Какое масло лучше для морозов


Какое масло залить на зиму: 3 критерия выбора — журнал За рулем

Главное при выборе — не промахнуться с качеством, вязкостью и брендом, рассказал эксперт «За рулем».

Качество

Подходящая группа качества указана в книжечке с описанием вашего автомобиля. Впрочем, тут все просто: если выберете обозначение SN, то не ошибетесь, потому что оно априори лучше более ранних масел SL и SM. Само собой обратная замена недопустима.

Вязкость

С вязкостью чуть сложнее. Чем меньше первая циферка в обозначениях типа 0W-40 или 5W-30, тем ниже температура, на которую рассчитано масло. И если в обозначении первым стоит «ноль», то это самый морозостойкий на сегодня продукт.

Требования SAE к низкотемпературной вязкости моторных масел

Класс по SAE

Низкотемпературная вязкость
(максимальная вязкость, мПа·с, при температуре, °C)

Проворачивание

Прокачиваемость

0W

6200 при —35°C

60000 при — 40°C

5W

6600 при — 30°C

60000 при — 35°C

10W

7000 при — 25°C

60000 при — 30°C

15W

7000 при — 20°C

60000 при — 25°C

20W

9500 при — 15°C

60000 при — 20°C

25W

13000 при — 10°C

60000 при — 15°C

Материалы по теме

Нужен ли вам этот «ноль»? Или сойдет и 5W? Все зависит от вашего региона. Основная масса сервисменов полюбила масла типа 5W-30 и заливает их практически круглогодично во все двигатели. Но если считаете, что реальные морозы в вашей полосе требуют более щадящего режима для мотора, тогда, конечно, стоит выбрать 0W.

Впрочем, тут возникает любопытный вопрос. А какое масло обеспечит более легкий пуск на морозе — 0W-30 или 0W-40? И там, и там спереди присутствует «нолик», но неужели эти масла ведут себя на морозе совершенно одинаково? Формально мы знаем, что вторые цифры в обозначении говорят о допустимом диапазоне изменения вязкости масла при 100 ºС, но не влияют ли они косвенным образом и на «морозные „свойства?

Представьте себе, влияют! Мы проводили подобный эксперимент, призванный ответить на вопрос: отличается ли реальная низкотемпературная вязкость у различных «нулевок»? И — главное! — какое же масло обеспечит более легкий холодный пуск: 0W-30 или 0W-40?

Для испытаний мы применили шариковый вискозиметр, позволяющий определять время падения одинаковых стальных шариков в тарированных стеклянных трубках, заполненных проверяемыми моторными маслами. Для чистоты эксперимента брали четыре одноименных дуэта: Shell, Castrol, Bardahl и Mobil. При этом Кастроль сравнивали с Кастролем, Шелл с Шеллом и т.п. Так вот: во всех замерах низкотемпературная вязкость масел 0W-30 оказалась ниже, чем в одноименном 0W-40! При этом выигрыш составил от 7 до 15%.

А что говорит теория? А она говорит, что наш результат не противоречит науке. Если оценивать абсолютные значения низкотемпературной вязкости у масел класса 0W-30 и 0W-40, то запас до крайних значений у масла класса 0W-30, как правило, больше. И если производитель мотора не возражает, то для облегчения холодных пусков есть смысл заливать именно тридцатку вместо сороковки. Кстати, при этом намечается выигрыш по экономичности: при прогреве чем выше вязкость, тем больше потери на трение, а потому топлива придется сжигать побольше.

Что в имени тебе моем?

Материалы по теме

Осталось разобраться с брендом. Играть в лотерею с неизвестными маслами не нужно. Есть известные имена — на них и стоит ориентироваться. Из импортных продуктов можно вспомнить Shell, Motul, Mobil, Zic, а из отечественных — «Роснефть» или «Лукойл». Однако, к сожалению, важен не столько бренд, сколько уверенность в его подлинности. Лучшая рекомендация, которую мне довелось услышать от представителей одной компании, — это приобретать масла на их фирменных АЗС, которых в стране полным-полно. Там вероятность нарваться на «левак» гораздо ниже, чем в других местах.

Кстати, при выборе бренда нелишне ознакомиться с рекомендациями автопроизводителей. На канистрах часто мелькают надписи типа FIAT, Porsche или VW, но тут нужно читать внимательнее. Если в тексте использовано слово Meets (или российское «Соответствует») — например, «Meets: VW», то это означает лишь одно: производитель масла полагает, что его продукт полностью отвечает требованиям VW. Это в общем случае можно расценивать как рекламное заявление. А вот термин Approved, например — MB Approval 229.1 говорит, что производитель автомобиля (в данном случае речь о Мерседесах) провел испытания данного масла и официально разрешил применять его в своих машинах. Это несложно проверить: надо залезть на официальный сайт производителя автомобилей и выяснить, выдавал ли, к примеру, FIAT одобрение маслам фирмы «Пупков Ойл». Заодно можно уточнить кучу подробностей: очень многие масленщики, получив одобрение на какой-то один продукт, как бы случайно заявляют, что одобрена вся линейка их продукции.

Счастливого пути и беспроблемных холодных пусков!

