Какое репейное масло лучше для роста бороды


использование масла с красным перцем и другими компонентами для роста. Как помогает после применения? Есть ли эффект?

Мужчина с бородой всегда привлекает внимание женщин и выделяется среди других представителей мужского пола. Но не каждая женщина знает, какие старания прилагаются для ухода за такой растительностью на лице. Для того чтобы борода выглядела ухоженно и роскошно, её необходимо постоянно стричь, мыть после каждого приёма пищи, а также напитывать полезными компонентами. Одним из таких действенных средств для бороды является репейное масло. Его полезные свойства и способы использования мы рассмотрим в данной статье.

Особенности

Репейное масло – это вытяжка из корневищ обычного лопуха, настоянная на любом виде масла: подсолнечном, оливковом, абрикосовом или любом другом. Масло само по себе содержит витамин Е, жиры, фосфор, насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты. В комбинацию с экстрактом лопуха добавляется инулин, который напитывает фолликулы ценными микроэлементами, стеариновая кислота, защищающая волосяную луковицу от негативного воздействия окружающей среды, различные витамины, устраняющие хрупкость и контролирующие естественный уровень влаги, а также много других микроэлементов. Его регулярное использование восполняет запасы кальция, цинка, магния, йода и многих других минералов.

Репейное масло обладает укрепляющим свойством, которое не только провоцирует рост волос, но и борется с их выпадением.

Благодаря таким воздействиям активизируется регенерация клеток, восстанавливается полноценный обмен веществ, увеличивается капиллярное кровообращение, тем самым укрепляется волосяная луковица. Снимается воспаление, идёт антисептическое воздействие. Препарат всегда доступен в продаже, имеет низкую стоимость, а натуральный состав и экономичный расход делают его очень популярным. Масло не вызывает аллергических реакций и быстро даёт положительные результаты.

Несмотря на экологичный состав, средство не рекомендуют использовать при наличии любых порезов и ссадин на коже, а также если имеется сыпь любого происхождения. С наличием всех этих патологий использованием масла можно спровоцировать новые или усугубить уже имеющиеся проблемы. При выборе масла отдавайте предпочтение расфасовке в тёмные флаконы и картонные коробочки. Они препятствуют попаданию света на жидкость. Также на этикетке должен быть указан состав, срок годности и данные о производителе. В составе не должно быть парфюмерных отдушек, но могут быть дополнительные растительные экстракты. Только такие характеристики помогут вам купить качественное средство, а не его подделку.

Популярные составы

Репейное масло прекрасно совмещается с другими средствами и добавками, при этом не теряет своих качеств. Для того чтобы убедиться, что масло с добавленными компонентами не вызывает аллергии, перед процедурой нанесите его каплю на запястье и понаблюдайте за реакцией кожи. Если не появилось красноты и других неприятных ощущений, значит, всё хорошо, можно начинать процедуру.

С касторовым маслом

Использование репейного масла совместно с касторовым придаёт бороде ухоженный вид, а волосы будут послушно ложиться в нужном направлении. Для создания целебного средства необходимо взять одинаковые пропорции репейного и касторового масла, смешать их и использовать только комнатной температуры.

Из данного состава можно делать маски, которые улучшат вид волосков, компрессы, способствующие ускорению роста и укреплению волосяных луковиц, а также использовать для массажа. Эффект уже будет заметен через две-три недели, вы получите густую и мягкую бороду.

С крапивой

Смесь репейного масла и крапивы не только усилит рост щетины, но и сделает её мягкой и послушной. Необходимо собрать свежие или сухие листья крапивы и залить их на неделю репейным маслом. Храниться состав должен в прохладном и тёмном месте. Для использования настой необходимо процедить и немного подогреть. Тёплое масло оказывает более эффектное влияние на структуру волоса бороды, делает её мягкой и блестящей.

Также можно использовать настойку крапивы. Это может быть концентрат на спирту или просто крутой отвар. В 10 мл репейного масла добавляют 1 столовую ложку крапивного настоя. Ещё одним способом применения является обычный массаж или компресс из крапивы. Он проводится после массажа с репейным маслом. После удаления с кожи масла необходимо втирать отвар крапивы.

Все способы обладают одинаковым эффектом, единственным отличием является их методика применения.

С красным перцем

Самым запоминающимся и эффективным способом является использование красного перца в составе с репейным маслом. Готовое средство можно купить в аптеке или сделать самим в домашних условиях. Перец в репейное масло можно добавлять как в молотом, так и в измельчённом на кусочки свежем или высушенном виде. В свежем виде перец в масле настаивается неделю в соотношении 1 к 10. Если это сухой перец, то его концентрацию необходимо подбирать индивидуально по ощущениям. Приготовленную смесь наносят на чистую и сухую зону бороды, на коже не должно быть порезов или любых высыпаний. Через некоторое время появится жжение – это значит, что пошла циркуляция крови, а волосяные луковицы пробуждаются.

Долго с такой маской ходить не стоит, так как можно получить ожог – 10-15 минут будет более, чем достаточно. После использования необходимо хорошо смыть маску мягким моющим средством, но ни в коем случае не мылом или горячей водой. Мыло сушит кожу, а горячая вода будет действовать на кожу после перца, как кипяток.

Если после использования данного средства вы заметили, что волоски на бороде начали тускнеть, значит, данный рецепт вам не подходит.

Другие

Ещё одним чудодейственным средством является репейное масло в комбинации с мёдом и желтком яйца. Для этого необходимо две столовые ложки тёплого репейного масла смешать с желтком и одной столовой ложкой мёда. Массу необходимо нанести на всю бороду, подержать час. Затем тщательно смыть с ароматным шампунем, так как яичный желток оставляет запах, а масло без помощи моющего средства плохо смывается. После такой процедуры волосы бороды будут покладистыми, со здоровым блеском.

Сочетание с репейным маслом сока алоэ значительно увеличивает рост волосков и смягчает кожу. Для этого необходимо одну столовую ложку репейного масла смешать с одной столовой ложкой сока алоэ и одной чайной ложкой жидкого мёда. Полученную смесь нужно подогреть на водяной бане, смешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 20 минут. После этого всё это нужно смыть тёплой водой с использованием геля для умывания.

Усилить эффект масла можно при помощи коньяка. Это будет такой же эффект, как от красного перца, только с менее жгучими ощущениями. Стопку коньяка необходимо смешать с одним яичным желтком и одной столовой ложкой репейного масла. Состав наносится на чистую кожу лица на час. Сначала будет жжение, но минут через 15 оно перейдёт в лёгкое тепло. Смывать маску можно с использованием мягкого мыла.

Если использовать регулярно маску из репейного масла, горчичного порошка и нежирной сметаны, вы получите покладистые волоски с естественным блеском и быстрым ростом. Для этого нужно смешать одну столовую ложку репейного масла, одну чайную ложку нежирной сметаны и одну столовую ложку сухого горчичного порошка. Все компоненты необходимо развести до однородной консистенции в тёплой воде. Массажными движениями нужно втереть маску в корни волосков и оставить на час. После смыть тёплой водой со специальным средством для щетины.

Чтобы придать здоровый и естественный блеск бороде мужчин с тёмными волосами, можно использовать маску с какао. Блондинам такой рецепт не подойдёт, так как борода от какао может изменить свой цвет. Необходимо взять немного тёплого молока и смешать с двумя столовыми ложками какао, тщательно перемешать до консистенции сметаны. Добавить одну столовую ложку репейного масла и готовую смесь распределить по всей бороде. Оставить на час, а затем хорошо смыть шампунем. Во время полоскания можно добавить в воду сок лимона. Он усилит эффект блеска и одновременно смягчит воду.

Имбирь, настоянный на репейном масле, улучшает кровоток не хуже красного перца. Для этого необходимо взять корень имбиря и натереть его на мелкой тёрке, затем настоять на репейном масле в концентрации 1 к 1 в течение недели. Для компресса берут тёплую смесь и равномерно накладывают на бороду на один час. Для усиления эффекта нужно накрыть бороду тёплым полотенцем и плёнкой.

По окончании процедуры лучше удалить остатки кашицы редким гребешком и промыть водой с шампунем.

Как пользоваться?

Для того чтобы репейное масло эффективно воздействовало на рост и структуру волос бороды, необходимо его правильно использовать. Это значит, что наносить его можно разными способами и составом.

Компресс

В качестве эффективного способа используют компресс. Такой вариант необходимо применять регулярно 2-3 раза в неделю в течение месяца. Компресс является самым трудоёмким, но эффект не заставит себя ждать. Для его нанесения нужно тщательно очистить лицо, а потом распарить его при помощи паровой бани. Состав из репейного масла необходимо подогреть до комнатной температуры и в нём смочить небольшой кусочек ткани из натурального материала.

Далее смоченную ткань накладывают на нужный участок лица и обматывают пищевой плёнкой для парникового эффекта. Компресс оставляют на определённое время, всё зависит от состава целебной смеси. После окончания процедуры необходимо удалить остатки средства с кожи и промокнуть полотенцем для удаления влаги.

Массаж

Массаж является незаменимым способом, так как он при помощи механических движений усиливает кровообращение и улучшает приток крови к волосяным луковицам. Его рекомендуют тем, у кого редкие волоски или растущие неравномерно. Массаж необходимо проводить тогда, когда борода только начала отращиваться. Вкупе с репейным маслом и другими полезными компонентами процедура положительно воздействует на строение волоса и луковицы.

