Какое масло лучше для горла


Масло для горла - персиковое и шиповника, облепиховое и абрикосовое и др. 2020

В лечении заболеваний горла широко используются различные масла растительного происхождения. Условно эти продукты делят на эфирные и ароматические, в зависимости от того, имеются ли там и в каком именно количество эфирные летучие компоненты. Эфирные масла применяются как самостоятельное лечебное средство, а вот ароматические, или базовые масла, о которых мы расскажем в этой статье, чаще служат дополнением к основной терапии, способом снять те или иные симптомы и облегчить состояние пациента.

Содержание статьи

Эти вещества получают преимущественно при помощи метода холодного отжима с последующей фильтрацией. Такой способ выделения масляных компонентов из натуральных плодов обладает важным преимуществом – в процессе извлечения полезных соединений на сырье не действует повышенная температура. А ведь многие вещества, входящие в состав продукта, распадаются при нагревании, утрачивая лекарственную ценность.

То есть ароматическое масло, полученное с использованием технологии холодного отжима, полностью сохраняет лечебные свойства.

Персиковое

Эту субстанцию получают непосредственно из косточек персика. Их прессуют холодным методом, а затем дополнительно отжимают и отфильтровывают масляную составляющую. В этом продукте содержится много витамина С и А, а также антиоксидант – витамин Е. Также персиковое масло богато мироэлементами: железом, нужным для кроветворения, калием и натрием – ионами-электролитами, йодом, необходимым щитовидной железе, и др. В больших количествах тут присутствуют жирные кислоты, имеющие растительное происхождение и относящиеся к «полезным» полиненасыщенным соединениям.

Персиковое масло оказывает успокаивающее действие на слизистую горла при воспалении, усиливает регенерацию поврежденных клеток. Важной особенностью этого продукта является способность уменьшать отеки тканей. При патологиях горла и гортани с затруднениями глотания и дыхания такой персиковый препарат существенно облегчит состояние больного. Применять это лекарство рекомендовано даже у маленьких детей и в период беременности, когда традиционные сосудосуживающие средства противопоказаны.

Абрикосовое

В состав этого продукта входят ненасыщенные жирные кислоты, токоферолы, калий и магний, стеарины, витамин С и витамины группы В. Данный препарат используется для:

  • увлажнения слизистых оболочек горла при сухом кашле и воспалении;
  • снятия острых кашлевых приступов;
  • создания основы для препаратов с эфирными компонентами.

Применение абрикосового масла для горла показано только в виде полосканий. При приеме внутрь амигдалин (одно из составляющих веществ) метаболизируется и превращается в синильную кислоту – токсичное соединение.

Облепиховое

Этот продукт включает в состав каротиноиды, некоторые аминокислоты растительного происхождения, минеральные соединения, токоферолы и обширный витаминный комплекс. Кроме этого, здесь присутствуют фитонциды – вещества, оказывающие бактерицидный эффект, что особенно важно при патологиях горла, зачастую вызываемых бактериальной инфекцией.

Благодаря такому богатому составу, действие облепихового масла включает:

  • легкое обезболивание;
  • подавление воспаления;
  • стимуляцию регенерации тканей;
  • уничтожение бактерий;
  • поддержку иммунной системы

Этот продукт противопоказан к применению при холециститах в острой фазе, панкреатитах, гепатитах и желчекаменной болезни.

Шиповниковое

Данный растительный продукт богат аминокислотами, которых тут содержится 15 видов. Это делает масляный экстракт шиповника особенно ценным для иммунной системы, поскольку аминокислоты – это строительные «кирпичики» иммунитета. Дополнительно сюда входят витамины Е и С, полный комплекс витаминов группы В, фитонциды и большое количество микроэлементов.

Масло шиповника имеет следующие эффекты:

  • противовоспалительный;
  • бактерицидный;
  • желчегонный;
  • регулирующий тонус сосудов.

Из тех воздействий, которые оказывает это масло для горла, в первую очередь важна способность подавлять воспалительные процессы и уничтожать патогенные микроорганизмы. Регуляция сосудистого тонуса тоже имеет значение, особенно при отечности тканей.

Важно! Экстракты шиповника не применяются при патологиях поджелудочной железы и желчного пузыря.