Лучшие масла CBD 2020 года

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло каннабидиола (CBD) получают из растения каннабис. Он обладает множеством терапевтических преимуществ и может помочь облегчить симптомы таких состояний, как тревожность, эпилепсия и рак.

Многие продукты CBD содержат только следовые количества тетрагидроканнабинола (THC), поэтому они не заставят вас чувствовать себя лучше.ТГК является основным психоактивным каннабиноидом каннабиса.

Хотя сегодня на рынке представлено множество масел и настоек CBD, важно знать, что не все они созданы равными. В настоящее время нет безрецептурных (OTC) продуктов CBD, одобренных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), и некоторые продукты могут быть не такими эффективными или надежными, как другие.

Имейте в виду, что все по-разному реагируют на CBD. Поэтому, пробуя продукты, важно отмечать любые положительные или отрицательные реакции.

Прочтите, чтобы сузить область поиска и узнать о 10 маслах и настойках CBD и их использовании. Все продукты, перечисленные здесь:

  • полного спектра, содержащие менее 0,3% ТГК
  • изготовлены из выращенной в США конопли
  • протестированы сторонними организациями
  • предназначены для приема внутрь

Если возможно, мы Мы добавили специальные коды скидок для наших читателей.

Масла CBD и настойки

Масло CBD: , полученное путем настаивания каннабиса в масле-носителе

Настойка CBD: , полученное путем замачивания каннабиса в спирте и воде

Выбранные бренды масла CBD:

  • Charlotte's Web
  • Zatural
  • CBDistillery
  • Holmes Organics
  • Ojai Energetics
  • Lazarus Naturals
  • Veritas Farms
  • 4 угла
  • NuLeaf Naturals
  • Absolute Nature

Charlotte's Web без масла CBD

(чем 0 .3 процента THC) Масло CBD производится известным брендом, предлагающим относительно недорогие масла для повышения потенции. Компания использует выращенную в США коноплю из Колорадо.

Обычно он использует экстракт конопли, кокосовое масло и ароматизаторы в большом разнообразии продуктов. Он также предлагает свои сертификаты подлинности для отдельных партий онлайн.

Купить сейчас Используйте код «HEALTh25» для 15% скидки.

Zatural Cannabis Full-Spectrum CBD (300 мг)

Zatural получает свой органический каннабис с ферм США. Он не содержит ТГК и основан на конопляном масле, он бывает разной крепости, размеров и вкусов.

Натуральные масла также являются одними из самых доступных по цене.

Обратите внимание, что, хотя компания называет это масло «полным спектром», оно содержит только CBD без других каннабиноидов, которые мы обозначаем как «изолят».

CBDistillery CBD Oil Isolate

Эта настойка на 1000 мг полного спектра дает вам 33 мг CBD и других каннабиноидов на порцию.

Продукция CBDistillery производится из конопли, не содержащей ГМО, сертифицированной Управлением США по конопле, выращенной в Соединенных Штатах.

Holmes Organics Масляная настойка CBD

Эта настойка CBD широкого спектра действия проходит строгий процесс экстракции для получения высококачественного конечного продукта. Все продукты Holmes Organics протестированы в лабораториях, получены из США и не содержат ТГК.

Помимо настоек, он предлагает мягкие гели, мази, кремы и другие продукты.

Ojai Energetics Hemp Elixir полного спектра

Масло полного спектра Ojai Energetics растворимо в воде и сделано без каких-либо синтетически модифицированных соединений для повышения биодоступности (что означает, что для достижения той же эффективности можно использовать меньше).

Компания производит свои масла с растительными ингредиентами, такими как моринга и вишня ацерола, которые содержат такие микроэлементы, как витамин С.

Lazarus Naturals High Potency CBD Tincture

CBD oil от Lazarus Naturals производится из конопли, выращенной в Орегоне. Компания обеспечивает высокий уровень прозрачности в отношении поиска, производства и тестирования своей продукции сторонними организациями.

Помимо масел, он предлагает настойки, капсулы, средства местного действия и другие продукты.

Настойка CBD полного спектра Veritas Farms

Эта настойка CBD без ГМО сделана из конопли, выращенной в Колорадо, с использованием экологически безопасных методов ведения сельского хозяйства для уменьшения воздействия на землю.

сертификатов подлинности доступны на сайте для каждой партии всей продукции Veritas Farms.

Купить сейчас Используйте код «HEALTHLINE» для 15% скидки.

4 Corners Устная настойка каннабиса

4 Corners использует сертифицированный органический этанол сахарного тростника для извлечения масла CBD из растений конопли, в результате чего получается масло, которое содержит более 60 процентов CBD.

Эту настойку полного спектра можно смешать с любимым напитком или принять самостоятельно.

Купить сейчас Используйте код «SAVE25» для 25% скидки.

NuLeaf Naturals Конопляное масло полного спектра CBD

NuLeaf Naturals предлагает это органическое масло полного спектра с высокой концентрацией CBD. Его эффективность варьируется от 300 до 6000 мг, в зависимости от предпочтений по потреблению.

Конопля NuLeaf Naturals выращивается в Колорадо, и она контролирует процесс земледелия и производства в Соединенных Штатах.

Absolute Nature CBD Full-Spectrum 1000 мг Масляные капли / настойка CBD

Настойки CBD Absolute Nature сделаны из конопли без ГМО, выращенной в Колорадо.

