Какое масло для ребенка лучше


6 лучших детских масел - Рейтинг 2020

За нежной кожей младенца в утробе мамы ухаживают околоплодные воды. Новорожденный малыш оказывается совершенно беззащитным к внешнему миру. Покровы крохи обретают защитные свойства не сразу, и малютка испытывает массу неприятных ощущений, связанных с опрелостями, сухостью и раздражением.

Пока кожа учится вырабатывать барьерные функции, современные производители предлагают родителям помощь в виде детской косметики – ухаживающее масло. С помощью такого средства можно не только смягчить и увлажнить проблемные места грудничка, но и сделать массаж.

Условно, все детские масла можно разделить на несколько видов:

  • Питательные. Содержат в составе специальные ухаживающие компоненты, которые питают кожу младенца.
  • Увлажняющие. Средства, используемые для увлажнения кожи малыша, которая склонна к сухости и повреждениям.
  • Успокаивающие. Разработаны для особо чувствительной детской кожи, склонной к раздражениям.
  • Массажные. Наносят перед массажем. Оно облегчает растирание, разогревает кожу малыша перед процедурой, улучшает микроциркуляцию.
  • Очищающее. Можно использовать для бережного очищения нежной детской кожи от загрязнений.

По типу происхождения средства бывают:

  • Органические. Все масла растительного происхождения. В зависимости от источника получения, органическое несет различные ухаживающие функции. Его недостаток лишь в том, что по причине аллергенности оно может явиться причиной раздражения.
  • Неорганические. Ухаживающие средства на основе минерального масла, которое абсолютно инертно, не вызывает аллергию. Эффективно при борьбе с чрезмерной сухостью кожи малыша. Идеально при использовании для младенцев.

На что обратить внимание перед покупкой:

  • Состав. Он должен быть минимальным и содержать в себе только масло и натуральные ухаживающие компоненты. Никаких искусственных отдушек, красителей и вредных консервантов.
  • Возраст малыша. Обычно, производитель применяет на упаковке соответствующую маркировку. В ином случае мама должна выбирать гипоаллергенную косметику, предназначенную только для маленьких детей.
  • Назначение и ухаживающие свойства. Здесь необходимо руководствоваться предпочтениями малыша. Например, при выборе массажного масла стоит обойтись простым, недорогим вариантом, а при коже, склонной к опрелостям и раздражениям, приобрести средство с успокаивающими экстрактами в составе.
  • Аромат. В идеале детское масло не должно содержать никаких отдушек. Но иногда производитель ароматизирует свою продукцию, например, используя успокаивающий экстракт лаванды. Запах у средства должен быть натуральным, нерезким и ни в коем случае не иметь никаких прогорклых нот.
  • Удобная упаковка. Хорошо, если крышка упаковки оснащена дозатором. Лучше избегать бутылочек с широким горлышком, чтобы исключить неосторожное расплескивание содержимого при непосредственном его извлечении.
  • Срок годности. Ни в коем случае не покупайте средство с истекшим или подходящим к окончанию сроком годности. Масло расходуется экономно и будет жалко, если просроченный продукт придется выбросить в мусорное ведро по причине его негодности.

Представляем рейтинг детских масел 2020. Лучшие 6 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Читайте также: 11 лучших средств для купания новорожденных

6 Johnson’s Baby


Рейтинг лучших открывает детское масло Johnson’s Baby. Компания на протяжении нескольких десятков лет выпускает продукцию для малышей различного направления.

Основу средства составляет жидкий парафин или вазелиновое масло. Последнее – это не что иное, как минеральное масло, прошедшее очистку. Оно не имеет цвета, запаха, вкуса и не вступает в контакт с нежной кожей младенца.

При нанесении образует тончайшую пленочку, которая усиливает барьерные свойства кожи. Продукт не забивает поры, помогает удерживать влагу на поверхности покровов, смягчает, не вызывает аллергических реакций. Помимо косметических препаратов, оно нашло широкое применение в медицине и даже в пищевой промышленности.

Второй по счету компонент в составе Johnson’s Baby – биологически активный изопропилпальмитат. Представляет собой легкое кокосовое масло, которое при нанесении мгновенно впитывается, делает кожу младенца мягкой и бархатистой. Завершает список компонентов в составе натуральная отдушка.

Упаковано средство в пластиковую бутылочку, оснащенную простым дозатором с откидной верхушкой. При нанесении быстро впитывается. Можно использовать, как ухаживающее масло, а можно применять для массажа. Идеально для нанесения сразу после купания на чуть увлажненную кожу.

Плюсы:

  • Легко наносится.
  • Экономное в расходе.
  • Эффективно при сухости кожи и шелушении.
  • Недорогое.
  • Приятно пахнет.

Минусы:

  • Со временем откидная крышка может отламываться.

Масло детское Johnson’s Baby

5 Мое солнышко


На пятом месте рейтинга массажное масло «Мое солнышко» от отечественного производителя «Аванта». Так же, как и предыдущее, оно находится в бюджетном ценовом сегменте и используется не только для ухода за кожей малыша, но и для массажа.

Упаковано в яркую бутылочку с узнаваемой многими этикеткой с изображением малыша. Его можно использовать для деток с рождения. Если есть сомнения относительно кожной реакции крохи, проведите тест на аллергию.

Средство совершенно прозрачное, довольно жирное, с едва уловимым ароматом кедровых орешков.

Основу продукта составляют четыре масла – минеральное, подсолнечное, масло кедрового ореха и жожоба. Отличается прекрасными рабочими качествами и ухаживающими характеристиками. Можно использовать не только для массажа, но и как очищающее средство при смене подгузника.

