Какое масло давать грудничку


оливковое и подсолнечное – какое лучше выбрать, при запоре, как простерилизовать для новорожденных

Растительное масло – один из продуктов, с которым ребенок знакомится в первый год жизни. Поэтому всем мамам к началу введения прикорма стоит узнать, с какого возраста разрешено давать растительные масла младенцам, зачем их включают в детское меню и какое из масел лучше всего подойдет для питания грудничка.

Польза

Добавление растительных масел в рацион малышей оправдано и необходимо, ведь эти продукты:

  • включают полезные жирные кислоты, которые положительно сказываются на функционировании нервной системы и работе мозга;
  • быстро усваиваются и обеспечивают энергией;
  • способствуют очистке организма от вредных соединений;
  • являются источником жирорастворимых витаминов;
  • помогают нормализовать стул и предотвратить запоры;
  • обволакивают стенки желудка, препятствуя их повреждению;
  • меняют вкус блюд в лучшую сторону;
  • положительно сказываются на состоянии кожи.

Возможный вред

  • Любой из видов растительного масла может провоцировать аллергическую реакцию. Она хоть и встречается очень редко, но бывает в виде сыпи, изменений стула, покраснения кожи и прочих неприятных симптомов. При их возникновении новый продукт на время исключают, а позже пробуют ввести в прикорм еще раз.
  • Излишне большое количество масла в рационе отрицательно сказывается на пищеварении, вредит сосудам и щитовидной железе. Кроме того, такой продукт довольно калориен и употребление с избытком может провоцировать набор лишнего веса.
  • Длительная тепловая обработка растительных масел приводит к образованию трансжиров. Такие соединения опасны для детского организма и могут вызывать разные патологии, поэтому их употребление в раннем возрасте строго ограничено.
  • Просроченное масло или продукт, который хранили без соблюдения правильного температурного режима, тоже может навредить малышу и стать причиной отравления.

С какого возраста, сколько и как давать?

Чаще всего растительное масло добавляют в блюда из овощей или мяса. Чтобы все полезные вещества сохранились максимально, пища должна быть немного остывшей.

Деткам постарше предлагают салаты из свежих овощей, заправленные маслом. Жареную пищу не стоит давать до трехлетнего возраста.

При грудном вскармливании

По мнению педиатров, знакомить грудничков с растительным маслом можно с 7-месячного возраста. До этого времени малыши, получающие мамино молоко, в таком продукте не нуждаются.

  • В 7 месяцев порция растительного масла для крохи должна составлять всего 1 грамм (то есть лишь несколько капель, не более 1/5 чайной ложечки).
  • В 8-месячном возрасте ее можно увеличить до 2-3 грамм, то есть давать карапузу примерно половину чайной ложки масла в день.
  • С 9 месяцев ежедневная порция растительного жирного продукта составляет 5 грамм (одну чайную ложку).
  • С 10-месячного возраста – 6 грамм (чуть больше чайной ложки).

При искусственном вскармливании

Ребенку-искусственнику растительное масло можно предложить немного раньше – с 5 месяцев.

  • В 5-месячном возрасте суточной порцией будет 1 грамм этого продукта.
  • В 6-7 месяцев детям на искусственном вскармливании дополнительно дают по 3 грамма маслица.
  • В 8-9 месяцев – по 5 грамм в день.
  • С 10 месяцев – как и грудничкам, по 6 грамм в сутки.

Какое масло выбрать в прикорм?

Наиболее распространенными видами растительных масел для детского питания являются оливковое и подсолнечное. Именно их первыми рекомендуют включать в рацион малышей до года.

Оба продукта представлены рафинированным и нерафинированным вариантами. Первый из них более очищен, но реже провоцирует аллергию, поэтому в прикорм сначала вводят именно его. К тому же нерафинированное масло обладает выраженным запахом и привкусом, поэтому может не понравиться карапузу.

  • Оливковое масло получается из плодов оливы и обладает массой положительных свойств. Оно полезно для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, пищеварения и зрения.
  • Подсолнечное масло извлекается из семян подсолнечника и практически не уступает по пользе оливковому, так как содержит много витаминов, благотворно влияет на кожу и кишечник.