Для того чтобы она была более эффективной, необходимо бороду очистить любым средством и подогретое масло медленно втирать в кожу круговыми движениями от центральной части подбородка к скулам и ушам. Движения не должны доставлять дискомфорт, это должны быть плавные, скользящие манипуляции в течение 10-15 минут. Кожу нельзя растягивать, а в конце можно сделать несильные похлопывания. Для удаления остатков средства нельзя применять мыло, лучше воспользоваться мягким шампунем.

Маски

Маску рекомендуют использовать вечером. Целебный состав наносят на лицо и оставляют на 30-60 минут. Такой способ более простой, чем компрессы, так как нет необходимости обматывать лицо плёнкой. Маска с репейным маслом стимулирует рост и увеличивает густоту волос бороды, делает их блестящими и послушными. Перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу, подогреть небольшое количество маски и нанести на область лица плотным слоем.

Если у вас короткая борода, то распределять масло нужно только на корни, если же она длинная, то при помощи расчёски стоит нанести средство по всей длине. Данный способ помогает достичь нужного питания волосяного стержня. По истечении времени остатки маски нужно убрать влажной салфеткой, а лицо очистить тёплой водой.

Обзор отзывов

Пользователи отмечают, что после длительного и регулярного использования репейного масла действительно наблюдается хороший эффект. Отрастить бороду не составляет никакого труда, более того, она становится очень густой, волосинки не торчат и прекрасно поддаются расчёсыванию. Они имеют естественный блеск, находятся в одной форме целый день. Самым главным является то, что продукт не дорогой, а натуральные его компоненты практически не имеют противопоказаний и подходят к каждому типу кожи.

Оно всегда доступно в аптеке, имеет длительный срок годности до 3 лет. Репейное масло помогает не только волосяному покрову, но и улучшает качество кожи. У данного продукта нет существенных минусов.

Единственным недостатком является его масляная структура, так как его использование в чистом виде плохо поддаётся смыванию.

О том, как правильно наносить репейное масло с красным перцем для бороды, смотрите в следующем видео.

Все, что вам нужно знать!

Позвольте мне начать с того, что существует МНОГО дезинформации о продуктах для ухода за бородой. Похоже, что многие ведущие бренды, гуру и веб-сайты масел для бороды имеют какое-то недопонимание химии и биологии.

С учетом сказанного, давайте избавимся от ерунды, обсудив, какие масла для роста бороды лучше всего, как они работают, и сделаем свое собственное в домашних условиях. Не беспокойтесь, это проще, чем вы думаете!

Блокаторы DHT и рост бороды.

У меня для всех плохие новости. Около 95% масел для бороды, представленных на рынке, потенциально могут отрицательно повлиять на рост волос на лице. Почему? Потому что в их состав входят блокаторы DHT. Давайте вернемся на секунду и объясним, почему это важно.

(100% масло жожоба)

Посмотреть цену на Amazon

DHT, что означает дигидротестостерон, является андрогенным гормоном, отвечающим за рост бороды. Он вырабатывается тестостероном через фермент 5α-редуктазу (5AR).Чем больше у человека DHT, тем гуще его борода.

DHT, однако, также является тем же гормоном, который частично отвечает за андрогенную алопецию, известную как облысение по мужскому типу. Подумайте об этом так:

  • DHT = подходит для роста бороды.
  • DHT = вредно для волос на голове.

Вот почему вы часто обнаруживаете, что густо бородатые мужчины лысеют. Если вы еще не заметили этого, наслаждайтесь!

Примечание: это не всегда так.Помимо ДГТ, облысение у мужчин происходит гораздо больше; например, свободный тестостерон и местная андрогенная чувствительность. (1, 2)

Однако, если вы пытаетесь усилить рост волос на лице с помощью масел для бороды, важно избегать блокаторов DHT, потому что они ингибируют 5AR - фермент, который создает DHT из тестостерона. Вот почему большинство масел для роста бороды просто не работают. Другими словами, они содержат масла или ингредиенты, которые блокируют ДГТ!

Если вам нужна дополнительная информация обо всех мельчайших подробностях о DHT и облысении, ознакомьтесь с этим подробным руководством.

Вывод.

DHT хорош для роста волос на лице. Следовательно, вы должны избегать масел и ингредиентов, которые блокируют (ингибируют) DHT, если вы хотите отрастить более густую бороду.

Масла, улучшающие рост бороды.

Есть две основные группы масел: те, которые НЕ оказывают отрицательного воздействия на DHT, и те, которые оказывают. Вот список масел, которые либо улучшают рост бороды, либо масло не блокирует ДГТ.

Ямайское черное касторовое масло Очень густое.По этой причине многие любят разбавлять его другим маслом.
Масло жожоба
Отличное масло-носитель. Приятно ощущается на коже.
MCT Oil Отличное масло-носитель. По сути, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре.
Минеральное масло Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Немного толще остальных, но более увлажняющий, поскольку закрывает кожу.
Масло перечной мяты Очень сильнодействующее. Должен быть разбавлен до 5% маслом-носителем. Для роста волос должен быть сорт "mentha piperita".
Squalane Oil Мое любимое масло! Встречается в кожном сале человека (составляет 15%). Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь.
Подсолнечное масло Отличное масло-носитель. Хорошо помогает от прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты).

А вот несколько примеров масел, которые блокируют DHT (плохо влияют на рост бороды).Примечание: это неполный список.

  • Кокосовое масло
  • Масло эму
  • Finestride
  • Лавандовое масло
  • Масло из семян тыквы
  • Масло розмарина
  • Масло чайного дерева

Что делает масло хорошим для роста бороды?

Причина, по которой одни масла плохие, а другие нет, связана с составом их жирных кислот. Вот цитата из исследования по этой теме:

Среди насыщенных жирных кислот ингибирующие кислоты (ингибирование более 50% при 1.3 мм) имеют цепи C12 - C16. Относительные ингибирующие способности 5a-редуктазы насыщенных жирных кислот в порядке убывания составляют C12> C14> C15> C16> C18. Этот результат свидетельствует о том, что ингибирующая активность насыщенных жирных кислот 5а-редуктазу зависит от длины углеводородной цепи. (3)

Английский перевод = всякий раз, когда вы видите масло, содержащее жирные кислоты с длиной углеродной цепи 12–16, вы можете смело предположить, что оно не подходит для волос на лице.

Примечание: это несложное правило.Из этого правила будут исключения, так что используйте его в качестве приблизительного ориентира!

Чтобы упростить понимание, вот диаграмма, которую можно использовать в качестве шпаргалки. Чем длиннее черная полоса, тем больше жирная кислота подавляет ДГТ. Например, у лауриновой кислоты (C12) самая длинная черная полоса; это означает, что он с наибольшей вероятностью блокирует DHT (плохо влияет на рост бороды).

Источник: Лю Дж., Шимицу К., Кондо Р. «Антиандрогенная активность жирных кислот». Химия и биоразнообразие, том 6, выпуск 4 (2009): 503–512.

Из приведенного выше графика вы могли заметить, что жирные кислоты с длиной углеродной цепи 18 значительно уменьшаются с точки зрения ингибирования DHT. По большей части они подходят для волос на лице. Единственный раз, когда они могут быть проблематичными, это когда они находятся в концентрации 50% или выше. (3)

Для справки, вот список из 18 жирных кислот с углеродной цепью, от наиболее до наименее склонных к ингибированию DHT.

  • Стеариновая кислота.
  • Олеиновая кислота.
  • Линолевая кислота.
  • А-линоленовая кислота.

Чтобы все это не сбивало с толку, в качестве примера рассмотрим кокосовое масло. Надеюсь, это поможет поместить все в контекст.

Быстрый поиск в Google показывает, что кокосовое масло на 48% состоит из лауриновой жирной кислоты. (4) Если мы посмотрим на график выше, мы увидим, что лауриновая кислота имеет длину углеродной цепи, равную 12. Другими словами, она вредна для роста бороды, делая кокосовое масло таким маслом, которого нам следует избегать - это было подтверждено исследованиями. show кокосовое масло полезно для волос на голове, но не для андрогенных волос, как у бороды.(5)

Вот еще один пример, на этот раз мы будем использовать масло MCT Oil.

Посмотреть цену на Amazon

Масло

MCT состоит исключительно из жирных кислот с 6-12 атомами углерода. Напомним из таблицы выше, что длина углеродной цепи 12 - это плохо! Следовательно, если вы хотите использовать масло MCT, вам нужно найти его разновидность, в которой не содержится лауриновая кислота (жирная кислота C12).

Масло MCT Viva Naturals является одним из таких примеров, поскольку оно включает только каприловую и декановую (каприновую) жирные кислоты (C8 и C10 соответственно).Оба они выходят за пределы проблемного диапазона 12–16.

Все это сбивает с толку? Вот почему я включил список масел, которые не блокируют DHT. Я сделал всю работу, так что вам не придется. : p Вот они снова для вашего удобства.

Ямайское черное касторовое масло Очень густое. По этой причине многие любят разбавлять его другим маслом.
Масло жожоба
Отличное масло-носитель. Приятно ощущается на коже.
MCT Oil Отличное масло-носитель.По сути, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре.
Минеральное масло Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Немного толще остальных, но более увлажняющий, поскольку закрывает кожу.
Масло перечной мяты Очень сильнодействующее. Должен быть разбавлен до 5% маслом-носителем. Для роста волос должен быть сорт "mentha piperita".
Squalane Oil Мое любимое масло! Встречается в кожном сале человека (составляет 15%).Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь.
Подсолнечное масло Отличное масло-носитель. Хорошо помогает от прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты).

Как сделать собственное масло для роста бороды.