Для удобства дозирования в крышке имеется откидной верх. Масло концентрированное, поэтому расходуется очень экономно. Приятный кедровый аромат не только несет положительные эмоции, но и благотворно воздействует на респираторную систему малыша, активизируя кровообращение, улучшает насыщение тканей крохи кислородом.

Плюсы:

  • Доступная цена.
  • Хороший объем.
  • Масса полезных компонентов в составе.
  • Экономно расходуется.
  • Приятный, оздоравливающий аромат.
  • Ухаживающие свойства.

Минусы:

  • При регулярном использовании верхняя крышка подтекает.

Масло для массажа Мое солнышко

Читайте также: 7 лучших детских присыпок

4 Bubchen


Вот уже 80 лет немецкая компания Bubchen радует своей продукцией мам и их малышей. На отечественном рынке производитель снискал славу авторитетного бренда, под фирменным знаком которого продаются только высококачественные средства для ухода за детской кожей.

Нежное и легкое, практически без запаха масло для младенцев Bubchen можно использовать, как средство для очищения нежной кожи малыша, который только-только родился.

Удобная талия на бутылочке исключит случайное выскальзывание из рук. Дозируется средство через верхнее отверстие в крышке. Крышка очень плотно прилегает к верху, не давая маслу выливаться.

Само содержимое не густое, желтовато-прозрачного цвета. Однородная консистенция немного жирная, но при нанесении на кожу хорошо распределяется и быстро впитывается.

Оно прекрасно справляется с сухостью и шелушением. Основу средства составляют подсолнечное масло и масло карите. Если на коже имеются небольшие ранки, скорейшему заживлению будет способствовать ретинол в составе, а лечебный экстракт календулы успокоит и снимет раздражение.

Благодаря хорошей концентрации продукт очень экономно расходуется. Приятная ненавязчивая натуральная отдушка усилит эмоции от использования.

Плюсы:

  • Легко наносится.
  • Хорошо впитывается.
  • Экономно расходуется.
  • Приятно пахнет.
  • Великолепно ухаживает за кожей младенца.
  • Снимает раздражение.

Масло для младенцев Bubchen

3 Pigeon


В тройке лидеров увлажняющее детское масло японской марки Pigeon. Продукция относится к среднеценовому сегменту. Разрешено к использованию детками с рождения.

Удобный носик позволяет дозировать средство капельно или тонкой струйкой. Баночка со скошенным боком удобно лежит в руке и не выскальзывает. Оно абсолютно прозрачное и не имеет запаха. При нанесении мгновенно впитывается, образуя защитную пленочку на поверхности кожи.

Продукт прекрасно справляется со своим назначением – увлажняет детскую кожу. Основу средства (почти 80 %) составляет каприлик триглицерид (производная кокосового масла). Каприлик триглицерид – уникальный компонент. Он увлажняет кожу, защищает ее от потери собственной влаги, обладает кондиционирующими свойствами.

Масло не вызывает раздражение, улучшает скольжение, поэтому может использоваться как массажное.

Несмотря на натуральное происхождение, абсолютно инертно при соприкосновении с кожей, а за счет тончайшей защитной пленки, которая образуется при нанесении, включает внутренние ресурсы покровов младенца, помогая справиться с проблемами собственными еще и силами организма. Идеально для сухой кожи, а так же, как защитное профилактическое средство.

Плюсы:

  • Гипоаллергенное.
  • Нежирное.
  • Удобный носик-дозатор.
  • Быстро впитывается.
  • В составе натуральные растительные компоненты.
  • Без запаха.

Минусы:

  • Объем бутылочки всего 80 мл.

Масло детское увлажняющее Pigeon

2 Mustela


Второе место в рейтинге занимает массажное масло Mustela от французской компании, которая вот уже 60 лет занимается разработкой и выпуском профессиональной косметики для самых маленьких. В ассортимент продукции входят не только масла и кремы для ухода за нежной детской кожей, но и средства для очищения и купания.

Средство от Mustela подходит для деток с рождения. Его основу составляют масло подсолнечника и масло авокадо. Последнее отличается особо нежной текстурой и великолепными ухаживающими характеристиками.

Mustela предназначено для ухода за нормальной детской кожей, которая так же нуждается в бережной заботе, даже несмотря на отсутствие явных проблем.

Упаковано средство в цилиндрическую бутылочку объемом 100 мл и оснащено удобным дозатором в виде распылителя, который отдает содержимое упаковки тонкой струйкой.

При нанесении оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов. После использования кожа младенца становится мягкой, нежной, хорошо увлажненной.

Благодаря высокой концентрации и точному дозированию, Mustela очень экономно расходуется, облегчает массаж. Содержит в своем составе парфюмированную отдушку, которая придает средству приятный запах и несет ароматерапевтический эффект.

Плюсы:

  • Хорошо увлажняет и питает кожу младенца.
  • Легко наносится.
  • Быстро впитывается.
  • Не оставляет жирных следов.
  • Удобный дозатор.
  • Приятно пахнет.

Минусы:

  • Отдушка очень сильная и может начать раздражать.

Масло массажное Mustela

1 Weleda с календулой без запаха


Лидер рейтинга – масло для младенцев от аутентичной Weleda. Компания занимается производством ухаживающей косметики исключительно из натурального сырья, выращенного в экологически чистых районах без применения неорганических удобрений и химической обработки.

В составе продукта Weleda всего два компонента – масло кунжутных семечек и экстракт цветков календулы. Оно применяется для ухода за кожей малышей с рождения. Можно использовать, как мягкое очищающее средство для деликатного ухода за нежными покровами крохи.

