.

Во время процедуры необходимо учитывать следующие аспекты:

  • Не нужно применять силу и растягивать кожу. Все движения должны быть аккуратными и деликатными.
  • Массировать живот не рекомендуется в третьем триместре беременности и при повышенном маточном тонусе. В остальных случаях во время массажа живота можно выполнять круговые движения по часовой стрелке. Таким же способом можно массировать ягодицы.
  • При массаже бедер и талии использовать вертикальные движения снизу вверх.
  • Можно использовать пощипывания большим и указательным пальцем. А при массаже ягодиц применяются интенсивные похлопывания. Повторять такие манипуляции до покраснения кожи. Но движения не должны быть слишком резкими – массаж не должен вызывать боль.
  • Для груди подходит даосский массаж. Взять грудь в ладони и выполнить круговые движения от плеч к центру. Затем прижимать грудь ладонями.

Проводить массаж с маслами рекомендуется ежедневно по 20 минут. Это вернет коже упругость и эластичность.

Ванны с маслами

Можно добавлять эфирные масла в воду для купания. Это способствует глубокому проникновению вещества в распаренную кожу. Если добавить масла сами по себе, они осядут на поверхности воды, так как у них меньшая плотность.

Для равномерного распределения масел их рекомендуется смешивать с молоком или солью для ванны (на 4 ст.л. продукта брать 10 капель эфирных масел). Полученное средство добавить в теплую воду – при беременности не рекомендуется принимать ванны с температурой воды выше 38 градусов. Процедура должна длиться 15-20 минут. Принимать ванну с маслами рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Компрессы с маслами

Компресс обеспечивает проникновение масла в кожу в течение длительного времени. Для процедуры можно приготовить смесь, состоящую из таких ингредиентов:

  • 2 капли эфирного масла лаванды;
  • по 1 капле можжевельникового и гераниевого масел;
  • 200 мл воды.

Масла необходимо смешать с холодной кипяченой водой. Полученным составом намочить марлевую салфетку, хорошо ее отжать и приложить к проблемной зоне. Держать 15-20 минут. Если появится жжение, снять незамедлительно. Повторять процедуру 3-4 раза в неделю.

Применение

Применение натуральных масел от растяжек дает хороший эффект

Важные нюансы

Во время беременности любое средство нужно применять очень осторожно. При использовании масел необходимо учитывать следующие аспекты:

  • Концентрация эфирных масел в приготовленном составе не должна быть больше 1%. Иначе средство будет очень сильным и может вызвать раздражение. Поэтому на 1 ст.л. основного ингредиента нужно брать не более 2 капель масла.
  • Некоторые масла могут стимулировать маточные сокращения. Использовать их во время беременности запрещается. К ним относятся масла базилика, имбиря, душицы, мяты.
  • Есть масла, которые становятся токсичными при воздействии солнечных лучей. Поэтому перед выходом на улицу в солнечную погоду не следует применять эфирные масла цитрусовых, фенхеля и бергамота.

Перед использованием масел от растяжек рекомендуется проконсультироваться со своим гинекологом. Применять их можно только после одобрения специалистом.

Для профилактики появления растяжек во время вынашивания плода необходимо правильно ухаживать за кожей, питать и тонизировать ее. Для этого можно использовать натуральные и эфирные масла. Но необходимо знать, какие из них подходят для беременных.

Читать еще: облепиховое масло при беременности от геморроя и растяжек

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Эфирные масла - это натуральные средства, которые доказали свою эффективность для предотвращения и уменьшения растяжек.

Растяжки - частая жалоба, особенно среди беременных женщин и подростков. Эти длинные полосы или линии на коже могут раздражать, но не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид.Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Растяжки в медицине называются стриями или стриями беременных. Они возникают, когда средний слой или дерма кожи становится чрезмерно растянутой до точки разрыва.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

  • во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
  • во время всплеска роста в подростковом возрасте
  • после набора веса или потери веса

Высокий уровень стероидных гормонов, вызванный лекарствами или заболевания, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связаны с растяжками.

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты. Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

  • груди
  • ягодицах
  • бедрах
  • животе
  • бедрах
  • плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе.Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств от растяжек:

1. Масло арганы

Эфирное масло арганы - популярный натуральный продукт для ухода за кожей и волосами. Для его приготовления используются ядра арганового дерева.

Некоторые исследования показывают, что масло арганы может улучшить эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить растяжки. Согласно одному исследованию, его можно применять местно или употреблять для повышения эластичности кожи.

2. Масло горького миндаля

Для приготовления эфирного масла горького миндаля используется другой вид миндаля, чем тот, который едят в пищу.

Исследование 2012 года показало, что масло горького миндаля может уменьшить растяжки, вызванные беременностью. Исследователи разделили 141 женщину на:

  • группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
  • группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
  • контрольную группу

Ученые обнаружили, что растяжки развивались только в 20 процентах случаев. женщины в группе массажа, 38,8 процента в группе только масла и 41 процент в контрольной группе.

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

Масло также содержит токсичные соединения, которые могут быть небезопасными в определенных количествах, особенно при использовании во время беременности.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

Одно исследование показывает, что масло может тонизировать и кондиционировать кожу, а также предотвращать ломкость кожи. Эти действия потенциально могут уменьшить появление растяжек.

Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение при использовании эфирного масла горького апельсина. Это также может вызвать светочувствительность у людей со светлой кожей.

4. Масло лаванды

Эфирное масло лаванды наиболее известно своими успокаивающими свойствами. Но у масла есть несколько других преимуществ, в том числе когда дело доходит до заживления ран и следов.

Исследование, опубликованное в 2016 году, сообщает, что масло лаванды увеличивает выработку коллагена и формирует новую соединительную ткань, которая способствует заживлению ран.

Это говорит о том, что масло лаванды может помочь в заживлении растяжек, но следует отметить, что исследование проводилось на крысах.

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

Эфирное масло нероли получают из цветов дерева Citrus aurantium , того же дерева, которое используется для производства масла горького апельсина.

Большинство доказательств того, что масло нероли помогает от растяжек, носит анекдотический характер, и его традиционно использовали для осветления кожи и уменьшения недостатков.

Согласно исследованиям, масло нероли обладает мощным антиоксидантным действием. Эта антиоксидантная активность может улучшить внешний вид кожи, помогая клеткам восстанавливаться.

6. Масло пачули

Люди часто используют эфирное масло пачули для улучшения настроения, но оно также известно заживлением ран и исчезающих шрамов.

Исследования на животных показывают, что он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать синтезу коллагена, который может уменьшить растяжки.

7.Масло граната

Эфирное масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он сделан из семян плодов граната

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что крем, содержащий масло граната и экстракт крови дракона, сделанный из смолы дерева драцены, повышает эластичность и толщину кожи.