Менее распространены, но могут включаться в рацион детей и такие масла:

  • кукурузное – питательный источник витамина Е и линолевой кислоты, полезный для клеток кожи и иммунной системы;
  • кокосовое – содержит насыщенные жирные кислоты, в том числе лауриновую, у которой отмечают противомикробное и противовирусное действие, а также среднецепочечные триглицериды;
  • рапсовое – богато мононенасыщенными жирами, фосфором, витамином Е и жирными кислотами омега, положительно влияет на кровеносную и пищеварительную систему;
  • льняное – ценный источник ненасыщенных кислот, способствует нормализации обмена веществ, хорошему пищеварению и иммунитету, однако имеет специфический вкус;
  • кунжутное – приятное на вкус, содержит много кальция, фосфора и жирных кислот, поэтому помогает укрепить зубы и костную систему;
  • арахисовое – источник омега-6 и омега-9 жиров, разных витаминов и минеральных веществ, нравится многим детям своим оригинальным вкусом, полезно для сердечно-сосудистой системы;
  • соевое – богато токотриенолами и токоферолами, лецитином, витамином С, разными минералами, нейтрализует токсины, улучшает обменные процессы и снижает уровень холестерина;
  • облепиховое – содержит каротиноиды, витамин С, токоферол, витамин К и прочие вещества, помогает укреплять иммунитет, положительно сказывается на состоянии печени, способствует заживлению ран при внешнем применении.

Такие виды масел рекомендуют добавлять в меню детей с 1 года, а при склонности к аллергии – еще позже. Особенного внимания требуют ореховые масла, ведь они нередко имеют побочные эффекты. В отзывах об их применении у малышей часто встречаются жалобы на аллергию.

После введения в детский рацион разных видов масел их следует чередовать в питании, чтобы малыши получали максимум полезных веществ из разных продуктов.

Использование при запоре

Растительное масло является одним из безвредных натуральных средств, у которых есть слабительный эффект. В большинстве случаев при запоре применяют подсолнечное масло. Именно такое масло наиболее распространено и востребовано при нарушениях дефекации. Его действие на эвакуацию стула заметили еще в древние времена.

Данный продукт можно использовать при запорах у малышей, но с соблюдением адекватной дозировки. Прием масла положительно скажется на моторике кишечника, снимет спазмы гладких мышц и немного ускорит продвижение каловых масс благодаря смазыванию стенок кишки и увеличению пластичности кала.

Однако в первые 6 месяцев жизни это средство использовать нельзя. Поэтому, если запор появился у новорожденного, рекомендуется обратиться к педиатру, а не давать крохе масло, ведь кишечник младенца еще не полностью созрел для переваривания данного продукта.

Безопасной дозировкой масла при запоре у грудничков считают 1-2 капли. Давать продукт удобнее с помощью пипетки, капнув жидкость на язык малютки. Также можно смазать маслом соску (если ребенок ест из бутылочки) или сосок (если кроха вскармливается грудью).

Обработка кожи и стерилизация масла

Еще одна сфера применения растительного масла у грудничков – смазывание нежной кожи младенца. Наносить такой продукт на кожный покров малютки допустимо с самого рождения. Оно с легкостью избавит кроху от сухости и раздражений, а многие мамы считают его более безопасным, чем специальные косметические средства.

Масло, которым обрабатывают кожу грудничков, сначала необходимо простерилизовать. Это поможет сделать продукт безопасным для карапуза.

Сначала следует простерилизовать стеклянную тару, в которой будет храниться масло. После этого необходимо нагреть банку с маслом на водяной бане, положив на дно небольшой кусок ткани. Вода в кастрюльке должна на 1-2 см превышать уровень масла в баночке.

Постоянно помешивая масло деревянной палочкой, его надо прокалить в течение как минимум 20 минут. Для лучшего эффекта продукт можно кипятить и немного дольше (30-40 минут), пока в нем не появятся маленькие пузырьки.

Полученное стерильное средство можно наносить на кожу ребенка сразу после остывания. Хранить его нужно плотно закрыв крышкой.

Не стоить стерилизовать сразу большой объем, лучше по мере использования через несколько дней прокипятить новую порцию.

Выбор и хранение

Вопрос выбора хорошего растительного масла для ребенка очень важен. Не следует покупать для детского питания дешевые продукты. Как правило, они менее качественные, например, плохо очищены.

Выбирая товар, внимательно почитайте о нем на упаковке, проверьте срок годности, целостность бутылки и условия хранения. Покупая оливковое масло, обращайте внимание на наличие пометок «organic» или «extra virgin» на упаковочной таре.

Помните, что масло нельзя держать под солнечным светом. Подберите для хранения дома прохладное и темное место, например, кухонный шкаф.

Следите за сроками хранения, после вскрытия бутылки используйте продукт не дольше 5 недель. Наиболее подходящая емкость для хранения – стеклянная. Температура хранения не должна превышать +20 градусов.

Прежде чем давать масло из новой упаковки малышу, проверьте его запах и вкус. Если оно неприятно пахнет или прогоркло, для питания детей использовать его не следует.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Знайте, что лучше для вашего ребенка?

Преимущества сенсорной терапии и массажа подтверждены доказательствами. Некоторые исследования предполагают, что массаж связан с увеличением веса, улучшением режима сна и бодрствования, усилением нейромоторного развития и эмоциональной привязанности. (1). Исследования также показали, что массаж с использованием лубриканта, такого как эфирное масло, более полезен, чем без него.