Прекрасно справляется с раздражением и покраснениями. Оказывает смягчающее и укрепляющее действие. Идеально для самой чувствительной кожи, потому что не содержит в своем составе вспомогательных компонентов и эфирных отдушек.

Масло Weleda упаковано в пластиковую бутылку, которая имеет специальные выемки по бокам для пальцев, чтобы упаковку было удобно держать при дозировании. Дозатор классический – продукт отмеривается через небольшой рассекатель под откидной крышкой.

Средство обладает прекрасными органолептическими свойствами, легко наносится, хорошо впитывается, наполняет кожу малыша полезным уходом. Благодаря экстракту календулы, мгновенно справляется с раздражением, предотвращая повторное появление покраснений и опрелостей.

Плюсы:

  • Увлажняет и питает.
  • Смягчает.
  • Прекрасно защищает нежную кожу.
  • Мгновенно убирает покраснение и раздражение.
  • Не содержит отдушек.
  • Не оставляет следов.
  • Экономно в расходе.

Минусы:

Масло для младенцев Weleda с календулой без запаха

Какое детское масло лучше купить

При покупке ухаживающего средства важно выбрать не просто лучшее, но еще и правильное масло, ведь оно способно заменить собой целый арсенал косметических средств для ухода за нежной кожей крохи.

С помощью него вы сможете бережно очищать кожу малыша, увлажнять ее, питать, нежно ухаживать за каждой складочкой в местах пеленания, чтобы избежать опрелостей и раздражения.

Правильно подобранное средство можно использовать даже под подгузник вместо обычного крема и присыпки. А еще оно незаменимо при массаже, который улучшает тактильный контакт с мамой, помогает снять гипертонус у младенца, оказывает расслабляющий эффект.

Помимо состава обращайте внимание на консистенцию продукта. Массажное масло должно быть достаточно жирным. Если оно быстро впитается, эффект поглаживания будет не таким приятным малышу. Правильное массажное средство не только улучшает скольжение, но и обладает легким согревающим эффектом.

А вот с целью ухода лучше брать более легкие текстуры, которые быстро впитываются и обладают хорошим потенциалом. В зависимости от проблем, которые испытывает грудничок, выбирайте либо увлажнение, либо питание, либо снятие раздражений. Иногда с проблемой приходится бороться комплексно – тогда отдайте предпочтение многофункциональному маслу с набором ухаживающих экстрактов и компонентов в составе.

Обратите внимание на дозатор. Лучше, когда он точно дозирует средство, ведь масло – это жир, который оставляет на поверхностях и одежде некрасивые пятна. При неаккуратном извлечении продукта можно просто испачкаться.

И главное – даже самое дорогое средство для ребенка с натуральным составом может быть неправильно воспринято детской нежной кожей. Такое явление называется индивидуальной непереносимостью. Как только вы заметили сыпь, покраснение, использование продукта нужно обязательно прекратить.

Выбирайте только качественные товары от проверенных производителей, и тогда ничто не омрачит радости вашего материнства. Удачных покупок!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)

Что нужно знать о CBD для детей

CBD, сокращенно от каннабидиола, представляет собой вещество, извлеченное из конопли или марихуаны. Он коммерчески доступен во многих формах, от жидких до жевательных конфет. Он стал очень популярным для лечения множества заболеваний, в том числе и у детей.

CBD не поднимет вас. Хотя CBD обычно получают без рецепта, Epidiolex, лекарство, изготовленное из CBD, доступно по рецепту вашего врача.

Эпидиолекс назначают при двух тяжелых и редких формах эпилепсии у детей: синдроме Леннокса-Гасто и синдроме Драве.

Родители иногда используют коммерчески производимый CBD для лечения некоторых состояний у детей, таких как тревожность и гиперактивность. Воспитатели также могут использовать его для детей с аутизмом, чтобы попытаться уменьшить определенные симптомы аутизма.

CBD не тестировался на предмет безопасности и эффективности. Хотя есть многообещающие исследования CBD, особенно для борьбы с судорогами, о нем все еще мало что известно.Некоторым родителям удобно давать его своим детям, а другим - нет.

CBD - это химический компонент, присущий как растениям марихуаны ( Cannabis sativa, ), так и растениям конопли. Молекулярный состав CBD одинаков после того, как он был извлечен из любого растения. Тем не менее, между ними есть различия.

Одним из основных отличий конопли от Cannabis sativa является количество содержащейся в них смолы. Конопля - растение с низким содержанием смол, а марихуана - с высоким содержанием смол.Большая часть CBD содержится в растительной смоле.

Смола также содержит тетрагидроканнабинол (THC), химическое соединение, придающее марихуане ее опьяняющие свойства. В марихуане гораздо больше ТГК, чем в конопле.

CBD, полученный из растений марихуаны, может содержать или не содержать THC. Это также верно для CBD, полученного из конопли, но в меньшей степени.

Чтобы не давать ТГК своим детям, всегда выбирайте изолированную КБД, а не КБД полного спектра, независимо от того, получен ли он из конопли или марихуаны.

Однако, кроме Epidiolex, который отпускается по рецепту, нельзя быть уверенным, что продукт CBD не содержит THC.

CBD масло доступно в широком диапазоне форм. Одна из популярных форм - это коммерчески приготовленная выпечка и напитки. Это может затруднить определение количества CBD в любом продукте.

Помимо использования рецептурных продуктов, таких как Epidiolex, сложно, если не невозможно, контролировать количество CBD, вводимого любому ребенку, использующему эти продукты.