Компания извлекает свой CBD вместе с другими встречающимися в природе соединениями для улучшения абсорбции. Также доступны жевательные конфеты, мягкие таблетки и другие продукты.

Мы выбрали эти продукты на основе критериев, которые мы считаем хорошими показателями безопасности, качества и прозрачности. Каждый продукт в этой статье:

  • производится компанией, которая предоставляет доказательства тестирования третьей стороной в лаборатории, соответствующей стандарту ISO 17025.
  • производится с использованием U.Конопля, выращенная на S.
  • , содержит не более 0,3% ТГК, согласно сертификату анализа (COA)
  • проходит тесты на пестициды, тяжелые металлы и плесень, согласно COA

В рамках нашего отбора процесса, мы также рассмотрели:

  • сертификаты компании и производственные процессы
  • эффективность продукта
  • общие ингредиенты
  • показатели доверия пользователей и репутации бренда, такие как:
    • отзывы клиентов
    • были ли компании подвергнуты Предупреждающее письмо FDA
    • , делает ли компания какие-либо неподтвержденные заявления о вреде для здоровья

Если возможно, мы включили специальные коды скидок для наших читателей.

Цена

Большинство продуктов, доступных из этого списка, стоят менее 50 долларов.

Наши ориентировочные цены основаны на стоимости CBD за контейнер в долларах за миллиграмм (мг).

  • долларов США = менее 0,10 доллара США за мг CBD
  • $$ = 0,10–0,20 доллара США за мг
  • $$$ = более 0,20 доллара США за мг

Чтобы получить полную картину цены на продукта, важно читать этикетки с указанием размеров порций, количества, силы и других ингредиентов.

При выборе продукта CBD задайте несколько ключевых вопросов. Обязательно научитесь читать этикетку продукта перед покупкой.

Какой тип CBD в нем?

На рынке вы найдете три основных типа CBD:

  • Изолят содержит только CBD и не содержит других каннабиноидов.
  • Полный спектр содержит все каннабиноиды, которые естественным образом содержатся в растении каннабис, включая ТГК.
  • Широкий спектр содержит несколько каннабиноидов, естественным образом содержащихся в растении каннабис, но не содержит ТГК.

Некоторые исследования показали, что совместное использование CBD и THC создает так называемый эффект антуража. Это означает, что при совместном использовании они могут быть более эффективными, чем любой каннабиноид, используемый по отдельности.

Типы CBD

Изолят: содержит только CBD без других каннабиноидов

Полный спектр: содержит все каннабиноиды, естественным образом присутствующие в растении каннабис, включая THC

Широкий спектр: содержит несколько каннабиноидов в природе содержится в растении каннабис, но не содержит THC

CBD полного спектра также может включать следующие соединения:

  • белки
  • жирные кислоты
  • хлорофилл
  • волокна
  • флавоноиды
  • терпены

Было ли это стороннее тестирование?

В настоящее время FDA не гарантирует безопасность, эффективность или качество безрецептурных продуктов CBD.

Однако, чтобы защитить общественное здоровье, они могут принять меры против компаний CBD, которые делают необоснованные заявления о вреде для здоровья.

Поскольку FDA не регулирует продукты CBD так же, как они регулируют лекарства или пищевые добавки, компании иногда неправильно маркируют или искажают свои продукты.

Это означает, что особенно важно провести собственное исследование и найти качественный продукт. Сертификат подлинности продукта должен подтверждать, что он не содержит загрязняющих веществ и что продукт содержит заявленное количество CBD и THC.

Остерегайтесь компаний, которые обещают экстремальные результаты, и помните, что результаты могут отличаться. Продукт, который хорошо подходит для друга или члена семьи, может не иметь такого же эффекта для вас.

Если один продукт вам не подходит, вы можете попробовать другой с другими ингредиентами или другим количеством CBD.

Какие еще ингредиенты в нем есть?

Обычно вы найдете коноплю, экстракт конопли или конопляное масло, указанное в качестве основных ингредиентов на бутылке с маслом CBD или настойкой.Эти ингредиенты содержат CBD.

Иногда для улучшения вкуса, консистенции и других преимуществ для здоровья добавляют другие ингредиенты. Если вы ищете продукт с особым вкусом, возможно, вам стоит поискать продукт с добавлением эфирных масел или ароматизаторов.

Если вы ищете дополнительную пользу для здоровья, возможно, вам стоит поискать продукт с добавлением витаминов.

Где выращивается каннабис и является ли он органическим?

Ищите продукты из органического сырья, U.Каннабис, выращенный S. На каннабис, выращиваемый в Соединенных Штатах, распространяются сельскохозяйственные правила.

Органические ингредиенты снижают вероятность употребления пестицидов или других химикатов.

Takeaway

Ищите продукты CBD, протестированные сторонними организациями и сделанные из органического каннабиса, выращенного в США.

В зависимости от ваших потребностей вы можете искать продукты полного или широкого спектра.

Всегда проверяйте ингредиенты, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим потребностям.

Масло CBD - это не то же самое, что масло из семян конопли, которое иногда называют конопляным маслом.

Масло CBD производится из цветов, бутонов, стеблей и листьев растения каннабис. Конопляное масло производится из семян конопли и не содержит CBD.

