Облепиховое масло какие болезни лечит


Облепиховое масло - лечебные свойства, применение, рецепты

Традиционное проверенное средство «от тысячи хворей» – масло облепихи. Его признает даже официальная медицина, а флакончик с ним можно купить в любой аптеке.
Его полезные свойства используют мужчины и женщины, чтобы стать здоровее, моложе и красивее. Применение не противопоказано даже детям.

Что такое облепиховое масло

Усыпанные мелкими солнечными ягодками кусты облепихи одним своим видом создают хорошее настроение. Это также уникальная по полезности для человека ягода.
Ее свойства исследовал и описал за четыреста лет до новой эры Гиппократ. Он прописывал препараты своим пациентам.
В России блюда с облепихой подавались к царскому столу по рекомендации придворных лекарей. За ягодой в сибирскую тайгу снаряжались специальные экспедиции.

Сегодня растение культивируется в регионах с умеренным климатом. Особо ценным признано масло облепихи. Его получают, отжимая ягоды с семенами. Получается густая маслянистая субстанция красновато-оранжеватого цвета с оригинальным привкусом и ароматом.

В России облепиху называют «царской ягодой», у европейцев она – «жидкое золото».

Как и в отношении любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, льняного, рапсового), при получении облепихового используется один из методов – горячего прессования либо холодного отжима. Второй способ предпочтительнее: все полезные свойства сохраняются.
Полученное таким способом средство считается лечебным и диетическим. Его применение поощряет медицина, косметология и кулинария.

Состав

«Жидкое золото» обоснованно считается универсальной натуральной биодобавкой. Это кладезь критично важных для здоровья веществ.
В составе облепихового масла выявлены следующие группы нутриентов:

  • Витамины: А, C, E, K, P, В (почти вся группа).
  • Кислоты: амино- и другие органические, включая незаменимые жирные: омега-3, 6, 7, 9; олеиновая, стеариновая, другие, всего 18).
  • Микро- и макровещества: алюминий, бор, кобальт, никель, сера, железо, кальций, фосфор, молибден, магний, натрий, (всего 24).
  • Другие нутриенты: алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, каротиноиды, кумарины, пектины, фитонциды, фитостеролы, флавоноиды, фосфолипиды.

Оно насыщено антиоксидантами – токоферолом (витамин E) и аскорбиновой кислотой (витамин С). По последнему компоненту продукт превосходит цитрусы.
Особая гордость «жидкого золота» – каротиноиды. Это провитамин А, которого здесь больше, чем где бы то ни было. Именно поэтому у ягод облепихи такая солнечная гамма.

Еще одно уникальное свойство масляного облепихового продукта – сохранение аскорбиновой кислоты при термообработке. То есть варенье, выпечка не теряют количество этого компонента. Все потому, что в ягодках облепихи отсутствует аскорбиназа. Она обнуляет полезные свойства витамина C при высоких температурах.

Свойства облепихового масла

Даже официальная медицина, не говоря уже о народной, выявила у облепихового масла лечебные свойства.


Какие проблемы со здоровьем решаются? Применение облепихового продукта благотворно для многих систем организма:

  • ЖКТ. Нормализуется пищеварение, заживляются слизистые, предупреждаются воспалительные процессы.
  • Он помогает поддерживать оптимальный уровень инсулина, сахара в крови. Активирует липидный обмен, что полезно при избыточной массе тела и диабете.
  • Им издавна врачуют кожные патологии: мажут раны, места ожогов (в том числе радиационных), обморожений. Облепиха исцеляет язвы, пролежни, фурункулы, лишай, грибок, экзему.
  • Его прописывают любителям фастфуда и другой насыщенной холестерином пищи. Облепиховый продукт очищает кровь от излишков холестерина, повышая ее свертываемость. Наделен свойством тормозить формирование тромбов, укрепляя, делая более эластичными стенки сосудов и сердце.
  • Оздоравливает проблемные суставы: подагру, ревматизм, остеопороз.
  • Средство нашло применение при чисто дамских заболеваниях (вагинит, эрозия шейки матки, другие).
  • Комплексное лекарство при проблемах с зубами. Может нейтрализовать пародонтоз, пульпит, стоматит. Смазывание маслом заживит ранку, уменьшит зубную боль.
  • Свойства облепихового продукта полезны в сезон эпидемий, когда уязвимы горло и дыхательные пути.
  • Для устранения геморроя, трещиноватости прямой кишки рекомендовано применение ректальных свечей, в состав которых добавлено облепиховое масло.
  • Масляное средство помогает выводить из организма радионуклиды.