Другие формы CBD включают:

  • CBD Oil. Масло CBD может иметь несколько потенций. Обычно его вводят под язык, а также можно приобрести в форме капсул. Масло CBD имеет характерный землистый вкус и послевкусие, которое может не понравиться многим детям. Он также доступен в виде ароматизированного масла. Прежде чем давать масло CBD вашему ребенку, обсудите все возможные риски с его педиатром.
  • Жевательные конфеты. Жевательные конфеты с добавлением CBD могут помочь вам преодолеть вкусовые недостатки масла.Поскольку они на вкус как леденец, убедитесь, что вы храните мармеладки там, где их дети не могут найти.
  • Пластыри трансдермальные. Патчи позволяют КБД проникать через кожу и попадать в кровоток. Они могут обеспечивать постоянный уровень CBD в течение определенного периода времени.

Масло CBD используется при нескольких состояниях у детей. Однако единственное условие, от которого он одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), - это эпилепсия.

Эпилепсия

FDA одобрило лекарство на основе CBD для лечения трудно поддающихся контролю приступов у детей с синдромом Леннокса-Гасто и синдромом Драве, двумя редкими формами эпилепсии.

Лекарство Epidiolex представляет собой пероральный раствор, изготовленный из очищенного CBD, полученного из Cannabis sativa .

Эпидиолекс изучался в трех рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых испытаниях препаратов, в которых участвовали 516 пациентов с синдромом Драве или синдромом Леннокса-Гасто.

Было показано, что лекарство эффективно снижает частоту приступов по сравнению с плацебо. Другие исследования дали аналогичные результаты.

Эпидиолекс - это тщательно продуманный и применяемый препарат.Нет никаких научных доказательств того, что покупное масло CBD в любой форме будет иметь такое же влияние на судороги. Однако любой нефтяной продукт CBD, который вы покупаете, может иметь те же риски, что и Epidiolex.

Это лекарство может вызывать побочные эффекты и сопряжено с риском. Вы и врач вашего ребенка должны обсудить преимущества Epidiolex по сравнению с его потенциальными рисками.

Побочные эффекты могут включать:

  • чувство вялости и сонливости
  • повышение ферментов печени
  • снижение аппетита
  • сыпь
  • диарея
  • чувство слабости в теле
  • проблемы со сном, такие как бессонница и плохое качество сна
  • инфекций

Серьезные риски менее вероятны, но они могут включать:

  • суицидальные мысли или действия
  • возбуждение
  • депрессия
  • агрессивное поведение
  • панические атаки
  • травмы печени

аутизм

несколько исследования, в которых анализировалось использование медицинского каннабиса или масла CBD у детей с аутизмом, показали, что симптомы аутизма могут улучшиться.

В одном исследовании приняли участие 188 детей с аутичным спектром в возрасте от 5 до 18 лет. Участникам исследования давали раствор, состоящий из 30% масла CBD и 1,5% THC, помещали под язык три раза в день.

У большинства участников было отмечено улучшение симптомов, включая судороги, беспокойство и приступы ярости, после 1 месяца использования. У большинства участников исследования симптомы продолжали уменьшаться в течение 6-месячного периода.

Сообщенные побочные эффекты включали сонливость, отсутствие аппетита и рефлюкс.Во время исследования дети продолжали принимать другие назначенные лекарства, в том числе антипсихотические и седативные.

Исследователи указали, что их результаты следует интерпретировать с осторожностью, так как контрольной группы не было. Это помешало им определить причинно-следственную связь между употреблением каннабиса и уменьшением симптомов.

В настоящее время во всем мире проводятся другие исследования, которые могут помочь определить, существуют ли безопасные и эффективные дозы CBD для детей с аутизмом.

Беспокойство

Некоторые исследования на животных и людях показывают, что масло CBD может помочь уменьшить беспокойство, хотя это утверждение не было в достаточной степени проверено на детях.

Доклинические данные показывают, что масло CBD может использоваться при лечении тревожных расстройств, включая социальное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Исследование одной 10-летней пациентки с посттравматическим стрессовым расстройством показало, что масло CBD улучшило ее чувство тревоги и уменьшило бессонницу.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Существует мало исследований о преимуществах или рисках масла CBD для детей с СДВГ. Как ни странно, некоторые родители сообщают об уменьшении симптомов у своих детей после использования масла CBD, в то время как другие сообщают об отсутствии эффекта.

В настоящее время недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, является ли масло CBD эффективным лечением СДВГ.

Марихуана использовалась в течение сотен лет, но использование масла CBD относительно недавно. Он не был тщательно протестирован для использования у детей, и никаких продольных исследований его эффектов не проводилось.

Он также может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как беспокойство и проблемы со сном, которые могут быть похожи на состояния, которые вы пытаетесь лечить.

Он также может взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает ваш ребенок. Как и грейпфрут, CBD влияет на некоторые ферменты, необходимые для метаболизма лекарств в системе. Не давайте ребенку КБР, если он принимает какие-либо лекарства с предупреждением о грейпфруте.

Масло CBD не регулируется, поэтому для родителей сложно, если вообще возможно, иметь полную уверенность в том, что находится в продукте, который они покупают.

Исследование, опубликованное в JAMA, выявило неточности в маркировке продуктов CBD. У некоторых продуктов было меньше CBD, чем указано, в то время как у других было больше.

Законы о покупке и использовании CBD могут сбивать с толку. Масло CBD, полученное из конопли, разрешено покупать в большинстве мест, если оно содержит менее 0,3 процента THC. Тем не менее, некоторые штаты ограничивают хранение CBD, полученного из конопли.

CBD, полученный из растений марихуаны, в настоящее время запрещен на федеральном уровне.