Чек на Amazon

Легко. Просто возьмите бутылку или емкость и смешайте любое из хороших масел, перечисленных выше. Не стесняйтесь веселиться и экспериментировать!

Например, если вам нужно масло, которое впитывается прямо в кожу, наполните его в основном более жидкими маслами, такими как жожоба или подсолнечное.Если вам нужно масло, которое кажется немного богаче, используйте более густые масла в своей смеси, например, ямайское черное касторовое масло и минеральное масло.

Использование только одного масла само по себе тоже прекрасно! Единственное исключение - масло мяты перечной.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : если вы решите использовать масло мяты перечной, вы должны сделать две вещи!

  1. Убедитесь, что это разновидность «mentha piperita». Исследования показали, что это полезно для роста волос. (6)
  2. Разбавить маслом-носителем до 5%!

Второй пункт требует повторения - вы должны РАЗБАВИТЬ масло перечной мяты , если вы решили его использовать! Масло перечной мяты является едким веществом, а это означает, что при высоких концентрациях оно может вызвать ожог кожи.Это не проблема, если вы добавите 5% масла в другое масло, например, масло жожоба или подсолнечное.

Хорошо, это касается масел для роста бороды! Надеюсь, вы кое-что узнали. И последнее, но не менее важное: обязательно ознакомьтесь с моим руководством по миноксидилу, так как это наиболее эффективный способ улучшить растительность на лице.

Ура,

—f.c.

Связанное чтение: в чем разница между бальзамами для бороды и маслами ?

Поделитесь этим!

.

Отзывы о 6 лучших маслах для бороды

Хорошо, ребята, у меня есть объявление для общественных служб. Если вы бородатый мужчина, вам обязательно нужно использовать высококачественное масло для бороды. Хотите верьте, хотите нет, но это один из самых важных продуктов, которые вы можете приобрести, чтобы ваши волосы на лице выглядели ухоженными и свежими.

Существуют буквально десятки масел для бороды, и бывает сложно выбрать одно.

Чтобы помочь избавиться от догадок во всем, я перечислил, на что вам следует обратить внимание, прежде чем тратить свои кровно заработанные деньги на лучшее масло для бороды.Есть даже пара обзоров, которые, я думаю, вам пригодятся.

Наши лучшие масло для бороды

Все о масле для бороды

Подобно волосам на макушке, вам необходимо заботиться о волосах на вашем лице. Ваша борода дает вам некоторые значительные преимущества для здоровья, например, защищает от солнечных лучей и убивает некоторые нежелательные бактерии, поэтому самое меньшее, что вы можете сделать, - это дать ей необходимое питание.

Хотя конкретные ингредиенты различаются в зависимости от марки, остается одна общая черта.Эти продукты являются источником жизненной силы для спортивного лица, полного волос, на которое приятно смотреть и прикасаться.

Если это еще не сделано, масло для бороды должно стать частью вашего ежедневного режима. Поверьте, применение этого метода стоит вашего времени. Чтобы втирать или расчесывать волосы, потребуется всего несколько секунд, и после этого у вас останется борода, которая не только выглядит гладкой и отполированной, но и приятна на ощупь. В качестве дополнительного преимущества многие бренды содержат некоторые эфирные масла, которые прекрасно пахнут и, конечно же, имеют другие полезные свойства.

Итак, зачем вам масло для бороды? Проще говоря, , потому что волосы и кожа на вашем лице никогда не будут выглядеть и чувствовать себя лучше.

Масло для бороды питает волосы на лице . Я могу почти гарантировать, что после использования этого продукта ваши усы станут чистыми и мягкими, а борода станет гладкой и здоровой. Правильное увлажнение бороды поможет вам управлять растительностью на лице и значительно упростит поддержание определенного стиля, которого вы пытаетесь достичь.

Если вы не обработаете бороду должным образом, она может выглядеть сухой, ломкой и грубой. Несомненно, это никому не годится. Прошли те времена, когда вам казалось, что вы просто забыли побрить лицо на несколько недель.

Помимо косметических причин для ухоженной растительности на лице, ваша кожа также выигрывает от использования масел для бороды. Мало того, что ваша кожа получит необходимое увлажнение, многие продукты также содержат некоторые важные витамины и минералы.

Если вы страдаете от сухой зудящей кожи или перхоти на бороде (борода), использование высококачественного масла для бороды может помочь избавиться от ваших симптомов, поскольку эти продукты дополняют масла, которые вырабатывает ваша кожа естественным образом.

На что обращать внимание при покупке масла для бороды

Это, вероятно, не станет сюрпризом, но масло для бороды состоит из… масел, их смеси.

Самое важное - это список ингредиентов.

Вы не хотите наносить случайные химические составы на лицо, поэтому неплохо было бы потратить некоторое время на то, чтобы познакомиться с ингредиентами, входящими в состав лучших брендов масла для бороды. Вы должны быть в поиске ингредиентов, которые будут адекватно питать и увлажнять волосы на лице и кожу.

Следует иметь в виду два типа масел: базовые и эфирные. Давайте поближе познакомимся с тем, что это за масла и что они делают.

Масла-носители

Масла-носители - это растительные масла, они производятся из ядер орехов или растений. Обычно у них мало или совсем нет запаха.

Масла-носители помогают переносить эфирные масла в кожу, эфирные масла очень быстро испаряются при контакте с воздухом, масла-носители помогают переносить их в кожу и сохранять их терапевтические свойства.

Они влияют на консистенцию и скорость впитывания масла для бороды. Некоторые даже имеют отчетливый запах, а другие могут повлиять на срок годности продукта.

Обычно смесь масел для бороды состоит из 95% масел-носителей.

Важно ознакомиться с несколькими различными типами масел-носителей, поскольку они могут оказывать значительное влияние на здоровье кожи лица и волос. Вот четыре масла, которые полезно иметь на вашем радаре:

1.Масло жожоба

Жожоба часто используется во многих косметических и косметических товарах.

Одна из основных причин этого заключается в том, что его безопасно использовать на чувствительной, склонной к акне коже, так как оно очень похоже на наше натуральное масло для кожи.

Что еще лучше, так это то, что жожоба полна некоторых витаминов (например, A, B и E), которые помогают питать волосы на лице и успокаивают кожу, находящуюся под ними.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло в последнее время в моде, но на то есть веские причины.Нерафинированное кокосовое масло полно жирных кислот, которые понравятся вашей коже, а также обладает свойствами, которые помогают предотвратить повреждение волос. К тому же, я не знаю, как вы, но я, конечно, не против пахнуть тропическим отдыхом.

3. Масло сладкого миндаля

Если вы беспокоитесь о здоровье своей кожи, масло сладкого миндаля имеет ряд важных преимуществ.

Он помогает уменьшить сухость и зуд кожи, а также легкий и быстро впитывается.

Тем не менее, у него сильный запах, который может быть хорошим или плохим, в зависимости от того, кого вы спросите.

4. Аргановое масло

Аргановое масло родом из Марокко и добывается из дерева арганы.

Нанесив это масло на бороду, вы почти гарантированно получите блеск и мягкость нежных волос, а также насыщенную увлажненную кожу под ними.

Включив витамин Е, ваша кожа будет оставаться в своем лучшем состоянии. У многих масел остается проблема после использования густого налета, но с маслом арганы оно оставляет на вашей бороде только ощущение свежести и новизны.

5. Масло авокадо

Это масло не только на вашей кухне. Масло авокадо широко известно в медицинском сообществе как средство облегчения сухой и поврежденной кожи. Этот носитель помогает доставлять питательные вещества глубоко в волокна волос. Однако масло авокадо может увеличить выработку кожного сала, поэтому, если у вас легко появляются высыпания, это масло может вам не подойти.

Эфирные масла

В эфирных маслах нет ничего нового. Их использовали тысячи лет из-за их ароматических и терапевтических преимуществ.Эфирные масла популярны не только из-за их приятного запаха, но и в сочетании с маслом-носителем и нанесением на лицо они могут иметь отличные преимущества для волос и кожи.

Эфирные масла получают из растений путем механической экстракции или дистилляции. Я выбрал четыре типа, которые часто встречаются в лучших брендах масла для бороды. Они не только фантастически пахнут, но и приносят пользу вашей коже и волосам.

В моем руководстве по маслу для бороды своими руками я много говорил о них.

1. Чайное дерево

Масло чайного дерева, любимое всеми, хорошо известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева не только может использоваться в качестве бытового очистителя, но также помогает успокаивать инфекции и раздражения на коже. Растирание этим веществом по всей бороде придаст вашим волосам и коже желаемое облегчение, а аромат будет удивительно освежающим.

2. Кедровое дерево

Кедровое дерево имеет потрясающий мужской запах, который мне очень нравится.Кроме того, это масло обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами, поэтому при нанесении на бороду оно снижает раздражение, борется с прыщами и даже помогает лечить экзему. Также известно, что кедр помогает стимулировать волосяные фолликулы, что помогает бороться с выпадением волос.

3. Мята перечная

Мята перечная безумно универсальна, и, хотя вы не можете автоматически ассоциировать ее запах с продуктами для ухода за шерстью, каждый раз, используя это масло, вы получите значительные преимущества.Исследования показывают, что перечная мята не только способствует росту волос, но и укрепляет кожу.

4. Пачули

Это масло обладает впечатляющими вяжущими и противогрибковыми свойствами. Пачули помогает успокоить акне и дерматит, а также помогает избавиться от надоедливой перхоти и способствует росту волос. Однако землистый запах может быть довольно поляризующим, и я считаю, что большинство парней либо его любят, либо ненавидят.

Что еще отметить?