Наконец, оно делает человека привлекательнее. Увлажняет, оздоравливает, омолаживает кожу. Делает красивыми волосы и ногти. Не дает шанса угревой сыпи. Это спасение для любителей часами загорать на солнцепеке.
За счет чего это происходит? Лечебный эффект обусловлен присутствием в масле ягод полезных нутриентов:

  • Витамин A способствует безболезненному затягиванию ранок, порезов, прекращению глазных воспалений.
  • Витамины группы B «организуют» стабильную работу сердца, мышечный и сосудистый тонус, благополучие нервной системы. Они же поддерживают нормальные кондиции волос и ногтей.
  • Витамин C наделен свойством активизировать образование коллагена.
  • Насыщенность продукта витамином E поддерживает гормональный баланс. Попутно он помогает увлажнять, омолаживать кожу, тормозя старение организма.
  • Наличие витамина K содействует устранению отечности.

Масляную вытяжку из ягод облепихи рекомендуют кормящим мамам. Если после кормления на груди образовалась трещиноватость, ее смазывают этим лекарством.

Полезные свойства облепихового масла

Ученые выяснили, чем полезны облепиховое масло в целом и свойства компонентов.
Общее действие. Выявлены следующие свойства «царской ягоды»:

  • уничтожение бактерий;
  • «разгонка» желчи;
  • обезболивание;
  • предотвращение или торможение онкологии;
  • борьба с воспалениями;
  • заживление кожных травм.

Прием «жидкого золота» обеспечивает поступление жизненно важных веществ. Уникумом признаны свойства жирных кислот: лни создали облепиховому маслу репутацию «молодильного».
Его уважают невропатологи, кардиологи и косметологи. Заодно препарат укрепляет иммунитет.

Облепиховое масло для детей

Для лечения маленьких детей препарат не запрещен, однако есть ограничения.
Масло облепихи содействует решению проблем, обычных для малышей возрастом младше года:

  • Им смазывают кожу при опрелостях, раздражении, зуде. Можно наложить масляный компресс.
  • Насморк устраняют, смазывая масляным ватным тампоном слизистую оболочку носа. Но капать в нос масло категорически запрещено.
  • Симптомы ротовой молочницы, болезненное появление первых зубов облегчают, дважды-трижды в сутки обрабатывая десны либо ротовую полость до излечения. Используют пропитанный маслом бинтик.

Увлекаться средством не нужно: это чревато аллергией либо раздражением.

Вовнутрь облепиховое масло детям до двух лет не дают. Можно использовать мази, но осмотрительно, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка.

Давать продукт внутрь можно детям не младше двух лет, после консультации с педиатром.

Как принимать облепиховое масло внутрь

Облепиховое масло – препарат со специфическими свойствами. Поэтому вопрос, как правильно его употреблять, актуален для каждого.


Способ приема вовнутрь зависит от диагноза, состояния здоровья, возраста человека, формы выпуска лекарства, других факторов. Почти всегда на упаковке указывается, как пить облепиховое масло для профилактики и лечения. Стандартными считаются следующие параметры:

  1. Профилактическая норма – ежедневно пить по чайной ложке после еды, запивая негазированной щелочной минеральной водой.
  2. Как лечебное средство принимают вовнутрь трижды в день по чайной ложке за полчаса до еды. Капсулы – по инструкции. Курс приема – 25-28 дней.

Первый утренний прием препарата – строго натощак.
При самостоятельном лечении в нетяжелых случаях можно смазывать средством нужные участки.
В более серьезных вариантах используют следующие формы:

  • Тампоны. Делают из марли либо ваты, щедро пропитывая облепиховым маслом. Вводят в задний проход после опорожнения на всю ночь. Применение рекомендовано при геморрое, эрозии шейки матки.
  • Компрессы или промасленные салфетки прикладывают к коже при ранах, травмах, ожогах.
  • Ингаляции. Лечат патологии верхних дыхательных путей (гайморит, бронхит, другие).
  • Микроклизмы. Лежа на левом боку (чтобы предотвратить вытекание и уменьшить болевые ощущения), вводят 30-50 мл теплого масляного раствора на 25-30 минут. Применение показано при геморрое, патологиях ЖКТ.
  • Ванночки. Молодые побеги облепихи запарить, настаивать два часа. Добавить две столовых ложки масляного раствора. Показаны при геморрое, трещиноватости прямой кишки, мелких травмах кожи. Процедура занимает 9-10 минут.
  • Компресс. Марлю или ватные тампоны щедро смачивают облепиховым маслом, кладут на проблемные места на 20-27 минут. С окончанием процедуры средство тщательно смывают, кожу вытирают насухо.
  • Свечи. Используются после полного опорожнения прямой кишки. Подойдут готовые ректальные из аптеки или изготовленные самостоятельно. Для этого зубчики чеснока заливают масляным раствором, томят 20 минут. После остывания вводят в прямую кишку. Свечами устраняют геморрой, трещиноватость прямой кишки, эрозии, проктит.
  • Угри, прыщи выводят аппликациями из облепихового масла.