Поскольку любой продукт, содержащий масло CBD, может содержать некоторое количество THC, а передача THC детям является незаконной, законность предоставления масла CBD детям остается серой зоной.

Законы об употреблении марихуаны и масла CBD постоянно меняются, и они продолжают меняться от штата к штату. Однако, если ваш врач прописывает вашему ребенку Epidiolex, его использование разрешено законом, независимо от того, где вы живете.

Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием ТГК менее 0,3 процента), легальны на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, незаконны на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.

Масло CBD производится многими компаниями по всему миру, и потребителям нелегко узнать, что именно содержится в том или ином продукте. Но вот несколько советов, которые помогут вам найти известный продукт CBD:

Масло

CBD оказалось эффективным для лечения припадков у детей с некоторыми редкими типами эпилепсии.Но он не одобрен FDA для лечения каких-либо других заболеваний у детей.

CBD масло производится огромным количеством компаний. Поскольку это не регулируется на федеральном уровне, трудно понять, является ли продукт безопасным и обеспечивает ли точную дозу. Масло CBD иногда может содержать THC и другие токсины.

Масло CBD не исследовалось на предмет его использования у детей. Это может быть многообещающим при таких состояниях, как аутизм. Однако продукты, которые вы покупаете в Интернете или в готовом виде, не обязательно совпадают с продуктами, которые поставляются в медицинских целях или используются в исследованиях.

Как ни странно, многие родители сообщают, что масло CBD полезно для их детей. Однако, когда дело касается вашего ребенка, будьте осторожны с покупателем. Всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка перед началом приема любых новых добавок или лекарств.

.

Какое растительное масло следует использовать? Эта инфографика расскажет вам.

1. Оливковое масло первого отжима

Возможно, наиболее известное и часто используемое из кулинарных масел, оливковое масло первого отжима или EVOO, заслужило репутацию полезного и универсального жира. Он является отличным выбором благодаря содержанию антиоксидантов, полезным для сердца жирам и возможностям предотвращения рака.

Благодаря этим преимуществам и его широкой доступности, вы можете использовать EVOO абсолютно для любого типа приготовления пищи.

Но его низкая точка дыма (температура, при которой оно начинает разлагаться и выделять вредные свободные радикалы) означает, что это не всегда лучшее масло для приготовления пищи - по крайней мере, не готовить при температурах выше 375 ° F (191 ° C).

По этой причине EVOO часто рекомендуется для более холодных блюд, таких как соусы, салаты и заправки.

Хранить в непрозрачной таре в прохладном темном месте.

2. Легкое оливковое масло

Экстра вирджин может привлечь наибольшее внимание в мире оливковых масел, но его «легкий» собрат обладает многими из тех же укрепляющих здоровье свойств.

Легкое оливковое масло имеет гораздо более высокую температуру дыма - около 470ºF (243ºC). Поэтому он больше подходит для приготовления при высокой температуре, например тушения, жарения и гриля.

Легкое оливковое масло также можно использовать в выпечке, но имейте в виду, что его вкус может быть сильным. И пусть вас не обманывает его название. Это оливковое масло содержит не меньше калорий, чем другие сорта. Скорее, «легкий» относится к его более нейтральному вкусу.

Хранить в непрозрачной таре в прохладном темном месте.

3. Кокосовое масло

Как и большинство других масел, кокосовое масло бывает двух видов: рафинированное и нерафинированное (также известное как «девственное»).

Рафинированное кокосовое масло имеет температуру дымления 450ºF (232ºC). Он хорошо подходит для тушения или жарки и имеет нейтральный легкий кокосовый вкус.

Кокосовое масло первого отжима, с другой стороны, имеет более характерный кокосовый вкус и может использоваться при температурах до 350ºF (177ºC). Оба они также подходят для выпечки в соотношении 1: 1 для сливочного или других масел.

Кокосовое масло в последнее время вызывает споры по поводу его полезности для здоровья, поэтому ознакомьтесь с нашим анализом доказательств его пользы для здоровья.

Хранить в стеклянной таре в темном прохладном месте.

4. Канола и другие растительные масла

Масло канолы, ставшее основным продуктом кухни, было разработано в 1970-х годах исследователями из Университета Манитобы - отсюда и приставка «банка» для Канады.

В то время как другие растительные масла получают из смеси овощей (что, в зависимости от маркировки, может оставаться загадкой), масло канолы всегда получают из растений рапса.

В процессе рафинирования как рапсового, так и других растительных масел они приобретают нейтральный вкус и средне-высокую температуру дымления 400ºF (204ºC). Это делает их полезными для жарки, тушения, гриля, жарки и выпечки.

Информация о здоровье канолы и других растительных масел может быть противоречивой, поэтому ознакомьтесь с нашим руководством по их преимуществам и недостаткам.

Хранить в прохладном темном месте.

5. Масло авокадо

Если вы знаете, что авокадо полон полезных мононенасыщенных жиров, вы не удивитесь, узнав, что их масло тоже.

В дополнение к высокому содержанию этих полезных жиров масло авокадо может похвастаться самой высокой из известных температур дымности среди всех растительных масел - 520ºF (271ºC) для рафинированного и до 480ºF (249ºC) для нерафинированного. Это рок-звезда в области жарки, запекания, запекания и гриля.

Хотя масло авокадо считается маслом-носителем, которое придает сияние другим ароматам, выберите рафинированный вариант, если вы предпочитаете мягкий ненавязчивый вкус.

Хранить в прохладном темном месте или в холодильнике для более длительного хранения.