Эти данные побудили исследователей предположить, что смесь масла граната и экстракта крови дракона может предотвратить или минимизировать появление отметин.

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Ладан легко проникает в кожу, а содержащиеся в нем феруловые кислоты и витамины обладают антиоксидантными свойствами, благодаря чему кожа остается мягкой и здоровой.

Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Эфирные масла следует смешивать с маслом-носителем, чтобы предотвратить жжение и раздражение.Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Популярные масла-носители включают:

  • кокосовое масло
  • масло виноградных косточек
  • масло жожоба
  • оливковое масло
  • масло сладкого миндаля
  • масло шиповника

Смешайте от 15 до 30 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя . Начните с меньшего количества капель и работайте, насколько позволяет переносимость кожи.

Перед нанесением большого количества эфирных масел на кожу всегда следует проводить пластырь.Эфирное масло можно безопасно использовать, если через 24 часа не будет реакции.

Масло шиповника

Дистиллированное из семян цветов розы, масло шиповника в качестве масла-носителя само по себе может быть эффективным для предотвращения растяжек.

Когда исследователи попросили беременных женщин нанести увлажняющий крем, содержащий масло шиповника и витамин Е или плацебо, они обнаружили, что крем более эффективен для предотвращения растяжек, чем плацебо.

Они предполагают, что это может уменьшить выраженность растяжек во время беременности, предотвратить образование новых и остановить развитие существующих.

Люди, которые пробуют эфирные масла от растяжек, могут испытывать раздражение кожи или аллергические реакции, поскольку это наиболее частые побочные эффекты. Им следует прекратить использование масла, если оно вызывает сыпь, покраснение или зуд, и обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.

Люди должны быть осторожны при использовании цитрусовых масел, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету в течение 24 часов после использования, что увеличивает риск солнечных ожогов.

Человеку рекомендуется обсудить использование эфирных масел с врачом, прежде чем пробовать их, особенно если они принимают другие лекарства или применяют местные методы лечения.

Использование во время беременности

Растяжки чрезвычайно распространены во время беременности, и многие беременные женщины хотели бы найти естественные способы предотвращения или лечения растяжек.

Неясно, безопасны ли эфирные масла для местного применения во время беременности. Беременным и кормящим женщинам следует избегать нанесения эфирных масел на кожу, если их врач не посоветовал иное.

Люди с сильными растяжками или аллергией на эфирные масла могут пожелать попробовать другие методы лечения, в том числе:

  • ретиноидный крем
  • лазерную терапию
  • микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Большинство растяжек не исчезают полностью, но использование определенных эфирных масел может помочь уменьшить их появление. Если масла не работают или вызывают раздражение кожи, врач или дерматолог может предложить другие методы лечения.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

.

7 доказанных преимуществ кокосового масла во время беременности для здоровья

У вас, должно быть, уже есть длинный список того, что нужно делать и не делать во время беременности. Ваша семья и друзья, должно быть, помогли вам составить этот список, и кто-то, должно быть, также упомянул кокосовое масло в своих разговорах.

Они, должно быть, сказали вам использовать кокосовое масло как внутри, так и снаружи. Но сделали бы вы это, не зная, безопасно ли это для ребенка?

MomJunction расскажет, безопасно ли использовать кокосовое масло во время беременности, как его можно использовать и как оно влияет на ваше здоровье.Читать дальше.

[Читать: Питательные фрукты во время беременности]

Кокосовое масло - суперпродукт для беременных:

Как правило, суперпродукт для беременных - это то, что обеспечивает питательные вещества, которые непосредственно способствуют росту, развитию и благополучию вашего будущего ребенка . Эти продукты включают, среди прочего, яйца, молоко, бобы, бобовые, брокколи, говядину, ягоды, пастеризованный сыр, лосось, йогурт и кокосовое масло.

Кокос быстро становится популярным продуктом питания беременных женщин.Кокосовое масло и молоко очень полезны для беременных и кормящих женщин. Вот почему:

  • Использование кокосового масла в третьем триместре снижает перинатальную смертность более чем на 50% [1].
  • Кокосовое масло обладает сильными противовирусными и противогрибковыми свойствами. Следовательно, он эффективен для предотвращения простуды, гриппа и других вирусных инфекций. Во время беременности это может быть важной защитой для вас, поскольку беременность наносит ущерб вашей иммунной системе, делая вас уязвимыми для различных заболеваний.
  • С кокосовым маслом вы можете свести к минимуму потребление безрецептурных лекарств, которые оказывают неблагоприятное воздействие на вас и вашего растущего ребенка.
  • Способствует развитию и укреплению иммунной системы вашего малыша. Еще одна интересная вещь, которую следует отметить, заключается в том, что кокосовое масло является важным ингредиентом детской смеси. Возможно, это потому, что он является источником лауриновой кислоты. [2]
  • Кокосовое масло и молоко, возможно, сейчас приобретают все большее значение, но они давно связаны с беременностью и фертильностью.В Индии кокос считается естественным средством от бесплодия, а в Таиланде это первая твердая пища для младенцев.
  • Кокосовая вода тоже имеет много преимуществ [3]. Высокое содержание электролитов в воде способствует лучшему кровообращению в организме, тем самым предотвращая распространенные боли в ногах и ступнях, которые большинство будущих мам испытывают при приближении беременности.

[Читать: Оливковое масло во время беременности]

Насколько безопасно кокосовое масло во время беременности?

Кокосовое масло обладает рядом преимуществ.Это отличная натуральная альтернатива многим дорогим кремам для кожи и кондиционерам для волос. Он также усиливает иммунитет и является идеальной заменой традиционным кулинарным маслам. Однако беременной женщине вполне понятно, почему употребление кокосового масла вызывает опасения для здоровья. Кроме того, вы можете узнать, сколько хорошо.

Если говорить о количестве, умеренное употребление кокосового масла во время беременности весьма полезно. Кокосовое масло почти на 100% состоит из насыщенных жиров, и, по мнению Американской кардиологической ассоциации и других организаций здравоохранения, рекомендуется ограничить потребление насыщенных жиров.Важно понимать, что не все насыщенные жиры могут оказать негативное влияние на ваш организм. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует, чтобы насыщенные жиры составляли не более 5–6% дневной нормы калорий.

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая является жирной кислотой со средней длиной цепи (MCFA). Этот жир положительно влияет на регулирование уровня холестерина. Он также обладает антимикробными свойствами, поэтому можно с уверенностью сказать, что лауриновая кислота является «безопасным» насыщенным жиром. Употребление кокосового масла, но в умеренных количествах, гарантирует, что ваш беременный организм усваивает жирорастворимые витамины, а это, в свою очередь, поможет вашему организму и вашему будущему ребенку получить максимальное питание.