Масло из семян конопли можно использовать местно для здоровья кожи, а также его можно принимать перорально в качестве добавки или пищевой добавки.

Масло CBD можно принимать перорально или добавлять в бальзамы и увлажняющие кремы и наносить местно.

Встряхните флакон перед использованием, чтобы обеспечить идеальную консистенцию. Используйте пипетку - многие продукты идут вместе с ней - поместите масло под язык.

Для максимального впитывания подержите под языком от 30 секунд до нескольких минут перед проглатыванием.

Чтобы определить, сколько капель принимать, следуйте рекомендуемой дозе, указанной производителем или вашим врачом.

Начните с небольшой дозы. Со временем вы можете увеличивать дозу и частоту, пока не достигнете желаемых результатов.

Подходящие размеры порций для CBD сильно различаются в зависимости от индивидуальных факторов, таких как:

  • предполагаемое использование
  • масса тела
  • метаболизм
  • химический состав тела

Дозы следует принимать с интервалом не менее 4-6 часов.Вы можете принимать CBD в любое время дня. Если вы используете его для улучшения сна, примите его перед сном.

Немедленные эффекты CBD обычно проявляются в течение 30–90 минут, но для достижения долгосрочных результатов может потребоваться несколько недель.

Вы также можете добавлять масло CBD в напитки и еду, но это может повлиять на всасывание.

Храните масла и настойки CBD в сухом прохладном месте вдали от прямых источников тепла и солнечных лучей. Убедитесь, что крышка плотно закрыта после каждого использования. Нет необходимости хранить продукт в холодильнике, но это может помочь продлить срок хранения.

Не прикасайтесь к рту капельницей, чтобы предотвратить бактериальное заражение и сохранить качество масла.

CBD также доступен в капсулах или жевательных конфетах или в составе продуктов по уходу за кожей, таких как лосьоны и мази. Продукты по уходу за кожей CBD могут впитываться в кожу, и их не нужно смывать.

CBD обычно хорошо переносится и безопасен в использовании, хотя возможны негативные реакции, такие как усталость и проблемы с пищеварением.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать КБР, если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо заболевания или принимаете какие-либо безрецептурные или рецептурные лекарства или добавки.

CBD может взаимодействовать с лекарствами, включая те, которые также взаимодействуют с грейпфрутом.

Некоторые исследования также показывают, что употребление CBD с пищей с высоким содержанием жира может увеличить риск побочных эффектов. Это связано с тем, что еда с высоким содержанием жира может увеличить концентрацию CBD в крови, что может увеличить риск побочных эффектов.

Внимательно прочтите список ингредиентов, если у вас аллергия на кокосовое масло или другие возможные аллергии.

CBD является законным во многих частях США, но большинство производителей требуют, чтобы вам было не менее 18 лет, чтобы покупать их продукт.Это может быть законным не во всех странах.

Перед покупкой CBD ознакомьтесь с местным законодательством. При покупке в Интернете уточните у производителя, что он будет доставлен в ваш регион, а также проверьте местные законы.

Поскольку продукты CBD могут содержать следовые количества THC, они все еще могут быть обнаружены при тестировании на наркотики. Избегайте приема продуктов CBD, если это вызывает беспокойство.

Исследователи еще не знают всех преимуществ и рисков использования CBD. Результаты могут быть медленными и незаметными, и они могут различаться у разных людей.Вы можете отслеживать свои результаты с помощью журнала, чтобы видеть эффекты с течением времени.

Хотите узнать больше о CBD? Щелкните здесь, чтобы увидеть больше обзоров продуктов, рецептов и исследовательских статей о CBD от Healthline.

Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием ТГК менее 0,3%), легальны на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, незаконны на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.

.

Какое растительное масло следует использовать? Эта инфографика расскажет вам.

1. Оливковое масло первого отжима

Возможно, наиболее известное и часто используемое кулинарное масло, оливковое масло первого отжима, или EVOO, заработало репутацию полезного и универсального жира. Он является отличным выбором благодаря содержанию антиоксидантов, полезным для сердца жирам и возможностям предотвращения рака.

Благодаря этим преимуществам и его широкой доступности, вы можете использовать EVOO абсолютно для любого типа приготовления пищи.

Но его низкая точка дыма (температура, при которой оно начинает разлагаться и выделять вредные свободные радикалы) означает, что это не всегда лучшее масло для приготовления пищи - по крайней мере, не готовить при температурах выше 375 ° F (191 ° C).

По этой причине EVOO часто рекомендуется для более холодных блюд, таких как соусы, салаты и заправки.

Хранить в непрозрачной таре в прохладном темном месте.

2. Легкое оливковое масло

Экстра вирджин может привлечь наибольшее внимание в мире оливковых масел, но его «легкий» собрат обладает многими из тех же укрепляющих здоровье свойств.

Легкое оливковое масло имеет гораздо более высокую температуру дыма - около 470ºF (243ºC). Поэтому он больше подходит для приготовления при высокой температуре, например тушения, жарения и гриля.

Легкое оливковое масло также можно использовать в выпечке, но имейте в виду, что его вкус может быть сильным. И пусть вас не обманывает его название. Это оливковое масло содержит не меньше калорий, чем другие сорта. Скорее, «легкий» относится к его более нейтральному вкусу.