6. Арахисовое масло

Арахисовое масло так часто используется в тайской, китайской и других азиатских кухнях. Утонченный сорт с температурой дыма 450ºF (232ºC) прекрасно подходит для жарки при высокой температуре.

Он также хорошо работает при жарке больших партий, поэтому пищевая промышленность в значительной степени полагается на него при приготовлении таких блюд, как картофель фри и жареный цыпленок.

Арахисовое масло нерафинированное, с другой стороны, имеет температуру дыма 320ºF (160ºC). Добавьте его в заправки или маринады для дополнительного аромата.См. Наше руководство для получения информации о влиянии арахисового масла на здоровье.

Хранить в прохладном темном месте.

7. Кунжутное масло

Кунжутное масло может оказаться незаменимым героем, который нужен вашей кулинарии. Обладая большим количеством мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, оно может конкурировать с оливковым маслом как полезное средство для приготовления пищи.

Средняя температура дымления от 350 до 400ºF (от 177 до 204ºC) означает, что его можно использовать для жарки и тушения, а также для добавления ароматизатора в качестве приправы.

Хранить в холодильнике для достижения наилучших результатов.

Сара Гарон, NDTR, диетолог, писатель-фрилансер и блогер о еде. Она живет с мужем и тремя детьми в городе Меса, штат Аризона. Найдите ее, которая делится практичной информацией о здоровье и питании и (в основном) здоровыми рецептами в A Love Letter to Food .

.

Лучший совет диетолога, если у вашего ребенка недостаточный вес - Основы здоровья от клиники Кливленда

Как родитель, вы, конечно же, пытаетесь сделать своего ребенка счастливым и здоровым. Вы сосредоточены на обеспечении нужного количества питательных веществ, чтобы помочь им расти и быть сильными.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но, несмотря на все ваши усилия, некоторые дети все равно не достигают рекомендованного веса.Это заставляет вас спрашивать: «Мой ребенок имеет недостаточный вес для его возраста или роста?»

Так что же делает ребенка недостаточным? Как сделать так, чтобы ребенок с недостаточным весом набирал вес, необходимый для роста? Вы также можете спросить: «Когда мне следует беспокоиться о весе моего ребенка?» если то, что вы делаете как родитель, кажется, не помогает.

Педиатр-диетолог Дженнифер Хайланд, доктор медицинских наук, отвечает на некоторые общие вопросы о весе и о том, как медицинские работники могут помочь семьям встать на путь и помочь своему ребенку с недостаточным весом поправиться здоровым образом.

В. Что считается «недостаточным весом» для ребенка?

A: Ребенок имеет недостаточный вес, если он находится в нижней 5-й процентиле веса по сравнению с его ростом. Недостаточный вес классифицируется не только по сравнению с другими детьми их возраста, но и по их росту, поскольку мы клинически стремимся к тому, чтобы ребенок был пропорциональным.

Педиатры и диетологи следят за детьми по измерению веса и длины тела детей от рождения до 2 лет.

После двухлетнего возраста мы используем графики роста Центров по контролю за заболеваниями, чтобы посмотреть на вес, рост и ИМТ (индекс массы тела) с учетом возраста.ИМТ для этого возрастного диапазона сравнивает вес ребенка с его ростом. ИМТ для возраста менее 5-го процентиля указывает на то, что у ребенка недостаточный вес.

В: Как я могу определить, что у моего ребенка недостаточный вес?

A: Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание родителям:

  • У каждого малыша свой оптимальный вес. Но если процентиль веса вашего ребенка снижается на графиках роста при ежегодных посещениях педиатра, это вызывает беспокойство.
  • Дома следите за тем, как одежда подходит вашему ребенку.Если младший ребенок не начинает перерастать свою одежду каждый сезон, вам следует встретиться со своим педиатром.
  • Во время купания, в бассейне или на пляже в теплое время года следите за тем, видите ли вы ребра вашего ребенка. Выступающие или хорошо заметные ребра указывают на то, что у вашего ребенка недостаточный вес.

В: Есть ли проблемы со здоровьем, которые вызывают эту проблему?

A: Дети, рожденные недоношенными, часто имеют недостаточный вес, потому что их рост должен соответствовать уровню сверстников.Но частой причиной пониженного веса у детей старшего возраста является недостаточное питание.

Это может быть или не быть результатом придирчивого питания. Есть также несколько медицинских проблем, которые могут подавить аппетит или заблокировать всасывание питательных веществ. К ним относятся:

  • Лекарства: Лекарства, используемые при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), которые могут подавлять аппетит.
  • Пищевая аллергия : Они могут затруднить получение достаточного количества калорий. Чем больше пищевая аллергия, тем сложнее.
  • Гормональные проблемы или проблемы с пищеварением: Эти или другие проблемы, связанные с недостаточным усвоением питательных веществ, иногда могут помешать детям набирать вес по мере роста.

В: Существуют ли повседневные ситуации, которые могут помешать моему ребенку придерживаться здорового питания?

A: Когда педиатр обнаруживает, что у вашего ребенка недостаточный вес, он или она может назначить однодневную консультацию к диетологу. Цель состоит в том, чтобы исключить проблему плохого приема пищи, и если это так, диетолог может предложить рекомендации.

Обычно вас просят вести дневник питания, в котором изучаются пищевые привычки вашего ребенка. Диетолог также рассмотрит другие варианты:

  • Для детей дошкольного возраста: Некоторые центры лучше других документируют, что ваш ребенок потребляет достаточно калорий в течение дня.
  • Для детей старшего возраста: Спорт и другие школьные занятия часто создают напряженный график, когда дети просто недоедают. Если они активны, они также могут иметь более высокую потребность в калориях, но, возможно, не восполняют ее.
  • Для детей, проживающих в нескольких семьях: Когда родители разлучены или разведены, это может привести к тому, что дети будут пропускать прием пищи без ведома или ведома родителей.

