Масло репейное какое лучше


какое лучше влияет на кончики, рецепты, отзывы и свойства

В наши дни большой популярностью пользуются средства для ухода за волосами, приготовленные по народным рецептам. Лидирует в этом смысле масло для волос из репейника. О его пользе знали ещё наши прапрабабушки, но и сегодня многие испытывают это средство на собственных локонах.

Наибольшую ценность для репейного масла во всём растении, которое по-другому ещё называется лопухом, представляют его корни. Такое масло можно приобрести в аптеках и в косметических отделах магазинов, а можно приготовить дома самостоятельно.

Свойства

Дубильные компоненты, которые входят в состав репейника, позволяют нам правильно ухаживать за своими локонами, обеспечивая необходимым питанием, и в результате они будут выглядеть здоровыми и красивыми.

Наличие витаминов в продукте – это то, что влияет на питание клетки любого организма и на её «строительные материалы». Витамины, которыми богато масло репейника, способны оказывать положительный эффект на волосы человека. А минералы являются источником энергии и способствуют сохранению баланса витаминов в организме.

Минеральные вещества обладают такими свойствами, которые на процессы старения оказывают замедленное действие, благодаря чему кожа головы остаётся молодой. Кроме того, минералы отвечают за подпитку организма энергией, необходимой для того, чтобы обменные процессы нормализовались.

Влияние, которое оказывает на организм инулин, также обеспечивает нормальное состояние обменного процесса и очистку организма от вредных веществ.

Плюсы и минусы

К плюсам использования репейного масла для волос можно отнести целый ряд его качеств:

  • волосы становятся блестящими;
  • приобретают яркость;
  • нормализуется жирность волос;
  • волосы приобретают пышность и шелковистость;
  • больше не секутся;
  • приходят в нормальное состояние после неудачной «химии»;
  • корни волос получают полезные вещества и витамины.

Если регулярно пользоваться репейником, расчёсывать волосы становится намного проще, и это отличный выбор для девушек, не желающих расставаться с длинными волосами. Единственная проблема, которая возникает при пользовании репейным маслом – это то, что его не так-то просто смыть.

Состав

В средстве, приготовленном из лопуха, содержится эфирное масло, множество витаминов, насыщенные жирные кислоты. В его составе также присутствует инулин, улучшающий микрофлору и ускоряющий процессы обмена.

Благодаря этим свойствам, с помощью репейного масла возможно лечение сухой кожной себореи, псориаза, экземы. Поможет это средство и при выпадении волос из-за нарушения обмена веществ или из-за истощения беременностью и родами. Репейное масло является отличным средством также и для лечения перхоти.

Кроме того, всё, из чего состоит репейное масло, способно нормализовать обменные процессы и кровообращение.

Что лучше: репейное или облепиховое

Облепиха также давно славится своими целебными качествами в уходе за состоянием кожи, волос и ногтей. В её ягодах содержится большое количество полинасыщенных кислот и витаминов. Лучшим способом приготовления облепихового масла считается домашний, как наиболее экологичный.

Использовать облепиху для обработки волос подходит тем людям, которые предпочитают самостоятельные процедуры – безопасные и с минимальными затратами. Так же, как и масло лопуха, облепиховое обладает восстанавливающим и заживляющим эффектом. Продукт увлажняет и способен оказать противовоспалительное действие по отношению к эпидермису и к луковице, стимулирует рост волос и процессы регенерации.

Оба вида масла можно купить, а можно сделать дома – в любом случае оно поможет при многих проблемах: избавит от облысения, от сухости, от секущихся кончиков, от перхоти и ещё от целого ряда неприятностей, из-за которых причёска выглядит не идеально. Наличие витаминов В группы, каротиноидов, витамина Е и антибактериального компонента, обуславливают значительный лечебный эффект облепихового масла. Репейное масло отмечают, как хорошо ускоряющее процесс роста волос, об облепиховом отзывы, как о питательном и о придающем волосам шелковистость. Репейник уже не одно столетие используется в качестве природного средства по уходу за волосами и от выпадения волос. Оно снимает с кожи головы раздражение и способно улучшить её состояние в целом.

Облепиху люди также давно знают, как растение, способное исцелять от многих заболеваний, причём она отличается и внутренним и наружным применением.

Сказать однозначно – какое именно масло лучше, не получится, потому что результат в обоих случаях одинаковый, а волосы, если их время от времени обрабатывать репейным или облепиховым маслом, обязательно приобретают густоту, блеск и силу.

Срок годности

Срок годности при покупке репейного масла имеет большое значение. Это не тот случай, когда нужно радоваться акции, если скоро заканчивается срок хранения продукта.

Это масло, а оно от времени может прогоркнуть, и это происходит в разы быстрее, если его неправильно хранить – на солнце и в тепле. К тому же, всё полезное, что есть в составе репейного масла, по окончанию срока годности перестаёт быть таковым, никакими целебными свойствами оно уже не будет обладать.

Отлично, если масло упаковали в непрозрачное стекло или какой-то затемнённый полимер – это продлит его срок годности.

По правилам хранения репейного масла, температура не должна превышать 25С и это должно быть тёмное помещение. Если все условия хранения соблюдать, то хранить масло репейника можно до 2-х лет.

Как выбрать

Покупая репейное масло, обратите внимание, что перечислено в его составе. Лучше, чтобы компонентов было поменьше, а корень лопуха возглавлял бы список. Кроме того, этикетка должна содержать информацию о наименовании масла, которое было использовано для настаивания корня. Если у вас в руках будет действительно качественный продукт, то там будет указано, либо оливковое, либо миндальное масло. Продукт, настоянный на рапсовом или соевом масле окажется гораздо менее полезным и эффективным.

Если говорить о промышленном производстве масла из лопуха, то в него чаще всего добавляют компоненты, способные усилить лечебный эффект. К таким относится ряд витаминных препаратов, экстракт перца и некоторые другие составляющие. Однако, такие добавки обуславливают более высокую стоимость репейного масла. Более дорогим окажется и продукт в красочной упаковке. Самый бюджетный вариант – это, конечно, домашнее производство.

Если продукт, который продают в магазине качественный и натуральный, то он будет иметь вид прозрачного негустого масла с тонким приятным запахом или вовсе без него. Такой продукт будет легко смываться и не засалит кожу головы. Только вот увидите вы это уже дома, а в продаже тара, как правило, не прозрачная. Лучшим решением для того, чтобы ваш выбор всегда был удачным, будет приобретение репейного масла от проверенных торговых марок.

Как применять в домашних условиях

Если вы собираетесь использовать чистое репейное масло, а не маски с ним в качестве одного из компонентов, то запаситесь расчёской, у которой достаточно частые зубчики, шапочкой для душа, тёплым махровым полотенцем, ну и шампунь и само масло не забудьте (его лучше немного подогреть, тогда эффект будет сильнее).

Наносится средство на влажные волосы (до мытья или после) – на самые корни, а потом его следует расчёской распределить равномерно по волосам до самых кончиков. После этого рекомендуется слегка помассировать кожу головы пару минут, затем смочить в масле расчёску и снова прочесать все волосы. Теперь нужно надеть шапочку для душа и надеть на голову тёплое полотенце.

Пусть масло на голове остаётся в течение одного-двух часов, но не на ночь. Затем продукт должен быть смыт с помощью вашего шампуня (намыливать не мене двух раз). Дополнительно маслице воздействует на всю длину волоса, восстанавливая его здоровую структуру.

Вы сможете значительно улучшить качество своих волос и укрепить их, если будете обрабатывать их репейным продуктом, хотя бы один раз в неделю. Делайте это на протяжении двух месяцев, затем две недели перерыва и снова вся процедура с самого начала – так вы сможете хорошо укрепить свои волосы.

Маску с участием репейного масла для окрашенных волос (или в случае, когда постоянно делается мелирование) готовят из двух столовых ложек слегка подогретого репейного масла, двух яичных желтков, одной чайной ложки гречишного (в идеале) мёда и пяти граммов коньяка или бренди. Эта «гремучая» смесь наносится на волосы и через полчаса смывается. Такая маска никогда волосы не сушит, а значит подойдёт также для секущихся и для сухих волос. Помимо этого, такая маска запросто справится с сухостью кудрявых локонов, которые волшебным образом станут вдруг послушными.

Универсальность этой маски в том, что её можно использовать и для кожи лица – морщинки разглаживаются, а кожа подтягивается и тонизируется.

Для осветленных локонов репейное масло должно быть хорошо очищенным, иначе его зеленоватый оттенок может окрасить такие волосы.

Можно пользоваться репейным маслом и как несмываемым средством ухода за волосами. Для этого его наносят на волосы после того, как помоют голову и слегка её просушат. Такой метод делает волосы эластичнее, они становятся послушными и легко укладываются.