Хранить в непрозрачной таре в прохладном темном месте.

3. Кокосовое масло

Как и большинство других масел, кокосовое масло бывает двух видов: рафинированное и нерафинированное (также известное как «девственное»).

Рафинированное кокосовое масло имеет температуру дымления 450ºF (232ºC). Он хорошо подходит для тушения или жарки и имеет нейтральный легкий кокосовый вкус.

Кокосовое масло первого отжима, с другой стороны, имеет более характерный кокосовый вкус и может использоваться при температурах до 350ºF (177ºC). Оба они также подходят для запекания в соотношении 1: 1 сливочного или других масел.

Кокосовое масло недавно стало объектом споров по поводу его полезности для здоровья, поэтому ознакомьтесь с нашим анализом доказательств его пользы для здоровья.

Хранить в стеклянной таре в темном прохладном месте.

4. Канола и другие растительные масла

Масло канолы, ставшее основным продуктом кухни, было разработано в 1970-х годах исследователями из Университета Манитобы - отсюда и приставка «банка» для Канады.

В то время как другие растительные масла получают из смеси овощей (что, в зависимости от маркировки, может оставаться загадкой), масло канолы всегда получают из растений рапса.

В процессе рафинирования как рапсового, так и других растительных масел они приобретают нейтральный вкус и средне-высокую температуру дымления 400ºF (204ºC). Это делает их полезными для жарки, тушения, гриля, жарки и выпечки.

Информация о здоровье канолы и других растительных масел может быть противоречивой, поэтому ознакомьтесь с нашим руководством по их преимуществам и недостаткам.

Хранить в прохладном темном месте.

5. Масло авокадо

Если вы знаете, что авокадо полон полезных мононенасыщенных жиров, вы не удивитесь, узнав, что их масло тоже.

В дополнение к высокому содержанию этих полезных жиров масло авокадо может похвастаться самой высокой из известных температур дымности среди всех растительных масел - 520ºF (271ºC) для рафинированного и до 480ºF (249ºC) для нерафинированного. Это рок-звезда в области жарки, запекания, запекания и гриля.

Хотя масло авокадо считается маслом-носителем, которое придает сияние другим ароматам, выберите рафинированный вариант, если вы предпочитаете мягкий ненавязчивый вкус.

Хранить в прохладном темном месте или в холодильнике для более длительного хранения.

6. Арахисовое масло

Арахисовое масло так часто используется в тайской, китайской и других азиатских кухнях. Утонченный сорт с температурой копчения 450ºF (232ºC) прекрасно подходит для жарки при высокой температуре.

Он также хорошо работает при жарке больших партий, поэтому пищевая промышленность в значительной степени полагается на него при приготовлении таких блюд, как картофель фри и жареный цыпленок.

Арахисовое масло нерафинированное, с другой стороны, имеет температуру дыма 320ºF (160ºC). Добавьте его в заправки или маринады для дополнительного аромата.См. Наше руководство для получения информации о влиянии арахисового масла на здоровье.

Хранить в прохладном темном месте.

7. Кунжутное масло

Кунжутное масло может оказаться незаменимым героем, который нужен вашей кулинарии. Благодаря большому количеству мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, оно может конкурировать с оливковым маслом как полезное средство для приготовления пищи.

Средняя температура дымления от 350 до 400ºF (от 177 до 204ºC) означает, что его можно использовать для жарки и тушения, а также для добавления ароматизатора в качестве приправы.

Хранить в холодильнике для достижения наилучших результатов.

Сара Гарон, NDTR, диетолог, писатель-фрилансер и блогер о еде. Она живет с мужем и тремя детьми в городе Меса, штат Аризона. Найдите ее, которая делится практичной информацией о здоровье и питании и (в основном) здоровыми рецептами в A Love Letter to Food .

.

Подсолнечное масло Vs. Оливковое масло

Это обычная дискуссия среди гурманов и экспертов по питанию, заботящихся о своем здоровье. Подсолнечное масло и оливковое масло получили высокую оценку за их питательную ценность и пользу для здоровья. Но если их сравнивать друг с другом, какая из них лучше?

Подсолнечное масло против оливкового

Давайте сравним подсолнечное масло с оливковым, чтобы узнать, какое из них лучше для нашего здоровья:

Жиры:

Оба масла растительные и содержат примерно 120 калорий на столовую ложку.Оба богаты полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами. Известно, что эти виды жирных кислот снижают уровень плохого холестерина в крови, одновременно способствуя хорошему холестерину.

  • Линолевая кислота в подсолнечном масле: Подсолнечное масло содержит почти 65% линолевой кислоты, а оливковое масло содержит только 10%. Он также содержит омега-3 жирные кислоты и омега-6 жирные кислоты, которые улучшают неврологические функции и уменьшают воспаление.
  • Олеиновая кислота в оливковом масле: Олеиновая кислота - это мононенасыщенная жирная кислота, которая, как известно, подавляет онкогены в организме.Итак, в следующий раз, когда вы добавите оливковое масло в салат «Цезарь», помните, что вы тоже боретесь с раком! Было показано, что олеиновая кислота также защищает клетки от токсинов, выделяемых канцерогенами. Это также снижает количество канцерогенов, образующихся в мясе при приготовлении.