Если хотите, вы можете купить масло для бороды без запаха.В остальном существует масса различных эфирных масел, так что вы почти наверняка найдете аромат, соответствующий вашему стилю. Если вам нравятся густые, затхлые ароматы, вы предпочтете бодрящий запах, который поможет вам проснуться утром, возможности практически безграничны.

Не беспокойтесь о том, что вам придется упаковать в сумку для ванной еще один аксессуар для ухода за телом. Большинство масел доступно в бутылках от 0,5 до 4 унций.

6 лучших масел для бороды - Отзывы

  • Объем: 1 жидкая унция
  • Производство: США
  • Уменьшает зуд и перхоть в бороде
  • 100% органическое вещество
  • без отдушек
  • Водянистая консистенция
  • Капельница может иметь проблемы с удержанием масла в капельнице
  • .

Хотя бренд The ​​Gentleman's Beard не пользуется большой популярностью, он предлагает пару качественных продуктов для бороды.Что мне нравится в этой конкретной марке масла для бороды, так это то, что ингредиенты на 100% органические и не содержат вредных добавок и наполнителей, ГМО и парабенов.

Это масло и кондиционер выпускаются в бутылках емкостью одну унцию. Рекомендуется включать этот продукт в свой ежедневный уход за волосами. Вам нужно использовать всего несколько капель в день, так что вы можете рассчитывать, что этого хватит на пару месяцев.

В этом масле для бороды используются только чистые натуральные ингредиенты.

  • Масло семян подсолнечника: легкое и известное своей способностью стимулировать рост волос
  • Аргановое масло: оказывает успокаивающее действие
  • Примула вечерняя: уменьшает воспаление и вызывает рост волос
  • Масло жожоба: способствует быстрому впитыванию
  • Витамин Е: питательный и антиоксидант -dense

Этот продукт быстро впитывается и создан для того, чтобы ваша борода выглядела гладкой и блестящей, а не жирной.Большинство пользователей сообщают, что это масло легко наносится и не создает большого беспорядка.

Немного этого продукта имеет большое значение, и вы можете просто использовать пипетку, чтобы распределить несколько капель масла на руке, чтобы хватило на весь день. Тем не менее, было бы неплохо получить бутылку на 2 унции.

Если вы ищете продукт без запаха, этот кондиционер не содержит запаха.

Хотя это масло подходит практически для любого типа кожи, оно полезно для парней, которые страдают от сухой кожи, часто с бородой или зудящим лицом.

Если вам нравятся продукты без запаха или другие ароматизированные продукты, это также может быть отличным вариантом для вас.

  • Объем: 2 жидких унции
  • Производство: США
  • Натуральные и органические ингредиенты
  • Смягчает бороду и увлажняет кожу
  • Содержит 7 эфирных масел
  • Очень популярный бренд
  • Хорошая цена

делает кучу различных средств по уходу за лицом (Я ОБОЖАЮ их бальзам для бороды) и уже много лет производит это классическое масло.

В этом продукте нет продуктов животного происхождения, все ингредиенты натуральные и органические. Масло поставляется в бутылке на две унции и имеет пипетку для использования. Вам нужно наносить только небольшое количество этого продукта за раз, поэтому флакона такого размера хватит на несколько месяцев.

В список ингредиентов, не содержащих химикатов, входят:

  • Масло авокадо: полно протеина для создания полной бороды
  • Масло сладкого миндаля: помогает успокоить сухую кожу
  • Масло ядра абрикоса: пробуждает волосяные фолликулы и способствует их росту
  • Аргановое масло первого отжима: увлажняет и уменьшает признаки старения

Мне нравится пипетка, масло очень легко нанести на бороду.Вам нужно использовать только небольшое количество масла, и капельница облегчит нанесение.

Нравится, что масло легкое и нежирное. Он легко впитывается в кожу и бороду, и после его нанесения возникает ощущение свежести. Мне нравится это ощущение. После нанесения ваши руки будут немного маслянистыми, но не жирными (для избавления от него достаточно сверхбыстрой стирки).

У него древесный запах, который некоторых может отпугнуть. Это не сильно и не слишком мощно, но все же заметно.Это быстро уйдет. Мне нравится аромат, но, конечно, это вопрос предпочтений.

Этот продукт отлично подходит для тех, у кого шелушащаяся кожа или зудящая борода. Цена на это масло довольно дешевая и прослужит вам довольно долго.

  • Объем: 2 жидких унции
  • Сделано в: США
  • Запах: Легкий мужской аромат
  • Полностью натуральные ингредиенты
  • Легкая формула
  • Смягчает волосы на лице

Бренд Smooth Viking предлагает широкий выбор средств для ухода за волосами, бородой и уходом.Это масло содержит только натуральные ингредиенты.

Цена приемлемая для бутылки на две унции, и если вы используете несколько капель в день, вы можете рассчитывать на то, что его хватит примерно на три месяца.

Все ингредиенты натуральные, поэтому не нужно беспокоиться о жестких искусственных добавках. Вот некоторые из масел, используемых в этом продукте:

  • Оливковое масло: обеспечивает полезные увлажняющие свойства
  • Масло из семян тыквы: стимулирует рост волос
  • Касторовое масло: содержит жирные кислоты, которые укрепляют волосы и питают кожу
  • Масло сладкого миндаля: помогает успокоить сухую кожу.
  • Масло авокадо: богато белком для создания густой бороды.

Это масло легко наносится и не создает большого беспорядка.Он кажется богатым и легким. Пипетка проста в использовании, и вы можете быстро нанести продукт пальцами. Это легкий мужской аромат, который большинству людей не кажется подавляющим.

Это масло предназначено для укрощения сухой непослушной бороды, но не оставляет жирных следов, поэтому даже парни с чувствительной кожей смогут его использовать.

  • Объем: 1 жидкая унция
  • Сделано в: США
  • Отличный увлажняющий крем
  • Смягчает бороду и снимает зуд
  • Хорошая цена
  • Scentless
  • Только 2 ингредиента

Leven емкость, янтарная емкость защищает масло от УФ-излучения и окисления!

С учетом сказанного, это масло для бороды на 100% органическое и содержит только два ингредиента.Масло жожоба и масло арганы. Аромата тоже нет.

Иногда меньше значит больше, и в данном случае это правда.

Ингредиенты на 100% органические и подходят для веганов.

  • Масло арганы: оказывает успокаивающее действие.
  • Масло жожоба: способствует быстрому впитыванию.

Это масло для бороды очень легко использовать. Он быстро впитается в бороду. Он не кажется жирным, после нанесения на бороду он кажется увлажненным очень легким и нежным способом.Это масло имеет очень нежную и легкую смесь.

Мне нравится то, что мои руки не были жирными после нанесения масла, большая его часть размокла и впиталась.

Мне бы больше понравилось, если бы бутылка была 2 унции.

Leven Rose отлично подходит для новичков и профессионалов. Он творит чудеса с сухой, зудящей и непослушной бородой.

Тот факт, что он не имеет запаха, также отлично подходит для тех, кто любит использовать одеколон или другие ароматы, поскольку он не мешает их запаху.

  • Объем: 1 жидкая унция
  • Производство: США
  • Уменьшает зуд и перхоть в бороде
  • Глубокое кондиционирование
.

17 Польза корня лопуха (гобо), подтвержденная научными исследованиями

За происхождение Velco вы должны поблагодарить семена этого растения.

Во время прогулки в 1948 году швейцарец (Джордж де Местраль) заметил, как семена лопуха прикрепились к его штанам и шерсти собаки. Он проанализировал их структуру под микроскопом и скопировал дизайн природы, в результате чего стал грязно богатым. Большая идея рассказывает эту историю.

Вот почему слова "липучка" и "корень" в некоторых языках идентичны (напр.г. čičak на сербском и хорватском языках).

Гобо - это японское название , где оно в основном используется для приготовления пищи. Да, гобо - это то же самое, что и лопух.

Корень лопуха в культурах хинди означает нечто большее, чем просто кулинарное. В аюрведе это индийское название джангли кут , и оно используется для приготовления «материнских настоек», которые представляют собой спиртовые экстракты растений.

Он также известен как niúbàng, китайское название . Масляный экстракт популярен в традиционной китайской медицине (ТКМ).

На английском языке его часто называют большим лопухом. Другие названия для него включают пуговицы нищего, счастливый майор, колючий заусенец и лаппа, что происходит от , его научное название - Arctium lappa .

Как бы вы это ни называли, для чего нужен корень лопуха?

Помимо того, что он съедобен, некоторые приверженцы альтернативной медицины заявляют о предполагаемых магических целебных свойствах, таких как очищение печени, детоксикация крови, угри, выпадение волос, либидо и целый перечень других применений.Большинство из этих утверждений - мифы, но некоторые преимущества для здоровья кажутся возможными на основе научных данных.

Мы их все рассмотрим, но сначала нужно понять, что это за растение…

Что такое корень лопуха?

Он большой парень, но лист еще больше! кредит: Nwbeeson [CC BY-SA 4.0], через Wikimedia Commons

Из той же семьи, что и маргаритки и подсолнухи, то, что они выглядят над землей, является чем-то из эпохи динозавров; массивные пушистые листья, похожие на ревень, украшенные чужеродными пурпурными цветами на стеблях.

Считается, что лопух происходит из Азии или Европы, но сегодня он растет в большей части северного полушария, включая Соединенные Штаты (1).

Цветки съедобные и на вкус очень напоминают артишоки, к которым они относятся. Хотя наиболее ценимая часть растения - как в кулинарии, так и в традиционной медицине - это та часть, которая растет под землей.