В этом посте MomJunction расскажет, безопасен ли масляный массаж для младенцев, какие масла вы можете использовать, и какие меры следует принимать во время массажа ребенка.

Безопасен ли масляный массаж для младенцев?

Лечебный массаж считается безопасным занятием, и при правильном выполнении он не оказывает значительного вредного воздействия. Но если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем попробовать масляный массаж для ребенка. Педиатр может помочь определить безопасный и подходящий способ массажа ребенка в соответствии с его конкретными потребностями (2).

Меры, которые необходимо предпринять при выборе массажного масла

  1. Неправильный выбор массажного масла может вызвать побочные эффекты, такие как кожная сыпь и колонизация бактерий (1).Таким образом, будет разумно проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать подходящее масло для вашего ребенка.
  1. Использование густого массажного масла в жаркую и влажную погоду не идеально, так как оно может закупорить поры кожи, задерживая пыль и грязь.
  1. Масло должно обладать увлажняющими свойствами, которые начнут действовать, когда оно впитается в кожу ребенка.
  1. Масло не должно быть аллергенным и не содержать химикатов. Итак, выбор необработанных масел может быть хорошим, если вы проверили их безопасность и эффективность.
  1. В перечень натуральных растительных масел входят как растительные, так и эфирные масла. Эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу, для них требуется масло-носитель. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем пытаться смешивать эфирное масло с маслом-носителем.
  1. Масло должно иметь легкий аромат.

При выборе массажного масла для ребенка примите во внимание указанные выше моменты и подробно обсудите с педиатром, прежде чем покупать его.

Помимо выбора подходящего масла, вы также должны узнать, как безопасно массировать ребенка.Не существует фиксированных рекомендаций, описывающих точную методику массажа новорожденных. Однако неправильная техника может нанести вред здоровью ребенка, поэтому консультация педиатра является обязательной.

Советы, которые следует помнить при массаже ребенка

У вас может быть много мыслей о том, как делать массаж ребенку. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, когда будете готовы к массажу (2).

  • Прежде чем попробовать какое-либо масло на коже ребенка, просто нанесите немного масла на его руку и посмотрите, совместимо ли оно с его кожей.Если на коже вашего ребенка появилась сыпь, не используйте это масло.
  • Перед началом массажа создайте благоприятную среду. Идеально подойдет комната с мягким светом, теплой температурой и низким уровнем шума.
  • Массаж следует проводить между кормлениями, в идеале от 45 минут до одного часа после кормления, чтобы избежать срыгивания или рвоты пищей.
  • Он должен охватывать все тело, от головы и шеи до туловища и конечностей.
  • Во время массажной терапии следует использовать твердые движения кончиками пальцев. Избегайте чрезмерного давления. Снимите украшения, чтобы не поцарапать ребенка.
  • Делайте массаж только тогда, когда ваш ребенок доволен. Уровень комфорта малыша важнее.
  • Как правило, младенцы спят после массажа, поэтому следите за циклом сна вашего ребенка и решите сделать массаж соответственно.

[Читать: 10 лучших масел для волос для младенцев ]

Далее мы поговорим о различных массажных маслах, которые вы можете использовать для ребенка.

Использование массажного масла для младенцев

Массаж для младенцев существует уже давно и считается важным. Тем не менее, большинство доступных доказательств методологически ограничено, что требует дальнейших исследований в данной области. Однако, если вы хотите попробовать массаж для ребенка после консультации с педиатром, вот список масел, которые вы можете рассмотреть.

Для нормальной кожи

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло подходит для местного применения в жарком и влажном климате.Обладает легкой текстурой, благодаря чему легко впитывается кожей во время массажа. Он содержит питательные вещества, такие как витамин Е, и биоактивные соединения, такие как полифенолы, которые помогают питать кожу. Масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают в лечении экземы, сыпи, пятен на коже, дерматита и колыбели. Два типа кокосового масла - копра и кокосовое масло первого отжима - можно попробовать для массажа младенцев.

2. Кунжутное масло

Исследование с участием 125 здоровых доношенных новорожденных показало, что массаж в младенчестве может улучшить рост и вызвать сон, особенно при использовании кунжутного масла (3).Кунжутное масло обладает антиоксидантами и обладает противовоспалительными, антибактериальными и жаропонижающими свойствами (4). Массаж с кунжутным маслом может уменьшить воспаление и уменьшить боль. Он также может помочь защитить от ультрафиолетового излучения солнца при местном применении (5).

3. Горчичное масло

Горчичное масло обычно используется в кулинарии, но в некоторых общинах также широко используется его в качестве массажного масла. Некоторые исследования показывают, что использование горчичного масла для массажа может улучшить терморегуляцию, текстуру кожи и барьерную функцию кожи (2).Тем не менее, недавние данные свидетельствуют о том, что эта практика может иметь пагубные последствия, особенно для недоношенных детей или для тех, у кого барьерная функция кожи неоптимальна (6).