При самолечении важно соблюдать инструкцию. При малейшем сомнении нужно консультироваться с врачом.

Любой способ применения подразумевает внимательное изучение упаковки.  Если написано, что продукт косметический, употребляют его только наружно. И ни в коем случае не пьют.

Что лечит облепиховое масло

Облепиховый препарат нашел применение в медицине как комплексный инструмент профилактики и терапии.
Исследованиями подтверждена его действенность при решении следующих проблем:

  • Риск возникновения ишемической болезни сердца, атеросклероза. Средство из облепихи показано гипертоникам, для нормализации состояния сосудов и кровообращения.
  • Заболевания печени, ЖКТ (гастрит, язва желудка, панкреатит, воспаление кишечника). Применение базируется на обволакивающих и противовоспалительных свойствах нутриентов облепихи.
  • Сахарный диабет. Масляные клизмочки нормализуют метаболизм, очищают ЖКТ.
  • Онкология. Облепиховый препарат применяется как тормоз в «расползании» раковых метастаз.
  • Глазные болезни. Катаракта, сбои кровоснабжения, глаукома – при этих проблемах офтальмологи назначают масло облепихи.
  • Стоматологи прописывают лекарство в случае стоматита, пульпита, гингивита, пародонтоза.
  • Гинекология. Облепиховым препаратом исцеляют кольпиты и эрозию шейки матки.
  • Дерматология. Врачи-специалисты прописывают препарат из облепихи для лечения сложных и обычных патологий. Речь об экземе, псориазе, дерматитах, перхоти, пролежнях, ожогах, фурункулезе.
  • Отоларингология. ЛОР-врачи используют свойства облепихового лекарства для избавления пациентов от ангины, фарингита, синусита, отита, тонзиллита, ларингита.
  • Геморрой. Показано применение свечей и микроклизм с маслом облепихи.

Это средство – проверенный «союзник» в процессе комплексной терапии и восстановления после облучения, хирургического вмешательства, тяжелых болезней.

Облепиховое масло разумно принимать вовнутрь в сезон эпидемий как профилактическое средство. Это поставит щит вирусам, простуде, анемичности.

Применение средства из облепихи не противопоказано даже младенцам для устранения опрелостей.

При болезнях ЖКТ

Официальная медицина одобряет задействование препаратов на основе облепихи при сбоях в работе ЖКТ. Главное использовать облепиховое масло для желудка правильно.


Многих интересует, как принимают облепиховое масло при гастрите и других заболеваниях:

  • Облепиха при гастрите принимается по следующему алгоритму. Масло пьют по чайной или столовой ложке (в зависимости от массы тела) трижды в день в течение месяца. Утром – натощак, днем и вечером – за полчаса до еды.
  • При нарушении пищеварения в течение месяца принимают по две чайной ложки лекарства трижды в сутки – за полчаса до или через час-полтора после еды.
  • В терапии язвы желудка облепиховый препарат используют как дополнение традиционных медикаментов. Нужно принимать одну чайную ложку вечером.
  • При эрозии пищевода показано употребление 5 мл (это одна чайная ложечка) облепихового лекарства трижды в день через 20-25 минут после еды. Курс приема – две-три недели.

При повышенной кислотности желудка масло облепихи необходимо запивать щелочной негазированной (!) минеральной водой.

Масло облепихи в гинекологии

Вагинальными тампонами с облепиховым маслом в гинекологии пользуются при воспалении, инфицировании полости влагалища, при эрозии шейки матки, других недугах половых органов.
Тампоны вставляют во влагалище ежедневно на 16-22 часа, лучше с вечера.
Курс лечения до двух недель. Через полтора-два месяца его можно повторить.
Перед введением тампонов желательно спринцевание ромашковым настоем.