Корни дикого лопуха длинные, обычно от 2 до 3 футов в длину, когда их собирают с взрослого растения.Они похожи на морковь, но без апельсина. Эти корневища белые внутри и коричневые снаружи. Их питательная ценность - вот почему их употребляли в пищу на протяжении поколений.

Съедобны ли листья лопуха? Да, но их никто не ест, потому что они горькие на вкус.

Пищевая ценность сырого корня лопуха

Размер порции: 1 корень (156 г)
калорий 112
калорий из жиров 2
% дневная стоимость * % дневная стоимость
Всего жиров 0.2г 0% Витамин А 0%
Транс-жиры 0 г Витамин B6 0,37 мг 20%
Натрий 8 мг 0% Витамин C 4,7 мг 7%
Всего углеводов. 27 г 9% Кальций 64 мг 6%
Волокно 5 г 20% Железо 1,25 мг 6%
Белок 2.4g 4% Магний 59 мг 14%
* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий.
Данные из Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, версия 28 (2)

В дополнение к этому, он содержит приличное количество минералов калия и цинка, а также витаминов группы B тиамина, рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты. Гобо с низким содержанием жира и умеренным количеством калорий полезен для вас.

Какое это на вкус?

Большинство людей покупают его сушеным в виде чипсов или кусков вроде этих.Чтобы приготовить их к употреблению, нужно всего 5-10 минут замачивать в теплой воде.

Это зависит от того, как вы это потребляете. Вкус корня дикого лопуха в свежем виде будет сильно отличаться от вкуса добавок в виде сухого порошка, хотя оба они содержат одни и те же фитонутриенты.

После тщательной промывки хорошим скрабом, когда вы кусаете этот волокнистый сырой корень, он вызывает землистый, но сладкий аромат, напоминающий корень лотоса. Поскольку большая часть аромата находится в кожуре и мякоти, очищать ее не рекомендуется.Вкус достаточно тонкий, чтобы впитать соусы и тушеные блюда, в которых они приготовлены.

Одна из причин, по которой японцы так любят его, заключается в том, что он может служить чистым листом для их кулинарных творений.

Вы можете найти или не найти его в продаже на Whole Foods. Может потребоваться поездка в азиатский продуктовый магазин.

Гобо в дополнительной форме можно купить в таких местах, как GNC, и в специализированных магазинах, таких как Mountain Rose Herbs и Neal’s Yard. Последние два продаются в виде порошка, и у него неплохой вкус, даже если он просто разбавлен водой.

Можно ли есть корень лопуха в сыром виде?

Кинпира гобо, жареный корень с морковью, подается в качестве закуски. Кредит: Авторы аюстеты из Токио [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

Да. Потребление в сыром виде - это то, как использовать его для большинства традиционных медицинских целей, хотя в пищу, кипячение или жарение обычно является тем, как его есть.

В Европе кулинария была популярна в средние века, но сейчас не так популярна.

Сегодня в японской кухне по-прежнему широко используется лопух.Их рецепт kinpira gobo - это жаркое, в котором его используют в качестве основного ингредиента вместе с морковью и соевым соусом.

Ферментированный или маринованный корень лопуха - еще один популярный способ их приготовления. Это позволяет хранить долгое время, не портясь.

Без сотрясения или консервирования корень истечет за такой же период времени, как и у моркови - до 1 месяца при охлаждении. Вы можете замораживать корень лопуха на неопределенный срок, хотя его вкус со временем ухудшится.Точно так же, как другие замороженные крахмалы и углеводы сжигаются в морозильной камере.

Пить это

В Англии можно купить безалкогольное репейное пиво, приготовленное из имбиря и корня одуванчика. кредит: Ли Хейвуд из Ноттингема [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

. Вы можете выдавливать сок из сырого лопуха, и его щелочной эффект делает его суперпродуктом. Эта тенденция только начинает завоевывать популярность в Америке. Ожидайте, что в будущем его будут предлагать и в других соковыжималках.

Питье из одуванчиков и лопуха - еще одна современная адаптация, но она основана на истории.Согласно Британской ассоциации фитотерапии , европейцы использовали его как горький агент в пиве до хмеля (3).

Приготовление травяного чая - безусловно, самый популярный способ его употребления в качестве напитка . Часто его смешивают с лакричником, расторопшей, звездчаткой, красным клевером, эхинацеей или витексом. Мы обсудим, как эти чаи используются в качестве предполагаемых лечебных средств.

Побочные эффекты

В медицинской литературе сообщалось о следующих возможных побочных реакциях:

  • Расстройство желудка
  • Жидкий стул или диарея
  • Снижение сахара в крови
  • Пониженная свертываемость крови
  • Раздражение кожи
  • Головные боли / обострение мигрени
  • Безопасность беременности неизвестна

Учитывая, что гобо является богатым источником клетчатки, употребление слишком большого количества корня может вызвать боль в животе или, возможно, даже запор у людей с более медленной пищеварительной системой (например,г. гастропарез, нарушение моторики кишечника).

Хотя некоторые источники сообщают, что корень Arctium lappa является слабительным или мочегонным средством, этот побочный эффект может быть просто связан с высоким содержанием клетчатки и тем эффектом, который может оказать на людей, которые в противном случае потребляют мало. По этой же причине могут возникнуть газы и вздутие живота. В клинических испытаниях, посвященных оценке чая из корня лопуха при боли в суставах, слабительного или вызывающего метеоризм, не сообщалось о побочных эффектах (4).

Лекарственные взаимодействия с лекарствами от диабета также являются спекулятивными, поскольку они основаны на исследованиях на животных, которые показали, что он снижает уровень сахара в крови (5) (6).

Как и на любую пищу, возможна аллергия . Аллергическая реакция на корень лопуха может быть причиной дерматита (раздражения кожи) у тех, кто ест его.

Длительное употребление в пищу кажется полностью безопасным, но специально не изучалось во время беременности или с женщинами, кормящими / кормящими грудью. По этой причине нельзя с уверенностью утверждать, что он безопасен для беременных.

Сбор корня дикого гобо может быть рискованным , потому что он очень похож на Atropa belladonna , более известную как ядовитая красавка или смертельный паслен.

Безопасен ли корень лопуха для собак?

Учитывая тот факт, что в наши дни многие люди время от времени готовят питательные блюда для своих K9 и кошачьих друзей, это тоже является важной проблемой безопасности.

Собаки могут есть корень лопуха, так как в нем нет ничего ядовитого или токсичного (совсем другое, чем виноград, который может их убить). Хотя имейте в виду, что они плотоядные животные, и их тела не предназначены для переваривания сырых овощей, как мы, люди. Если вы решите кормить ими свою собаку, рекомендуется приготовление только небольшого количества .

Несмотря на то, что они безопасны для собак, они все равно могут их убить.

Как приготовленные, так и сырые корни гобо представляют собой серьезную опасность удушья. Они могут легко застрять в горле собаки, поэтому заранее убедитесь, что вы мелко порубили его. А еще лучше прокипятить 20 минут, чтобы получился жидкий отвар. Это был бы самый безопасный способ.

Польза для здоровья

Вы можете выполнить поиск по его общепринятому научному названию в самой обширной базе данных проверенной медицинской литературы, PubMed, и что вы получите?

Всего 5 клинических испытаний, по одному на каждую из следующих тем:

  • рак поджелудочной железы (7)
  • Остеоартроз коленного сустава (4)
  • обыкновенные угри (8)
  • Облегчение сухой кожи (в том числе от экземы) (9)
  • антивозрастная кожа (10)

1.Исследование рака

Из всех испытаний это, вероятно, самое примечательное, потому что оно проводилось не только из академического любопытства. .

Нет, это испытание проводилось для соединения GBS-01, патентованного экстракта растения, которое японская фармацевтическая компания исследует для лечения позднего рака поджелудочной железы (7).

Технически это фрукты, но средний Джо назвал бы их просто стручками сорняка.

Однако соединение, которое они проверили на 15 пациентах, было получено из фруктов, а не из корня .

Плоды лопуха - это цветочные стручки, из которых производятся семена. Вне науки их никто не называет фруктами.

Их теория состоит в том, что соединение arctigenin может обладать противоопухолевой активностью за счет ослабления толерантности раковых клеток к депривации глюкозы.

Были протестированы различные пероральные дозы экстракта от 3 до 12 граммов. Они утверждают, что в традиционной китайской медицине 12 граммов - это , «обычно предписываемое» как количество фруктов, которое нужно съесть. Их результаты были:

«Из 15 пациентов у 1 был подтвержденный частичный ответ, а у 4 пациентов было стабильное заболевание.Средняя выживаемость без прогрессирования и общая выживаемость пациентов составляли 1,1 и 5,7 месяцев соответственно ».

Эти результаты были опубликованы еще в 2016 году, и в них говорилось, что многоцентровое исследование фазы II продолжается.

Kracie Pharmaceuticals использует арктигенин не как отдельную терапию, а как комбинацию:

  • Химиопрепарат Гемцитабин действует против раковых клеток в среде, богатой кислородом и глюкозой.
  • Они считают, что их экстракт лопуха (GBS-01) «обладает способностью устранять устойчивость раковых клеток к недостатку питательных веществ.”

Они считают, что комбинация этих двух может быть лучшим лечением рака поджелудочной железы. Необходимо еще несколько клинических испытаний, чтобы выяснить, верна ли эта теория.

Что такое арктигенин?

