Какое масло от растяжек


Лучшие масла от растяжек с рецептами применения, советы и противопоказания

Оглавление страницы:

Проблема растяжек не понаслышке знакома многим женщинам — чаще всего эти не эстетичные явления на бедрах, животе и груди появляются во время беременности. И хотя эта причина их возникновения считается самой распространенной, она не является единственной. Растяжки могут появиться вследствие резкого набора веса, гормональных всплесков и эндокринных заболеваний.

Что бы ни служило причиной возникновения, если растяжки уже появились, к сожалению, избавиться от них без следа будет очень сложно. Однако уменьшить интенсивность и сделать так, чтобы они стали едва заметными, вполне возможно — даже при помощи простых косметических процедур. Чтобы уход за кожей оказал ожидаемый эффект, он должен применяться в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями.

Не последнюю роль в решении деликатной проблемы играет профилактика растяжек. Превентивные меры важны не только во время беременности, но также должны применяться людьми, склонными к резким колебаниям веса, с эндокринными заболеваниями и наследственной предрасположенностью. В этих случаях за частями тела, которые обычно подвержены появлению растяжек, необходим тщательный уход в домашних условиях.

Специалисты рекомендуют использовать массаж с нанесением на кожу средств, обеспечивающих ее питание и длительное увлажнение. И здесь на помощь приходят как специальные косметические средства, например, масло для профилактики растяжек Weleda, так и органические вещества, в том числе растительные масла, которыми с нами щедро делится природа.

Почему натуральные масла помогают от растяжек?

Почему масла помогают?

Именно питательные, смягчающие и увлажняющие свойства природных масел делают их эффективными средствами в борьбе с растяжками. Большую ценность имеет способность масел повышать эластичность кожи и стимулировать выработку собственного коллагена.

Некоторые натуральные елеи (в основном, это средства с легкой текстурой) разрешается использовать в чистом виде. Густое масло необходимо разбавлять, и применять для тела против растяжек только в качестве ингредиента масляных и массажных смесей. Такие тягучие вещества вводят в состав домашних косметических средств в определенном процентном отношении.

Правила применения масел

Несмотря на то, что природные масла – это натуральные, благотворные и полезные продукты, при их использовании необходимо соблюдать определенные правила:

  1. Перед применением изучите инструкцию производителя и исключите возможность противопоказаний.
  2. Будущим мамам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.
  3. В период лактации также необходима консультация врача и соблюдение мер предосторожности.
  4. Масло или смесь нужно наносить после душа, втирая массирующими движениями во влажную кожу.
  5. Перед применением необходимо слегка подогреть масло на водяной бане.
  6. Эфирные масла нельзя применять в чистом (неразбавленном) виде во избежание ожога кожи. Их добавляют в базовые средства в небольшой концентрации, в соответствии с рекомендациями производителя или рецептом домашней смеси / маски.
  7. Во время беременности в массажные составы и масляные обертывания лучше не добавлять эфиры.
  8. Если растяжки не связаны с беременностью, перед нанесением масла рекомендуется массировать проблемные участки кожи с применением скраба – это улучшит кровообращение и усилит действие состава.

Лучшие масла целлюлита и растяжек на теле

Лучшие масла целлюлита и растяжек (фото до и после)

Каждую женщину, которая либо уже столкнулась с проблемой растяжек, либо хочет своевременно предотвратить их появление, волнует вопрос: какое натуральное масло будет лучшим от растяжек? Как свидетельствуют отзывы представительниц прекрасного пола, наиболее эффективными средствами являются оливковое, кокосовое и масло черного тмина.