[Читать: Миндальное масло во время беременности]

Здоровые эффекты кокосового масла во время беременности:

  • Вам следует ежедневно потреблять около двух столовых ложек кокосового масла первого отжима. Это способствует развитию вашего иммунитета, и даже иммунитет вашего ребенка будет сильнее. [4]
  • Кроме того, кокосовое масло поможет вам с другими симптомами, связанными с беременностью, такими как утренняя тошнота, изжога и запор. Мы только что слышали, как вы вздохнули с облегчением?
  • Исследование на животных, опубликованное в International Journal of Developmental Neuroscience в 2011 году, показало, что когда беременным крысам, находящимся в состоянии стресса, давали добавки с кокосовым маслом в их рацион, их дети лучше восстанавливались после низкой массы тела при рождении и снижали двигательные навыки намного быстрее, чем у них. беременным крысам эти добавки не давали [5].
  • Кокосовое масло также эффективно при местном применении. Это натуральный увлажняющий крем, предотвращающий вредное воздействие увлажняющих средств на химической основе. Предотвращает появление растяжек на животе.

Если вы хотите использовать кокосовое масло для местного применения или для употребления в пищу, беременным женщинам всегда следует выбирать кокосовое масло первого отжима. Это естественно и не требует химической обработки и, следовательно, абсолютно безопасно во время беременности.

[Прочтите: Масло орегано во время беременности]

Преимущества кокосового масла во время беременности:

Кокосовое масло имеет огромное количество преимуществ для здоровья беременных женщин.Вот список всех преимуществ, которые масло предлагает будущим мамам.

1. Антиинфекционные свойства кокосового масла:

Кокосовое масло хорошо предотвращает большинство грибковых, вирусных и бактериальных инфекций. Всего две столовые ложки в день могут повысить иммунитет во время беременности, тем самым защитив вас и вашего будущего ребенка от гриппа, простуды и других распространенных заболеваний. [6]

2. Отличный источник лауриновой кислоты:

После грудного молока кокосовое масло является следующим лучшим источником лауриновой кислоты.Лауриновая кислота способствует выработке молока во время и после беременности, так что в конечном итоге ваш ребенок будет получать высококачественное грудное молоко, которое сохранит его здоровье. [7]

3. Можно заменить молочные продукты:

Все молочные продукты наполнены добром. Однако не все могут быть у всех во время беременности. Беременность может вызвать как очень странную тягу к еде, так и отвращение. Пищевое отвращение к молочным продуктам - довольно распространенное явление, и для тех, кто пропускает молоко и другие молочные продукты, кокосовое масло может быть отличной альтернативой с почти такими же качествами.

[Читать: масло розмарина во время беременности]

4. Полезно для преодоления побочных эффектов беременности:

Беременность может принести с собой множество мелких неприятностей, таких как утреннее недомогание, запор или изжога. Кокосовое масло - прекрасное натуральное средство от всех побочных эффектов беременности. Масло может оказывать очень успокаивающее действие на желудок и способствовать уменьшению воздействия кислотного рефлюкса. Беременность также может стать причиной бессонных и утомительных ночей.Вы можете использовать кокосовое масло в качестве крема для глаз, чтобы уменьшить неприглядные темные круги под глазами.

5. Успокаивающее средство для кормящих матерей:

Среди множества проблем, с которыми сталкиваются кормящие матери, когда они решают кормить грудью, одна из самых неприятных - это трещины и кислые соски. Местное применение кокосового масла очень успокаивает.

6. Питательная сухая кожа головы:

Распространенной проблемой во время беременности (из-за колебаний гормонов) является сухость кожи головы. Вы можете бороться с этой проблемой с помощью кокосового масла.Просто нанесите немного масла на кожу головы и оставьте на ночь. На следующий день можно смыть теплой водой. Он питает кожу головы и предотвращает сухость.

7. Обработка растяжек:

Беременность может оставить у вас очень неприятные растяжки по всему животу. [8] Растяжки возникают из-за растяжения кожи и подлежащих мышц, чтобы приспособиться к растяжению вашего ребенка. Это имеет тенденцию к тому, что после родов кожа становится дряблой, вызывая все эти неприглядные растяжки.Местное применение кокосового масла во время беременности может предотвратить образование растяжек, поскольку масло увлажняет кожу и улучшает ее эластичность.

Самое приятное то, что вы можете продолжать использовать кокосовое масло даже после родов. Вы можете использовать его для лечения колыбели и опрелостей. Из масла также получается прекрасное детское массажное масло. Питательные вещества проникают в кожу вашего ребенка, чтобы помочь ему развить сильные мышцы и кости.

[Читать: Ароматерапевтические масла во время беременности]

Как кокосовое масло помогает ребенку в утробе матери:

Насыщенное содержание жира в кокосовом масле способствует накоплению жиров, которые обеспечивают адекватную энергию и правильное функционирование организма. необходимо при беременности.Во время беременности ваш ребенок получает необходимые питательные вещества и калории из вашего тела. После того, как ваш ребенок получает корм, оставшиеся питательные вещества усваиваются вашим организмом. Следовательно, эти жировые отложения помогут вам поддерживать энергию, а ваш ребенок будет получать свою долю.

Так что продолжайте (очевидно, после консультации со специалистом) и используйте кокосовое масло во время беременности. Если вы никогда раньше не использовали масло, продолжайте читать, так как у нас есть несколько советов, которые помогут вам сделать масло частью вашей повседневной жизни.

Как использовать кокосовое масло:

Есть много способов включить кокосовое масло в ежедневный рацион беременных. Мы собрали несколько способов, которые вы можете попробовать:

1. Добавьте кокосовое масло в смузи:

Это один из лучших способов употребления кокосового масла во время беременности. Вы можете добавить примерно столовую ложку кокосового масла первого отжима в свои смузи. Это обеспечит вам постоянную дозу лауриновой кислоты, а также даст вам сытный и бодрящий напиток.

2. Жарьте здоровые закуски с кокосовым маслом:

Если вам нравятся жареные овощи в качестве закуски, вы можете обжарить их в кокосовом масле. Масло имеет высокую устойчивость к нагреванию и, следовательно, является одним из лучших для жарки и приготовления пищи, не беспокоясь о токсинах в перегретом масле.

[Читать: Эфирные масла во время беременности]

3. Использовать как шоколадный намаз:

Вы можете смешать кокосовое масло с шоколадным порошком и использовать его как намазку на ваш здоровый черный хлеб.Вы также можете намазать свои любимые фрукты этим восхитительным шоколадным спредом и насладиться пользой для здоровья кокосового масла и фруктов, богатых клетчаткой.