Этот лигнан, который они использовали, был извлечен из цветов, но он также обнаружен в других частях Arctium lappa , включая листья (11) (12). Считается, что семена (которые находятся в плодах) содержат гораздо более высокое содержание лигнана, чем корневища (13):

«… в корнях лопуха обнаружены лишь следовые количества лигнанов»

Неизвестно, сколько именно этого лигнина содержится в корнях .Для процесса выделения чистого арктигенина им должно быть проще использовать другие части, а не корни.

Что-нибудь еще о раке?

Традиционная китайская медицина использовала это растение в качестве якобы противовоспалительного средства от простуды, кашля и отека горла. Опухоли не упоминаются (14).

История его использования для исследования рака нова. На данный момент ученые исследовали его для (15) простаты, яичников, лимфомы, злокачественной меланомы и рака груди в лабораторных экспериментах (16).

Может ли корень лопуха вылечить рак? Нет! Это то, о чем вы слышите, как утверждают некоторые сенсационные сайты альтернативной медицины, и они лгут. Клинические исследования слишком предварительные и, по крайней мере, для некоторых видов рака, есть доказательства, что они могут вообще не работать!

Приведенная ниже таблица предоставлена ​​Университетом медицинских наук Фаса (17). Они протестировали его в лаборатории против K562, который является линией лейкемии человека (18). Ниже показано, как работает A. lappa

Значения IC50 = количество, необходимое для 50% снижения пролиферации раковых клеток.

Самые высокие столбцы - не самые лучшие, но худшие работают , потому что нужно больше. Для гобо указывалось, что требуется «400 мкг / мл или больше» , поскольку он явно не действует против лейкозных клеток.

Вердикт?

Корень не лечит рак. Есть только предварительных исследований , согласно которым конкретное соединение, полученное из растения - арктигенин - , может иметь некоторые противораковые эффекты, но это не доказано.

2. Применение для кожи

Косметическое использование этого растения кажется популярным.

В клинических испытаниях с использованием экстракта семян лопуха проверялись объем морщин и гусиные лапки (9) :

  • Участвовали 66 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 65 лет.
  • Каждый человек случайным образом получил крем, содержащий корень, или версию плацебо.
  • Им было приказано наносить 1 пакет (доза 2 грамма) в день на правую сторону лица и левое предплечье.
  • Такие параметры, как гидратация кожи и уровни кожного сала, измерялись на 1, 15 и 29 дни лечения.

Заявлено, что он «продемонстрирует эффективность и безопасность», но результаты до сих пор не опубликованы , хотя этот протокол был подан года назад (19).

Исследование акне - похожая история . 32 человека заполнили его, и заявленное заключение было:

«Лаппа показала положительный эффект при лечении угрей, особенно воспалительного типа.”

Несмотря на это, результаты все еще не опубликованы спустя годы (20). Тем не менее, вы слышали о людях, использующих корень лопуха и желтый док от прыщей.

Вопреки этим утверждениям, экстракты нескольких восточных трав были протестированы в лаборатории против бактерий P. acnes . Это не основная причина появления прыщей, но может усилить их покраснение и отек. Исследования не показали, что гобо эффективен против P. acnes (21).

Немецкое исследование признаков старения кожи было самым старым, и в нем использовался экстракт фруктов (22).Они утверждали, что внеклеточный матрикс дермы был , «значительно улучшен», и появление морщин уменьшилось, но это было только на пробах и не использовалось корень.

По широко распространенной розацеа не опубликованы.

Короче говоря, ни одно из преимуществ корня лопуха для кожи не подтверждено клиническими испытаниями. Однако есть несколько неклинических частей, которые могут поддерживать :

  • Пилотное исследование протестировало жертв ожогов амишей в Огайо с использованием повязок из листьев лопуха (23).Ни один из ожогов не инфицирован, время заживления составляет менее двух недель, и при смене повязки боль уменьшилась,
  • Арктиин, еще одно уникальное соединение в растении, снижает повреждение от ультрафиолетового света (УФ-В) на «путем изменения профилей экспрессии микроРНК (миРНК)» культивируемых клеток человека (24). Если это правда, это может быть веской причиной того, почему масло корня лопуха полезно для кожи. При ежедневном использовании может снизить преждевременное старение от воздействия солнца.
  • Антиоксиданты корня , такие как производные кофеилхиновой кислоты, могут быть полезны для вашей кожи (25) (26).
  • При дерматите наблюдали противовоспалительное и противоаллергическое действие с экстрактом корня лопуха в клетках мышей (27). Точный механизм того, как это работает, был идентифицирован, но он довольно технический (IL-4 и IL-5 ингибировались подавлением MAPK и активацией NF-KB). Возможно, этот график легче понять…

ALBE = экстракт лопуха.По мере увеличения дозировки выделялось больше фермента ß-гексозаминидазы… хорошо.

Вердикт?

Как и в случае с большинством косметических продуктов, существуют косвенные доказательства, но нет доказательств. Использование его для ухода за кожей может не помочь, но, вероятно, и не повредит.

3. Артрит и боли в суставах

Клиническое исследование проверило его как лекарственное средство на травах от артрита колена (4). Не как самостоятельное средство, а в дополнение к ацетаминофену (тайленолу) два раза в день и глюкозамину по 500 мг один раз в день.

  • 36 пациентов (26 женщин и 10 мужчин) в возрасте от 50 до 70 лет.
  • Одна группа пила репейный чай 3 раза в день в качестве дозы для лечения остеоартрита (ОА) коленного сустава.
  • Другая группа пила чай с плацебо 3 раза в день.
  • Схема приема - 42 дня.

На основании анализа крови результаты были «значительно снижены» уровни множественных воспалительных маркеров:

  • интерлейкин-6 (ИЛ-6)
  • С-реактивный белок высокой чувствительности (hs-CRP)
  • малоновый диальдегид

Было замечено положительное увеличение антиоксидантных параметров:

  • общая антиоксидантная способность (ОДУ)
  • супероксиддисмутаза (СОД)
  • глутатионпероксидаза (GPX)

Они пришли к выводу, что чай помог им при остеоартрите.

Вне связи с этим, чай из красного клевера и корня лопуха при волчанке считается [недоказанным] средством облегчения в некоторых кругах натуропатов. Чтобы было ясно, это заболевание не исследовалось в отношении этого растения, но интересно отметить, что волчанка вызывает хроническое воспаление во всем организме. Не только боль в суставах, но и воспаление жизненно важных органов, таких как почки и легкие.

Предполагаемое использование в других целях

Вы только что просмотрели все клинические испытания и, как видите, их немного.Что касается всех других преимуществ для здоровья, о которых заявляют люди, есть ли другие доказательства, подтверждающие их возможность?

Вот краткое изложение того, для чего корень лопуха используется в традиционной / альтернативной медицине и какие научные доказательства - если таковые имеются - мы можем найти, что может быть связано.

4. Печень

Почти все блоггеры звучат одинаково. Все они говорят, что корень лопуха полезен для печени, но практически не представляют доказательств его «очищающих» или «детоксикационных» свойств.

Покойный доктор Себи был известным гондурасским травником. В список его клиентов входили такие знаменитости, как Майкл Джексон, Джон Траволта и Стивен Сигал (28). Предположительно, Себи использовал этот ингредиент как часть своей предполагаемой детоксикационной очистки, что может быть одной из причин, по которой многие говорят об использовании его для печени.

Сверху - нормальная ткань печени, внизу - больная ткань печени, окрашенная для выявления токсичности, вызванной ацетаминофеном. Изображение предоставлено: Organovo

.

Помните, что люди не изучались для этого, но некоторые исследования на животных существуют:

  • У мышей оказалось, что он помогает защитить печень от повреждений, вызванных ацетаминофеном (тайленолом) и четыреххлористым углеродом (29).
  • Крысам давали большое количество этанола (спирта), а также четыреххлористого углерода (30). Когда его дали, вроде бы меньше повреждений:

«Гепатопротекторный механизм A. lappa можно объяснить, по крайней мере частично, его антиоксидантной активностью, которая снижает окислительный стресс гепатоцитов, или другим неизвестным защитным механизмом (ами)».

Было проведено несколько аналогичных моделей животных и культивированных клеток с аналогичными результатами (31) (32) (33).Даже повреждение печени, вызванное токсичными тяжелыми металлами (кадмием), помогло в ходе 56-дневного испытания на крысах (34).

Это не обязательно означает, что лопух очищает печень. Скорее, это может помочь печени оставаться здоровой и защитить себя от ядов и токсинов. Это отличается от детокса, как утверждают многие. Без клинических испытаний на людях неизвестно, проявляются ли какие-либо из этих преимуществ у нас.

5. Польза для волос

Некоторые травники делают шампуни и жидкости на основе масла корня, надеясь, что оно поможет росту волос.

Когда дело доходит до этой темы, есть только соответствующая научная статья (35).

Южнокорейские ученые обнаружили, что арктиин в растении поддерживает клетки кожных сосочков человеческого волоса (HHDPCs). Когда эти культивированные клетки были предварительно обработаны концентратом арктиина, они обнаружили, что он снижает гибель клеток и окислительный стресс, вызванный перекисью водорода.

Чем больше доза arctiin, тем лучше работают волосковые клетки.

Их заключение, наполненное жаргоном, гласило:

«Мы идентифицировали 30 miRNA, которые значительно экспрессировались после лечения arctiin, что указывает на то, что они могут участвовать в антиоксидантных процессах, опосредованных arctiin.Взятые вместе, наши результаты свидетельствуют о том, что новый предполагаемый хемореагент арктиин может предотвращать повреждение клеток HHDP, опосредованное окислительным стрессом ».

В переводе на простой английский, они говорят, что это соединение в лопухе может уменьшить гибель клеток, вызванную окислительным стрессом . Это важно, потому что клетки дермального сосочка регулируют рост волосяного фолликула (36).