В «народном» рейтинге популярных средств борьбы с этой неприятной проблемой верхние строчки занимают также следующие масла против целлюлита и растяжек:

  • Персиковых косточек. Это легкое питательное масло является прекрасной основой для массажных смесей, а также может применяться в чистом виде. Оно оказывает омолаживающее действие на кожу, утратившую тонус, повышает упругость кожных покровов, способствует регенерации, увлажняет, смягчает и тонизирует кожу.
  • Жожоба. Оказывает мощное увлажняющее и питающее действие, предупреждает появление растяжек, хорошо впитывается кожей. Является антиоксидантом, подтягивает дряблую кожу и повышает ее эластичность. Имеет в своем составе белок, по своей структуре схожий с коллагеном. Масло жожоба вводят в массажные смеси в объеме до 50%.
  • Сладкого миндаля. Это ценный натуральный продукт, получаемый из ядер миндальных орехов методом холодного отжима. Богатый жирнокислотный состав в комплексе с витаминами и микроэлементами делает миндальное масло лучшим средством для смягчения кожи. Оно имеет нежную и легкую текстуру, хорошо впитывается, увлажняет и тонизирует, укрепляет и подтягивает кожу. Способствует разглаживанию рубцов и шрамов, делает менее заметными растяжки. Экстракт миндаля может применяться в качестве основы для масляных смесей и растворения эфирных масел.
  • Виноградных косточек. Одно из лучших природных увлажняющих средств. Оказывает на кожу тонизирующее, питательное и защитное действие. Масло не закупоривает поры, хорошо впитывается и не оставляет на коже жирной пленки. Тонизирует и улучшает микроциркуляцию, ускоряет регенерацию, стимулирует в коже синтез собственного коллагена, повышает ее упругость. Подходит для ухода за чувствительной кожей, применяется как в чистом виде, так и в составе смесей.

Все вышеперечисленные продукты можно использовать по отдельности, или, чтобы усилить эффект от их применения, сделать масляную смесь. Для нее берут в равных количествах масло миндаля, виноградных косточек, жожоба и персиковое — все компоненты смешивают, слегка подогревают на водяной бане и используют два раза в день после душа, втирая массажными движениями в проблемные участки кожи. Излишки снимают салфеткой через 10 минут.

Оливковое масло

Это масло не нуждается в особом представлении, его смягчающие и питательные свойства известны с давних времен. Не зря древние греки называли оливковое масло «жидким золотом», ведь его роль в сохранении молодости, красоты и здоровья кожи сложно переоценить. Ненасыщенные жирные кислоты и витамины, входящие в его состав, обеспечивают коже необходимое питание, а антиоксиданты препятствуют преждевременному увяданию.

Оливковое масло служит отличным средством для восстановления кожных покровов и способствует выработке в клетках коллагена. Содействует регенерации тканей, смягчает кожу и восстанавливает эластичность. При отсутствии противопоказаний возможно применение оливкового масла от растяжек при беременности.

Использовать можно как в составе смесей, так и в неразбавленном виде. Подогретое на водяной бане масло наносят два раза в сутки на чистую влажную кожу, оборачивают полотенцем на 10 минут, а затем смывают водой.

Масло кокоса

Масло кокоса от растяжек

Эффективным средством от растяжек является кокосовое масло, о чем свидетельствуют отзывы применявших его женщин. Получаемый из мякоти кокосовых орехов рафинированный экстракт можно применять как в неразбавленном виде, так и в сочетании с другими продуктами. Его наносят после душа на влажную кожу легкими массажными движениями, а через 10 минут убирают излишки.

Большим плюсом кокосового масла является натуральность и экологическая чистота. Кокосы растут в благоприятных природных условиях, а елей не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов и каких-либо других химических добавок.

Нерафинированное кокосовое масло извлекают методом холодного отжима. Этот густой продукт содержит много полезных веществ, однако из-за тяжелой текстуры применять его следует с большой осторожностью, и только в разбавленном виде.

Использование в чистом виде может привести к закупориванию пор и образованию комедонов.

Масло черного тмина

Масло получают из семян тмина методом холодного прессования. В составе содержится более ста полезных компонентов, в том числе уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы, витамины и другие ценные вещества, способствующие естественной нормализации клеток кожи.

Масло черного тмина оказывает мощное антиоксидантное и антицеллюлитное действие, восстанавливает иммунитет кожных покровов и устраняет застойные процессы. Оно тонизирует, разглаживает кожу, повышает ее упругость, смягчает и подтягивает, способствует регенерации.