Применение в проктологии

Медицина рекомендует применять облепиховое масло при геморрое или трещиноватости прямой кишки.
Благодаря богатому перечню нутриентов, масляный экстракт облепихи устраняет эти неприятности без проблем:

  • Органические кислоты вкупе с дубильными веществами наделены свойством снимать болевой синдром, воспаление, отечность. Тем самым облегчая исцеление.
  • Высокое содержание витамина С способствует укреплению сосудов, что тормозит или исключает появление и рост новых шишек, не дает развиваться сформировавшимся узлам.

Способы приме

Топ-12 преимуществ облепихового масла для здоровья

Облепиховое масло богато различными витаминами, минералами и полезными растительными соединениями (2, 3).

Например, он от природы богат антиоксидантами, которые помогают защитить ваш организм от старения и таких болезней, как рак и болезни сердца (4).

Семена и листья также особенно богаты кверцетином, флавоноидом, который снижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний (5, 6, 7, 8).

Кроме того, его ягоды содержат калий, кальций, магний, железо и фосфор.Они также содержат хорошее количество фолиевой кислоты, биотина и витаминов B1, B2, B6, C и E (9, 10, 11).

Более половины жира, содержащегося в облепиховом масле, составляют моно- и полиненасыщенные жиры, которые представляют собой два типа полезных жиров (12).

Интересно, что облепиховое масло также может быть одним из немногих растительных продуктов, которые, как известно, содержат все четыре омега-жирные кислоты - омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9 (13).

Резюме Облепиховое масло богато различными витаминами и минералами, а также антиоксидантами и другими растительными соединениями, потенциально полезными для вашего здоровья.
.

Облепиховое масло против ягод: что имеет больше преимуществ?

Нет, его научное название Hippophae rhamnoides не имеет ничего общего с бегемотами, но имеет отношение к лошадям. Вот перевод каждой части с латыни на английский:

бегемотов = лошадь

phae (phaos) = светлый

Horselight ?! Грамматически правильный перевод дает свет лошади . Значение его названия пришло из самого раннего зарегистрированного использования - в Древней Греции, как сообщается, ягоды скармливали лошадям, чтобы их мех стал более блестящим.Также заявлялось о пользе для глаз у лошадей, что могло быть второй причиной выбора phaos (в древности «свет» был синонимом глаз и их способности видеть). (1)

Это растение - одна из самых выносливых ягод на земле.

Эти крошечные оранжевые плоды можно найти на больших высотах, от 4000 до 12000 футов над уровнем моря (от 1200 до 4500 метров).

Несмотря на свое название, облепиха не растет рядом с океаном и не связана с крушиной (семейство Rhamnaceae ).

Вы часто обнаруживаете, что они процветают рядом с берегами рек и, поскольку они устойчивы к засухе, они также растут на солнечных склонах крутых склонов. Почва с высоким содержанием соли и кислотности также не является проблемой для растений.

За исключением Северной Америки, его естественная среда обитания - субарктические регионы Северного полушария. Это включает Россию, Европу и Среднюю Азию. Сегодня их также выращивают в Северной Америке, но в первую очередь в Канаде, а не в США.

Другие его названия - морская ягода, облепиха и желтовник.

Что такое облепиховое масло?

Не путать с эфирным маслом, это съедобный экстракт, который богат незаменимыми жирными кислотами, а также фосфолипидами, фитостеринами, каротиноидами и витамином Е.

Поскольку ягоды содержат в 12 раз больше витамина С, чем апельсины, масло также может быть его источником, в зависимости от того, как оно обрабатывается.

Для ухода за кожей и в качестве пищевой добавки масло более популярно, чем ягодный порошок и свежие фрукты.Органические масла, масла холодного отжима и сверхкритические масла, экстрагированные CO2, лучше всего сохранят эти фитонутриенты.

Масло семян и ягод

Экстракты этого фрукта продаются во многих различных формах.

Масло семян облепихи является наиболее распространенным. В нем почти идеальное соотношение омега-3 (линоленовая кислота) и омега-6 (линолевая кислота) 1: 1 - 34% и 32% соответственно.

Это также лучший источник других жирорастворимых питательных веществ в растении, таких как витамин Е и различные каротиноиды.Кверцетин и кемферол, два противовоспалительных и антиоксидантных соединения, также преобладают в семенах. (2)

Масло ягод облепихи получают путем прессования мякоти плодов. Поскольку витамин C растворим в воде, он в основном содержится во фруктах, поэтому эта форма будет содержать большее количество C.