Есть мнение, что репейное маслице применять для решения проблем с волосами жирного типа не рекомендуется. Однако, можно приготовить маски с его использованием в качестве одного из компонентов, когда такие волосы можно и оздоровить, и проблему с излишней засаленностью решить. Такое станет возможным с добавлением в маску средства, способного нормализовать функционирование сальных желез. Например, такие варианты масок:

Для жирных волос

Смешиваем масло лопуха (15 г), измельчённые виноградные косточки (5 г), свежеотжатый сок грейпфрута (15 г) и эфирное масло лимона (5 капель). Этой смесью тщательно смазываются все волосы, и маска оставляется примерно на полчаса, а затем смывается.

От перхоти из яиц и лимона

Понадобится половинка одного лимона, два желтка и, конечно, экстракт лопуха (одна столовая ложка). Применять так же, как и чистое репейное масло. Девушкам, которые хотели бы немного осветлить волосы, репейник поможет – если им постоянно пользоваться, масло слегка осветляет волосы до красивого платинового оттенка.

С добавлением красного перца для улучшения роста волос

Репейная вытяжка, в которую добавили красный перец, по-другому называется перечная. Такой вариант оценит тот, у кого волосы недостаточно густые и ослабленные. Такая маска для волос станет восстанавливающей и будет стимулировать интенсивный рост волос. Рекомендуется такая маска и от облысения.

Когда ещё применяют данный продукт?

Маслом из лопуха пользуются не только для кожи головы и волос, ведь это природный антисептик, а значит, он поможет лечить и порезы на коже или небольшие ранки.

Пользуются этим замечательным средством и для густоты и пушистости ресниц, а также от сухости век и накожных раздражений.

Кроме того, можно пользоваться репейным маслицем, и как средством для укрепления и против ломкости ногтей, благодаря его смягчающему воздействию на кутикулу и укреплению ногтевой пластины. В этом случае помогают тёплые ванночки из масла лопуха, которые рекомендуется делать целый месяц.

Как смыть

А нужно ли маску смывать с волос полностью? Нет, конечно, вреда никакого волосам остатки маски принести не могут, но многих представительниц прекрасного пола заботит то, как это будет выглядеть с эстетических соображений. Ведь полностью маска не высохнет, и со стороны будет казаться, что волосы мокрые.

Так что лучше масло всё-таки смыть полностью, и сделать это можно разными способами, причём самыми простыми средствами:

  • Яичным желтком. Мыть жирные волосы этим методом женщины научились уже давно: 2 или 3 желтка нужно нанести на всю длину волос, помассировать голову и через пару минут всё смыть, а затем взять обычный шампунь и вымыть голову.
  • Горчицей. Отзывы об этом способе существуют, как о самом действенном. Понадобится подогретая чистая вода (1 литр) и сухая горчица (2 ст. ложки). Всё перемешивается до исчезновения комочков и этим раствором смывается с головы масло. После этого моем голову шампунем, как обычно.
  • Лимонным соком. Лимон можно заменить яблочным уксусом. Берётся тёплая вода (1 литр), лимонный сок или уксус (4 ст. ложки), всё перемешивается и ополаскивается голова. Потом, как обычно – моем шампунем голову. Этим способом не рекомендуется пользоваться, если на коже головы есть какие-либо царапинки.
  • Травяным отваром. Сначала следует вымыть голову шампунем, а потом ополоснуть её отваром из ромашки, мяты или крапивы. Готовят отвар так: в 1 литре кипятка полчаса настаивают 2 ст. ложки травы и в конце добавляют в настой эфирное масло (2-3 капли).
  • Содой с шампунем. В какой-нибудь ёмкости смешайте одну часть соды с тремя частями шампуня, всё хорошенько перемешайте и нанесите смесь полностью на все волосы. Затем смойте состав, и ваши волосы станут идеально чистыми.

Как приготовить своими руками

Готовится репейное масло по-разному:

Первый рецепт

Измельчаем корень большого лопуха (около 50 г) и заливаем в него оливковое масло (100г). Закрываем и убираем в тёмное место на 10 дней. После этого, доводим масло до кипения, уменьшаем огонь до минимума и варим 15 минут. Затем смесь остужается и процеживается. Поместите полученное масло в подходящую бутылочку и храните его в прохладном, защищённом от света месте.

Второй рецепт

Выкапываются свежие корни лопуха, измельчаются и заливаются любым маслом растительного происхождения (пропорции такие же, как и в первом рецепте). Затем состав стоит в тёмном месте целый месяц, после чего масло готово для использования.

Пользоваться маслом домашнего приготовления можно до тех пор, пока оно приятно пахнет. Как только почувствуете, что оно прогоркло, тут же замените его свежим настоянным маслом.

Рейтинг лучших

Сегодня маслице из лопуха – не дефицит и купить его можно во многих торговых точках. К сожалению, можно попасть и на подделку. Если производитель недобросовестный, то в масле могут оказаться и силиконовые примеси и другие химикаты, от которых пользы вашим волосам точно не будет. Чтобы не навредить себе, доверяйте известным брендам, которые дорожат своей репутацией.

Например:

  • «Mirrolla» - этот продукт продаётся уже длительное время и имеет самые положительные отзывы. Данный продукт от фирмы «Mirrolla» - это, прежде всего, высокое качество и доступная цена. Компания занимается производством данного продукта с 2004 года, и сегодня вся её продукция основана именно на экстрактах целебных растений. Эта продукция выпускается в разных сочетаниях масел и вытяжек из других растений, которые делают масло ещё более эффективным.
  • «Eveline» - это маслице действует как помощь ослабленным, редким и выпадающим волосам. В его состав не входят ни спирт, ни красители, ни какие-либо ароматизаторы. Его быстро можно нанести и легко смыть. Результат будет заметен после первого же использования. Этот натуральный состав содержит сильнодействующие природные компоненты, способные проникать глубоко в структуру волоса и активно восстанавливать его волокно, а также укреплять повреждённую луковицу.

Для лучшего эффекта рекомендуется использовать также другие виды косметических препаратов на основе репейника, например, спрей фирмы Eveline.

  • «Золотой шелк» - в этом продукте содержится добавка в виде эфирного масла гвоздики, усиливающая активность репейника и укрепляющая корни. Улучшается кровообращение в самой луковице, отчего волосы становятся здоровыми и имеют красивый блеск.

Другой продукт этого производителя содержит добавления в виде крапивного масла и фитокомплекса из гвоздичного масла, кукурузного и витамина «Е». С применением этого масла, пропадает сухость кожи головы, зуд, перхоть, волосы заметно быстрее начинают расти, и становятся шелковистыми. Масло не отягощает волосы и легко смывается обычным шампунем.

  • «Эльфа» - этот продукт имеет в составе такие компоненты, которые способны уничтожить ферменты, угнетающие волосяные фолликулы и приводящие к облысению. Если пользоваться продуктом регулярно, волосяная луковица укрепляется, восстанавливается её нормальное кровоснабжение и пропадает перхоть. Просто в использовании, легко смоется тёплой водой, придаёт волосам эластичность и блеск.
  • «Bielita-Вiтэкс» - интенсивный уход при тусклых и ослабленных волосах, которые часто красят и пересушивают феном. Укрепляется корень, волосы перестают выпадать, устраняется эффект сухости волос.
  • «Масло фирмы Fito-косметик» имеет очень мягкое действие, поэтому в чистом виде рекомендовано к применению даже для кожи новорожденных малышей. А можно сочетать его и с другой косметикой, например, с гелем для душа, с шампунем или с ополаскивателем.
  • «NIVEA Beiersdorf» - это немецкое средство, которое является отличным успокаивающим средством для раздражённой кожи головы. Подойдёт для кожи сухого типа и обладателям сухих повреждённых волос.

Отзывы

Судя по многочисленным отзывам покупателей, средство из лопуха – действительно эффективное при таких проблемах с волосами, как их сухость, выпадение или потеря цвета.

Многие подчёркивают невероятную пользу этого продукта, содержащего целый ряд витаминов, за счёт которых восстанавливается здоровье и красота волос. Те, кто стал регулярно пользоваться репейным маслом, отмечают, насколько объёмнее стала причёска и то, что волосы стали отрастать гораздо быстрее.

Радует потребителей и тот факт, что одним уникальным средством можно решить сразу несколько проблем.

Преимущества, побочные эффекты и использование

Корень лопуха получают из лопуха, рода сорняков, которые относятся к подсолнечникам и относятся к семейству маргариток. Он доступен в виде чая в виде различных настоек, и производители обещают широкий спектр преимуществ.

Многочисленные исследования подтвердили его способность лечить несколько распространенных заболеваний, включая рак, диабет и воспаление. Однако результаты не получили всеобщего согласия.

Лопух, произрастающий в Северной Азии и Европе, в настоящее время широко растет в Соединенных Штатах как сорняк.В некоторых частях света люди употребляют его как корнеплод, как картофель.