Продукт вводят в состав средств для ухода за кожей тела в количестве от 2% до 6% от общего объема. Наносят средства на проблемные участки массирующими движениями после душа. Через 10 минут излишки необходимо удалить.

Масло черного тмина не рекомендуется применять при беременности.

Применение эфирных масел при растяжках

Могут ли помочь эфирные масла?

Эти концентрированные природные средства также используются в борьбе с растяжками. Эффект от применения зависит от индивидуальных свойств эфирного масла:

  1. Можжевельника. Повышает барьерные функции кожи, обладает мощным дезинфицирующим и заживляющим действием. Дает сильный регенерирующий эффект, увлажняет и питает кожу, повышает ее упругость и тонизирует. Обладает детоксическими и лимфодренажными свойствами.
  2. Розы. Подтягивает дряблую кожу, за счет увлажнения повышает упругость и эластичность. Способствует заживлению рубцов, выравнивает цвет кожи. Применяется также при куперозе (сосудистых звездочках).
  3. Апельсина. Содержит большое количество витаминов, способствует регенерации клеток кожи, усиливает кровообращение. Нельзя применять эфирное масло апельсина в солнечную погоду, поскольку это может послужить причиной ожога кожи.
  4. Имбиря. Повышает упругость кожных покровов, способствует устранению целлюлита, рубцов и растяжек. Повышает тонус кожи, стимулирует регенерацию, улучшает кровообращение.
  5. Иланг-иланга. Оказывает разглаживающее действие, выравнивает и «шлифует» поверхность кожи, стимулирует восстановление её клеток. Подтягивает кожу и повышает упругость.

Эфирные масла содержат витамины, микроэлементы и другие ценные вещества в большой концентрации, поэтому их нельзя использовать в неразбавленном виде. Для применения эфиры растворяют в основе – растительном масле или другом косметическом средстве.

При смешивании эфирных масел с базовыми обычно используют следующую дозировку: от 1 до 5 капель эфироля на 15 грамм (приблизительно одна столовая ложка) основы. Количество эфира зависит от его вида и должно соответствовать рекомендациям производителя. Допускается смешивание эфирных масел разных видов. Во время беременности их использования лучше избегать.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед применением каждого из выбранных масел нужно провести тест на индивидуальную непереносимость, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для тестирования выбирают самый чувствительный участок кожи, чаще на запястье или внутреннем сгибе локтя.

На него наносят капельку средства и через некоторое время проверяют реакцию. В случае отсутствия жжения, зуда, покраснения кожи и других неприятных ощущений — можно использовать и наносить на участки тела с растяжками.

Масло от растяжек применяют при беременности с соблюдением мер предосторожности. Беременным женщинам, а также кормящим мамам перед использованием природных средств обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Натуральность продукта не гарантирует его безвредность – помните, что вы имеете дело с биоактивными веществами!


Метки: беременность женское здоровье масло растяжки

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Эфирные масла - это натуральные средства, которые доказали свою эффективность для предотвращения и уменьшения растяжек.

Растяжки - частая жалоба, особенно среди беременных женщин и подростков. Эти длинные полосы или линии на коже могут раздражать, но не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид.Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Растяжки в медицине называются стриями или стриями беременных. Они возникают, когда средний слой или дерма кожи становится чрезмерно растянутой до точки разрыва.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

  • во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
  • во время всплеска роста в подростковом возрасте
  • после набора веса или потери веса

Высокий уровень стероидных гормонов, вызванный лекарствами или заболевания, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связаны с растяжками.

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты. Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

  • груди
  • ягодицах
  • бедрах
  • животе
  • бедрах
  • плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе.Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств от растяжек:

1. Масло арганы

Эфирное масло арганы - популярный натуральный продукт для ухода за кожей и волосами. Для его приготовления используются ядра арганового дерева.