4. Используйте кокосовые сливки вместо молока:

Кокосовые сливки можно использовать вместо молока в чае. Конечно, во время беременности не следует употреблять кофеин. Кроме того, в качестве кремовой основы для ваших смузи кокосовое молоко может быть отличной питательной альтернативой обычному молоку.

5. Тропический смузи с кокосовым кремом:

Возьмите по полстакана замороженных манго, ананаса и папайи.Добавьте к этому 1/3 стакана кокосовых сливок или кокосового кефира. Вы также можете добавить к этому другие суперпродукты, повышающие фертильность, такие как мака, спирулина или льняное масло. Мы предлагаем вам по возможности использовать органические ингредиенты.

6. Кокосовый кефир:

Это пробиотический напиток, приготовленный из кокосовой воды. Вы можете использовать органическую кокосовую воду или фасованную кокосовую воду. Если вы покупаете фасованную кокосовую воду, внимательно прочтите этикетку. Он не должен содержать вредных компонентов.

Держите кокосовую воду в банке и добавьте в нее кефирную закваску.На литр кокосовой воды уйдет примерно одна пачка кефирной закваски. Оставьте воду на четыре-пять дней. Содержимое станет мутным, после чего вы можете добавить немного лайма и органический подсластитель.

Кокосовое масло также можно использовать в выпечке. Вам понравится, как ваши волосы и кожа выглядят и ощущаются во время беременности. Вам никогда не придется беспокоиться о выпадении волос, сухости кожи или свободных радикалах. Масло позаботится обо всем и даст вам возможность наслаждаться девятью месяцами беременности.

[Читать: Масло примулы вечерней во время беременности]

Лекарственное использование кокосового масла во время беременности:

1.Кокосовое масло для улучшения фертильности:

Одна из важных вещей, о которой нужно позаботиться, когда вы пытаетесь зачать ребенка, - это поддерживать оптимальный уровень жира в организме, поскольку он может повлиять на вашу фертильность. Адипоциты или жировые клетки тела вырабатывают эстроген, который необходим для здоровой репродуктивной системы женщины. У женщин с недостаточным количеством жира в организме будут проблемы с овуляцией и фертильностью. У полных женщин наблюдается избыточное производство эстрогена, что также может вызвать проблемы с фертильностью.

Кокос может оказать положительное влияние на вашу фертильность. Масло содержит насыщенные жиры, которых специалисты по питанию могут попросить вас избегать. Однако вашему организму необходимо определенное количество насыщенных жиров для выработки холестерина и поддержания надлежащего гормонального баланса. Кокос - это жирная кислота со средней длиной цепи, которая облегчает метаболизм масла в организме.

2. Лечение дрожжевых инфекций во время беременности:

Candida albicans - это опасный микроорганизм, вызывающий дрожжевую инфекцию у женщин.Кандида обычно присутствует в нашем организме в небольших количествах, в теплых и влажных местах. Инфекция дрожжей может произойти, когда есть распространение Candida. Это увеличение количества может происходить по многим причинам. Грибковая инфекция не всегда серьезна или опасна для жизни, но она может вызвать дискомфорт, если ее не лечить.

Во время беременности несколько гормональных изменений могут вызвать изменение уровня pH во влагалище. Это может способствовать увеличению Candida, что приводит к дрожжевой инфекции.Общие симптомы этой инфекции включают зуд в области гениталий, боль во влагалище и беловатые выделения из влагалища [9].

Есть некоторые лекарства для лечения дрожжевых инфекций, отпускаемые без рецепта. Однако, когда вы беременны, вы можете избегать безрецептурных лекарств, так как они могут оказать негативное влияние на развивающийся плод. Так какая у вас альтернатива? Ответ кроется в кокосовом масле.

Кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами. Вы можете нанести масло прямо на влагалище.В противном случае добавьте кокосовое масло в свой ежедневный рацион. Независимо от того, как вы его используете, он поможет вылечить дрожжевую инфекцию.

[Читать: Дрожжевая инфекция во время беременности]

3. Лечение молочницы кокосовым маслом:

Молочница - это форма дрожжевой инфекции, которая мешает грудному вскармливанию. В большинстве случаев молочница остается незамеченной, особенно если вы впервые рожаете. Хотя личная гигиена необходима для предотвращения молочницы, инфекция сама по себе не имеет большого отношения к гигиене.Некоторые молодые матери, которым назначена терапия антибиотиками или кесарево сечение, также могут стать предрасположенными к молочнице.

Распространенными симптомами молочницы являются боль в груди, болезненность и очень болезненная чувствительность сосков, а также наличие небольших белых волдырей вокруг сосков. При молочнице у ребенка могут возникнуть проблемы с кормлением. Возможно, он не захочет хвататься за вашу грудь или отрываться от нее. Вы также можете передать инфекцию своему малышу. Из-за этого вашему ребенку будет больно кормить, так как язвы во рту не позволят вашему новорожденному кормиться.

Нанесите немного кокосового масла на соски, чтобы облегчить симптомы молочницы, а также ускорить заживление.

[Читать: Молочница во время беременности]

Кокосовое масло и грудное молоко:

Исследователи со всего мира обнаружили, что лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом орехе, также присутствует в грудном молоке. Эта насыщенная жирная кислота с несколькими антибактериальными свойствами обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами.

Исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, показывает, что женщины, потребляющие продукты, содержащие кокосовое масло первого отжима, будут испытывать увеличение количества лауриновой кислоты в грудном молоке примерно в три раза, что сделает их грудное молоко более питательным для их младенцы.В исследовании также утверждается, что одна порция кокосового масла значительно повлияет на состав грудного молока на срок до трех дней с максимальным улучшением качества грудного молока в первые 10 часов после употребления.

The Western A Price Foundation, благотворительная организация по исследованиям в области питания, которая занимается повышением питательной ценности американской диеты, рекомендует беременным и кормящим матерям употреблять не менее двух столовых ложек кокосового масла первого отжима в день, смешанных с коктейлем или напитком. или заменив традиционное кулинарное масло [10].

Помните, избыток чего-либо - это плохо. Держите потребление кокосового масла на умеренном уровне. Кроме того, посоветуйтесь со своим акушером, прежде чем начать употреблять кокосовое масло. Наконец, убедитесь, что вы используете только кокосовое масло первого холодного отжима, так как оно в лучшем виде, и у вашего тела не будет проблем во время беременности и кормления грудью.

Пробовали ли вы использовать кокосовое масло во время беременности? Какой у вас был опыт? Сообщите нам и другим мамам о вашем опыте использования кокосового масла во время беременности.