Показания к использованию масел

  1. Ангины, острые респираторные вирусные заболевания и другие инфекционные поражения горла. Инфекция на слизистой приводит к воспалению и пересушиванию тканей. Это вызывает боль и кашель, ухудшающий ситуацию. Смягчающие эффекты масел избавят от этого симптома, а дезинфицирующий эффект поможет уничтожить бактерии на внутренней поверхности горла.
  2. Фарингит – воспаление слизистых оболочек и лимфатических тканей глотки. Ароматические масла при этой патологии применяются для полосканий даже в случае присоединения гнойного компонента. Более того, промывания горла помогут мягко убрать гнойный налет на поверхности миндалин.
  3. Ларингит – воспалительное поражение гортани, которое вызывается преимущественно инфекционными агентами. Ароматические масла снимают болевые симптомы при этом заболевании и улучшают состояние пациента.
  4. Повреждение голосовых связок. Данный симптом как сопровождает многие воспалительно-инфекционные поражения горла, так и встречается в виде профессионального заболевания у певцов, ораторов и т.д. В любом случае проявлением такой травмы становится невозможность полноценно пользоваться своим голосом. Орошения ароматическими маслами довольно быстро приводят связки в норму, но такая процедура обычно выполняется в амбулаторных условиях.

Способы применения ароматических масел

Наиболее распространенной процедурой являются полоскания горла. Но для промывания используется не чистое масло, а его раствор. Для приготовления такого средства в 1 стакан теплой воды надо добавить 10-12 капель ароматического средства. Масляная фракция не растворится в воде, но интенсивным размешиванием нужно придать ей мелкодисперсную структуру и сразу же приступать к полосканию. Такую процедуру проводят 5 раз в сутки.

Ароматические масла широко применяются и для ингаляций. Летучие вещества, поднимающиеся вместе с паром и вдыхаемые пациентом, оседают непосредственно на том месте, где необходимо их воздействие. Для увеличения эффективности ингаляций жидкости изготавливают с добавлением эфирных масел (в основном пихтового или эвкалиптового). В этом случае ароматическое соединение служит базой, основой для препарата, позволяя эфирным масляным компонентам более полно растворяться в воде. На 1 литр воды нужно взять 20 капель аромамасла и 5-6 капель масла эфирного.

Ароматические масляные смеси используются и в виде капель, которые наносятся непосредственно на поверхность языка. Под действием тепла в ротовой полости летучие компоненты быстро испаряются и проникают в глотку и полость носа. Наконец, возможно применение аромамасел для прямого нанесения на слизистую оболочку горла.

Это гарантирует наиболее полную доставку действующих веществ к пораженной области. Но использовать данную методику надо очень осторожно, поскольку существует высокий риск травматизации воспаленной слизистой оболочки.

Важно! Смазывание не применяется при ангинах с гнойным компонентом.

Травмировать гнойные фолликулы в домашних условиях нельзя – это приводит к серьезным осложнениям.

Общие рекомендации

Полезным свойством аромамасел является отсутствие привыкания к ним. То есть использование таких продуктов никак не ограничено по времени. Хранить ароматические масла надо там, где эти продукты будут недоступны детям. Такие смеси обычно чувствительны к воздействию солнечных лучей, поэтому позаботьтесь о защите от света: поместите аромамасло в емкость, изготовленную из затемненного стекла. Не забывайте о летучих компонентах продукта – плотно закрывающаяся пробка не позволит им испариться. Оптимальная температура для хранения таких смесей – 10-150С. При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций срок годности ароматических продуктов составляет примерно 6 месяцев.

Автор: Локошко Денис

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

10 эфирных масел от боли в горле

Боль в горле обычно проходит без лечения. Однако лекарства, отпускаемые без рецепта, не всегда эффективны при лечении боли в горле, и может потребоваться несколько дней, чтобы боль в горле вылечилась. Эфирные масла - это альтернативный подход, который может облегчить боль в горле.

Эфирные масла получают из листьев, цветов или корней определенных растений. С помощью процесса, известного как дистилляция, эфирные масла извлекаются в виде высококонцентрированной формы растения.Они содержат многие оригинальные лечебные свойства растений.

Эфирные масла уже давно используются в альтернативной медицине для лечения самых разных состояний, от кожных заболеваний до депрессии. В этой статье мы рассмотрим 10 эфирных масел, которые могут быть полезны при лечении боли в горле.

Следующие эфирные масла могут помочь при боли в горле:

1. Мята перечная

Мята перечная - одно из самых популярных эфирных масел для лечения боли в горле. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что масло перечной мяты обладает противомикробными свойствами против патогенов, попадающих в организм через рот.