Некоторые исследования показывают, что масло арганы может улучшить эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить появление растяжек. Согласно одному исследованию, его можно применять местно или употреблять для повышения эластичности кожи.

2. Масло горького миндаля

Для изготовления эфирного масла горького миндаля используется другой вид миндаля, чем тот, который едят в пищу.

Исследование 2012 года показало, что масло горького миндаля может уменьшить растяжки, вызванные беременностью. Исследователи разделили 141 женщину на:

  • группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
  • группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
  • контрольную группу

Ученые обнаружили, что растяжки развивались только в 20 процентах случаев. женщины в группе массажа, 38,8 процента в группе только масла и 41 процент в контрольной группе.

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

Масло также содержит токсичные соединения, которые могут быть небезопасными в определенных количествах, особенно при использовании во время беременности.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

Одно исследование показывает, что масло может тонизировать и кондиционировать кожу, а также предотвращать ломкость кожи. Эти действия потенциально могут уменьшить появление растяжек.

Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение при использовании эфирного масла горького апельсина. Это также может вызвать светочувствительность у людей со светлой кожей.

4. Масло лаванды

Эфирное масло лаванды наиболее известно своими успокаивающими свойствами. Но у масла есть несколько других преимуществ, в том числе когда дело доходит до заживления ран и следов.

Исследование, опубликованное в 2016 году, сообщает, что масло лаванды увеличивает выработку коллагена и формирует новую соединительную ткань, которая способствует заживлению ран.

Это предполагает, что масло лаванды может помочь в заживлении растяжек, но следует отметить, что исследование проводилось на крысах.

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

Эфирное масло нероли получают из цветов дерева Citrus aurantium , того же дерева, которое используется для производства масла горького апельсина.

Большинство доказательств того, что масло нероли помогает против растяжек, является анекдотическим, и оно традиционно использовалось для осветления кожи и уменьшения недостатков.

Согласно исследованиям, масло нероли обладает мощным антиоксидантным действием. Эта антиоксидантная активность может улучшить внешний вид кожи, помогая клеткам восстанавливаться.

6. Масло пачули

Люди часто используют эфирное масло пачули для улучшения настроения, но оно также известно заживлением ран и исчезающих шрамов.

Исследования на животных показывают, что он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать синтезу коллагена, который может уменьшить растяжки.

7.Масло граната

Эфирное масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он сделан из семян плодов граната

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что крем, состоящий из масла граната и экстракта крови дракона, который сделан из смолы драценового дерева, повышает эластичность и толщину кожи.

Эти данные побудили исследователей предположить, что смесь масла граната и экстракта крови дракона может предотвратить или минимизировать появление отметин.

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Ладан легко проникает в кожу, а содержащиеся в нем феруловые кислоты и витамины обладают антиоксидантными свойствами, что помогает сохранить ее мягкость и здоровье.

Эфирные масла следует разбавить маслами-носителями, затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Эфирные масла следует смешивать с маслом-носителем, чтобы предотвратить жжение и раздражение.Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Популярные масла-носители включают:

  • кокосовое масло
  • масло виноградных косточек
  • масло жожоба
  • оливковое масло
  • масло сладкого миндаля
  • масло шиповника

Смешайте от 15 до 30 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя . Начните с меньшего количества капель и работайте, насколько позволяет переносимость кожи.

Перед нанесением большого количества эфирных масел на кожу всегда следует проводить пластырь.Эфирное масло можно безопасно использовать, если через 24 часа не будет реакции.

Масло шиповника

Дистиллированное из семян цветов розы, масло шиповника в качестве масла-носителя само по себе может быть эффективным для предотвращения растяжек.

Когда исследователи попросили беременных женщин нанести увлажняющий крем, содержащий масло шиповника и витамин Е или плацебо, они обнаружили, что крем более эффективен для предотвращения растяжек, чем плацебо.

Они предполагают, что это может уменьшить выраженность растяжек во время беременности, предотвратить образование новых и остановить развитие существующих.