Рекомендуемые статьи:
.

Меган Маркл использует био-масло от Superdrug за 9 фунтов стерлингов, чтобы избежать растяжек во время беременности.

МЕГАН Маркл и принц Гарри, возможно, заняты подготовкой к своему новому прибытию, но, как сообщается, будущая мама также улучшила свой режим красоты.

По словам инсайдера, 37-летний мужчина использовал биомасло, чтобы избежать растяжек - и это менее 9 фунтов стерлингов от Superdrug.

9

Весной у Меган Маркл появится первый ребенок Фото: Splash News

Растяжки во время беременности очень распространены и затрагивают около 80 процентов беременных женщин.

Получите ли вы их все, зависит от эластичности вашей кожи, и хотя они обычно блекнут после родов, многие женщины обращаются к биомаслу, чтобы предотвратить появление пурпурных пятен или ускорить процесс заживления после беременности.

И, похоже, герцогиня Сассекская ничем не отличается, после того, как инсайдер в интервью Fabulous Online сообщил, что удобный продукт - ее любимый продукт.

«Резервное средство для беременных Меган - это нежирное масло Bio Oil, которое легко выполняет свою работу, не портя ее одежду или простыни», - объяснили они.

9

Это всего 9 фунтов стерлингов от Superdrug
  • Bio Oil, 8,99 фунтов стерлингов, Superdrug - купить сейчас

Лучшие новости? Этот чудо-продукт доступен по цене - на самом деле, вы можете купить его в Superdrug всего за 9 фунтов стерлингов.

И покупатели тоже не могут насытиться этим, и одна из них объяснила, что заметила разницу всего за две недели.

«Я использую Bio Oil всего 2 недели, и все, что я могу сказать - ВАУ», - объяснила она.

"Количество комплиментов нереально.

«Моя кожа почти безупречна, чего у меня никогда не было в жизни.

«Мелкие морщинки исчезли, и я приобрел постоянное здоровое сияние.

«Растяжки на моих руках, верхней части груди и особенно на животе значительно улучшились, и у меня они были уже 15 лет - и все это всего за две недели!»

9

Биомасло считается любимым продуктом Меган Фото: Getty Images - Getty

Другой сообщил: «Мои растяжки уменьшаются при каждом использовании, и моя кожа выглядит как после хорошей тренировки - упругой и упругой, увлажненной и гладкой.

"Я не могу порекомендовать этот продукт."

По словам инсайдера, био-масло - не единственный продукт, которым Меган ругается во время беременности.

Говорят, что она также носила «воздушные колготки», использовала спрей для подушек за 15 фунтов и несколько натуральных увлажняющих средств.

«Меган использует Vita Liberata Body Blur, чтобы придать своим ногам здоровый блеск», - объясняет источник.

«Эти изделия, известные как воздушные колготки, способствуют развитию спортивных ног, поцелованных солнцем.

"Она также старается избегать растяжек и принимает профилактические меры, чтобы они не появлялись.

«Она поклонница масла для тела японской камелии Elemis, которое содержит растительный коллаген, антиоксиданты и витамин Е.»

9

Сделайте это за 30 фунтов стерлингов Кредит: lookfantastic
  • Vita Liberata Body Blur, £ 29.95, Look Fantastic - купить сейчас

9

Говорят, что герцогиня является поклонницей этого масла Elemis Кредит: Fragrancedirect.co.uk
  • Elemis Japanese Camellia Body Oil, £ 24,95, Fragrance Direct - купить сейчас

По сообщениям, герцогиня познакомилась с Avishi Organics и, как сообщается, использует масло марки Intense Stretch Mark Oil.

К сожалению, масло, которое «прекрасно сохраняет эластичность кожи беременных», в настоящее время недоступно в Великобритании.

Тем не менее, королевская особа, как говорят, является поклонником продуктов из списка А, масла для живота Erbaviva и масла для растирания спины, которые доступны в Великобритании по цене менее 22 фунтов стерлингов.

9

Американский продукт доступен в Великобритании Кредит: Магазин скинов
  • Erbaviva Mommy Belly Butter, £ 21.43, Skin Store - купить сейчас

9

Вы можете купить масло для беременных за 18 фунтов стерлингов Кредит: Strawberrynet.com
  • Erbaviva Pregnancy Massage Oil, £ 18, Strawberrynet - купить сейчас

Мег также использовала ряд увлажняющих средств, в том числе лосьон для тела Magama Super Rich Omega Body Lotion от Mama Mio.

Продукт стоимостью 25 фунтов стерлингов не содержит парабенов, использует масло сладкого миндаля, кокосовое масло и масло ши и улучшает тон и текстуру кожи.

А когда дело доходит до сна во время беременности, говорят, что Neal's Yard Goodnight Pillow Mist - это «резерв в Сассексе» - и это всего лишь 15 фунтов стерлингов.

9

Продукт стоимостью 25 фунтов стерлингов утверждает, что улучшает тон и текстуру кожи. Кредит: фантастический вид
  • Mama Mio Megamama Super-Rich Omega Body Lotion, £ 24,50, Look Fantastic - купить сейчас

9

Pillow Mist считается «резервом в Сассексе» Фото: Neal Yard Remedies
  • Goodnight Pillow Mist, £ 15, Neal's Yard - купить сейчас

МАЛЕНЬКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ

Женщина превращает шкаф в спальную зону для своей падчерицы, покупая B&M

СПРОСИТЕ ХЛОУ

Хлоя Мэдли говорит, что если ваш парень завидует вашей секс-игрушке, используйте ее вместе

МАГИЯ ТАНТРИКИ

Я пробовала тантрический секс ... это заставило меня съежиться, но я был чертовски возбужден

ДОМ, ЧТО

Поклонники Primark в восторге от осенних товаров для дома с угрюмыми подушками и свечами от 2

MYSTIC MEG

7 октября: Дома Нептун пытается расслабиться ваша сила воли, так что имейте в виду

СТРАШНЫЕ МАТЕРИ

10 кошмаров, преследующих ваш сон, что они означают от утопления до ранения

Ранее на этой неделе мы рассказывали вам, как поклонники Кейт Миддлтон заметили «сердитое лицо» в ее зеленом платье за ​​2 тысячи фунтов стерлингов - и как только вы его увидите, вы не сможете его не заметить.

Мы также рассказали, как Меган поощряла своих холостых поклонников практиковать «любовь к себе» в День святого Валентина в найденном посте о Тиге.

И мы показали вам момент, когда у Меган перехватило дыхание, когда ее ребенок пнул ногой во время посещения Гарри на кухне.

Трогательный момент Меган Маркл переводит дыхание после того, как ребенка пнули во время королевской помолвки.