Более недавнее исследование показало, что масло перечной мяты также действует как антибактериальный агент, то есть может помочь бороться с бактериями. Мята перечная также содержит ментол, который является основным ингредиентом многих лекарств от боли в горле, таких как леденцы.

2. Лаванда

Обзор, проведенный в 2005 году, показал, что лаванда обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Эти свойства могут поддерживать лаванду при лечении боли в горле.

3. Эхинацея

Обзор 2007 года показал, что части растения эхинацея могут помочь в лечении симптомов простуды.Эфирное масло получено из растения эхинацея и может иметь аналогичные преимущества.

4. Эвкалипт

Эвкалипт широко используется в косметике, очистке и альтернативной медицине. Исследования показали, что масло из листьев эвкалипта обладает антибактериальными свойствами. Некоторые исследования даже предлагали использовать его в качестве природного антибиотика для лечения инфекций.

5. Имбирь

Имбирь - частый ингредиент во многих кухнях. Он также широко используется в альтернативной медицине, особенно для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как тошнота и рвота.

Исследования показывают, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут быть полезны при лечении боли в горле.

6. Лимон

Многие лекарства от горла, включая леденцы от боли в горле, приправлены лимоном. Исследование 2017 года показало, что эфирные масла лимона обладают антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в лечении боли в горле и предотвратить инфекцию.

7. Тимьян

Исследования, проведенные в 2008 и 2014 годах, показали, что эфирные масла тимьяна обладают сильными противомикробными свойствами, которые могут помочь бороться с вредными патогенами.Тимьян может быть полезен при лечении ангины, вызванной бактериальными инфекциями.

8. Горький апельсин

Горький апельсин ранее использовался в качестве пищевой добавки для снижения веса. Одно исследование показало, что он также может обладать антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь облегчить боль в горле.

9. Чайное дерево

Масло чайного дерева чаще всего используется в средствах для ухода за кожей, но также может быть полезно при лечении ангины. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что масла чайного дерева обладают противомикробными свойствами, которые защищают от патогенов, попадающих в организм через рот.

10. Шалфей

Было показано, что комбинация эхинацеи и шалфея снимает дискомфорт при боли в горле. При использовании в качестве эфирного масла они могут иметь такой же эффект.

Эфирные масла можно использовать ароматически, распыляя их в воздухе или разбавляя в масле-носителе и применяя местно, но они никогда не должны попадать внутрь.

Использование ароматических веществ

Поделиться на Pinterest Эфирные масла можно распространять в окружающий воздух с помощью комнатного диффузора.

Эфирные масла можно использовать ароматически, что означает, что человек их вдыхает.Это можно сделать несколькими способами, в том числе:

  • Использование комнатного диффузора для распространения эфирного масла в окружающий воздух.
  • Набрать в миску до 7 капель эфирного масла на 2 стакана кипятка, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.
  • Добавление до 3 капель эфирного масла на ватный диск или ткань и вдыхание паров.
  • Добавление эфирных масел в бытовые чистящие средства или белье для стирки.

Люди должны быть очень осторожны при использовании эфирных масел для детей и домашних животных.Многие эфирные масла токсичны или смертельны для домашних животных, особенно для кошек.

Местное применение

Смешайте несколько капель эфирного масла с маслом-носителем, таким как подогретое кокосовое масло или масло сладкого миндаля, и нанесите непосредственно на внешнюю часть горла. Мягкие массирующие движения помогут впитаться.

Рекомендуется начать с 1-2 капель перед увеличением дозы. Это поможет предотвратить нежелательные кожные реакции, такие как сыпь или зуд.

Важно отметить, что U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует качество эфирных масел. Это означает, что не всегда можно точно знать, какие ингредиенты использовали производители. По этой причине люди должны обязательно покупать масла в надежных источниках.

Люди всегда должны делать тестовый пластырь перед нанесением масел на свое тело, так как у них может быть аллергическая реакция. Чтобы сделать тестовый патч, нанесите пятно разбавленного масла размером с десять центов на внутреннюю часть руки. Если через 24 часа реакции нет, масло можно использовать.

Эфирные масла имеют высокую концентрацию, и их следует использовать только в небольших количествах. Даже в малых дозах они не совсем безопасны и могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

  • аллергические реакции
  • раздражение кожи (при местном применении)
  • чувствительность к солнцу
  • учащение пульса
  • одышка

Если у кого-то возникнут какие-либо побочные эффекты, ему следует прекратить использование эфирных масел и обратиться к врачу.Любой, кто принимает лекарства, должен также поговорить с врачом, чтобы проверить, будут ли эфирные масла взаимодействовать с лекарствами.