4. Оливковое масло

Оливковое масло рекомендуется для массажа новорожденных, поскольку известно, что оно улучшает гидратацию кожи. Тем не менее, оливковое масло содержит около 55-85% олеиновой кислоты и, как считается, может нарушить кожный барьер, что приведет к сухости. Сообщалось также о повышенном риске атопического дерматита при употреблении оливкового масла (7).Итак, если у вашего ребенка чувствительная кожа, посоветуйтесь с педиатром или дерматологом, прежде чем использовать оливковое масло для массажа.

5. Миндальное масло

Миндальное масло обладает смягчающими и склерозирующими свойствами, которые используются для улучшения цвета лица и оттенка кожи. Также было показано, что местное применение миндального масла предотвращает структурные повреждения, вызванные УФ-облучением. Однако предыдущие исследования растительных масел показали, что миндальные масла, применяемые местно, в основном остаются на поверхности кожи (1).

Для чувствительной кожи

Если кожа вашего ребенка чувствительна и склонна к экземе или сухости, не используйте растительные масла, такие как оливковое масло или высокоолеиновое подсолнечное масло. Масла, содержащие олеиновую кислоту, делают кожу вашего малыша более нежной и сухой. Вместо этого ищите растительные масла, содержащие линолевую кислоту. Тем не менее, перед выбором масла для массажа ребенка целесообразно проконсультироваться с педиатром.

Ниже приведен список масел, которые содержат большое количество линолевой кислоты и считаются подходящими для чувствительной кожи.

6. Подсолнечное масло

Исследование показало, что местное применение подсолнечного масла обеспечивает защиту от внутрибольничных (госпитальных) инфекций у недоношенных детей с очень низкой массой тела при рождении (2). Напротив, другое исследование, проведенное Манчестерским университетом, показало, что подсолнечное масло, используемое для здорового новорожденного ребенка, может повредить кожный барьер, подвергая его потере воды и инфекциям (8). Итак, поговорите со своим педиатром, чтобы определить, хорошо ли это для вашего ребенка.

7. Масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, широко используемое в ароматерапии, поскольку известно, что оно оказывает терапевтическое действие. FDA расценило ромашку как GRAS (общепризнанную как безопасную). Хотя возможно, что некоторые сообщения об аллергических реакциях могут быть связаны с заражением ромашки «собачьей ромашкой», высокоаллергенным растением схожего вида (9). Исследование, проведенное на младенцах, показало, что местное применение ромашкового масла может облегчить симптомы детских колик.

8. Масло чайного дерева

Это эфирное масло, испытанное на противогрибковую и противовоспалительную активность in vitro при местном применении, положительно (10). Таким образом, они используются для младенцев в нескольких сообществах, хотя недавние исследования, представленные на ENDO 2018 (собрание эндокринного общества), показывают, что эфирные масла содержат различное количество химических веществ и их следует использовать с осторожностью, поскольку некоторые из этих химических веществ являются потенциальными разрушителями эндокринной системы (11 ).

9. Масло календулы

Масло календулы можно безопасно использовать после ванны, так как известно, что оно оказывает успокаивающее действие на кожу.Он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть эффективны при лечении опрелостей, воспалительных поражений кожи и других проблем с кожей (12).

10. Касторовое масло

Использование касторового масла для детского массажа в значительной степени анекдотично. Поскольку консистенция масла густая, его обычно используют в качестве массажного масла перед приемом ванны. Если вы используете его, будьте осторожны, не наносите масло вокруг глаз и рта. Касторовое масло также используется для роста волос у младенцев. Тем не менее, после консультации с педиатром рекомендуется использовать касторовое масло для младенцев.

Массаж - отличная техника, которая помогает вам сблизиться с младенцем. Тип или техника массажа, которые вы выберете, также могут определить преимущества, которые ваш ребенок получит от масляного массажа. Всегда посоветуйтесь с врачом, прежде чем выбирать масло для массажа ребенка - оно должно подходить для них и не иметь вредных эффектов.

Какое масло вы использовали для массажа вашего ребенка? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
.

7 основных преимуществ использования оливкового масла для младенцев

Оливковое масло хорошо известно своими полезными свойствами для здоровья, кожи и волос. С давних пор оливковое масло входит в состав нескольких домашних кухонь по всему миру.

Пилотное исследование, Оливковое масло, подсолнечное масло или масло без масла для детской сухой кожи или массажа (1), проведенное Манчестерским университетом, предполагает, что массаж с этими маслами значительно улучшает гидратацию. Однако есть несколько преимуществ, связанных с оливковым маслом для младенцев.MomJunction расскажет вам об этом больше.

Что такое оливковое масло?

Оливковое масло - это жир, получаемый при переработке целых оливок, которые являются плодами традиционной древесной культуры Средиземноморского бассейна, называемой olea europaea.