Краткие сведения о корне лопуха:

  • Лопух - это крупный сорняк, покрытый шпорами, который может вырасти более чем на 4 фута в высоту.
  • Это может помочь снизить уровень сахара в крови, а также обеспечить другие преимущества для здоровья.
  • Как и все травяные добавки, лопух может быть опасен для некоторых людей.
  • Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить утверждения о пользе корня лопуха для здоровья.

Лопух имеет большие листья в форме сердца, а весной и осенью дает пурпурные цветы.

В традиционной медицине именно темные корни, а не само растение, приносят пользу для здоровья.

Лопух содержит масла, а также соединения, называемые танинами и растительными стеролами. Врачи не знают, какие из компонентов растения полезны для здоровья. Причина этого в том, что большинство исследований рассматривают корень лопуха в целом, а не конкретный элемент в корне.

Корень лопуха был частью традиционной медицины, особенно традиционной китайской медицины, на протяжении веков.В настоящее время исследователи начинают разрабатывать клинические исследования, чтобы оценить его преимущества. Некоторые потенциальные преимущества этого растения для здоровья включают:

Повышение уровня сахара в крови и лечение диабета

Исследование 2014 года показало, что корень лопуха может предотвратить опасно высокий уровень глюкозы в крови как в чашке Петри, так и в образце живой ткани. В исследовании 2015 года корня лопуха на мышах исследователи не обнаружили преимуществ, связанных с сырым корнем лопуха. Однако ферментированный корень лопуха значительно снижает уровень сахара в крови у мышей.

Лечение и профилактика инфекций

На протяжении веков народные целители рекомендовали использовать корень лопуха для борьбы с простудой, ангиной и другими недугами. Научные исследования теперь дают некоторое представление о том, как лопух может бороться с инфекциями. Некоторые исследования показали, что он обладает антибактериальными свойствами. Оказывается, он особенно полезен для уничтожения биопленок, которые представляют собой большие липкие колонии бактерий. Зубной налет, который вызывает кариес, является одним из примеров биопленки.Биопленки разрастаются по всему телу.

Исследование 2015 года показало, что корень лопуха может лечить инфекции мочевыводящих путей, связанные с биопленкой. Исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что лопух может также убивать другие виды бактерий.

«Очищение» крови

Хотя существует мало западных научных доказательств, подтверждающих необходимость детоксикации, она давно играет важную роль в традиционной китайской медицине. Альтернативные медицинские работники часто говорят о детоксикации организма или очищении крови, а практикующие врачи говорят, что лопух может очищать кровь.

Эта вера в очищающие свойства лопуха может быть связана с его способностью бороться с некоторыми инфекциями и бактериями.

Мочегонное средство

Корень лопуха также может действовать как мочегонное средство. Диуретики помогают выводить воду из организма, облегчая удержание воды в организме.

Антиоксидант

Антиоксиданты помогают бороться с действием свободных радикалов. Свободные радикалы - это химические вещества в организме, которые повреждают клетки тела и могут быть причиной широкого спектра заболеваний, включая рак, старение и воспалительные заболевания.Они, как правило, накапливаются с возрастом, поэтому исследователей интересует, как антиоксиданты могут замедлить процесс старения.

Несколько исследований показали, что корень лопуха действует как антиоксидант. Исследование диабета на мышах, проведенное в 2014 году, показало, что благодаря своим антиоксидантным свойствам лопух может улучшить симптомы диабета. Более ранние исследования, в том числе исследование 1998 года, показали, что корень лопуха активно выявляет и уничтожает свободные радикалы.

Уменьшение воспаления

Повреждение свободными радикалами, аутоиммунные расстройства и другие заболевания могут вызывать хроническое воспаление.Воспаление связано со многими заболеваниями, включая остеоартрит. Исследование 2014 года показало, что корень лопуха значительно снижает воспаление у людей с остеоартритом коленного сустава.

Лечение или профилактика рака

И свободные радикалы, и воспаление связаны с развитием рака. Это означает, что роль лопуха как противовоспалительного антиоксиданта может помочь предотвратить рак. Предварительные исследования также подтверждают мнение о том, что лопух помогает замедлить рост рака.Исследование 2016 года показало, что лопух может замедлить рост опухолей рака груди.

Поделиться на Pinterest Беременным женщинам и кормящим грудью следует избегать употребления корня лопуха.

В 1978 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отозвало некоторые чаи из лопуха после того, как по крайней мере два человека были отравлены. Важно выбрать надежный источник лопуха и покупать только те продукты, в которых указан его состав. Если вы не уверены, не покупайте и не используйте эту траву.

Лопух может вызывать аллергические реакции и другие побочные эффекты.К людям, которым следует избегать употребления корня лопуха, относятся:

  • беременные женщины, желающие забеременеть или кормящие грудью
  • дети до 18 лет
  • люди с аллергией на растения в анамнезе, если врач не предложит иное
  • люди, принимающие диуретики, лекарства от диабета или антикоагулянты

Людям с хроническими или опасными для жизни заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед использованием корня лопуха.

Корень лопуха - овощ, богатый клетчаткой.Люди, которым нужно больше клетчатки, в том числе страдающие диабетом, могут захотеть включить ее в свой рацион, а не принимать в качестве добавки. Использование корня как целого продукта может быть безопаснее, чем использование добавок.

Корень лопуха также может помочь при некоторых кожных заболеваниях, таких как прыщи и незначительное раздражение кожи. Нанесите пасту или настойку прямо на пораженный участок.

Корень лопуха доступен в виде чая, травяной настойки, измельченного порошка, который можно принимать в форме таблеток, и в виде отвара, который представляет собой жидкость, полученную путем кипячения травы.Некоторые исследования показали, что ферментированный лопух - лучший вариант, поэтому людям следует рассматривать ферментированные настойки, а не другие варианты. Некоторые чаи могут также содержать ферментированный лопух.

Поскольку исследования лопуха только начинаются, единой рекомендованной минимальной или максимальной дозы не существует.

Стакан лопуха в день должен быть безопасным. Проконсультируйтесь с травником, имеющим медицинский опыт, для получения совета о подходящей дозировке.

Использовать дикий лопух небезопасно, поскольку он может быть заражен.Другие сорняки также можно принять за лопух.

Исследования преимуществ корня лопуха неубедительны, поэтому людям не следует использовать его вместо лечения. Однако они могут использовать его как оздоровительный способ улучшить общее самочувствие и дополнить лечение распространенных заболеваний.

Для получения дополнительных советов людям следует поговорить с врачом, знающим о растительных добавках.

.

11 удивительных преимуществ лопуха для здоровья

Польза лопуха для здоровья включает улучшение состояния кожи и уход за ней, лечение проблем с волосами, улучшение дыхательной функции, лечение проблем с печенью, профилактику рака и улучшение функции почек. Другие преимущества включают лечение диабета, предотвращение высокого кровяного давления, лечение артрита, поддержку здоровья полости рта и поддержку функций мозга.

В наши дни люди начали заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни.Они не только озабочены своим физическим здоровьем, но и принимают меры по улучшению психического здоровья. Для этого люди больше предпочитают травяной чай. По мнению медицинских работников, все травы полезны для здоровья. Поэтому вам следует попробовать употреблять растительные продукты, если вы хотите быстро изменить свое общее состояние здоровья. Лопух становится популярным и широко потребляется во всем мире. Азиаты и европейцы используют корни этого растения в своей кухне.

Что такое лопух?

Лопух длиной около 2 футов представляет собой тощие белые корни.Они выглядят сероватыми снаружи и белыми изнутри. С первого взгляда вы не поверите, какие преимущества он дает для нас. Однако это факт, что его можно использовать для различных целей, включая проблемы с волосами и лечение кожи. Это потому, что он содержит фитохимические вещества.

Являясь антиоксидантным агентом, он также помогает предотвратить заболевания, которые влияют на нормальное функционирование организма. Кроме того, они являются источником богатых клетчаткой и низкокалорийных питательных веществ, что идеально подходит для тех из вас, кто сидит на диете.Масло можно получить из листьев и корней лопуха. Фактически, все части растения лопуха можно так или иначе использовать. Кроме того, сегодня основным компонентом является репейное масло, которое обладает многочисленными преимуществами.