[Читать: Преимущества подсолнечного масла для здоровья ]

Витамин E:

Витамин E следует принимать в здоровых дозах каждый день из-за его различных преимуществ. Он снижает образование свободных радикалов, которые могут привести к развитию некоторых видов рака или хронических заболеваний.Витамин Е также предотвращает сосудистые осложнения, такие как артериосклероз, боль в груди, боль в ногах из-за закупорки артерий и т. Д. Он также облегчает диабет и его симптомы. Витамин Е используется при астме, кожных заболеваниях, катаракте и т. Д.

  • Подсолнечное масло: Это богатый источник витамина Е. Было обнаружено, что витамин Е, содержащийся в подсолнечном масле, также может предотвратить ревматоидный артрит и рак толстой кишки. У людей из стран, которые используют оливковое и подсолнечное масло в качестве основных кулинарных масел, меньше заболеваемость астмой.
  • Оливковое масло : Оно также содержит хорошую долю витамина Е. Витамин Е, содержащийся в других маслах, таких как рапсовое, кукурузное или соевое, содержится в форме гамма-токоферола, который отрицательно влияет на функцию легких. Но оливковое масло и подсолнечное масло содержат витамин Е в форме альфа-токоферола, который не оказывает такого вредного воздействия.

Витамин K:

Витамин K - еще одно важное питательное вещество, обеспечивающее различные преимущества для здоровья. Он служит важным фактором в механизме свертывания крови и останавливает чрезмерное кровотечение.Он также укрепляет кости и может предотвратить остеопороз у пожилых женщин.

  • Подсолнечное масло:
    В одной столовой ложке содержится всего 1 микрограмм витамина К.
  • Оливковое масло:
  • Оно содержит более 8 микрограммов витамина К на столовую ложку.

[Читать: Заболевания и лечение дефицита витамина К ]

Минералы:

Растительные масла содержат меньше минеральных масел, чем полученные из животных источников.Вот сравнение содержания минеральных веществ в подсолнечном масле и оливковом масле

  • Подсолнечное масло:
    Будучи растительным маслом, оно вообще не содержит минералов.
  • Оливковое масло: Оливковое масло - это фруктовое масло, которое содержит несколько минералов, хотя и в следовых количествах. Он содержит:
  • Железо, которое является важным компонентом гемоглобина, переносчика кислорода в крови.
  • Калий, поддерживающий мышечный тонус и здоровье сердца.
  • Натрий, по функциям похожий на калий
  • Кальций, полезный для костей и зубов.

[Читать: Преимущества оливкового масла первого отжима для здоровья ]

Вердикт: оливковое масло лучше!

Из приведенного выше сравнения ясно, что оливковое масло полезнее подсолнечного масла с точки зрения содержания витамина К, жирных кислот и минералов. Оливковое масло не влияет на баланс жирных кислот омега-6 и омега-3, тогда как подсолнечное масло может увеличивать соотношение этих жирных кислот. Полиненасыщенные жиры в подсолнечном масле могут сделать его более прогорклым, чем оливковое масло.Оливковое масло также имеет фруктовый вкус, в отличие от подсолнечного масла, которое имеет мягкий вкус.

Итак, в следующий раз, когда вы пойдете за растительным маслом, убедитесь, что вы сделали правильный выбор!

Какое масло вы используете для готовки? Вы пробовали оливковое масло? Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

С детства страстно увлекаюсь книгами.У меня всегда была склонность к письму, и мне нравилось упрощать самые сложные глупые темы и делать их интересными для чтения! Когда я не пишу, я также люблю путешествовать, и особенно хочу когда-нибудь путешествовать по миру!

.

Как использовать масло каннабиса {8 THC Weed Oil использует вы не знаете}

Использование марихуаны в медицинских целях открыло рынок для добавления в масла тетрагидроканнабинола, также известного как THC. Как мы все знаем, ТГК - это психоактивное вещество, которое оказывает потребителям желаемый эффект при употреблении марихуаны. Поскольку польза марихуаны для здоровья стала широко признанной, потребители начали готовить с использованием травяных масел в рамках своего обычного рациона. Этот блог предназначен для объяснения процесса производства масел THC, дает советы по приготовлению настоянных продуктов и, что наиболее важно, показывает восемь способов использования масел марихуаны.

Как приготовить каннабис для производства масла из сорняков?

Первый шаг - декарбоксилирование цветка. Если вы не знаете, как это сделать, вот статья о том, как декарбоксилировать каннабис, а вот еще одна, объясняющая, что такое декарбоксилирование.

Обезуглероживание каннабиса перед настаиванием - важный шаг перед приготовлением любого вида масла канны. Вы можете выбрать любое масло, которое вам нравится, так как это часто зависит от личных предпочтений в том, какое масло лучше добавлять в каннабис.Чтобы получить максимальную отдачу от обезуглероженной каннабиса, выберите масло с хорошей скоростью настаивания. Вы можете узнать больше об эффективности настаивания различных масел здесь. Как только вы выясните, какое масло вы хотите использовать, будь то кокосовое масло, оливковое масло или что-то более экзотическое, пора начинать процесс настаивания. Для этого нужно пропитать обезуглероженный продукт выбранным вами маслом.