Люди, пробующие эфирные масла от растяжек, могут испытывать раздражение кожи или аллергические реакции, так как это наиболее частые побочные эффекты. Им следует прекратить использование масла, если оно вызывает сыпь, покраснение или зуд, и обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.

Люди должны быть осторожны при использовании цитрусовых масел, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету в течение 24 часов после использования, что увеличивает риск солнечных ожогов.

Человеку рекомендуется обсудить использование эфирных масел с врачом, прежде чем пробовать их, особенно если они принимают другие лекарства или используют местные методы лечения.

Использование во время беременности

Растяжки чрезвычайно распространены во время беременности, и многие беременные женщины хотели бы найти естественные способы предотвращения или лечения растяжек.

Неясно, безопасны ли эфирные масла для местного применения во время беременности. Беременным и кормящим женщинам следует избегать нанесения эфирных масел на кожу, если их врач не посоветовал иное.

Люди с сильными растяжками или аллергией на эфирные масла могут захотеть попробовать другие методы лечения, в том числе:

  • ретиноидный крем
  • лазерную терапию
  • микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Большинство растяжек не исчезают полностью, но использование определенных эфирных масел может помочь уменьшить их появление. Если масла не действуют или вызывают раздражение кожи, врач или дерматолог может предложить другие методы лечения.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

.

12 Эфирные масла от растяжек

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Подойдут ли эфирные масла?

Растяжки - это обычное явление, возникающее в результате чего угодно - от скачков роста и изменения веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Их цвет варьируется от красного и розового до пурпурного и синего.

Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые можно сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для создания сыворотки, помогающей уменьшить растяжки.

Некоторые эфирные масла оказывают определенное действие на растяжки. Эфирные масла при местном применении необходимо разбавить маслом-носителем. Необходимы дополнительные исследования с большим размером исследования, но это то, что на данный момент показали исследования:

1. Аргановое масло

Аргановое масло получают из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, масло арганы помогает повысить эластичность кожи.Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что употребление арганового масла и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.

Магазин арганового масла.

2. Готу кола

Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, соединения в готу кола помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на разрыв.

В более раннем исследовании, проведенном в 1991 году с участием 100 беременных женщин, 50 женщин получали крем для местного применения, содержащий готу кола, а другим 50 женщинам давали крем плацебо.Из 80 женщин, завершивших исследование, только у 14 женщин в группе готу кола появились растяжки по сравнению с 22 женщинами в группе плацебо.

Магазин бальзама готу кола.

3. Масло шиповника

Масло шиповника производится из плодов или «семян» роз. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить появление растяжек у беременных женщин с предыдущими растяжками. Он также был значительно более эффективным в предотвращении появления новых растяжек, чем плацебо.

Магазин масла шиповника.

4. Масло горького миндаля

Масло горького миндаля получают из другого сорта миндального дерева, чем сладкий миндаль, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые при проглатывании могут имитировать отравление цианидом. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.

В 2012 году в исследовании влияния масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, делали 15-минутный массаж с маслом горького миндаля или находились в контрольной группе.

Только у 20 процентов женщин в массажной группе появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, употреблявших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин контрольной группы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как действуют масло горького миндаля и массаж и насколько они безопасны.

Магазин масла горького миндаля.

5. Масло граната и экстракт крови дракона

Масло граната получают из зерен граната. Экстракт крови дракона получают из смолы деревьев драцены, также известных как мадагаскарские драконовы деревья.Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

Согласно исследованию 2017 года, в котором участвовали 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из гранатового масла и экстракта крови дракона увеличивал толщину, эластичность и увлажнение кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.

Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Требуются дополнительные исследования, но, возможно, стоит попробовать эти масла.

6. Нероли

Нероли, представитель семейства Rutaceae , производится из цветков горького апельсина. Его используют как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.

Согласно исследованию 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными способностями, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить внешний вид кожи.

Магазин масла нероли.

7. Масло ши

Масло ши производится из орехов дерева ши.Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что он помогает предотвратить появление растяжек, но большая часть исследований носит анекдотический характер.