В: Каких пищевых привычек следует избегать детям?

A: Есть некоторые общие тенденции, которые многим родителям следует сосредоточить на предотвращении или предотвращении, чтобы помочь своему ребенку правильно набрать вес.

  • «Выпас» или чрезмерное перекусывание: Это одна из самых распространенных ошибок.Семьи должны установить время приема пищи и перекусов, чтобы ребенок успел проголодаться, прежде чем сесть за сбалансированный по питанию обед. «Выпас» насытит ребенка продуктами с низкой энергетической плотностью. Они действительно получат больше калорий, если дождутся еды.
  • Использование электроники: Где поесть, так же важно, как и что поесть. Приветствуются здоровые закуски, но дети должны есть их за столом, а не бездумно перед телевизором, телефоном или экраном компьютера.
  • Избегайте фруктовых соков: Особенно с добавлением сахара. Соки и другие сладкие напитки насытят детей, не обеспечивая их энергией, жиром или белком.
  • Протеиновые порошки: Не рекомендуются, поскольку даже дети с недостаточным весом, кажется, получают достаточно белка в своем рационе (и эти порошки не обеспечивают баланс питательных веществ, необходимых для набора веса).

В: Как семьи могут помочь детям поправиться здоровым образом?

A: Хотите верьте, хотите нет, но цель состоит в том, чтобы включить в рацион ребенка больше жиров - не только жиров, таких как насыщенные жиры из жареной пищи, но и полезных жиров, таких как масла и ореховые пасты.Вот несколько предложений:

  • Добавьте ореховое масло. Например, поощряйте детей, которые любят сырые фрукты и овощи, есть палочки сельдерея или дольки яблока с арахисовым маслом.
  • Попробуйте полезные масла. Также полезно добавлять оливковое масло или другие полезные для сердца масла в пищу, что может помочь даже самым разборчивым едокам.
  • Попробуйте пероральные добавки. Спросите у дипломированного диетолога, подходит ли пероральная добавка вашему ребенку.

Общая цель - привить устойчивые и здоровые привычки питания. Вот почему так важно встретиться с диетологом, который также поможет следить за прогрессом вашего ребенка и предложит советы и рецепты.

В: Что делать, если у моей семьи есть особые диетические потребности или убеждения?

A: Диетологи тесно сотрудничают с родителями и семьями, чтобы помочь им понять, почему потребление пищи неадекватно, и составить план, который соответствует целям и убеждениям каждой семьи.

«Диетологи сосредотачиваются на работе с семьями один на один, чтобы помочь детям набрать вес в соответствии с диетическими предпочтениями семьи», - говорит Хайленд.«Они могут работать со всеми видами предпочтений и разнообразием продуктов питания, включая органические продукты, цельные продукты, веганские диеты или диеты, основанные на религиозных или культурных убеждениях».

.

Могут ли эфирные масла помочь при ушных инфекциях? Лучшие масла и методы

Многие люди, страдающие ушными инфекциями, заинтересованы в поиске натуральных средств для их лечения. Некоторые считают, что некоторые эфирные масла могут помочь, в том числе масло чайного дерева и масло орегано.

Инфекция уха, также называемая отитом, чаще всего встречается у детей, но может поражать и взрослых. Вылечить ушные инфекции сложно.

Эфирные масла - это концентрированные жидкости, содержащие экстракты растений со всего мира.Производители этих масел часто используют пропаривание, чтобы отделить натуральные масла от остальной части растений.

Эфирные масла подходят как для вдыхания, так и для разбавления и местного применения. Жизненно важно никогда не глотать эфирное масло.

Исследователи обнаружили, что некоторые эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, что может сделать их полезными при лечении инфекций.

В этой статье мы рассмотрим лучшие эфирные масла для лечения ушных инфекций, способы их использования и другие природные средства.Мы также учитываем, являются ли эфирные масла эффективными и безопасными для использования.

Поделиться на Pinterest Эфирные масла с антибактериальными свойствами могут помочь в лечении ушных инфекций.

Некоторые люди считают, что эфирные масла могут помочь уменьшить симптомы ушной инфекции, которые обычно включают боль, отек и выделения из ушей.

Некоторые эфирные масла обладают антибактериальными или противовирусными свойствами, что позволяет им убивать бактерии и бороться с ушной инфекцией. Другие эфирные масла могут препятствовать размножению вирусов.

Однако не было проведено качественных исследований того, являются ли эфирные масла эффективным средством лечения. Доказательства того, насколько хорошо они работают, обычно ограничиваются анекдотическими свидетельствами.

Некоторые разбавленные эфирные масла могут помочь бороться с ушными инфекциями, когда люди используют их в качестве ушных капель или растирают вокруг уха.

Тем не менее, существует минимальное количество высококачественных и современных доказательств того, что какое-либо конкретное масло является полезным.

Основываясь на имеющихся данных, мы рассмотрим некоторые из лучших эфирных масел, которые люди могут попробовать при ушных инфекциях:

Ушные капли Lamigex

Небольшое клиническое испытание 2014 года сравнивало эффекты стандартных капель ципрофлоксацина для лечения ушных инфекций и смесь, содержащая следующие эфирные масла:

  • гвоздичное масло, Syzygium aromaticum
  • масло лаванды, Lavandula angustifolia
  • масло herb-Robert, Geranium robertianum

Участники получали по 3 капли каждые 12 часов в течение курс недели.Исследователи обнаружили, что эта смесь, получившая название Lamigex, была так же эффективна, как ушные капли ципрофлоксацина. Оба лечения улучшили симптомы болезненности, зуда и выделений.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева содержит антибактериальное вещество терпинен-4-ол.