Неясно, безопасны ли многие эфирные масла для беременных женщин или детей.

Эфирные масла - многообещающая альтернатива лекарствам, отпускаемым без рецепта, для лечения боли в горле. Однако необходимы более качественные доказательства, подтверждающие использование и эффективность эфирных масел.

Эфирные масла часто принимают за безопасную форму терапии.Важно помнить, что они являются высококонцентрированными веществами и могут иметь побочные эффекты.

.

9 Эфирные масла от боли в горле

Эфирные масла получают из листьев, коры, стеблей и цветов растений путем паровой или водной дистилляции. Они помогают защитить растения от хищников, грибков и бактерий. Также они привлекают насекомых для опыления. У людей эфирные масла могут помочь убить микробы, уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Боль в горле - болезненное состояние, при котором часто бывает трудно глотать. Обычно это вызвано вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, или бактериальной инфекцией, такой как ангина.

Исследований о медицинском использовании эфирных масел не так много. Однако проведенные исследования показывают, что эфирные масла могут помочь при боли в горле.

Важно помнить, что эфирные масла следует вдыхать или разводить в масле и наносить на кожу. При разведении в масле эфирные масла также можно добавлять в ванну. Не рекомендуется проглатывать эфирные масла, так как некоторые из них токсичны.

Согласно исследованию 2011 года, эфирное масло тимьяна обладает мощными антибактериальными свойствами против распространенных устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий.Тимьян также уменьшает мышечные спазмы, поэтому он может предотвратить кашель, который иногда вызывает боль в горле.

Лаванда известна своим расслабляющим действием. Исследование 2005 года показало, что эфирное масло лаванды также может обладать противовоспалительными и антимикробными свойствами. Эти результаты многообещающие, но для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.

Согласно исследованию 2013 года, масло чайного дерева обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным действием против микробов. Его часто используют в качестве антисептика при инфекциях десен и других проблемах полости рта.

Иногда смесь эфирных масел более эффективна, чем одно масло. Согласно исследованию 2017 года, смесь эфирных масел корицы, дикой моркови, эвкалипта и розмарина обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Исследователи полагают, что эта смесь может быть мощным средством лечения как гриппа, так и бактериальной пневмонии, распространенного результата гриппа.

Эвкалипт часто используется как антисептик при простуде, боли в горле и кашле. В исследовании 2011 года сравнивались антибактериальные свойства различных видов эвкалиптового масла.Масла, полученные из разных частей завода, имели разный химический состав.

Исследователи обнаружили, что все эфирные масла эвкалипта в той или иной степени обладают антибактериальными свойствами. Масло из плодов эвкалипта обладало наибольшей антибактериальной активностью даже против некоторых устойчивых к лекарствам бактерий.

Исследование 2017 года показало, что эфирное масло лимона обладает сильным антибактериальным действием против бактерий, вызывающих листерию. Это означает, что он также может быть эффективным против других типов бактерий, вызывающих боль в горле, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Эфирные масла цитрусовых делают вашу кожу чувствительной к солнцу. Избегайте солнца, если вы используете эти разбавленные продукты на коже.

Мята перечная содержит ментол, основной ингредиент, используемый во многих леденцах от горла и каплях от кашля, используемых для лечения боли в горле. Исследование 2015 года показало, что эфирное масло мяты перечной обладает антибактериальными свойствами, аналогичными свойствам антибиотика гентамицина (гарамицина). Вдыхание масла мяты перечной также может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

Чесночное масло содержит аллицин, соединение с противовирусными и противогрибковыми свойствами.Это может быть особенно полезно при лечении ангины, вызванной вирусом. Согласно исследованию 2014 года, чеснок обладает антибактериальными свойствами против многих видов бактерий.

Первый шаг к использованию эфирных масел - это правильный выбор масла. Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, поэтому сложно понять, что в них на самом деле. Выбирая эфирные масла, обратите внимание на органические масла, произведенные компанией, входящей в Национальную ассоциацию холистической ароматерапии.Этикетка должна включать ботаническую информацию, страну происхождения, а также даты дистилляции и годности.