Вы увидите, как Walmart относит масло корня лопуха Nature’s Answer к категории «масла для роста волос» на своем веб-сайте (но лопух Swanson относится к категории здоровья печени).Отзывы будут рекламировать его для истончения волос и устранения седины. Несколько шампуней, мыла и масок используют это масло. Имейте в виду, что это использование не было подтверждено исследованиями на людях.

Существуют исследования, подтверждающие, что окислительный стресс способствует старению и выпадению волос, в том числе седым, но не считается основной причиной (37). Даже если лопух помогает от выпадения волос, вызванного стрессом, маловероятно, что облысение по мужскому типу улучшится, поскольку оно вызвано генами и гормонами (38).

6. Артериальное давление

Было замечено, что арктигенин в растении значительно снижает систолическое артериальное давление у крыс (39).

Proactive Health Labs зарегистрировали на сайте ClinicalTrials.gov двойное слепое исследование под названием Лопух и артериальное давление у афроамериканских женщин (40). Однако это испытание еще не состоялось.

7. Очиститель крови

Те же люди, которые заявляют, что это средство для детоксикации печени, часто рекламируют его как средство для очищения крови. TCM и другие травники утверждают, что это достигается за счет поддержки лимфатической системы . Некоторые рекомендуют органический чай эссиак, который содержит в составе ингредиенты лопуха, а также овечий щавель, вяза и корня турецкого ревеня.

Используется ли он сам по себе или в смеси травяного чая, такой как эссиак, нет доказательств, что он «очищает» или «очищает» кровь. О влиянии на лимфатические узлы также нет исследований.

Поскольку они не ссылаются на поддержку, непонятно, почему так много обзоров корня лопуха даже упоминают об этой предполагаемой пользе.Вероятно, историческое использование TCM сформировало восприятие публики.

8. Кандидозные дрожжевые инфекции

Дрожжи Candida, растущие в лунках.

Вне тела бразильских исследователей взяли 27 зубов и покрыли их Candida albicans дрожжами и целым рядом других неприятных бактериальных инфекций; Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus (41).

Для группы зубов, обработанных кремом гобо, был отмечен «сильный рост через 7 дней, но без роста через 14 и 30 дней.”

В другом тесте экстракт не был токсичным для человеческих клеток (макрофагов) в чашке Петри, но был «микробицидным для всех оцениваемых штаммов» инфекций биопленок, включая Candida (42).

В одном из самых ранних исследований по этой теме говорилось (43):

«Можно сделать вывод, что составляющие Arctium lappa обладают большим потенциалом подавления микробов против тестируемых эндодонтических патогенов».

Среди протестированных были дрожжи Candida.Имейте в виду, что все вышеперечисленное - всего лишь лабораторные эксперименты. Неизвестно, убивает ли корень лопуха подобных паразитов, когда они находятся в организме человека.

9. Язвенный колит и болезнь Крона

Это два разных воспалительных заболевания кишечника (ВЗК), но у них есть некоторые общие характеристики, особенно побочные эффекты. Было опубликовано два связанных исследования на животных .

Модель язвенного колита (UC) была перенесена на мышей с использованием декстрансульфата натрия (DSS) (44).Сырые чипсы из корня лопуха сушили в печи в течение 9 часов при 140 ° F и измельчали ​​в порошок. Некоторым мышам давали это вместе с водой, другим - нет.

У мышей, которым вводили корень, было меньше жидкого стула / диареи и меньше ректальных кровотечений. Это также помогло предотвратить нежелательную потерю веса. Ученые пришли к выводу:

«Мы предполагаем, что AL [Arctium lappa] может предотвращать повреждение кишечника и снижать воспалительные цитокины у мышей с DSS-индуцированным колитом.Таким образом, AL может оказаться полезной пищей для UC ».

Они утверждали, что побочных эффектов не наблюдалось. Они предполагают, что лопух помогает при колите:

«… снижение инфильтрации иммунных клеток и выработки различных воспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-6 и фактор некроза опухоли-а».

Второе исследование было похоже на и пришло к выводу, что именно арктигенин в растении был активным ингредиентом (45):

«… посредством подавления активации путей MAPK и NF-KB.”

10. Болезни почек и камни в почках

Исследования рака и многие другие, кажется, сосредоточены на арктигенине, но еще одно уникальное соединение в растении - арктиин - также упоминается во многих статьях.

Основной причиной терминальной стадии почечной недостаточности является мембранозный гломерулонефрит (МГН) . Это медленно прогрессирующее заболевание, вызывающее воспаление и изменение структур почек (46).

В китайском исследовании крыс, получавших арктин, было сказано:

«Арктиин обладает благоприятной активностью для разработки ингибитора NF-kappaB и дальнейшего применения в клиническом лечении гломерулонефрита, хотя необходимы клинические исследования.”

В другом исследовании участвовали мыши, инфицированные паразитом Schistosoma haematobium (47). При лечении экстрактом семян лопуха, по их словам, «терапевтический эффект при нарушении почек» был вызван инфекцией. Они не проверяли, убивает ли он паразитов.

Для камней в почках нужно вернуться почти на четверть века назад, чтобы что-нибудь найти. Есть исследование на крысах, в котором говорится, что сапонины лопуха могут способствовать образованию камней в почках, наряду с некоторыми другими теориями (48).

11. Тестостерон и либидо

Некоторые утверждают, что этот корень, как и мака, повышает половое влечение, фертильность и уровень тестостерона. И, как и в случае с макой, ни одно из этих утверждений не доказано.

С этим растением исследования еще меньше на эту тему.

Является ли виагра из корня лопуха естественной при ЭД? В исследовании с участием 75 крыс-самцов они не нашли его столь же эффективным, как маленькая синяя таблетка, но заявили об успехе, когда объединили их с самками (49):

“… водный экстракт Arctium lappa L.корни улучшают сексуальное поведение у самцов крыс ».

Они даже конкретизировали свои описания «рефлексов полового члена», которые было довольно неудобно читать! Уровни тестостерона в сыворотке были увеличены по сравнению с крысами, получавшими воду с плацебо .

12. Симптомы менопаузы

Наряду с добавками черного кохоша, чаем из корня солодки, настойкой из песчанки и черники (витекс) вы услышите, как некоторые люди говорят, что вам также следует пить чай из порошка корня лопуха.Иногда в сочетании с другими травами.

Однако мы не можем найти ни одной опубликованной статьи об использовании его при приливах или любых других симптомах менопаузы .

Наиболее близкими, которые мы смогли найти, было около различных родственных растений семейства сложноцветных ; Clibadium (50), Taraxacum (одуванчик) (51) (52) и Matricaria (53).

13. Желчный пузырь

Этот орган действительно работает вместе с печенью, так как его основная функция - хранить и концентрировать желчь.

Этикетка капсул с лопухом Swanson называется «Уход за желчным пузырем на травах полного спектра», и на ней также указаны барбарис и одуванчик. Почему они это называют, нам непонятно, потому что ничего не публиковалось о приступах корня лопуха и желчного пузыря, желчных камнях или чем-либо еще, связанном с этим органом.

14. Подагра

Это заболевание обычно вызывается избытком мочевой кислоты в крови.

Употребление продуктов с высоким содержанием

.

Что такое масло для роста бороды и работает ли оно?

Масло для роста бороды - один из самых продаваемых продуктов для роста бороды, тысячи бутылочек-капельниц ежедневно слетают с полок.

Масла для роста бороды - это смесь масел-носителей и эфирных масел, которые предназначены для доставки важных питательных веществ к волосяным фолликулам на лице под кожей бороды. Наиболее часто используемые масла для этой цели включают масло жожоба, масло арганы, эфирное масло перечной мяты и масло виноградных косточек.

Но действительно ли масло для роста бороды работает и чем оно отличается от обычных масел для бороды?

Я имею в виду, действительно ли существует масло для бороды, которое может заставить вашу бороду расти, или вас все это время кормили ложью?

Это то, что мы собираемся подробно объяснить сегодня и в процессе развенчать один из самых больших мифов о бороде.

Видите ли, настало время, чтобы правда о маслах для роста бороды наконец стала известна, и чтобы компании, продающие эти масла, были наконец разоблачены, каковы они на самом деле; современные продавцы змеиного масла.

Давайте докопаемся до дна флакона-капельницы и узнаем реальные факты. ↓

Что такое масло для роста бороды?

Масло для роста бороды - это комбинация масел-носителей и эфирных масел, которые, как утверждается, заставляют вашу бороду расти быстрее и гуще и стимулируют новый рост в тех областях, где раньше не было волос.

При более внимательном рассмотрении вы можете обнаружить, что на самом деле нет ничего особенного между обычным маслом для бороды и маслом для роста бороды.Последний просто утверждает, что больше волос на бороде является преимуществом, в то время как ингредиенты практически те же.

У разных масел для роста бороды разные претензии. Масло для роста бороды , , например, заявляет о невероятно быстром росте в 6 раз.

Большинство из них заявляют о преимуществах, которые просто нереалистичны и откровенно лгут, что становится очевидным, когда вы проверяете их списки ингредиентов.

Действительно ли работает масло для роста бороды?

Краткий ответ:

№Никогда не было никаких научных доказательств того, что масло для роста бороды будет работать. Также никогда не было каких-либо заслуживающих доверия изображений масла роста до и после, которые были бы доступны к настоящему времени, если бы оно сработало для людей, которые его покупают.

Более того, ни один из активных ингредиентов, используемых в популярных «маслах для роста бороды», не стимулирует рост волос на лице.