Если у вас есть NOVA, поместите внутрь масло и обезуглероженный каннабис для процесса инфузии. В идеале не измельчайте его, а лучше разбивайте на кусочки размером с попкорн, но также можно использовать встряхивание или измельченный бутон.Бросьте каннабис прямо в декарбоксилататор (поместите его в силикон или рюмку, если вы используете киф / концентраты) и дайте ему пройти свой цикл, пока вы собираете ингредиенты.

Как залить масло?

Когда вы закончите обезуглероживание, сделайте быстрый настой с маслом. Чтобы масло пропиталось ТГК, его необходимо тщательно и равномерно нагреть. Слишком много или слишком мало тепла может повлиять на процесс. Неравномерный нагрев также повлияет на процесс.

Когда масло канны настаивается, удалите все растительные остатки, осторожно процедив его через марлю (можно приобрести в отделе кулинарии таких магазинов, как Target или Walmart) или кофейный фильтр. Вылейте масло в емкость, и все готово! Если вы хотите приготовить каннабутер, обязательно поместите его в холодильник, чтобы он затвердел. С другой стороны, масло канны можно хранить на прилавке. Самое главное - хранить его в герметичном контейнере (отлично подходят каменные банки) в прохладном темном месте.

Существуют разные мнения о том, как долго нужно настаивать масло каннабиса. Некоторые, кто считает, что процесс настаивания должен находиться на слабом огне в течение 6 часов или более, другие считают, что это время можно сократить. Не гадайте при точном измерении ваших дозировок и о том, сколько времени нужно, чтобы наполнить масло ТГК с помощью NOVA Decarboxylator. Общая цель состоит в том, чтобы сохранить как можно больше ТГК из материала, и у нас есть результаты тестирования, чтобы показать эффективность процесса инфузии Ardent

Как точно измерить дозировку

Идеальным соотношением для приготовления масла от сорняков является расчет количество каннабиса, необходимое для получения желаемой дозировки ТГК, а затем смешайте с желаемым количеством масла.Перед тем, как начать вливать марихуану, важно понять, какую дозировку вы хотите использовать.

Обычно декарбированный цветок каннабиса содержит 5-20% ТГК, что означает около 50-200 мг ТГК на каждый грамм декарбированного цветка. Это может быть больше или меньше, в зависимости от того, как было выращено растение. Вы можете использовать более или менее обезуглероженный каннабис в своем настое, чтобы увеличить или уменьшить дозу. После настаивания можно отделить материал от настоявшегося масла. Чтобы масло было еще более чистым, удалите обезжиренную марихуану с масла после настаивания через тонкую сетку.

Многим потребителям нравится делать масло ТГК с кокосовым маслом из-за его способности маскировать вкус каннабиса. Поскольку растет число потребителей съедобных, которым не нравится вкус марихуаны.

Как использовать масло THC

После того, как процесс инфузии завершен и вы вылили фильтрованное каннайл в контейнер, следующий часто задаваемый вопрос - «как использовать это масло?» На самом деле нет конца тому, что вы можете сделать с маслом THC. Опять же, исходя из ваших интересов, можно приготовить десерт, тост или любое блюдо, в котором используется масло или масло.Сколько можно пойти в каждое из этих блюд, будет зависеть от рецепта блюда.

Если вы не уверены в том, как измерить дозировку каннабиса, вы можете прочитать наше руководство по точному дозированию каннабиса с помощью измерений THC. В медицинской ситуации рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, сколько марихуаны вам следует употреблять для каждой дозы. Многие потребители используют капельницу с декантером для масла, чтобы каждый раз измерять количество используемого масла. Независимо от того, готовите ли вы брауни или шоколад дома, вы можете измерить дозировку в зависимости от количества обезуглероженного каннабиса, используемого для изготовления масла каннабиса или канна.

Как использовать масло каннабиса (8 лучших способов)

Все эти занятия проводятся дома. Это означает, что вы можете в свободное время заниматься приготовлением масла из трав или каннабуттера, а также последующих блюд. Если у вас есть все ингредиенты и оборудование для правильной работы, процесс прост и может быстро сэкономить вам много денег. Ardent NOVA Decarboxyolator - идеальный инструмент, если вы ищете лучший способ обезуглерожить каннабис, чтобы получить масло THC, не теряя времени и материалов.

Если вы хотите добавить цветы к своей еде, есть несколько вариантов, в зависимости от вашего вкуса и личных предпочтений. Существует множество рецептов масла канны, которые вы можете использовать. Не забывайте, что есть также преимущества употребления обезуглероженного каннабиса без процесса настаивания. Есть даже рецепты приготовления мороженого из каннабиса. Поскольку есть много способов использовать масло канны и каннабуттер, мы составили список применений, а также лучшие масла для каждого из них. Вы также можете просмотреть следующую ссылку для получения дополнительной информации о лучшем масле для добавления ТГК.

1. Выпечка

Использование каннабиса или альтернатив, таких как каннабис и канола (вот как приготовить пищу без масла), масло в выпечке является классическим способом приготовления еды, но многие люди начали использовать кокосовое масло каннабиса в своих любимых сладостях. угощения, так как это веганский и палео-дружественный. Вы также можете использовать настоянное оливковое масло в своей выпечке, хотя важно знать, что большинство оливковых масел обладают сильным ароматом, который может изменить вкус готового лакомства.