Масло ши содержит витамин А. Говорят, что оно помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.

Магазин масла ши.

8. Оливковое масло

Оливковое масло - еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел.Его также можно использовать отдельно. Оливковое масло получает признание при уходе за кожей из-за его антиоксидантных и увлажняющих свойств. Но согласно исследованию, проведенному в 2011 году среди женщин во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот два раза в день не предотвращает появление растяжек.

Магазин оливкового масла.

Витамин Е - антиоксидант, известный своими антивозрастными и регенерирующими свойствами кожи. Его часто используют, чтобы уменьшить появление растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими омолаживающими свойствами кожи, может улучшить режим лечения растяжек.

Магазин масла с витамином Е.

9. Лаванда для укрепления кожи

Лавандовое масло получают из цветов лаванды. Он известен своими способностями к заживлению ран. Согласно исследованию 2016 года, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь уменьшить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.

Магазин лавандового масла.

10. Пачули для укрепления кожи

Масло пачули от растяжек мало изучено.Однако в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и уменьшить растяжки.

Магазин масла пачули.

11. Горький апельсин для укрепления кожи.

Масло горького апельсина производится из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованиям 2011 года, он может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, что горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.

Магазин масла горького апельсина.

12. Шиповник помогает стимулировать выработку кератиноцитов

Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференцировку кератиноцитов в исследовании 2011 года на мышах. Кератиноциты - это плотно упакованные клетки эпидермиса кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.

Эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.

Вы должны приобретать масла только у производителя, который:

  • готов предоставить паспорта безопасности материалов
  • хорошо известно в мире профессиональной ароматерапии
  • меняет цены на их масла в зависимости от типа и редкости масла
  • Как минимум, на этикетке указаны страна происхождения и метод экстракции.
  • не добавляет синтетических ингредиентов к маслам

Эфирные масла обладают сильным действием и могут вызвать раздражение кожи.Перед нанесением на кожу их необходимо разбавить маслом-носителем.

Некоторые масла-носители:

Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует следующие разведения эфирных масел для взрослых:

  • 2,5-процентное разбавление или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  • 3-процентное разбавление или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  • 5-процентное разбавление, или 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
  • 10-процентное разбавление, или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя

Начните с самого низкого разбавления один или два раза в день.Если не работает - и раздражения не возникает - попробуйте следующее по величине разведение и так далее.

Перед нанесением эфирных масел на кожу разумно провести пластырь, чтобы проверить наличие аллергических реакций.

Чтобы провести тест на пластырь:

  • Добавьте одну или две капли эфирного масла в одну чайную ложку масла-носителя.
  • Нанесите разбавленное масло на внутреннюю поверхность запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
  • Если возникает раздражение, эфирное масло использовать небезопасно.

Имеет смысл, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек, во время беременности используйте эфирные масла. Но мало исследований о безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неизвестно, сколько эфирного масла впитывается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.

До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам не следует использовать эфирные масла без наблюдения врача или квалифицированного практикующего врача.

Наиболее частым побочным эффектом от использования эфирных масел для местного применения является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:

Чтобы снизить риск побочных эффектов, вы должны использовать только эфирные масла профессионального качества и всегда должны разбавлять эфирные масла маслом-носителем.

Масло лимона и другие масла цитрусовых могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечный ожог. Вам следует избегать попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.

Не было проведено достаточно исследований местного применения масла горького миндаля, чтобы определить его безопасность, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Не используйте эфирные масла с лекарствами местного действия, если только под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.

Хотя растяжки нельзя удалить полностью, исследования показали, что некоторые эфирные масла могут помочь уменьшить их внешний вид и сохранить здоровье окружающей кожи.

Выраженность растяжек в основном зависит от генетики, уровня гормонов и степени стресса для вашей кожи. Лучший способ профилактики - правильно питаться и регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровый вес и поддерживать оптимальный уровень гормонов.Тогда рассмотрите эфирные масла как дополнительную терапию к вашему здоровому образу жизни, чтобы питать вашу кожу.