Пищевая ценность

Корень лопуха (сырой) Размер порции: 100 г
Энергия 72 ккал - 3,5%
Углеводы 17.34 г - 13%
Белок 1,53 г - 3%
Всего жиров 0,15 г - <1%
Пищевые волокна 3,3 г - 8%
Витамины
Фолаты 23 мкг - 6%
Ниацин 0,3 мг - 2%
Пантотеновая кислота 0,321 мг - 6%
Пиридоксин 0.24 мг - 18%
Рибофлавин 0,3 мг - 2%
Тиамин 0,01 мг - 1%
Витамин C 3 мг - 5%
Витамин E 0,38 мг - 2,5%
Витамин К 1,6 мкг - 1%
Минералы
Кальций 41 мг - 4%
Утюг 0.8 мг - 10%
Магний 38 мг - 9%
Марганец 0,232 мг - 10%
фосфор 51 мг - 7%
Селен 0,7 мг - 1%
цинк 0,33 мг - 3%
Натрий 5 мг - <1%
Калий 308 мг - 6,5%

11 удивительных преимуществ лопуха для здоровья

1.Уход за кожей

Лопух обладает целебными свойствами. Таким образом, его можно использовать как безопасное натуральное средство от различных кожных заболеваний. К основным кожным заболеваниям относятся псориаз и экзема. Кроме того, он также эффективен для сухой кожи. Люди используют его как домашнее средство от прыщей и кожных язв. Регулярное использование лопуха быстро сделает кожу более здоровой и чистой.

2. Проблемы с волосами

Если вы думаете, что испробовали много средств для волос, но ничего не изменилось, попробуйте репейное масло.Сегодня многие люди сталкиваются с проблемами облысения. Лопух помогает уменьшить выпадение волос и способствовать их росту за счет кондиционирования сухой кожи головы. Нездоровая и сухая кожа головы всегда увеличивает перхоть. Это не только уменьшит перхоть на волосах, но и попытается устранить зуд. Отныне используйте домашний кондиционер из репейника для волос и оставьте другие дорогостоящие проблемы с уходом за волосами. Для достижения наилучших результатов не забудьте нанести его на кожу головы, а также употреблять ежедневно для достижения лучших результатов.

3. Улучшение респираторной функции

Использование репейного масла - удивительный способ уменьшить симптомы респираторных заболеваний или простуды. Наиболее частыми из них могут быть заложенность носа, заложенность груди и воспаление горла. Тем из вас, кто сталкивается с проблемами с правильным дыханием перед сном, рекомендуется ежедневно употреблять репейное масло. Кроме того, он помогает снизить давление в носовых пазухах, что облегчает кашель.

4. Лечение заболеваний печени

Печень, являясь одним из важнейших органов тела, обогащена ферментами, которые вызывают ее воспаление.Ваша печень может выйти из строя, если ее не лечить на ранней стадии. Это происходит, когда на печень оказывается сильное давление. Поэтому вам следует использовать репейное масло, если вы чувствуете, что ваша печень жирная. Это потому, что он выводит токсины из организма.

5. Профилактика рака

Когда вы потребляете воспалительные и окислительные продукты, есть вероятность, что рак может атаковать вас. Поэтому в таком случае вам жизненно важно увеличить потребление продуктов растительного происхождения.Регулярный прием лопуха поможет снизить риск рака кожи из-за высокого содержания в нем витамина Е. Кроме того, репейное масло также богато дубильными веществами и множеством других флавоноидов, которые играют важную роль в профилактике рака.

6. Улучшение функции почек

Это правда, что лопух содержит экстракты, обладающие мочегонными свойствами. Это помогает увеличить поток мочи, что делает работу почек более эффективной. Более того, вероятность образования камней в почках также уменьшается, поскольку моча помогает снизить вероятность образования осадка в почечном аппарате.

7. Ведение диабета

Предотвратить диабет можно, если вы ведете здоровый образ жизни. Однако становится трудно управлять, если у вас уже есть болезнь. К счастью, вы можете обратить вспять диабет, немного помогая лопуху. Соединение инулин, присутствующее в лопухе, сигнализирует об инсулине и замедляет скорость всасывания глюкозы. Организм может прекрасно функционировать с минимально возможным количеством инсулина.

8. Артериальное давление

Репейное масло содержит различные соединения, которые предотвращают образование зубного налета на стенках сосудов.Это сделает кровяное давление нормальным. Более того, это снизит риск сердечных приступов и других проблем с сердцем.

9. Лечение артрита

Под артритом понимается болезненность и болезненность суставов. Многие специалисты в области здравоохранения рекомендуют применять репейное масло для уменьшения боли. По имеющимся данным, было показано, что применение и употребление репейного масла принесло отличные результаты.

10. Антимикробные свойства

Репейное масло убивает почти все виды грибков и бактерий.Однако он не вредит иммунным клеткам человека. Репейное масло полезно как для внутренней, так и для внешней части тела. Еще одно его преимущество заключается в том, что он полезен для здоровья полости рта и может содержать зубы в чистоте.

11. Функции мозга

Его листья являются богатым источником витамина B6. Если вы съедите 100 граммов лопуха, он удовлетворит ежедневные потребности человеческого организма. Более того, витамин B6 поможет мозгу нормально функционировать.

Заключение

Хотя нет никаких проблем с употреблением лопуха, все же лучше предварительно проконсультироваться с врачом.Чрезмерное потребление этого тоже не к лучшему. Поэтому употребляйте его в небольших количествах, чтобы избежать опасностей.

Автор: Брэнди Марсен, 10 декабря 2018 г.
Последний раз редактировал: Майкл Джессими
Брэнди Марсен

Брэнди Марсен является постоянным участником серии Natural Food. Написав практически на все темы под солнцем, Брэнди увлечена здоровьем и благополучием, особенно о пользе для здоровья различных натуральных продуктов.Она написала контент для ведущих брендов, включая Dell и Haute, а также других компаний из списка Fortune 500. Брэнди получила степень бакалавра журналистики в Периметрическом колледже Джорджии.

.

Травы лопуха Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Одинарная трава

Примите отвар корня лопуха. Пейте по 2-3 стакана в день. Пейте 2–3 стакана в день.
Или есть капсулы из корня лопуха.
Экстракт корня лопуха Else.
Настойка из лопуха: принимать по 20-45 капель 3 раза в день.

Приготовить отвар из корней. Пейте по 3-4 стакана в день.
Или есть капсулы с экстрактом корня.

Приготовьте чай из корня лопуха. Пить 2-3 раза в день.

Приготовьте сушеный репейный чай.Пейте два раза в день.
ИЛИ: Имейте капсулы лопуха.

Возьмите сушеный корень лопуха. Растереть. Выпивайте по одной чайной ложке теплой воды в день.
OR: Приготовьте отвар из корней лопуха. Принимайте по одной чашке в день.

Лопух как очиститель крови

Приготовьте отвар из корня лопуха. Принимать по одной чашке один раз в день в течение 15 дней. Очищает кровь. Это очень эффективное средство для подростков.

Приготовить настойку лопуха. Принимайте от 2 до 4 мл в день.

Лопух для очистки крови

Приготовьте отвар из корня лопуха. Пейте трижды в день.

Приготовьте чай из корня лопуха. Пейте этот чай два раза в день.
Или: Из свежего лопуха делают овощи, которые также полезны для диуреза.

Лопух как альтернативный вариант

Лопух имеет сродство к метаболизму в целом.

Варите 4 столовые ложки сушеного корня лопуха в 4 стаканах воды в течение 15 минут.Выпивайте одну чашку в течение дня.

Сделайте припарку из корня лопуха и нанесите на пораженный участок.

Возьмите высушенных на огне листьев лопуха. Нанесите на раны. Это уменьшает воспаление, а также облегчает боль.

Измельчите немного листьев лопуха и приложите к синяку, чтобы получить немедленное облегчение.

Добавьте 4–5 капель масла ромашки (бабуны) в один литр кипящей воды. Вдыхайте пар один раз в день. Для этого лучше всего подходит ночное время.

Корень лопуха от боли в суставах

Возьмите 1 ½ столовой ложки сушеного корня лопуха. Также можно взять 3 столовые ложки свежемолотого корня лопуха. Поместите их в 4 стакана воды и поставьте на огонь. Варить 5 минут. Затем дайте ему остыть. Настаивайте отвар 30 минут. Процедить и выпить в тепле. Для достижения наилучших результатов принимайте этот чай ежедневно.
или
Выжмите сок из свежего корня лопуха. Смешайте одну столовую ложку сока со стаканом воды.Пейте эту смесь ежедневно.
или
Примите настойку корня лопуха. Положите 5 капель в стакан с водой. Потребляйте ежедневно.
Или
Отварить корень лопуха в 200 мл воды. Варить, пока корень не станет мягким. Оберните размягченный корень лопуха хлопковой тканью. Наносите его наружно на болезненные участки. Это может помочь уменьшить боль в суставах.

Отварить несколько корней лопуха в 150 мл воды в течение 10 минут. Процедите это. Пейте этот отвар ежедневно, чтобы вылечить абсцесс.

Поддерживает гормональный баланс и выводит токсины из организма.
Возьмите 1 столовую ложку сушеного корня лопуха. Залейте кипятком, кипятите 10 минут и принимайте чай один раз в день.

Очищает печень, а также уравновешивает уровни эстрогена в организме.
Принимать по 10 капель материнской настойки 2 раза в день.