  • Масло, полученное механическим способом и без химической обработки, называется первичным маслом.
  • Оливковое масло первого холодного отжима является чистым, без каких-либо добавок химикатов или температурных обработок. Он извлекается из плодов оливковых деревьев, свободных от болезней, собранных в нужное время и немедленно обработанных.

Состав и пищевая ценность оливкового масла

Согласно USFDA, одна столовая ложка оливкового масла содержит:

  • Калорий: 119
  • Жиры: 13,50 г
  • Углеводы: 0
  • Насыщенные жиры: 2 г
  • Волокна: 0
  • Белок: 0
  • Витамин E: 1,8 мг
  • Витамин K: 8,1 мкг

Оливковое масло состоит из смешанных триглицеридных эфиров олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты и других жирных кислот, помимо следов стеринов и сквалена.Фенольные соединения, включая тирозол, олеокантал, гидрокситирозол и олеуропеин, являются некоторыми другими компонентами.

7 преимуществ оливкового масла для младенцев

1. Оливковое масло для детского массажа

Детский массаж - это качественное время, потраченное на укрепление связи между родителем и младенцем. Массаж успокаивает малыша и улучшает его сон, рост и здоровье (2).

Важным аспектом здесь является выбор подходящего масла. Родители без проблем и жалоб использовали оливковое масло для детского массажа.Оливковое масло первого отжима считается лучшим выбором, поскольку оно имеет сбалансированный состав жирных кислот и антиоксидантов, необходимых для кожи ребенка. Ниже приведены некоторые преимущества массажа с оливковым маслом для ребенка:

  • Известно, что оливковое масло делает кожу ребенка гладкой, сияющей и здоровой. Это неплохой лосьон для маникюра и идеальный увлажняющий крем для детской кожи.
  • Масло обладает регенерирующим действием на ткани кожи и помогает поддерживать кожу в тонусе.
  • Поскольку оливковое масло богато полезными жирами, фенольным антиоксидантом, витамином Е, скваленом и олеиновой кислотой, регулярный массаж может помочь в поддержании хорошего тонуса кожи, укреплении костей и мышц.
  • Оливковое масло можно использовать как в холодную, так и в жаркую погоду. Оливковое масло имеет более высокий процент олеиновой кислоты, что делает кожу более проницаемой. Увеличение проницаемости кожи приводит к повышенной потере влаги, вызывая сухость. Поэтому избегайте оливкового масла, если кожа вашего ребенка сухая или поврежденная.

[Читать: Как массировать ребенка ]

2. Оливковое масло в детском питании

Рекомендуется использовать оливковое масло в рационе ребенка после шести месяцев их возраста.Оливковое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами (МНЖК), которые полезны для сердца и поджелудочной железы (3).

Оливковое масло - это хорошо, но вы никогда не должны использовать более четверти чайной ложки на две унции детского питания. Чрезмерное потребление масла может привести к диарее. При употреблении в правильном количестве оливковое масло способствует общему здоровью ребенка.

3. Оливковое масло от запора у младенцев

Один из естественных способов облегчить запор у младенцев или облегчить колики у ребенка - это втирать теплое оливковое масло в живот ребенка по часовой стрелке.Говорят, что он предотвращает газообразование и обеспечивает спокойный сон.

Включение оливкового масла в рацион ребенка также помогает справиться с запорами. Многие используют его как слабительное при запоре, как домашнее средство. Тем не менее, это средство не подтверждено исследованиями. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы справиться с запором у младенцев.

[Читать: Природные средства для лечения запора у младенцев]

4. Оливковое масло для колпачка колыбели

Сообщается, что оливковое масло эффективно лечит колпачок колыбели (4), форму перхоти, которая приводит к образованию перхоти сухой шелушащийся кожный слой на голове ребенка.Увлажняющие свойства оливкового масла могут действовать как естественное средство при снятии колыбели у младенцев.

  • Нанесите оливковое масло на кожу головы ребенка.
  • Помассируйте мочалкой или мягкой щеткой и оставьте на 10–20 минут.
  • Если корка толстая, дайте маслу впитаться в нее на ночь.
  • Затем тщательно вымойте кожу головы мягким шампунем и теплой водой.
  • С помощью расчески аккуратно удалите отслоившуюся корку с кожи головы младенца.

Кроме того, оливковое масло может помочь укрепить волосы ребенка, а также смягчить шипучие и грубые волосы.

[Читать: Как предотвратить колыбель]

5. Оливковое масло от опрелостей

Использование эмульсии оливкового масла творит чудеса в сдерживании опрелостей.