.

Как использовать оливковое масло для избавления от стойких растяжек

Оливковое масло - это суперпродукт, и при употреблении в пищу оно очень полезно для вашего здоровья. Но одинаково ли он полезен для местного применения, особенно при растяжках?

Большинство исследований не в пользу оливкового масла от растяжек. Однако это не означает, что он не оказывает положительного воздействия на вашу кожу. Это один из самых популярных ингредиентов, используемых в домашних средствах.

В этой статье мы обсудили положительные и не очень положительные аспекты оливкового масла для лечения растяжек и кожи.Мы также поделились некоторыми средствами от растяжек из оливкового масла. Читать дальше.

Может ли оливковое масло помочь при лечении растяжек?

Нет. Согласно исследованиям, оливковое масло не оказывает никакого влияния на растяжки.

  • Исследование показало, что применение оливкового масла не может предотвратить развитие растяжек у первородящих (женщины, которые были беременны впервые) (1).
  • В другом исследовании, проведенном на пациентах во втором триместре беременности, группа вмешательства массировала оливковое масло на кожу живота дважды в день, в то время как контрольная группа не использовала никакого масла.

Примерно у 40% субъектов в группе вмешательства и у 50% субъектов в контрольной группе появились растяжки. Исследователи пришли к выводу, что оливковое масло не было эффективным в уменьшении появления растяжек к концу второго триместра (2).

  • Другое исследование, оценивающее влияние оливкового масла, пришло к аналогичному выводу. В рандомизированном контролируемом клиническом исследовании приняли участие 100 нерожавших беременных женщин (женщин, родивших мертворожденного ребенка или еще не родивших).Пятьдесят женщин в экспериментальной группе наносили 1 куб. См оливкового масла два раза в день на кожу живота до родов. Контрольная группа вообще ничего не применяла.

Исследование показало, что частота тяжелых растяжек была ниже в группе, которая использовала оливковое масло, но не было статистической разницы в результатах как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Оливковое масло увеличивало образование мягких растяжек. В исследовании сделан вывод, что оливковое масло не может предотвратить появление растяжек (3).

Однако одно неэкспериментальное исследование обнаружило связь между оливковым маслом и меньшей частотой появления растяжек (4).

Большинство исследований показало, что оливковое масло не подходит для кожи по следующим причинам:

  • Оно влияет на кожный барьер и вызывает эритему (покраснение из-за воспаления) (6).
  • Увеличивает скорость трансэпидермальной потери воды (TEWL), что означает, что ваша кожа быстро теряет влагу. Это влияет на естественный кожный барьер (7).

С другой стороны, оливковое масло при местном применении также оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Однако исследование было проведено на мышах, и оливковое масло может не оказывать такого же воздействия на кожу человека (8).

Если вы хотите использовать оливковое масло для лечения растяжек, используйте его вместе с другими питательными и защищающими кожу ингредиентами. Вот несколько средств, которые вы можете попробовать своими руками.

Как использовать оливковое масло от растяжек

Примечание: При использовании оливкового масла убедитесь, что вы используете оливковое масло холодного отжима или оливковое масло первого отжима.

1. Оливковое масло и масло ши

Масло ши широко используется в косметических и косметических продуктах для ухода за кожей, особенно в увлажняющих кремах. Любой крем, содержащий масло ши, оказывает на кожу такое же действие, как и продукты, содержащие керамиды (9).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка сырого масла ши
  • 1 чайная ложка оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Смешайте масло ши и оливковое масло.
  2. Помассируйте растяжки смесью.
  3. Оставить на ночь.
  4. Повторять каждый день.

2. Оливковое масло и кофейная гуща

Нет никаких доказательств того, что очистка может уменьшить растяжки. Однако использование кофейной гущи для очистки может помочь избавиться от омертвевших клеток кожи и сохранить кожу мягкой.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка кофейной гущи
  • 1-2 чайные ложки оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Смешайте кофейную гущу и оливковое масло.
  2. Потрите растяжки смесью в течение 5 минут.
  3. Оставьте еще на 5 минут.
  4. Смыть и нанести увлажняющий крем.
  5. Можно использовать как скраб для тела.
  6. Повторяйте трижды в неделю.