Лопух уменьшает воспаление, связанное с подагрой и артритом.
Выпивайте по чашке отвара корня лопуха ежедневно.
OR: Принимать по 10 капель материнской настойки 2 раза в день.

Лопух при миоме матки

Чай из корня лопуха стимулирует функцию печени и обмен веществ. Это помогает поддерживать гормональный фон и предотвращает чрезмерный рост клеток.
Выпивайте 2 чашки чая из корня лопуха каждый день.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяной чай для лечения рака от рака

Basic
Смешайте следующие сухие измельченные травы и храните в банке: -
Корень лопуха: 6 частей
Щавель: 4 части
Скользкий Кора вяза: 1 часть
Корень ревеня: 1 чайная ложка.
Приготовить отвар. Принимайте по одной чайной ложке за раз. Варить в двух стаканах воды, пока не останется половина воды. Оставить на горячей плите на ночь. Процедить через фильтр грубой очистки. Употребляйте холодным рано утром или поздно вечером.
Чай поможет: -
Рак
Диабет
Улучшение здоровья
Лучшее устранение
Повышенный аппетит
Повышение иммунитета
Продвинутый
Добавьте следующие травы к вышеуказанной смеси
Келп: 2 части
Красный клевер: 1 часть
Благословенный чертополох: 1 часть
Кресс-салат: 0.4 части
Метод остаётся прежним.

Травы для лечения кожных заболеваний 3

Приготовьте тонкую пасту из тесака, желтого дока и лопуха. Применять местно.

Лечение травами от экземы 3

Лечение травами при заболеваниях печени 1

Добавьте по одной столовой ложке семян льна, семян фенхеля, семян пажитника, корня лопуха и половину столовой ложки солодки на 4 стакана воды. Тушить 15 минут. Снимите с огня и добавьте мяту.Дать остыть. Процедить и разлить по бутылкам. Это потрясающий напиток для очищения печени.

Травы для лечения гепатита E 1

Приготовьте отвар из листьев лопуха и одуванчика. Принимать два раза в день.

Фитотерапия от псориаза 1

Возьмите семена лопуха и цветки ромашки в равных количествах. Кипятить. Напряжение. Добавьте мед по вкусу. Принимать по 2-3 столовые ложки два раза в день.

Травы для лечения бурсита 2

Приготовьте чай, добавив две чайные ложки корней лопуха и 1/2 столовой ложки листьев лобейлы.Принимать два раза в день.

Травяное средство от ветряной оспы 4

Приготовьте отвар, взяв равное количество корней нижеперечисленных трав:
Лопух
Золотая печать
Желтый Док
Промокните все тело этой водой.

Травяное средство для очистки крови 3

Возьмите сушеные цветки красного клевера и сушеный корень лопуха. Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте четверть чайной ложки, запивая теплой водой, два раза в день.

Травяное средство от оспы 1

Возьмите корень лопуха, корень желтого дока и золотой тюлень в равных количествах. Приготовьте чай. Примите ванну с этим чаем.

Лечение травами при сложных менструациях 3

Возьмите 2 столовые ложки целомудренной ягоды (ниргунди) и по одной столовой ложке корня лопуха и красного клевера (трипатра).
Положите все эти травы в немного воды и доведите до кипения.
Настаивать 15-20 минут и процедить.
Пить прохладным 2-3 раза в день до еды в течение 15-20 дней.
Используйте с перерывами для отдыха системы.

Травы для лечения обильных менструальных кровотечений 4

Возьмите следующие травы -
2 столовые ложки сушеного корня солодки (мулети) и корня дикого ямса.
Одна столовая ложка измельченного корня лопуха и корня окопника.
2-3 столовые ложки корня одуванчика.
Положите эти травы в 4-5 стаканов холодной воды и тушите 15 минут в закрытой кастрюле.
Пейте трижды в день в течение 3-4 месяцев.

Herbal Treatment For Energy Tonic

Болезни несут ответственность не только за лень.Несколько внутренних факторов мешают вам быть крутым и активным. Активный человек может покорить вершину мира. Так что давайте сделаем что-нибудь, чтобы набраться активности. Возьмите следующие травы в сушеном виде:
Лопух: Плоды: 10 грамм
Chaenomeles Speciosa: Плоды: 10 грамм
Мандарин: Киноо: 20 грамм
Acorus Gramineus: Haimavati: Корневище: 10 грамм
Китайский корень: Cobcini: Корень: 10 грамм
Снежный лотос: Кута: Корень: 20 грамм
Гления: Корень: 10 грамм
Ям Корневище: Джимиканд: 20 грамм
Женьшень сибирский: Корень: 10 грамм
Стевия: Листья: 20 грамм
Солодка: Клевер 5: 10 грамм 9000 : Laung: Бутон: 5 грамм
Поместите все ингредиенты в кофемолку.Сделайте пудру. Хранить в банке. Кипятите половину чайной ложки в стакане воды. Напряжение. Выпей рано утром. Этот тоник повышает вашу выносливость и наполняет энергией весь день. Очищает печень и желчный пузырь, устраняя токсичность. Приводит к здоровой и идеальной иммунной системе, хорошей пищеварительной системе и предотвращает утреннюю тошноту. Попытайся.

Травяное средство для лечения заболеваний печени 9

Травяная формула для детоксикации печени
Смешайте 1 грамм порошка семян льна, корня солодки, семян фенхеля, лопуха и мяты перечной в кувшине.В стеклянной посуде вскипятите 1 стакан воды. Добавьте 1 столовую ложку травяной смеси с горкой. Дайте ему остыть 10-15 минут. Процедить и выпить, когда остынет. Выпейте 1 чашку чая перед завтраком и одну перед ужином.

Фитотерапия при заболеваниях печени 11

Фитотерапия для детоксикации печени
Приготовьте порошкообразную смесь из равного количества красного клевера, фенхеля, тесака, одуванчика, корня орегонского винограда, корня лопуха, песчанки и корня петрушки.Прокипятите 1-2 стакана воды. Добавьте в него одну чайную ложку смеси. Дайте ему остыть. Выпивайте 1 чашку чая один раз в день перед завтраком.

Травы для лечения мононуклеоза

Возьмите по одной чайной ложке порошка корейского корня женьшеня, кайенского корня, корня лопуха и корня желтокорня. Варите в двух стаканах воды, пока она не уменьшится наполовину. Процедить и дать остыть. Пейте дважды в день.

Травяное средство от аллергии на никель

Приготовьте смесь из корня желтого дока, корня лопуха, корня желтокорня.Промыть им пораженный участок.

.

17 Польза корня лопуха (гобо), подтвержденная научными исследованиями

За происхождение Velco вы должны поблагодарить семена этого растения.

Во время прогулки в 1948 году швейцарец (Джордж де Местраль) заметил, как семена лопуха прикрепились к его штанам и шерсти собаки. Он проанализировал их структуру под микроскопом и скопировал замыслы природы, в результате чего стал невероятно богатым. Большая идея рассказывает эту историю.

Вот почему слова «липучка» и «корень» в некоторых языках идентичны (напр.грамм. čičak на сербском и хорватском языках).

Гобо - это японское название , где оно в основном используется для приготовления пищи. Да, гобо - это то же самое, что и лопух.

Корень лопуха в культурах хинди означает нечто большее, чем просто кулинарное. Аюрведическое индийское название этого напитка - джангли кут , оно используется для приготовления «материнских настоек», которые представляют собой спиртовые экстракты растений.

Он также известен как niúbàng, китайское название . Масляный экстракт популярен в традиционной китайской медицине (ТКМ).

На английском языке его часто называют большим лопухом. Другие названия для него включают пуговицы нищего, счастливый майор, колючий заусенец и лаппа, что происходит от , его научное название - Arctium lappa .

Как бы вы это ни называли, для чего нужен корень лопуха?

Помимо того, что он съедобен, некоторые приверженцы альтернативной медицины заявляют о предполагаемых магических целебных свойствах, таких как очищение печени, детоксикация крови, угри, выпадение волос, либидо и целый перечень других применений.Большинство из этих утверждений - мифы, но некоторые преимущества для здоровья кажутся возможными на основе научных данных.

Мы их все рассмотрим, но сначала нужно понять, что это за растение…

Что такое корень лопуха?

Он большой парень, но лист еще больше! кредит: Nwbeeson [CC BY-SA 4.0], через Wikimedia Commons

Из того же семейства, что и маргаритки и подсолнухи, то, что они выглядят над землей, является чем-то из эпохи динозавров; массивные пушистые листья, похожие на ревень, украшенные чужеродными пурпурными цветами на стеблях.

Считается, что лопух происходит из Азии или Европы, но сегодня он растет в большей части северного полушария, включая Соединенные Штаты (1).

Цветки съедобны и на вкус очень похожи на артишоки, к которым они относятся. Хотя наиболее ценимая часть растения - как в кулинарии, так и в традиционной медицине - это та часть, которая растет под землей.