  • Эмульсия готовится путем смешивания двух столовых ложек оливкового масла с одной столовой ложкой воды.
  • Вотрите его в ладони и аккуратно распределите по гениталиям и ягодицам ребенка.
  • Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

[Прочтите: 12 способов лечения опрелостей у младенцев]

6. Оливковое масло от кашля у младенцев

Американская академия педиатрии советует врачам рекомендовать натуральные домашние средства от кашля у младенцев, а не безрецептурные препараты. В любое время, когда ваш ребенок болеет, лучше всего использовать грудное молоко! Повышает иммунитет вашего малыша. Иногда натуральное масло может успокоить вашего ребенка.

  • Смешайте три-четыре чайных ложки оливкового масла с двумя-тремя каплями розмарина, эвкалипта и масла мяты перечной.
  • Втирайте смесь в грудь и спину ребенка.
  • Применение масла перед сном поможет вашему ребенку хорошо спать.

Часто задаваемые вопросы

1. Как использовать оливковое масло для массажа моего ребенка?

Возьмите равное количество масла и воды в банке и хорошо перемешайте, чтобы массировать ребенка. После 15-20 минут массирования смойте теплой водой. Тщательно очистите, чтобы избежать высыпания остатков.

2. Полезно ли оливковое масло для кожи моего ребенка?

Оливковое масло хорошо, когда у младенца нормальная кожа.Но избегайте этого, если кожа ребенка проницаема и чувствительна, потому что масло богато олеиновой кислотой, которая делает кожу проницаемой и ослабляет ее естественные защитные силы. Также меньше линолевой кислоты, жирной кислоты, которая укрепляет кожные барьеры. Если у ребенка экзема или поврежденная кожа, оливковое масло может ухудшить состояние.

3. Делает ли оливковое масло светлой детской кожей?

Гены определяют цвет лица ребенка, и мы ничего не можем сделать, чтобы его изменить. Проблемы со здоровьем и окружающей средой могут временно повлиять на цвет кожи вашего ребенка, который вернется в норму, как только проблемы будут решены.В настоящее время не проводится никаких исследований, свидетельствующих о том, что оливковое масло меняет цвет кожи ребенка.

4. Можно ли использовать оливковое масло для ухода за ушами и носом ребенка?

Обычной практикой является заливка детского носа, ушей или военно-морского флота маслом для очистки частей тела. Но во избежание инфекций настоятельно рекомендуется избегать заливки масла в эти места.

Независимо от преимуществ, связанных с оливковым маслом, всегда обращайтесь за советом к специалисту, прежде чем использовать его для вашего ребенка. Сообщите нам, успешно ли вы использовали его для своего ребенка.

Рекомендуемые статьи
.

Могу ли я дать моему ребенку оливковое масло?

Польза для здоровья оливкового масла хорошо известна, но относятся ли они и к младенцам? Это масло считается натуральным продуктом, и родители часто хотят знать две вещи:

  1. Можно ли кормить детское оливковое масло?
  2. Можно ли массировать ребенка оливковым маслом?

Можно ли давать моему ребенку оливковое масло?

Ответ: Да, с 6 месяцев.

Если вы хотите добавить оливковое масло в рецепты детского питания или кормить им ребенка, всегда лучше придерживаться оливкового масла первого холодного отжима.

Что такое оливковое масло?

Оливковое масло получают путем прессования оливок для извлечения натуральных масел. Оливковое масло первого отжима экстрагируют в процессе отжима. В этом процессе не используется ни тепло, ни химическая обработка. Вот почему наиболее полезными для здоровья являются сорта первого отжима, поскольку все исходные питательные вещества остаются нетронутыми.

Оливковое масло других типов, включая чистое или рафинированное, подверглось какой-либо обработке, которая снижает его пищевую ценность.Легкие могут содержать другие растительные масла и не являются 100% чистым оливковым маслом.

Пищевая ценность оливкового масла

Оливковое масло очень калорийно. Он содержит мононенасыщенные жиры; это жиры, которые помогают снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина. Оливковое масло также содержит жирные кислоты, которые также содержатся в грудном молоке и помогают вашему ребенку расти и развиваться. (Примечание для мам: оливковое масло также помогает сохранить костную массу.)

Он также содержит витамины A, C, D, E и K, а также многие витамины группы B.Это богатый источник антиоксидантов, которые помогают предотвратить сердечные заболевания и рак. Эти антиоксиданты чаще встречаются в оливковом масле первого холодного отжима. Олеиновая кислота в оливковом масле, которая также содержится в грудном молоке, помогает мозгу вашего ребенка расти и развиваться. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить или уменьшить тяжесть астмы.

Оливковое масло также содержит полифенолы, которые являются жизненно важными аминокислотами. Они помогают организму восстанавливать поврежденные клетки и необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Фактически, в некоторых частях мира считают, что он полезен для здоровья.Опрелости и колыбели также реагируют на оливковое масло холодного отжима. Будьте осторожны при нанесении оливкового масла на сломанную или чувствительную кожу и сначала проконсультируйтесь с врачом.