3. Оливковое масло и кокосовое масло

Кокосовое масло предотвращает TEWL или трансэпидермальную потерю воды, сохраняя увлажненность кожи. Он также защищает кожу от солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей (10).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима
  • 1 чайная ложка оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Разогрейте кокосовое масло в микроволновой печи на несколько секунд (по желанию).
  2. Смешайте два масла.
  3. Вотрите масляную смесь в растяжки.
  4. Оставить на ночь.
  5. Повторять каждый день.

4. Оливковое масло и куркума

Куркума может не иметь прямого воздействия на растяжки, но она оказывает терапевтическое воздействие на вашу кожу и может поддерживать ее здоровье (11).

Вам понадобится

  • ½ чайной ложки порошка куркумы
  • 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Смешайте куркуму и оливковое масло.
  2. Помассируйте растяжки.
  3. Оставьте как минимум на полчаса.
  4. Смыть и нанести увлажняющий крем.
  5. Повторять каждый день.

5. Оливковое масло и алоэ вера

Алоэ вера содержит мукополисахариды, которые помогают удерживать влагу в вашей коже. Он также способствует развитию волокон коллагена и эластина (12). Это может помочь улучшить ваши растяжки.

Вам понадобится

  • 1-2 столовые ложки свежей мякоти алоэ вера
  • ½ чайной ложки оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Взбейте мякоть алоэ вера и оливковое масло в миске.
  2. Вотрите смесь в растяжки.
  3. Оставить на 20-30 минут.
  4. Смыть и нанести увлажняющий крем.
  5. Повторять каждый день.

6. Оливковое масло и коричневый сахар

Грубый сахарный скраб - это естественный способ удаления омертвевших клеток и грязи с кожи. Это помогает сохранить кожу мягкой и гладкой.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки коричневого сахара
  • 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Смешайте сахар и масло.
  2. Потрите смесью растяжки в течение 5 минут.
  3. Смыть и нанести увлажняющий крем.
  4. Повторять раз в два дня.

7. Оливковое масло и масло горького миндаля

Исследование показало, что 15-минутный массаж растяжек с маслом горького миндаля во время беременности снижает образование растяжек (13).

Вам понадобится

  • 2-3 капли масла горького миндаля
  • Столовая ложка оливкового масла холодного отжима

Метод

  1. Смешайте два масла.
  2. Помассируйте растяжки масляной смесью в течение 15 минут.
  3. Оставьте на некоторое время и смойте.
  4. Повторять каждый день.

Вот несколько способов использования оливкового масла для лечения растяжек. Однако при его использовании нужно соблюдать осторожность.

Меры предосторожности при использовании оливкового масла от растяжек

Оливковое масло может быть неправильным выбором для местного применения, так как оно может:

Если у вас есть какие-либо кожные заболевания, например атопический дерматит или экзема, лучше избегать оливкового масла.Кроме того, избегайте оливкового масла, если у вас чувствительная кожа. Есть вероятность, что у вас аллергия на оливковое масло. Следовательно, перед его использованием проведите тест на исправление.

Если вы любите оливковое масло, всегда выбирайте высококачественное оливковое масло холодного отжима. Кроме того, убедитесь, что вы храните его в стеклянной бутылке, вдали от прямых солнечных лучей и влаги. В противном случае он может прогоркнуть. В случае возникновения каких-либо побочных эффектов немедленно обратитесь к врачу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Q: Какое оливковое масло лучше всего при растяжках?

A: Оливковое масло не стирает растяжки.Однако, если вы хотите попробовать, используйте оливковое масло холодного отжима или оливковое масло первого отжима.

В: Помогает ли оливковое масло избавиться от растяжек?

A: Нет. Исследования показывают, что он может не подходить для вашей кожи и вызывать сухость и потерю влаги.