Корни дикого лопуха длинные, обычно от 2 до 3 футов в длину, когда их собирают с взрослого растения.Они похожи на морковь, но без апельсина. Эти корневища белые внутри и коричневые снаружи. Их питательная ценность - вот почему их употребляли в пищу на протяжении поколений.

Съедобны ли листья лопуха? Да, но их никто не ест, потому что они горькие на вкус.

Пищевая ценность сырого корня лопуха

Размер порции: 1 корень (156 г)
калорий 112
калорий из жиров 2
% дневная стоимость * % дневная стоимость
Всего жиров 0.2г 0% Витамин А 0%
Транс-жиры 0 г Витамин B6 0,37 мг 20%
Натрий 8 мг 0% Витамин C 4,7 мг 7%
Всего углеводов. 27 г 9% Кальций 64 мг 6%
Волокно 5 г 20% Железо 1,25 мг 6%
Белок 2.4g 4% Магний 59 мг 14%
* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий
Данные из Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, версия 28 (2)

В дополнение к этому, он имеет приличное количество минералов калия и цинка, а также витаминов группы B тиамина, рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты. Гобо с низким содержанием жира и умеренным количеством калорий полезен для вас.

Какое это на вкус?

Большинство людей покупают его сушеным в виде чипсов или кусков вроде этих.Чтобы приготовить их к употреблению, нужно всего 5-10 минут замачивать в теплой воде.

Это зависит от того, как вы это потребляете. Вкус корня дикого лопуха в свежем виде будет сильно отличаться от вкуса добавок в виде сухого порошка, хотя оба они будут содержать одни и те же фитонутриенты.

После тщательной промывки хорошим скрабом, когда вы кусаете этот волокнистый сырой корень, он вызывает землистый, но сладкий аромат, напоминающий корень лотоса. Поскольку большая часть аромата находится в кожуре и мякоти, очищать ее не рекомендуется.Вкус достаточно тонкий, чтобы впитать соусы и тушеные блюда, в которых они приготовлены.

Одна из причин, по которой японцы так любят его, заключается в том, что он может служить чистым листом для их кулинарных творений.

Вы можете найти или не найти его в продаже на Whole Foods. Может потребоваться поездка в азиатский продуктовый магазин.

Гобо в дополнительной форме можно купить в таких местах, как GNC, и в специализированных магазинах, таких как Mountain Rose Herbs и Neal’s Yard. Последние два продаются в виде порошка, и у него неплохой вкус, даже если он просто разбавлен водой.

Можно ли есть корень лопуха в сыром виде?

Кинпира гобо, жареный корень с морковью, подается в качестве закуски. Кредит: Авторы аюстеты из Токио [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

Да. Потребление в сыром виде - это то, как использовать его для большинства традиционных медицинских целей, хотя в пищу, кипячение или жарение обычно является тем, как его есть.

В Европе кулинария была популярна в средние века, но не сейчас.

Сегодня в японской кухне по-прежнему широко используется лопух.Их рецепт kinpira gobo - это жаркое, в котором его используют в качестве основного ингредиента вместе с морковью и соевым соусом.

Ферментированный или маринованный корень лопуха - еще один популярный способ их приготовления. Это позволяет хранить долгое время, не портясь.

Без сотрясения или консервирования корень истечет за такой же период времени, как и у моркови - до 1 месяца при охлаждении. Вы можете замораживать корень лопуха на неопределенный срок, хотя его вкус со временем ухудшится.Точно так же, как другие замороженные крахмалы и углеводы сжигаются в морозильной камере.

Пить это

В Англии можно купить безалкогольное репейное пиво, приготовленное из имбиря и корня одуванчика. кредит: Ли Хейвуд из Ноттингема [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

. Вы можете выдавливать сок из сырого лопуха, и его щелочной эффект делает его суперпродуктом. Эта тенденция только начинает завоевывать популярность в Америке. Ожидайте, что в будущем его будут предлагать и в других соковыжималках.

Питье из одуванчиков и лопуха - еще одна современная адаптация, но она зависит от истории.Согласно Британской ассоциации фитотерапии , европейцы использовали его как горький агент в пиве до хмеля (3).

Приготовление травяного чая - это, безусловно, самый популярный способ его употребления в качестве напитка . Часто его смешивают с лакричником, расторопшей, звездчаткой, красным клевером, эхинацеей или витексом. Мы обсудим, как эти чаи используются в качестве предполагаемых лечебных средств.

Побочные эффекты

В медицинской литературе сообщалось о следующих возможных побочных реакциях:

  • Расстройство желудка
  • Жидкий стул или диарея
  • Снижение сахара в крови
  • Пониженная свертываемость крови
  • Раздражение кожи
  • Головные боли / обострение мигрени
  • Безопасность беременности неизвестна

Учитывая, что гобо является богатым источником клетчатки, употребление слишком большого количества корня может вызвать боль в животе или, возможно, даже запор у людей с более медленной пищеварительной системой (например,грамм. гастропарез, нарушение моторики кишечника).

Хотя некоторые источники сообщают, что корень Arctium lappa является слабительным или мочегонным средством, этот побочный эффект может быть просто связан с высоким содержанием клетчатки и тем эффектом, который может оказать на людей, которые в противном случае потребляют мало. По этой же причине могут возникнуть газы и вздутие живота. В клинических испытаниях, посвященных оценке чая из корня лопуха при боли в суставах, слабительного или вызывающего метеоризм, не сообщалось о побочных эффектах (4).

Лекарственные взаимодействия с лекарствами от диабета также являются спекулятивными, поскольку они основаны на исследованиях на животных, которые показали, что он снижает уровень сахара в крови (5) (6).

Как и на любую пищу, возможна аллергия . Аллергическая реакция на корень лопуха может быть причиной дерматита (раздражения кожи) у тех, кто ест его.

Длительное употребление в пищу кажется полностью безопасным, но специально не изучалось во время беременности или с женщинами, кормящими / кормящими грудью. По этой причине нельзя с уверенностью утверждать, что он безопасен для беременных.

Сбор корня дикого гобо может быть рискованным , потому что он очень похож на Atropa belladonna , более известную как ядовитая красавка или смертельный паслен.

Безопасен ли корень лопуха для собак?

Учитывая тот факт, что в наши дни многие люди время от времени готовят питательные блюда для своих K9 и кошачьих друзей, это тоже является важной проблемой безопасности.

Собаки могут есть корень лопуха, так как в нем нет ничего ядовитого или токсичного (в отличие от винограда, который может их убить). Хотя имейте в виду, что они плотоядные животные, и их тела не предназначены для переваривания сырых овощей, как мы, люди. Если вы решите кормить ими свою собаку, рекомендуется приготовление только небольшого количества .

Несмотря на то, что они безопасны для собак, они все равно могут их убить.

Как приготовленные, так и сырые корни гобо представляют собой серьезную опасность удушья. Они могут легко застрять в горле собаки, поэтому заранее убедитесь, что вы мелко порубили его. А еще лучше прокипятить 20 минут, чтобы получился жидкий отвар. Это был бы самый безопасный способ.

Польза для здоровья

Вы можете выполнить поиск по его общепринятому научному названию в самой обширной базе данных проверенной медицинской литературы, PubMed, и что вы получите?

Всего 5 клинических испытаний, по одному на каждую из следующих тем:

  • рак поджелудочной железы (7)
  • Остеоартроз коленного сустава (4)
  • обыкновенные угри (8)
  • Облегчение сухой кожи (в том числе от экземы) (9)
  • антивозрастная кожа (10)

1.Исследование рака

Из всех испытаний это, вероятно, самое примечательное, потому что оно проводилось не только из академического любопытства. .

Нет, это испытание проводилось для соединения GBS-01, патентованного экстракта растения, которое японская фармацевтическая компания исследует для лечения позднего рака поджелудочной железы (7).

Технически это фрукты, но средний Джо назвал бы их семенами сорняков.

Однако соединение, которое они протестировали на 15 пациентах, было получено из фруктов, а не из корня .

Плоды лопуха - это цветочные стручки, из которых производятся семена. Вне науки их никто не называет фруктами.

Их теория состоит в том, что соединение arctigenin может обладать противоопухолевой активностью за счет ослабления толерантности раковых клеток к депривации глюкозы.

Были протестированы различные пероральные дозы экстракта от 3 до 12 граммов. Они утверждают, что в традиционной китайской медицине 12 граммов - это , «обычно предписываемое» как количество фруктов, которое нужно съесть. Их результаты были:

«Из 15 пациентов у 1 был подтвержденный частичный ответ, а у 4 пациентов было стабильное заболевание.Средняя выживаемость без прогрессирования и общая выживаемость пациентов составляли 1,1 и 5,7 месяцев соответственно ».

Эти результаты были опубликованы еще в 2016 году, и в них говорилось, что многоцентровое исследование фазы II продолжается.