Получите дополнительную экономию с купонами The Sun, включая скидки и коды купонов на Superdrug, Boots, Holland & Barrett, The Body Shop и многие другие.


.

10 простых домашних средств для удаления растяжек при беременности

Беременность - один из самых счастливых моментов в жизни женщины, но растяжек, которые с ней возникают, - не так уж и много! Что ж, у нас для вас хорошие новости! Вы можете легко избавиться от них, следуя простым домашним средствам. В этой статье рассказывается о различных решениях этой косметической проблемы кожи.

Растяжки возникают, когда наше тело внезапно набирает или теряет лишний вес. Во время беременности, когда ребенок растет внутри матки, кожа выходит за пределы своих возможностей, что приводит к появлению уродливых растяжек.Всегда лучше лечить их как можно раньше. Это потому, что когда растяжки находятся на ранней стадии, они лучше всего поддаются лечению.

Для удаления растяжек существует множество химических и хирургических методов лечения, таких как сосудистый лазер, фракционное лазерное лечение, абдоминопластика (подтяжка живота) и т. Д. Однако эти методы лечения сопряжены с множеством рисков и являются дорогостоящими. Всегда рекомендуется выбирать более безопасные домашние средства, которые так же эффективны и намного дешевле.Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Простые домашние средства от растяжек при беременности

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

Беременным женщинам страшно думать, что их растяжки никогда не исчезнут. Не волнуйтесь, дорогие дамы, потому что мы предлагаем вам несколько простых и естественных решений, которые помогут избавиться от растяжек навсегда. Однако не ждите изменений в одночасье. Вам нужно регулярно использовать эти домашние средства, чтобы заметить разницу.

Как избавиться от растяжек при беременности

  1. Использование натуральных масел
  2. Масло какао
  3. Алоэ Вера
  4. Вазелин
  5. Сухая чистка щеткой
  6. Гликолевая кислота
  7. Яичные белки
  8. Кофейные зерна
  9. Яблочный уксус
  10. Пищевая сода и известь

С помощью этих средств больше нет растяжек

1.Использование натуральных масел

Вам понадобится

Варианты масла-носителя -

  • Миндальное масло
  • Аргановое масло
  • Масло жожоба
  • Горчичное масло
  • Кокосовое масло
  • Касторовое масло

Варианты эфирного масла -

  • Виноградные косточек Масло
  • Масло семян конопли
  • Масло авокадо
  • Масло лаванды
  • Масло шиповника
  • Масло примулы вечерней
Что вам нужно сделать
  1. Приготовьте увлажняющий крем своими руками, смешав несколько капель ваших любимых эфирных масел с масло-носитель.Вот некоторые рекомендуемые комбинации:
  • Миндальное масло или кокосовое масло с маслами виноградных косточек и шиповника
  • Касторовое масло или масло жожоба с эфирными маслами примулы вечерней, семян конопли и лаванды
  1. Помассируйте пораженные участки этим маслом для несколько минут.
  2. Оставьте масло на как можно дольше.

Вы можете усилить действие масел, обернув участок полиэтиленом (например, клиновой пленкой) и поместив на него грелку на пару минут.

Как часто вам следует это делать

Регулярно применяйте эту масляную смесь два раза в день.

Почему это работает

Масляный массаж сохраняет кожу увлажненной, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить шрамы. Масла-носители обеспечивают питание и увлажнение, а эфирные масла содержат антиоксиданты и целебные соединения (1). Ущерб, причиненный растяжением, можно исправить, если обязательно использовать это средство дважды в день.

[Читать: Используйте оливковое масло для избавления от стойких растяжек ]

Вернуться к TOC

2.Какао-масло

Вам понадобится

Органическое масло какао или масло ши

Что вам нужно сделать

Помассируйте пораженные участки (например, живот, грудь и бедра) органическим маслом какао. Вы также можете использовать масло ши.

Как часто вам следует это делать

Повторно наносите любое из масел для тела два раза в день.

Почему это работает

Какао-масло и масло ши являются богатыми источниками ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, которые легко впитываются кожей.Они увлажняют кожу и пополняют клетки кожи. Масло ши также содержит витамины А и Е, которые улучшают эластичность кожи и предотвращают сухость (2, 3). Комбинация этих двух масел также хорошо помогает от растяжек во время беременности.

Вернуться к содержанию

3. Алоэ вера

Вам понадобится

Лист алоэ вера

Что вам нужно сделать
  1. Разрежьте лист алоэ и извлеките гель.
  2. Нанесите на пораженный участок и помассируйте, пока он не впитается в кожу.
  3. Не смывать.
Как часто вы должны это делать

Это средство следует использовать два раза в день.

Почему это работает

Это один из лучших естественных методов уменьшения появления растяжек. Гель алоэ вера способствует заживлению и показывает видимые результаты через несколько дней. Он также успокаивает кожу и сохраняет ее увлажненной (4). Однако это средство работает только при ранней стадии растяжек.

[Читать: Как следует использовать алоэ вера для лечения растяжек ]

Вернуться к TOC

4.Вазелин

Вам понадобится

Вазелин

Что нужно сделать

Нанесите вазелин на растяжки и помассируйте в течение 5-10 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Вазелин является окклюзионным агентом, что означает, что он удерживает влагу в коже. Это лечит сухую и растянутую кожу (5).

Вернуться к оглавлению

5.Сухая чистка

Вам понадобится

Щетка для тела (с мягкой натуральной щетиной)

Что вам нужно сделать
  1. Осторожно очистите пораженный участок сухой щеткой круговыми движениями вверх.
  2. Продолжайте чистку в течение 5-6 минут.
  3. Примите душ как обычно и нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждый день перед принятием ванны.

Почему это работает

Сухая чистка зубов стимулирует кровообращение и лимфообращение.Это приводит к достаточному количеству питательных веществ для достижения растяжек. Это также помогает легко и лучше вывести токсины из этой области. Сухая чистка зубов улучшает работу сальных и потовых желез и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Это делает вашу кожу гладкой, мягкой и без пятен (6).

Осторожно

Будьте осторожны с кисточкой вокруг растяжек при беременности, так как кожа уже раздражена и чувствительна.

[ ВИДЕО: Как удалить растяжки при беременности естественным путем? ]

Вернуться в TOC

6.Гликолевая кислота

Вам понадобится

Крем с гликолевой кислотой

Что вам нужно сделать

Используйте этот крем на пораженных участках, как рекомендовано на упаковке.

Как часто вам следует это делать

Повторно применять один или два раза в день.

Почему это работает

Гликолевая кислота, как известно, увеличивает выработку коллагена в коже. Это способствует повышению эластичности кожи, предотвращая появление растяжек после беременности. Гликолевая кислота - это AHA (альфа-гидроксикислота), одна из основных составляющих химического пилинга (7).