После того, как вы выбрали эфирное масло, есть несколько способов использовать его при боли в горле:

  • Вдыхание паром: Добавьте до 7 капель эфирного масла на 2 стакана кипятка; накройте голову полотенцем и вдохните пар через нос. Держите глаза закрытыми, чтобы предотвратить раздражение глаз.
  • Прямое вдыхание: Добавьте 2 или 3 капли эфирного масла на ватный диск; дышите глубоко.Вы также можете положить ватный диск рядом с подушкой во время сна.
  • Распыление: Добавьте несколько капель эфирного масла в комнатный диффузор. Распыленное масло поможет продезинфицировать воздух.
  • Местное применение: Добавьте до 10 капель эфирного масла к 2 столовым ложкам масла-носителя, такого как масло кокоса или жожоба; нанесите его на кожу горла.

Не принимать внутрь эфирные масла. Не наносите их на кожу, предварительно не разбавив.

Эфирные масла натуральные, но это не значит, что они не могут быть опасными.По данным National Capital Poison Center, употребление даже небольшого количества эвкалиптового масла, например, может вызвать судороги.

Эфирные масла также могут вызывать аллергическую реакцию. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если при использовании эфирных масел у вас возникнет одно из следующих событий:

  • затрудненное дыхание
  • зуд
  • сыпь
  • учащенное сердцебиение

Эфирные масла более тщательно рассматриваются, если вы беременны или кормите грудью, поскольку было проведено недостаточно исследований, чтобы определить, безопасны ли они.Известно, что некоторые из них вызывают проблемы.

Перед тем, как использовать эфирные масла для младенцев и детей, сначала проконсультируйтесь с врачом или сертифицированным ароматерапевтом. Многие эфирные масла небезопасны для детей. Например, исследование 2007 года показало, что масло перечной мяты может вызывать проблемы с дыханием у детей и желтуху у младенцев.

Эфирные масла - альтернативное средство от боли в горле. Исследования показали, что многие эфирные масла обладают антибактериальными, противовоспалительными и противовирусными свойствами.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько они эффективны. А пока чашка теплой мяты или имбирного чая с лимоном и медом может быть более безопасным способом насладиться преимуществами этих растений.

Большинство болей в горле проходят сами по себе. Если боль в горле не проходит или у вас высокая температура, обратитесь к врачу.

Эфирные масла получают из листьев, коры, стеблей и цветов растений путем паровой или водной дистилляции. Они помогают защитить растения от хищников, грибков и бактерий.Также они привлекают насекомых для опыления. У людей эфирные масла могут помочь убить микробы, уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Боль в горле - болезненное состояние, при котором часто бывает трудно глотать. Обычно это вызвано вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, или бактериальной инфекцией, такой как ангина.

Исследований о медицинском использовании эфирных масел не так много. Однако проведенные исследования показывают, что эфирные масла могут помочь при боли в горле.

Важно помнить, что эфирные масла следует вдыхать или разводить в масле и наносить на кожу. При разведении в масле эфирные масла также можно добавлять в ванну. Не рекомендуется проглатывать эфирные масла, так как некоторые из них токсичны.

.

Как использовать от кашля и простуды

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля.Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла успокаивают горло, снимают воспаление и выводят слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение.Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет им следовать, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Растирание груди, содержащее эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин - обычная садовая трава. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол - это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло орегано

Эфирное масло орегано содержит высокий уровень сильнодействующего соединения, называемого карвакролом.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

Обзор исследований, опубликованных в Complementary Medicine Research , показал, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лекарственным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не связывать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не принимайте эфирное масло внутрь.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • масло косточек абрикоса
  • масло виноградных косточек
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Носовой платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

.

Какие масла и как их использовать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Эфирные масла используются как домашние средства от множества недугов. Но является ли использование эфирных масел эффективным способом облегчения головной боли, и если да, то какие эфирные масла лучше всего?

Эфирное масло - это концентрированная жидкость, получаемая из растений. Ароматерапия - это альтернативная терапия, основанная на использовании этих масел. Ароматерапевты считают, что каждое эфирное масло обладает различным набором преимуществ для здоровья.

Исследования подтверждают пользу для здоровья определенных эфирных масел, в то время как другие утверждения основаны на традициях. В этой статье рассматриваются пять лучших эфирных масел для лечения головной боли, что подтверждается научными данными.

Поделиться на PinterestМногие люди с частой головной болью выбирают альтернативные методы лечения, такие как эфирные масла.

По оценкам, более половины взрослого населения во всем мире время от времени испытывают головные боли, наиболее распространенным из которых является головная боль напряжения.