Это те же масла-носители и эфирные масла, которые вы видите в обычных маслах для бороды.

Более длинный ответ:

Каждый, кто когда-либо использовал обычное масло для бороды, знает, что оно не увеличивает скорость роста бороды и не помогает отрастить новые волосы на лице на тех участках, где они не росли раньше.

Взгляните на список ингредиентов любого популярного масла для роста бороды и посмотрите, что находится внутри флакона-капельницы.

Какие активные ингредиенты?

Вы можете быстро увидеть, что ингредиенты почти такие же, как и в обычном масле для бороды.

Существуют базовые масла-носители, такие как масло жожоба, миндальное масло, касторовое масло и т. Д., За которыми следуют обычные эфирные масла, такие как масло чайного дерева, масло мяты перечной, масло кедрового дерева и т. Д.

Отрастили ли люди массивные бороды с помощью обычных масел для бороды с этими ингредиентами? Нет.

Тогда почему определенные масла для роста бороды с теми же ингредиентами могут работать лучше? Ответ в том, что они не будут, потому что они этого не делают!

В флаконах-капельницах нет ничего, что могло бы сделать вашу бороду гуще, быстрее или длиннее.

И по какой-то магии мог бы быть ингредиент, который действительно работал, вы бы уже знали . Так много безбородых мужчин были обмануты, покупая эти продукты, что к настоящему времени в Интернете будет полно историй успеха.

Но дело в том, что таких доказательств нет. И вместо восторженных отзывов повсюду можно услышать только сверчков, а сами производители говорят вам, насколько хороши их растительные масла.

Вот что вы видите о маслах для роста бороды:

  • Очевидные фальшивые отзывы, в которых их хвалят, например, «купил для моего мужа, он внезапно отрастил бороду и любит ее»
  • Реальные отзывы людей, которые считают, что масла для роста бороды и усов - это мошенничество и ничего не делают.(да).
  • Фальшивые фотографии до и после людей, у которых до и после явно была щетина на лице, а на последнем фото они ждали несколько недель, пока отрастет борода.

Это жестокая правда. Масла для роста бороды не работают . Было бы замечательно, если бы они это сделали, и это, безусловно, помогло бы мне заработать много денег, так как я мог бы продвигать их здесь ...

Но они просто не работают, чтобы стимулировать рост.

Обычное масло для бороды и даже «масло для роста бороды и усов» отлично подходят для увлажнения бороды, увлажнения волос на лице и кожи под ними, а также для предотвращения появления перхоти на бороде.

Что касается увеличения роста волос на лице, просто не доказывает, что они что-то делают.

И не говорите мне, что «но он создает оптимальную питательную среду для роста волос на лице, чтобы они стали сильнее, быстрее и гуще!» BS.

Все знают, что если вы можете отрастить бороду, она вырастет, даже если ваша борода будет сухой, как пустыня, а если вы не можете отрастить бороду, то увлажнение ее чем-либо и всем доступным волшебным образом не поможет заставить его прорасти новые волосы.Быть реалистичным.

Тогда что помогает бороде расти?

Многие из вас могут подумать:

Я не могу отрастить бороду, а теперь вы говорите мне, что масла для роста бороды тоже не работают? Так неужели я обречен на всю оставшуюся жизнь ходить по этой Земле как чисто выбритый мужчина?

Нет. Есть еще способы улучшить скорость роста бороды, ее толщину и даже прорастать новые волосы.

Использование масел для роста бороды - не один из тех методов.

Ниже приводится краткий список проверенных альтернатив маслу для роста бороды, которые действительно работают. ↓

Миноксидил (рогейн)

В настоящее время единственная сыворотка для роста бороды, или как вы ее называете, с фактическими научными данными, подтверждающими ее использование для улучшения роста волос на лице, - это миноксидил, препарат против выпадения волос.

(полную статью об его использовании для роста бороды можно найти здесь).

Не совсем без побочных эффектов, но было доказано, что он стимулирует фолликулы, чтобы вырастить больше волос на макушке, в области бороды, даже в области груди и на бровях.

Вот что он сделал с ростом бороды у 48 мужчин в течение 16-недельного испытания:

Возможно, вы также видели, как многие продавцы масла для роста волос на лице публично заявляли, что миноксидил не работает, а если работает, то не навсегда и т. Д.

Но на FaceBook есть активная группа из более чем 50 000 человек, которые используют его для улучшения бороды, и многие из тех, кто отрастил с его помощью густую бороду, годами отсутствовали, не теряя при этом реальных результатов.

ПРИМЕЧАНИЕ : Если вы ищете лучший тип миноксидила для наращивания бороды, большинство из них рекомендуют 5% жидкий раствор Kirkland как лучший вариант за ваши деньги.

Забавно, если вы присмотритесь повнимательнее, вы увидите, что практически все люди, которые говорят негативные вещи против этого, - это люди, которые всегда имели бороду и никогда не использовали ее, или люди, которые пытаются продавать эти растительные масла и спреи как «лучшая альтернатива».

Ролик Derma

Другой лучшей альтернативой маслам и спреям для роста бороды является Derma Roller, также известный как Beard Roller.

Его часто используют вместе с миноксидилом, и наука подтверждает его стимулирующее действие на волосяные фолликулы.

Конечно, это не так убедительно, как с миноксидилом, указанным выше, поскольку исследование было сосредоточено на его использовании для восстановления роста волос на коже головы, а не непосредственно на области волос на лице.

Тем не менее, результаты настолько впечатляющие, что они могут быть обнаружены и в области бороды, и тысячи анекдотических отчетов подтверждают это утверждение.

Механизм действия прост; При использовании дерма-валика на лице в коже прокалываются крошечные микроскопические отверстия, которые побуждают организм восстанавливать эти повреждения за счет дополнительной циркуляции, синтеза коллагена, производства кератина и доставки питательных веществ.

Ученый, который обнаружил, что он очень эффективен для возобновления роста волос, также отмечает, что он усиливает факторы роста, связанные со стволовыми клетками.

ПРИМЕЧАНИЕ : Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать Derma Roller вместе с миноксидилом и использовать иглу длиной от 0,5 до 0,75 мм, чтобы вы могли дотянуться до эпидермиса кожи для достижения наилучших результатов стимуляции волосяных фолликулов на лице.

Лучшая часть? Это будет стоить вам меньше, чем бутылка масла для роста бороды, и оно действительно будет работать, и вы сможете использовать его в течение месяцев, даже более года, если оно хорошего качества.

Витамины для роста бороды

Есть несколько витаминов, которые могут помочь немного улучшить скорость роста вашей бороды, намного эффективнее, чем любое масло для роста волос на лице.

Это связано с тем, что дефицит практически любого ключевого микронутриента (витамина или минерала) снижает уровень гормонов роста бороды (тестостерона и ДГТ) и естественным образом снижает способность вашего организма вырабатывать кератин, коллаген, натуральные масла кожного сала и собственно волосяное волокно.

Практически все витамины играют роль, но наиболее важными для роста бороды являются витамин D3 (увеличивает созревание фолликулов в бороде и уровень тестостерона), витамин E (увеличивает тестостерон), цинк (повышает тестостерон, дефицит вызывает слабый рост волос по всему телу. ), магний, бор и, конечно же, биотин, который, как известно большинству людей, важен для роста бороды.

А теперь стоит пойти и купить дорогие витамины для роста бороды, такие как Beardilizer или Vitabeard?

Нет.

В них нет ничего особенного, и они почти частично связаны с поддельными заявлениями о масле для роста волос на лице. Лучше всего будет просто получить базовый мультивитамин высокого качества, для эффективности не нужно говорить «борода» в бутылке.

Добавки для бороды

Есть несколько добавок, которые могут помочь отрастить бороду, некоторые из них имеют научные доказательства.

Я писал о них в нашей статье о добавках для бороды, и обратите внимание, что я не говорю о популярных добавках для роста бороды с большими яркими логотипами бороды на бутылке и смешной ценой.

Вместо этого я говорю о таких вещах, как трава ашваганда (которая повышает гормоны роста бороды) или карнитин (который усиливает рецепторы андрогенов и напрямую снабжает жирные кислоты волосяными фолликулами) и тому подобное.

Они предлагают незначительную выгоду, но все же гораздо лучшие результаты, чем любое масло для роста бороды.

Привычки к правильному питанию бороды

Вы - это то, что вы едите, а витамины, минералы, белки, углеводы и жирные кислоты в той или иной мере способствуют здоровому росту бороды.

Количество и то, что вы едите, также напрямую влияет на гормоны роста бороды, что означает, что вы можете усилить или подавить свой естественный потенциал роста волос на лице с помощью простого повседневного выбора продуктов.

Хотя я не хочу слишком усиливать этот пост, обратите внимание, что я уже написал здесь исчерпывающий список лучших продуктов для роста бороды.

Здоровый образ жизни в целом

Такие мелочи, как сон, упражнения, отказ от алкоголя, качество жизни и т. Д., Могут повлиять на общий уровень гормонов и способность отращивать волосы на лице.

Эффект невелик - и в большинстве случаев он не преодолевает ваш генетический потенциал - но все же он намного лучше, чем масло для роста бороды когда-либо могло быть.

Вот график, который показывает, как плохой сон влияет на уровень тестостерона (самого важного гормона роста бороды):

Заключение

Итак, чтобы резюмировать вышесказанное…

Работает ли масло для роста бороды?

Нет. Никогда не делал, скорее всего, никогда не будет.

Помогает ли обычное масло для бороды росту волос на лице?

№Он увлажняет и увлажняет кожу бороды, но это все.

Вам также может понравиться
.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...