Советы по включению оливкового масла в рацион ребенка

Если вы хотите добавить оливковое масло в рецепты детского питания или кормить им ребенка, всегда лучше придерживаться оливкового масла первого отжима (EVOO). Однако имейте в виду, что, хотя оливковое масло полезно для здоровья, употребление слишком большого количества его может вызвать у вашего ребенка диарею.Если вы добавляете его в пищу ребенка, не используйте более чайной ложки. на порцию еды 2 унции.

Может использоваться вместо менее полезных для здоровья кулинарных масел. Вместо того, чтобы намазывать хлеб маслом, сбрызните его небольшим количеством оливкового масла. Вы также можете полить им приготовленные овощи или смешать с другими овощами, которые собираетесь делать пюре. Вы даже можете добавить немного картофельного пюре! Есть много вариантов, как включить оливковое масло в рацион вашего ребенка. Имейте в виду, что детям может показаться слишком сильным вкус.На рынке имеется ряд детских оливковых масел с более мягким вкусом и более низким уровнем кислотности, поэтому детям легче их переваривать.

Аллергии редки

Оливковое масло редко вызывает аллергические реакции, но, как и любую другую пищу, рекомендуется давать ему или ей впервые в сочетании с пищей, с которой, как вы уже знаете, они могут справиться. Таким образом, если у вашего ребенка действительно есть аллергическая реакция, вы знаете, что виновато оливковое масло.

Оливковое масло не от запоров

Если вы беспокоитесь о дефекации вашего ребенка, вы не одиноки.У детей на грудном вскармливании может быть дефекация от каждого кормления грудью до 10 дней. Это большое окно для обеспокоенного родителя, которое может сказать «это нормально». Дети, вскармливаемые смесью, также могут пропустить несколько дней без дефекации, не беспокоя родителей.

Младенцы, которых кормят исключительно грудью, редко страдают запорами. Грудное молоко имеет идеальный баланс жира и белка, поэтому стул обычно должен быть мягким. Ваш ребенок нередко в течение нескольких дней не испражняется. Если вы подозреваете, что у ребенка запор, у детей, получающих смесь, проконсультируйтесь с врачом и обсудите изменение марки.Имейте в виду, что, когда вы все-таки изменитесь, может наступить переходный период, когда у вашего ребенка нарушится режим дефекации.

Причины запора у младенцев:

  • Внесение твердых тел
  • Изменение марки формулы
  • Обезвоживание - убедитесь, что вы пьете много жидкости, если кормите грудью
  • Состояние здоровья или болезнь (редко)

Вы узнаете запор, если ваш ребенок напрягается, испытывает дискомфорт или если стул постоянно твердый и сухой.

Не давайте ребенку оливковое масло при запоре.

Оливковое масло очень нежно действует на желудок вашего ребенка, и вы, вероятно, слышали, что это старомодное слабительное. Чрезмерное употребление, безусловно, вызовет диарею, но вы не должны использовать его в качестве домашнего средства от запора. Есть много других безопасных средств, которые помогут вылечить это.

Детский массаж с оливковым маслом

Многие родители во всем мире без всяких проблем используют оливковое масло для массажа своих младенцев.Доказано, что детский массаж помогает вашему ребенку расслабиться, уменьшить плач и повлиять на гормоны, контролирующие стресс у младенца. Если вы хотите узнать больше о преимуществах детского массажа, посетите веб-сайт mayoclinic.com.

Существует ряд различных масел, которые можно использовать для массажа кожи ребенка, и оливковое масло - одно из них. Поскольку нет подтвержденных тестов относительно пользы или опасности оливкового масла для кожи младенцев, вот некоторые детали, которые помогут вам решить для себя.

Оливковое масло с низким содержанием линолевой кислоты и высоким содержанием олеиновой кислоты. Оба они - жирные кислоты. Линолевая кислота может укрепить кожный барьер вашего ребенка. С другой стороны, олеиновая кислота может сделать некоторые слои кожи вашего ребенка более проницаемыми. Если кожа вашего ребенка более проницаема, это может означать, что масло и вода легче впитываются кожей вашего ребенка. Но проницаемость означает, что движение влаги работает в обоих направлениях.

Это означает, что если кожа вашего ребенка повреждена, например, из-за экземы, олеиновая кислота может увеличить потерю влаги через кожу вашего ребенка.Это потенциально могло усугубить экзему.

Есть аргументы, что олеиновая кислота вредна для здоровой кожи, и другие, которые утверждают, что вреда нет. Оливковое масло обычно используется многими людьми для ухода за кожей, а также обычно содержится в продуктах по уходу за кожей взрослых, таких как увлажняющие средства и косметика.

Существует очень мало исследований о том, может ли оливковое масло нанести вред коже вашего ребенка. Также очень мало случаев негативного воздействия оливкового масла на кожу людей.Если вы беспокоитесь или имеете семейный анамнез кожных заболеваний, будьте осторожны с тем, что вы наносите на кожу ребенка. Есть детские минеральные масла с высоким содержанием линолевой кислоты, которые могут быть лучшим выбором для чувствительной кожи вашего ребенка.