Осторожно

Крем с гликолевой кислотой можно купить в медицинских магазинах. Однако перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Вернуться к TOC

7. Яичные белки

Вам понадобятся
  • 1-2 яичных белка
  • Кисточка для выпечки
Что вам нужно сделать
  1. Яичные белки слегка взбить и нанести кисть на пораженные участки.
  2. Дайте высохнуть естественным путем.
  3. Смойте прохладной водой и увлажните.

Добавьте пару капель кокосового или миндального масла в яичный белок для получения дополнительных преимуществ.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту упаковку яичного белка каждый день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Ферменты в яичных белках повышают эластичность кожи, вызывая со временем исчезновение растяжек (8, 9).

Вернуться к содержанию

8. Кофе в зернах

Вам понадобится
  • 1/2 чашки молотых кофейных зерен
  • 2 столовые ложки оливкового или кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте кофейная гуща и масло.
  2. Используйте эту смесь как скраб на пораженных участках. Слегка помассируйте круговыми движениями для достижения наилучшего результата.
  3. Оставьте скраб на пять минут, а затем смойте водой.
Как часто следует это делать

Скраб из кофейных зерен можно использовать 2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Кофеин из кофейной гущи может легко проникать в кожу и оживлять клетки кожи, стимулируя кровообращение. Это вместе с оливковым маслом гарантирует, что пораженный участок получает достаточное количество питания для лечения растяжек.Кофе также содержит антиоксиданты, которые устраняют повреждения и обеспечивают фотозащиту (10).

Вернуться к TOC

9. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1 стакан яблочного уксуса
  • 1/2 стакана воды
  • Аэрозольный баллончик
Что нужно сделать
  1. Разбавленный уксус с водой и вылейте его в распылитель.
  2. Распылите на растяжки и дайте высохнуть естественным образом.
  3. Оставить на ночь.
  4. Примите душ как обычно утром, а затем нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

ACV хорош для заживления шрамов и прыщей. Он действует на растяжки и осветляет их (11).

Осторожно

Если у вас чувствительная кожа, добавьте один стакан воды к одному стакану уксуса. Дальнейшее разбавление снизит крепость уксуса.

Вернуться к оглавлению

10.Пищевая сода и лайм

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка свежего сока лайма / лимона
  • 1 столовая ложка пищевой соды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на растяжки.
  2. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, а затем удалите легкими чистящими движениями.
  3. Промыть водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3-4 раза в неделю.

Почему это работает?

Пищевая сода - это натуральное отшелушивающее средство для кожи.Удаляет слой поврежденных и мертвых клеток кожи (12). Лимонный (или лаймовый) сок обладает отбеливающими свойствами, благодаря которым шрамы от растяжек исчезают (13).

Вернуться к оглавлению

Растяжки могут легко испортить вам настроение в и без того трудный период жизни. Вы хотите сосредоточиться на своем ребенке и на счастье, которое он принесет с собой. Так что используйте эти средства и не позволяйте растяжкам больше беспокоить вас. Как упоминалось ранее, на рынке доступны косметические процедуры для удаления растяжек после беременности.Основные из них мы изложили для вас ниже.

Процедуры после беременности

Ретинол является основным ингредиентом безрецептурных мазей от растяжек. Он работает, пытаясь стимулировать выработку коллагена. Однако его можно использовать только после беременности, чтобы избавиться от растяжек. Это связано с тем, что ретинол, если его использовать во время беременности, может вызвать врожденные нарушения. Для того, чтобы ретинол показал свои результаты, может потребоваться шесть недель. Не подвергайте кожу воздействию солнца во время обработки ретинолом, поскольку это может вызвать ожог.

Если лечение ретинолом вызывает кожные реакции, выберите другие безрецептурные мази или лосьоны, например:

  • Витамин C
  • Гиалуроновая кислота
  • Центелла азиатская

Эти кремы могут помочь вам в вашем стремлении избавиться от растяжек Метки. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед их применением.

Давайте теперь посмотрим, как именно образуются растяжки.

Причина появления растяжек

Растяжки возникают, когда кожа не успевает за темпами роста тела во время беременности.Это приводит к разрыву эластичных волокон прямо под поверхностью кожи, что приводит к образованию растяжек. Растяжки чаще всего встречаются на животе и груди, так как это две области, которые больше всего растут во время беременности. Растяжки также могут появиться на бедрах, ягодицах и плечах.

Пятна сначала красноватые или пурпурные, но после беременности они исчезают и становятся белыми или серыми. Красные, пурпурные или ярко окрашенные растяжки называются красными стриями, и их легче лечить.Когда они тускнеют и становятся серебристо-белыми, они известны как белые полосы. На этом этапе лечить их становится очень сложно.

Если у вашей мамы были растяжки, высока вероятность их получения и у вас, поскольку генетика здесь тоже играет роль. Возможно, вы пропустили растяжки в подростковом возрасте, но вы не можете избежать их во время беременности. Профилактических мер тоже нет. Все, что вы можете сделать, это лечить эти растяжки, как только они начнут появляться.

У тех, у кого светлый цвет лица, появятся розоватые растяжки, а у тех, у кого более темный цвет лица, появятся растяжки светлее, чем тон их кожи.Если не лечить, они превращаются в шрамы, которые впоследствии могут вас беспокоить. Лучшее, что вы можете сделать, - это постоянно поддерживать кожу увлажненной. Это предотвратит сухость и зуд во время беременности, а также минимизирует количество растяжек.

Следуйте этим советам, чтобы легко предотвратить появление и исчезновение растяжек.

14 советов по лечению растяжек

  1. Исследования показали, что люди, пользующиеся хорошим увлажняющим кремом, значительно улучшили эластичность и внешний вид кожи. Если ваша кожа хорошо увлажнена, она менее подвержена износу.Используйте увлажняющие лосьоны на новых растяжках или на участках, где, по вашему мнению, могут появиться растяжки. Использование лосьона на старых растяжках может улучшить их внешний вид, но не так эффективно, как его использование на свежих.

Если химические вещества в безрецептурных кремах беспокоят вас, сделайте свой собственный увлажняющий крем, как указано в перечисленных выше средствах.