Kracie Pharmaceuticals использует арктигенин не как отдельную терапию, а как комбинацию:

  • Химиопрепарат Гемцитабин действует против раковых клеток в среде, богатой кислородом и глюкозой.
  • Они считают, что их экстракт лопуха (GBS-01) «обладает способностью устранять устойчивость раковых клеток к недостатку питательных веществ.”

Они считают, что комбинация этих двух может быть лучшим лечением рака поджелудочной железы. Необходимо еще несколько клинических испытаний, чтобы выяснить, верна ли эта теория.

Что такое арктигенин?

Этот лигнан, который они использовали, был извлечен из цветов, но он также обнаружен в других частях Arctium lappa , включая листья (11) (12). Считается, что семена (которые находятся в плодах) содержат гораздо более высокое содержание лигнана, чем корневища (13):

«… в корнях лопуха обнаружены лишь следовые количества лигнанов»

Неизвестно, сколько именно этого лигнина содержится в корнях .Для процесса выделения чистого арктигенина им должно быть проще использовать другие части, а не корни.

Что-нибудь еще о раке?

Традиционная китайская медицина использовала это растение в качестве якобы противовоспалительного средства от простуды, кашля и отека горла. Опухоли не упоминаются (14).

История его использования для исследования рака нова. На данный момент ученые исследовали его для (15) простаты, яичников, лимфомы, злокачественной меланомы и рака груди в лабораторных экспериментах (16).

Может ли корень лопуха вылечить рак? Нет! Это то, о чем вы слышите, как утверждают некоторые сенсационные сайты альтернативной медицины, и они лгут. Клинические исследования слишком предварительные и, по крайней мере, для некоторых видов рака, есть доказательства, что они могут вообще не работать!

Приведенная ниже таблица предоставлена ​​Университетом медицинских наук Фаса (17). Они протестировали его в лаборатории против K562, который является линией лейкемии человека (18). Ниже показано, как работает A. lappa

Значения IC50 = количество, необходимое для 50% снижения пролиферации раковых клеток.

Самые высокие столбцы - не самые лучшие, но худшие работают , потому что нужно больше. Для гобо указывалось, что требуется «400 мкг / мл или больше» , поскольку он явно не действует против лейкозных клеток.

Вердикт?

Корень не лечит рак. Есть только предварительных исследований , согласно которым конкретное соединение, полученное из растения - арктигенин - , может иметь некоторые противораковые эффекты, но это не доказано.

2. Применение для кожи

Косметическое использование этого растения кажется популярным.

В клинических испытаниях с использованием экстракта семян лопуха проверяли объем морщин и гусиные лапки (9) :

  • Участвовали 66 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 65 лет.
  • Каждый человек случайным образом получил крем, содержащий корень, или версию плацебо.
  • Им было приказано наносить 1 пакет (дозировка 2 грамма) в день на правую сторону лица и левое предплечье.
  • Такие параметры, как гидратация кожи и уровень кожного сала, измерялись на 1, 15 и 29 дни лечения.

Заявлено, что он «продемонстрирует эффективность и безопасность», но результаты до сих пор не опубликованы , хотя этот протокол был подан года назад (19).

Исследование акне - похожая история . 32 человека заполнили его, и заявленное заключение было:

«Лаппа показала положительный эффект при лечении угрей, особенно воспалительного типа.”

Несмотря на это, результаты все еще не были опубликованы спустя годы (20). Тем не менее, вы слышали о людях, использующих корень лопуха и желтый док от прыщей.

Вопреки этим утверждениям, экстракты нескольких восточных трав были протестированы в лаборатории против бактерий P. acnes . Это не основная причина появления прыщей, но может усилить их покраснение и отек. Исследования не показали, что гобо эффективен против P. acnes (21).

Немецкое исследование признаков старения кожи было самым старым, и в нем использовался экстракт фруктов (22).Они утверждали, что внеклеточный матрикс дермы был , «значительно улучшен», и появление морщин уменьшилось, но это было только на пробах и не использовалось корень.

По широко распространенной розацеа не опубликованы.

Короче говоря, ни одно из преимуществ корня лопуха для кожи не подтверждено клиническими испытаниями. Однако есть несколько неклинических частей, которые могут поддерживать :

  • Пилотное исследование протестировало жертв ожогов амишей в Огайо с использованием повязок из листьев лопуха (23).Ни один из ожогов не инфицирован, время заживления составляет менее двух недель, и при смене повязки боль уменьшилась,
  • Арктиин, еще одно уникальное соединение в растении, снижает повреждение от ультрафиолетового света (УФ-В) на «путем изменения профилей экспрессии микроРНК (миРНК)» культивируемых клеток человека (24). Если это правда, это может быть веской причиной того, почему масло корня лопуха полезно для кожи. При ежедневном использовании может снизить преждевременное старение от воздействия солнца.
  • Антиоксиданты корня , такие как производные кофеилхиновой кислоты, могут быть полезны для вашей кожи (25) (26).
  • При дерматите наблюдали противовоспалительное и противоаллергическое действие с экстрактом корня лопуха в клетках мышей (27). Точный механизм того, как это работает, был идентифицирован, но он довольно технический (IL-4 и IL-5 ингибировались подавлением MAPK и активацией NF-KB). Возможно, этот график легче понять…

ALBE = экстракт лопуха.По мере увеличения дозировки выделялось больше фермента ß-гексозаминидазы… хорошо.

Вердикт?

Как и в случае с большинством косметических продуктов, существуют косвенные доказательства, но нет доказательств. Использование его для ухода за кожей может не помочь, но, вероятно, и не повредит.

3. Артрит и боли в суставах

Клиническое исследование проверило его как лекарственное средство на травах от артрита колена (4). Не как самостоятельное средство, а в дополнение к ацетаминофену (тайленолу) два раза в день и глюкозамину по 500 мг один раз в день.

  • 36 пациентов (26 женщин и 10 мужчин) в возрасте от 50 до 70 лет.
  • Одна группа пила репейный чай 3 раза в день в качестве дозы для лечения остеоартрита (ОА) коленного сустава.
  • Другая группа пила чай с плацебо 3 раза в день.
  • Схема приема - 42 дня.

На основании анализа крови результаты были «значительно снижены» уровни множественных воспалительных маркеров:

  • интерлейкин-6 (ИЛ-6)
  • С-реактивный белок высокой чувствительности (hs-CRP)
  • малоновый диальдегид

Было замечено положительное увеличение антиоксидантных параметров:

  • общая антиоксидантная способность (ОДУ)
  • супероксиддисмутаза (СОД)
  • глутатионпероксидаза (GPX)

Они пришли к выводу, что чай помог им при остеоартрите.

Вне связи с этим, чай из красного клевера и корня лопуха при волчанке считается [недоказанным] средством облегчения в некоторых кругах натуропатов. Чтобы было ясно, это заболевание не имеет исследований в отношении этого растения, но интересно отметить, что волчанка вызывает хроническое воспаление во всем организме. Не только боль в суставах, но и воспаление жизненно важных органов, таких как почки и легкие.

Предполагаемое использование в других целях

Вы только что просмотрели все клинические испытания и, как видите, их немного.Есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие их возможность в отношении всех других преимуществ для здоровья, о которых заявляют люди?

Вот краткое изложение того, для чего корень лопуха используется в традиционной / альтернативной медицине и какие научные доказательства - если таковые имеются - мы можем найти, что может быть связано.

4. Печень

Почти все блоггеры звучат одинаково. Все они говорят, что корень лопуха полезен для печени, но практически не представляют доказательств его «очищающих» или «детоксикационных» свойств.

Покойный доктор Себи был известным гондурасским травником. В список его клиентов входили такие знаменитости, как Майкл Джексон, Джон Траволта и Стивен Сигал (28). Предположительно, Себи использовал этот ингредиент как часть своей предполагаемой детоксикационной очистки, что может быть одной из причин, по которой многие говорят об использовании его для печени.

Сверху - нормальная ткань печени, внизу - больная ткань печени, окрашенная, чтобы подчеркнуть токсичность, вызванную ацетаминофеном. Изображение предоставлено: Organovo

.

Помните, что люди не изучались для этого, но некоторые исследования на животных существуют:

  • У мышей он, по-видимому, помогает защитить печень от повреждений, вызванных ацетаминофеном (тайленолом) и четыреххлористым углеродом (29).
  • Крысам давали большое количество этанола (спирта), а также четыреххлористого углерода (30). Когда его дали, вроде бы меньше повреждений:

«Гепатопротекторный механизм A. lappa можно объяснить, по крайней мере частично, его антиоксидантной активностью, которая снижает окислительный стресс гепатоцитов, или другим неизвестным защитным механизмом (ами)».