Несмотря на то, что существует ряд лекарств от головной боли, отпускаемых без рецепта и по рецепту, эти методы лечения могут вызывать побочные эффекты.

Когда кто-то регулярно испытывает головные боли, он может искать естественные средства лечения, в том числе эфирные масла.

Существует ряд исследований, которые показывают, что определенные эфирные масла могут быть полезными при головных болях. К ним относятся:

1. Масло лаванды

Лаванда часто используется, чтобы помочь людям заснуть и уменьшить стресс, беспокойство или депрессию.

Многие считают, что он может помочь облегчить головные боли и мигрени, вызванные стрессом.

Исследование 2012 года показало, что вдыхание эфирного масла лаванды может быть безопасным и эффективным лечением от мигрени.

2. Масло розмарина

Масло розмарина традиционно используется для лечения головных болей и улучшения кровообращения.

Есть несколько исследований, которые конкретно подтверждают, что масло розмарина является эффективным средством от головной боли. Однако исследование 2008 года предполагает, что масло розмарина обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Другое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что масло розмарина помогает уменьшить боль и бессонницу у людей, проходящих курс лечения отмены опиума.

Эти исследования показывают, что масло розмарина может уменьшить боль, связанную с головной болью. Однако необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем это можно будет подтвердить.

3. Масло перечной мяты

Поделиться на Pinterest Масло перечной мяты оказывает стимулирующее действие и может снять головную боль при напряжении при местном применении.

Мята перечная использовалась в альтернативных лекарствах на протяжении тысяч лет.Это одно из самых популярных эфирных масел для лечения головной боли.

В недавнем обзоре опубликованных исследований эфирных масел за 2015 год говорится, что нанесение масла перечной мяты на виски и лоб помогает облегчить головные боли напряжения.

Активным ингредиентом масла мяты перечной является ментол. Исследование, опубликованное в 2015 году, показывает, что ментол может быть эффективным при лечении мигрени при нанесении на голову в виде геля.

4. Ромашковое масло

Люди традиционно пьют ромашковый чай, чтобы расслабиться и расслабиться.Считается, что масло ромашки имеет аналогичный эффект.

Исследования 2012 года показали, что масло ромашки может улучшить некоторые симптомы тревоги и депрессии.

Поскольку головные боли часто возникают из-за стресса и беспокойства, из этого следует, что масло ромашки может помочь при головных болях.

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут уменьшить головную боль, но необходимы дополнительные исследования ее пользы для здоровья.

5. Масло эвкалипта

Эвкалипт традиционно используется для очистки носовых пазух и уменьшения воспалений.Люди, испытывающие головные боли из-за закупорки носовых пазух, могут обнаружить, что вдыхание эвкалипта уменьшает их симптомы.

Одно исследование показало, что эвкалиптовое масло эффективно снимает боль и снижает кровяное давление при вдыхании. Эфирные масла можно разбавить и массировать виски или лоб, чтобы облегчить головную боль.

Существует ряд различных способов использования эфирных масел для лечения головной боли. К ним относятся:

  • Нанесение масла на виски или лоб : эфирные масла необходимо разбавить маслом-носителем, таким как кокосовое масло, перед нанесением на кожу.Разбавленное масло можно втирать в виски и лоб.
  • Масло для вдыхания : Эфирные масла можно вдохнуть, добавив несколько капель на ткань, удерживая ткань под носом и глубоко дыша.
  • Использование компресса : Сделайте компресс, смочив полотенце в холодной воде с несколькими каплями эфирного масла. Компресс можно прикладывать ко лбу или шее.
  • Добавление масла в ванну : Добавление нескольких капель эфирного масла в горячую ванну может быть расслабляющим способом избавиться от головной боли.

Как и многие альтернативные средства, эфирные масла не регулируются Федеральной ассоциацией по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), поэтому важно покупать продукцию уважаемого бренда.

Эфирные масла обычно безопасны при правильном использовании. Перед нанесением непосредственно на кожу важно разбавить их маслом-носителем. При использовании в неразбавленном виде они могут вызвать раздражение кожи.

У некоторых людей аллергия на эфирные масла даже в разбавленном виде, поэтому может быть полезно сначала нанести небольшое количество масла на участок кожи, чтобы проверить наличие аллергической реакции.Если в течение 48 часов реакции нет, масло можно использовать.

Если у человека есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед использованием эфирных масел рекомендуется поговорить с врачом.

Эфирные масла, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...