  1. Добавьте масло витамина Е в любой увлажняющий крем без запаха и нанесите его, чтобы уменьшить растяжки.
  2. Регулярно массируйте яичное масло с первого триместра, так как это может предотвратить появление растяжек.Слегка втирайте яичное масло в живот два раза в день, начиная с восьмой недели беременности и до шести месяцев после родов.
  3. Увеличьте потребление витамина С. Дерматологи рекомендуют принимать 500 мг витамина C в виде пероральных добавок, чтобы уменьшить появление растяжек. Витамин С помогает в производстве коллагена и удаляет растяжки на ранней стадии. Используйте местную гликолевую кислоту вместе с витамином С, чтобы уменьшить растяжки. Всегда консультируйтесь со своим гинекологом перед приемом любых лекарств или пероральных добавок во время беременности.Важно знать, что вам подходит, а что нет.
  4. Для старых растяжек можно использовать SPF 60 непосредственно на пораженных участках. Загар с лосьоном с высоким SPF скрывает растяжки.
  5. Выполнение упражнений во время беременности, таких как упражнения на растяжку и упражнения Кегеля, может улучшить кровообращение. Вы также можете попробовать сочетание йоги для беременных и пилатеса, чтобы поддерживать здоровый вес. Также не допускайте резкого увеличения веса тела. Пусть вес увеличивается постепенно.
  6. Тренируйтесь и снизьте вес после беременности, чтобы растяжки стали менее заметными. Однако не стоит резко терять лишний вес после доставки. Убедитесь, что потеря веса происходит постепенно и не требует интенсивных диет. Увеличьте количество занятий после тренировки, чтобы улучшить тонус кожи. Это естественным образом сделает растяжки менее заметными. Подтяжка живота может помочь временно, но если вы все еще набираете вес после подтяжки живота, растяжки появятся снова.
  7. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, питающей кожу.Вы, должно быть, уже делаете это для здоровья вашего ребенка. Кроме того, начните употреблять в пищу продукты, которые могут улучшить эластичность вашей кожи. Эти продукты могут помочь -
  • Продукты, богатые антиоксидантами, такие как шпинат, черника, клубника и другие свежие фрукты и овощи.
  • Продукты, богатые витамином Е, помогают защитить кожные оболочки. Ешьте орехи, семена, авокадо и брокколи.
  • Продукты, содержащие витамин А, помогают восстанавливать ткани кожи. Ешьте морковь, сладкий картофель, манго, кабачки и красный перец.
  • Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, делают клеточные мембраны здоровыми, а ваша кожа сияет. Итак, есть рыбий жир, грецкие орехи, яйца и устрицы.
  • Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды, например арбузы, огурцы, свежий болгарский перец и сельдерей.
  1. Необходимо употребить достаточное количество воды. Это способствует повышению эластичности кожи. Поддерживайте водный баланс, выпивая 8-12 стаканов воды каждый день. Это то, что вам скажут все специалисты по уходу за кожей.Пейте травяные чаи без кофеина, чтобы избежать обезвоживания.
  2. Не наносите на кожу агрессивные химические вещества. Многие коммерческие гели для душа содержат сульфаты, которые делают кожу сухой и снижают ее эластичность. Итак, выберите очищающее средство с натуральными маслами, которые могут увлажнить вашу кожу. Кокосовое масло может действовать как очищающее средство для здоровой кожи. Вотрите его в кожу и смойте теплой водой. Промокните кожу насухо. Если ваша кожа склонна к высыханию, не используйте моющее средство. Просто промойте кожу теплой водой и высушите.
  3. Если вы собираетесь провести время на открытом воздухе во время беременности, защитите кожу хорошим солнцезащитным кремом.
  4. Биомасло (коммерческое средство для удаления растяжек) может помочь удалить растяжки. Бионефть производится на нефтяной основе.
  5. Вы можете использовать вазелин ежедневно, чтобы уменьшить зуд и покраснение, вызванные растяжками. Вазелин также имеет нефтяную основу.
  6. Помните, удаление растяжек - это косметическая процедура, такая же, как липосакция и хирургия груди. Итак, подумайте о плюсах и минусах, прежде чем идти на такое лечение.В этом отношении может быть полезно поговорить с врачом.

Меры предосторожности

  • Всегда проверяйте список ингредиентов перед нанесением нового продукта. Это очень важно, когда вы беременны или кормите грудью.
  • Некоторые средства, например кремовые растворы, не являются гипоаллергенными и могут вызывать аллергию.
  • Большинство методов лечения частично эффективны. Итак, устанавливайте реалистичные ожидания, поскольку растяжки имеют постоянный характер.

Вот несколько распространенных сомнений, на которые наши специалисты ответили.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Когда у вас появляются растяжки во время беременности? На какой неделе часто появляются растяжки?

Растяжки обычно начинают появляться во втором триместре беременности, так как именно в это время кожа начинает довольно сильно растягиваться. Однако это время может отличаться для разных женщин, поскольку генетика также играет важную роль в вашей склонности к образованию растяжек. Некоторые женщины могут развиться не раньше, чем во время беременности.Поговорите с мамой, чтобы узнать, когда у нее появились растяжки. Вполне вероятно, что вы их получите примерно в одно и то же время.

Почему некоторые растяжки красные, а некоторые белые?

Когда кожа выходит за пределы своих возможностей, появляются растяжки. Эти текстурированные линии изначально красные. Со временем растяжки стареют, покраснение исчезает, и вы видите, что линии стали белыми или серебристыми. Это естественный процесс, при котором необработанные растяжки исчезают, и от них становится трудно избавиться.

Могут ли исчезнуть растяжки, если похудеть?

Когда вы набираете лишний вес, весьма вероятно, что у вас появятся растяжки. Потеря лишнего веса необходима для поддержания здоровья тела. Но, к сожалению, полностью растяжки не исчезнут. Они поблекнут или станут менее заметными.

Сколько времени нужно, чтобы растяжки исчезли после родов?

Растяжки не исчезнут полностью после родов, но они обязательно начнут исчезать.Через 6-12 месяцев они станут менее заметными и станут практически незаметными. Правильно ухаживайте за кожей во время и после беременности, чтобы кожа быстрее зажила.

Передаются ли растяжки по наследству?

Появление у вас растяжек в основном зависит от здоровья вашей кожи и диеты. Но иногда, даже после предельной осторожности, вы видите, как эти раздражающие отметины появляются у вас на животе. Это потому, что генетика здесь тоже играет роль. Если у вашей матери во время беременности были растяжки, есть вероятность, что они у вас тоже.

Существуют различные процедуры и кремы, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь избавиться от этих растяжек. Некоторым женщинам нравится новая кожа, но большинство жалуется на растяжки. Лучше всего воздействовать на растяжки, когда они красного цвета. Упомянутые в этой статье успокаивающие домашние средства способны творить чудеса. Не пренебрегайте этими растяжками и старайтесь сохранить безупречную кожу на протяжении всей беременности.

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от растяжек при беременности, самое время попробовать эти средства.Надеюсь, эта статья окажется для вас полезной. Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...