Было проведено несколько аналогичных моделей животных и культивированных клеток с аналогичными результатами (31) (32) (33).Даже повреждение печени, вызванное токсичными тяжелыми металлами (кадмием), помогло в ходе 56-дневного испытания на крысах (34).

Они не обязательно подтверждают, что лопух очищает печень. Скорее, это может помочь печени оставаться здоровой и защитить себя от ядов и токсинов. Это отличается от детокса, как утверждают многие. Без клинических испытаний на людях неизвестно, проявляются ли какие-либо из этих преимуществ у нас.

5. Польза для волос

Некоторые травники делают шампуни и жидкости с маслом корня, надеясь, что оно поможет росту волос.

Когда дело доходит до этой темы, есть только соответствующая научная статья (35).

Южнокорейские ученые обнаружили, что арктиин в растении поддерживает клетки кожных сосочков человеческого волоса (HHDPC). Когда эти культивированные клетки были предварительно обработаны концентратом арктиина, они обнаружили, что он снижает гибель клеток и окислительный стресс, вызванный перекисью водорода.

Чем больше доза arctiin, тем лучше работают волосковые клетки.

Их заключение, наполненное жаргоном, гласило:

«Мы идентифицировали 30 miRNA, которые значительно экспрессировались после лечения arctiin, что указывает на то, что они могут участвовать в антиоксидантных процессах, опосредованных arctiin.Взятые вместе, наши результаты свидетельствуют о том, что новый предполагаемый хемореагент арктиин может предотвращать повреждение клеток HHDP, опосредованное окислительным стрессом ».

В переводе на простой английский, они говорят, что это соединение в лопухе может уменьшить гибель клеток, вызванную окислительным стрессом . Это важно, потому что клетки дермального сосочка регулируют рост волосяного фолликула (36).

Вы увидите, как Walmart относит масло корня лопуха Nature’s Answer к категории «масла для роста волос» на своем веб-сайте (но лопух Swanson относится к категории здоровья печени).Отзывы будут рекламировать его для истончения волос и устранения седины. Несколько шампуней, мыла и масок используют это масло. Имейте в виду, что это использование не было подтверждено исследованиями на людях.

Существуют исследования, подтверждающие, что окислительный стресс способствует старению и выпадению волос, включая седые волосы, но не считается основной причиной (37). Даже если лопух помогает от выпадения волос, вызванного стрессом, маловероятно, что облысение по мужскому типу улучшится, поскольку оно вызвано генами и гормонами (38).

6. Артериальное давление

Было замечено, что арктигенин в растении значительно снижает систолическое артериальное давление у крыс (39).

Proactive Health Labs зарегистрировали на сайте ClinicalTrials.gov двойное слепое исследование под названием Лопух и артериальное давление у афроамериканских женщин (40). Однако этот процесс еще не проведен.

7. Очиститель крови

Те же люди, которые заявляют, что это средство для детоксикации печени, часто рекламируют его как средство для очищения крови. TCM и другие травники утверждают, что это достигается за счет поддержки лимфатической системы . Некоторые рекомендуют органический чай эссиак, который содержит в составе ингредиенты лопуха, а также овечий щавель, вяза и корня турецкого ревеня.

Используется ли он сам по себе или в смеси травяного чая, такой как эссиак, нет доказательств, что он «очищает» или «очищает» кровь. О влиянии на лимфатические узлы тоже нет исследований.

Поскольку они не ссылаются на поддержку, непонятно, почему так много обзоров корня лопуха даже упоминают эту предполагаемую пользу.Вероятно, историческое использование TCM сформировало восприятие публики.

8. Кандидозные дрожжевые инфекции

Дрожжи Candida, растущие в лунках.

Вне тела бразильских исследователей взяли 27 зубов и покрыли их Candida albicans дрожжами и целым рядом других неприятных бактериальных инфекций; Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus (41).

Для группы зубов, обработанных кремом гобо, был отмечен «сильный рост через 7 дней, но без роста через 14 и 30 дней.”

В другом тесте экстракт не был токсичным для человеческих клеток (макрофагов) в чашке Петри, но был «бактерицидным для всех оцениваемых штаммов» инфекций биопленок, включая Candida (42).

В одном из самых ранних исследований по этой теме говорилось (43):

«Можно сделать вывод, что компоненты Arctium lappa обладают большим потенциалом подавления микробов в отношении тестируемых эндодонтических патогенов».

Среди протестированных были дрожжи Candida.Имейте в виду, что все вышеперечисленное - всего лишь лабораторные эксперименты. Неизвестно, убивает ли корень лопуха подобных паразитов, когда они находятся в организме человека.

9. Язвенный колит и болезнь Крона

Это два разных воспалительных заболевания кишечника (ВЗК), но у них есть некоторые общие характеристики, особенно побочные эффекты. Было опубликовано два связанных исследования на животных .

Модель язвенного колита (UC) была перенесена на мышей с использованием декстрансульфата натрия (DSS) (44).Сырые чипсы из корня лопуха сушили в печи в течение 9 часов при 140 ° F и измельчали ​​в порошок. Некоторым мышам давали это вместе с водой, другим - нет.

У мышей, которым вводили корень, было меньше жидкого стула / диареи и меньше ректальных кровотечений. Также казалось, что это предотвращает нежелательную потерю веса у них. Ученые пришли к выводу:

«Мы предполагаем, что AL [Arctium lappa] может предотвращать повреждение кишечника и снижать воспалительные цитокины у мышей с DSS-индуцированным колитом.Таким образом, AL может оказаться полезной пищей для UC ».

Они утверждали, что побочных эффектов не наблюдалось. Они предполагают, что лопух помогает при колите:

«… снижение инфильтрации иммунных клеток и выработки различных воспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-6 и фактор некроза опухоли-а».

Второе исследование было похоже на и пришло к выводу, что именно арктигенин в растении был активным ингредиентом (45):

«… посредством подавления активации путей MAPK и NF-KB.”

10. Болезни почек и камни в почках

Исследования рака и многие другие, кажется, сосредоточены на арктигенине, но еще одно уникальное соединение в растении - арктиин - также упоминается во многих статьях.

Основной причиной терминальной стадии почечной недостаточности является мембранозный гломерулонефрит (МГН) . Это медленно прогрессирующее заболевание, которое вызывает воспаление и изменения структур в почках (46).

В китайском исследовании крыс, получавших арктин, было сказано:

«Арктиин обладает благоприятной эффективностью для разработки ингибитора NF-kappaB и дальнейшего применения в клиническом лечении гломерулонефрита, хотя необходимы клинические исследования.”

В другом исследовании участвовали мыши, инфицированные паразитом Schistosoma haematobium (47). При лечении экстрактом семян лопуха, по их словам, «терапевтический эффект при нарушении почек» был вызван инфекцией. Они не проверяли, убивает ли он паразитов.

Для камней в почках нужно вернуться почти на четверть века назад, чтобы что-нибудь найти. Есть исследование на крысах, в котором говорится, что сапонины лопуха могут способствовать образованию камней в почках, наряду с некоторыми другими теориями (48).

11. Тестостерон и либидо

Некоторые утверждают, что этот корень, как и мака, повышает половое влечение, фертильность и уровень тестостерона. И, как и в случае с макой, ни одно из этих утверждений не доказано.

С этим растением исследования еще меньше на эту тему.

Является ли виагра из корня лопуха естественной при ЭД? В исследовании с участием 75 крыс-самцов они не нашли его столь же эффективным, как маленькая синяя таблетка, но заявили об успехе, когда объединили их с самками (49):

“… водный экстракт Arctium lappa L.корни улучшают сексуальное поведение у самцов крыс ».

Они даже конкретизировали свои описания «рефлексов полового члена», которые было довольно неудобно читать! Уровни тестостерона в сыворотке были увеличены по сравнению с крысами, получавшими воду с плацебо .

12. Симптомы менопаузы

Наряду с добавками черного кохоша, чаем из корня солодки, настойкой из песчанки и черники (витекс) вы услышите, как некоторые люди говорят, что вам также следует пить чай из порошка корня лопуха.Иногда в сочетании с другими травами.

Однако мы не можем найти ни одной опубликованной статьи об использовании его при приливах или любых других симптомах менопаузы .

Наиболее близкими, которые мы смогли найти, были около различных родственных растений семейства сложноцветных ; Clibadium (50), Taraxacum (одуванчик) (51) (52) и Matricaria (53).

13. Желчный пузырь

Этот орган действительно работает вместе с печенью, так как его основная функция - хранить и концентрировать желчь.

Этикетка капсул с лопухом Swanson называется «Уход за желчным пузырем на травах полного спектра», и на ней также указаны барбарис и одуванчик. Почему они это называют, нам непонятно, потому что ничего не публиковалось о приступах корня лопуха и желчного пузыря, желчных камнях или чем-либо еще, связанном с этим органом.

14. Подагра

Это заболевание обычно вызывается избытком мочевой кислоты в крови.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов ок.

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...