Помните, что оливковое масло полезно для вашего ребенка после шести месяцев. Он богат витаминами, антиоксидантами и полезными жирами, которые отлично подходят для роста и развития вашего ребенка. Если у вас есть выбор, лучше всего подойдет оливковое масло первого холодного отжима, так как оно никогда не подвергалось обработке.Никогда не используйте оливковое масло для лечения запора у ребенка и помните, что его слишком много может вызвать диарею.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как давать ребенку оливковое масло, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Он или она сможет более подробно обсудить ваши проблемы.

Добавьте свой ответ на вопрос "Можно ли давать моему ребенку оливковое масло?" Ниже

.

Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста

Соль

Младенцы не должны есть много соли, так как она вредна для их почек.

Не добавляйте соль в детское питание или воду для приготовления пищи, а также не используйте бульонные кубики или подливку, так как они часто содержат большое количество соли.

Помните об этом, когда готовите для семьи, если вы планируете давать такую ​​же еду своему ребенку.

Избегайте соленой пищи, например:

  • бекона
  • колбас
  • чипсов с добавлением соли
  • крекеров
  • чипсов
  • готовых блюд
  • еды на вынос

Сахар

Вашему ребенку не нужен сахар.

Избегая сладких закусок и напитков (включая фруктовые соки и другие морсы), вы поможете предотвратить кариес.

Насыщенные жиры

Не давайте ребенку слишком много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и торты.

Проверка пищевых продуктов на этикетках может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием насыщенных жиров.

См. Дополнительную информацию на этикетках продуктов питания.

Мед

Иногда в меде содержатся бактерии, которые могут вырабатывать токсины в кишечнике ребенка, что приводит к детскому ботулизму, который является очень серьезным заболеванием.

Не давайте ребенку мед, пока ему не исполнится 1 год. Мед - это сахар, поэтому отказ от него также поможет предотвратить кариес.

Целые орехи и арахис

Целые орехи и арахис нельзя давать детям младше 5 лет, так как они могут подавиться ими.

Вы можете давать малышу орехи и арахис примерно с 6 месяцев, если они измельчены, измельчены или представляют собой гладкий орех или арахисовое масло.

Если в вашей семье была пищевая или другая аллергия в анамнезе, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом, прежде чем вводить орехи и арахис.

Подробнее о пищевой аллергии у младенцев и детей раннего возраста.

Некоторые сыры

Сыр может быть частью здорового и сбалансированного рациона младенцев и детей младшего возраста и содержит кальций, белок и витамины.

Пастеризованный жирный сыр можно есть младенцам с 6-месячного возраста. Сюда входят твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр.

Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры с плесенью, такие как бри или камамбер, а также сыр из созревшего козьего молока и мягкий сыр с голубыми прожилками, например рокфор, поскольку существует более высокий риск того, что эти сыры могут нести бактерии, называемые листериями.

Многие сыры производятся из непастеризованного молока. Их лучше избегать из-за риска листерий.

Вы можете проверить этикетки на сырах, чтобы убедиться, что они изготовлены из пастеризованного молока.

Но эти сыры можно использовать как часть рецепта приготовления, так как листерии погибают в процессе приготовления. Например, запеченный бри - более безопасный вариант.

Сырые и слегка сваренные яйца

Яйца могут появляться у младенцев примерно с 6 месяцев.

Если яйца куриные, и на них отпечатан красный лев, или вы видите красного льва с надписью "British Lion Quality" на коробке, ваш ребенок может есть сырые яйца (например, в домашнем майонезе) или слегка приготовленные.

Куриные яйца, на которых нет красной метки льва, следует варить до тех пор, пока и белок, и желток не станут твердыми. Так должны утиные, гусиные или перепелиные яйца.

Избегайте сырых яиц, в том числе сырых смесей для пирожных, домашнего мороженого, домашнего майонеза или десертов, содержащих сырые яйца, которые вы не можете подтвердить, штампованы красным львом.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки в качестве заменителя грудного молока или детских смесей (или коровьего молока после 1 года), поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что вы или ваш ребенок не можете есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Узнайте больше о мышьяке в рисе

Кубики сырого желе

Кубики сырого желе могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей.

Если вы делаете желе из кубиков сырого желе, обязательно следуйте инструкциям производителя.

Сырые моллюски

Сырые или слегка приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут увеличить риск пищевого отравления, поэтому лучше не давать их младенцам.

Акула, рыба-меч и марлин

Не давайте малышу акулу, рыбу-меч или марлина.Количество ртути в этих рыбах может повлиять на развитие нервной системы ребенка.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 15 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 ноября 2021 г.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)