2.Приготовление пищи

Приготовление пищи с использованием масел из трав, таких как оливковое, арахисовое или рапсовое, - отличный способ добавить ТГК в пищу. Готовьте с ним, как обычно, просто помните, сколько вы потребляете, поскольку последствия употребления каннабиса проявляются медленнее и длятся гораздо дольше, чем при курении. Идеи: обжарить овощи, жареный картофель, замариновать мясо или приготовить винегрет для любимого салата.

3. Капсулы

Если вы уже употребляете каннакап или хотите начать, настоянное кокосовое масло станет отличным дополнением к вашим капсулам.Поскольку кокосовое масло имеет высокое содержание насыщенных жиров, оно помогает вашему организму лучше усваивать каннабиноиды, обеспечивая более сильный эффект на дозу лекарства (THC и CBD), чем другие масла. Кроме того, кокосовое масло имеет длительный срок хранения, а это означает, что каннакап, сделанный с этим маслом, будет храниться очень долго (особенно, если хранить его в холодильнике или морозильной камере!) быстрое облегчение боли и ощущение расслабления мышц без каких-либо психоактивных эффектов.Настои кокосового масла - хороший выбор для создания собственных обезболивающих, потому что кокосовое масло является отличным переносчиком CBD из вашей кожи в каннабиноидные рецепторы вашего тела. Лучшее всасывание CBD означает большее облегчение при болях в мышцах, артрите и других локальных болях. Это также становится так же просто, как добавить настоянное кокосовое масло в продукт, не связанный с каннабисом, который у вас уже есть и который вам нравится!

5. Уход за кожей

Помимо обезболивающих и бальзамов, кокосовое масло каннабиса является отличным дополнением практически к любому уходу за кожей.Смешанный с алоэ вера и витамином Е, он делает отличным лосьоном для повседневного использования или для лечения солнечных ожогов. Около гуру по уходу за кожей используют кокосовое масло каннабиса в качестве увлажняющего крема для лица, утверждая, что при регулярном использовании вы получите сияющий цвет лица и увидите антивозрастное действие каннабиса.

6. Смузи

Каннайл в вашем смузи? Да! Благодаря своей репутации суперпродукта и кремовой текстуре, получаемой в результате смешивания кокосового масла, оно стало популярным дополнением к смузи.Существует множество рецептов каннабиса, но вы можете поэкспериментировать, добавив столовую ложку кокосового масла каннабиса или меньше, если ваш настой крепкий (5-10 мг - хорошая отправная точка) в свой любимый рецепт смузи.

7. Чай

Добавление конопли или каннайла в чай ​​может показаться странным, но на самом деле в результате получается кремообразный напиток, похожий на латте. Что касается масла, кокосовое масло - лучший выбор из-за вкуса и того факта, что, в отличие от других масел, при смешивании оно становится кремообразным.Просто заварите чашку любимого чая и добавьте каннабисное масло или кокосовое масло, пока оно хорошо не перемешается. В результате получается теплая, успокаивающая, лечебная чашка чая, которая обязательно заставит вас чувствовать себя хорошо.

8. Кофе

«Пуленепробиваемый кофе», кофе с несоленым маслом или кокосовым маслом вместо сливок или молока, за последние несколько лет стал очень популярным. Это основной продукт в палео- и кето-диетах, и многим веганам нравится его версия с кокосовым маслом. Конечно, смешивание с кокосовым маслом каннабиса или каннабиса - отличный способ получить ощутимые преимущества пуленепробиваемого кофе вместе со здоровой дозой ТГК.Добавьте свой любимый напиток или положите его в блендер, чтобы получить пенистый утренний напиток.

Дополнительные рецепты с маслом канны

Если вам интересно, какие блюда готовить с маслом канны, в наших рецептах мы рекомендуем несколько различных способов употребления обезжиренных сорняков. Независимо от того, хотите ли вы приготовить выпечку, алкогольные напитки с использованием травяного масла или приготовить пищу по рецептам, возможности безграничны. Вот некоторые из наших самых популярных рецептов канны:

Помните о правильной дозировке для выбранного вами рецепта.Мы также должны отметить, что потребление марихуаны ограничено по возрасту. Если дома есть дети, примите все необходимые меры, чтобы они не проглотили масло сорняков или каннабиса и случайно не добавили его в пищу.

Perfect Decarb Tool

Если вы ищете лучший способ обезуглероживания марихуаны, мы рекомендуем вам приобрести Ardent NOVA Decarboxylator, чтобы каждый раз получать идеальный декарбоксилировщик. Если вы хотите приготовить масло канны или каннабуттер. Наша цель - вдохновить вас на кулинарные приключения каннабиса.Независимо от того, занимаетесь ли вы отдыхом или лечитесь, существует множество способов использовать каннабисное масло или масло канны на кухне. Делитесь любимым рецептом в комментариях!

Есть также прямое использование масла THC. Некоторые люди решают положить несколько капель масла под язык, чтобы оно оказало почти немедленный сублингвальный эффект. Как упоминалось ранее, использование кокосового и более сладких масел при приготовлении масла канны поможет удалить запах и придать ему лучший запах. Наконец, несладкие масла канны лучше сочетаются с более пикантными блюдами, как и следовало ожидать.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...