Обзорное исследование, проведенное в 2006 году, показало, что масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Дополнительные доказательства антибактериального действия масла чайного дерева получены из обзорного исследования 2014 года, в котором сделан вывод о том, что масло чайного дерева может быть эффективным при лечении прыщей, возможно, потому, что оно убивает бактерии, вызывающие это состояние.

Однако исследователи говорят, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Врачам необходимо больше доказательств эффективности масла чайного дерева, прежде чем они смогут рекомендовать его в качестве варианта лечения бактериальных инфекций уха.

Масло орегано

Мексиканское масло орегано или Lippia graveolens также может помочь при ушных инфекциях.

Исследование 2011 года включало испытания масла орегано in vitro, которые показали, что оно обладает противовирусными свойствами.

Эти эффекты в основном обусловлены компонентом масла под названием карвакрол.

Однако это исследование не доказывает, что масло эффективно против ушных инфекций. Исследователи заявляют, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, насколько эффективно это масло.

Базиликовое масло

Базиликовое масло или Ocimum basilicum - еще одно эфирное масло, которое может помочь при ушных инфекциях.

Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что масло базилика эффективно при лечении ушных инфекций у крыс.Исследователи использовали крыс, инфицированных бактериями Streptococcus pneumoniae или Haemophilus influenzae .

Результаты показали, что масло базилика привело к более значительным улучшениям у крыс с обоими типами инфекции по сравнению с плацебо.

Другие масла

Есть несколько других масел, которые продвигают различные веб-сайты и производители. Исследователи провели исследования некоторых из этих масел. Однако в большинстве случаев нет никаких доказательств, подтверждающих утверждения о том, что они помогают при ушных инфекциях.

Некоторые другие масла, которые люди пробовали или рекомендовали от ушных инфекций, включают:

  • чесночное масло
  • масло перечной мяты
  • горчичное масло
  • масло тимьяна

Эфирные масла требуют использования масел-носителей для их разбавления.

Люди должны использовать чайную ложку масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла. Примеры масел-носителей:

Узнайте больше о маслах-носителях здесь.

Люди могут использовать несколько различных методов для нанесения эфирных масел на ухо:

  • Используйте масляную смесь для очистки внешней части уха .Это должно удалить все бактерии или другой инфекционный материал. Масло с противовоспалительным действием, такое как масло чайного дерева, может уменьшить отек во внешней части уха.
  • Смочите ватный диск эфирным маслом . Поместите ватный диск в отверстие уха и дайте маслу медленно просочиться в ухо. Не помещайте ватный тампон в ухо.
  • Нагрейте несколько капель эфирного и оливкового масла . Капните капли прямо в ухо. Этот метод может помочь разрушить ушную серу и позволить маслу проникнуть в более глубокие части уха.Не используйте слишком много масла, так как это может забить ухо.

При нагревании эфирных масел очень важно не делать их слишком горячими, потому что нежные структуры в ухе чувствительны к теплу.

Также важно, чтобы люди не имели аллергической реакции или были чувствительны к маслу. Это можно проверить, нанеся небольшое количество масла на небольшой участок кожи. Если кожа не реагирует через несколько часов, следует использовать масло.

Кожа внутри уха может быть более чувствительной, чем другие области, поэтому людям следует продолжать следить за кожей на предмет любых признаков раздражения.

Эфирные масла - это натуральные вещества растительного происхождения. Однако это не обязательно означает, что все эфирные масла безопасны для всех.

Люди должны учитывать, что:

  • Некоторые масла могут раздражать кожу, особенно при прямом применении. Даже смешивания масла с другим маслом может быть недостаточно, чтобы предотвратить раздражение.
  • Всем, кто страдает аллергией на конкретное растение, следует избегать контакта с его маслом.
  • Попадание чего-либо в ухо при разрыве барабанной перепонки может быть опасно. Врач может посоветовать, что лучше всего предпринять, если это произошло.
  • Эфирные масла могут быть токсичными, если их проглотить.

Людям следует поговорить с врачом перед использованием любых новых лекарств, особенно во время беременности, кормления грудью или использования эфирных масел для лечения инфекций у детей и младенцев.

Ушные инфекции обычно не требуют лечения. Часто они проходят сами по себе в течение 2 недель. Боль и отек часто проходят в течение нескольких дней.

В дополнение к эфирным маслам или вместо них люди могут попробовать следующие природные средства от ушной инфекции:

  • Приложить к уху теплый компресс . Теплый компресс - это влажное полотенце или ткань, температура которой немного выше температуры тела. Теплые компрессы помогают уменьшить отек.
  • Использование оливкового масла .Добавление нескольких капель оливкового масла в ушной канал может помочь разрушить ушную серу и, как следствие, уменьшить боль.

Ушные инфекции обычно проходят без лечения. Люди, которые хотят ускорить выздоровление или уменьшить симптомы естественным путем, могут попробовать использовать эфирные масла.

При достаточном разбавлении эфирные масла обычно безопасны для большинства людей, но они могут быть не такими эффективными при лечении ушных инфекций, как утверждают некоторые защитники.

Перед использованием любого эфирного масла люди должны протестировать его на небольшом участке кожи.

Если ушная инфекция не проходит в течение 2 недель или эфирное масло оказывает неблагоприятное воздействие, пациенту следует поговорить с врачом о других вариантах лечения.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...