Его недостаток заключается в том, что будет присутствовать меньше жирных кислот, поэтому называть его фруктовым маслом не совсем правильно, поскольку оно в основном состоит из воды.

Незаменимые жирные кислоты (НЖК), такие как омега 3 и 6, отличаются от эфирных масел растений. Это летучие органические соединения (ЛОС), а не фиксированные или стабильные жиры, как НЖК. Хотя эфирное масло облепихи можно приготовить, его никто не продает, потому что из этого растения вы удалите наиболее полезные компоненты.

Будь то масло из семян или маслянистый сок из ягод, будьте осторожны, потому что многие продукты разбавляют их другими жирами, например оливковым маслом.Что касается соков, их можно даже официально рекламировать как «100% соки», если они только разбавлены водой.

Чтобы получить лучшее из обоих миров, многие марки масла сочетают в себе семена и фрукты.

Используя собранные вручную органические ягоды из Тибета, целые плоды, включая кожуру, мякоть и семена оранжевого цвета, прессуются для производства сока Genesis Today. В них не добавляют воду или консерванты.

Что касается ухода за кожей - например, кремов для лица и лосьонов для тела, - некоторые из них сделаны из экстракта семян, а другие используют ягоды.Оба содержат естественные увлажняющие жиры для вашей кожи, но семена обеспечивают больше.

Мягкие гели или капсулы обычно прилипают к маслу семян. Чаще всего они продаются как добавки с омега-7 (пальмитолеиновая кислота), потому что это растение является лучшим источником пищи.

Омега 7 - самая редкая жирная кислота. Даже холодноводная рыба, такая как лосось, содержит очень мало.

Масло макадамии является следующим лучшим источником омега-7. Однако, учитывая высокое содержание калорий и других жиров в этом орехе, наиболее практичным способом включения этого ореха в свой рацион может быть переход с миндального молока на молоко макадамии.

Ягоды облепихи свежие

Если вы живете в Соединенных Штатах, практически невозможно найти свежие плоды крушины в продаже. Их не продает ни один коммерческий ягодовод во всей стране. Растение, предпочитающее большие высоты и холодный климат, не подходит для большей части страны, даже если на них есть спрос.

Из-за отсутствия спроса на свежие продукты, в конечном итоге, их никто не выращивает. Помимо пользы для здоровья, для этого есть веская причина…

Какой вкус у свежей облепихи?

Если вам нравится вкус сушеной шелковицы, то вы возненавидите ее вкус!

Как кислый апельсин или ананас.Они очень терпкие и горькие, почти без сладости. Весь фрукт очень водянистый, что делает его неаккуратным по сравнению с другими ягодами. В сушеном виде кислый вкус становится настолько концентрированным, что многие считают их невкусными.

Низкое содержание сахара (фруктозы) хорошо для диабетиков, но плохо для вас, если вы ожидаете, что ягоды облепихи будут иметь вкус десерта.

С запахом облепихи сложно согласиться. Мандарин может быть самым лучшим фруктом для сравнения.Масло пахнет мокрым деревом.

Не самая приятная вещь на свете, но и не противная. Поскольку запах такой тонкий, это действительно спорный вопрос.

По характеристикам вкуса и запаха можно понять, почему эти ягоды в свежем виде почти никто не продает.

Будь то Калифорния (штаб-квартира Superfoodly), северные соседи Орегона и Вашингтона или Среднего Запада и Восточного побережья, мы не слышали о ягодах, которые продаются по ни на одном фермерском рынке .Однако некоторые канадские фермеры продают его, например, Vale Farms в Ламби, Британская Колумбия. Golden Orchard Healing Arc был первым в Онтарио, который выращивал и продавал их населению.

Где бы вы ни жили в Соединенных Штатах, вы можете купить свежую замороженную облепиху онлайн. На фото выше они выглядят после оттаивания.

Northwest Wild Foods продает их, но они недешевы - 40 долларов за трехфунтовый мешок. Поскольку они должны быть отправлены с сухим льдом, взимается дополнительная плата за доставку в размере 15 долларов, если вы находитесь в западных штатах, или 30 долларов для других регионов страны.Промокода на бесплатную доставку нет, но если вы потратите более 125 долларов, вы можете отказаться от него.

Для этого обзора мы купили сушеные и замороженные ягоды облепихи, но, учитывая их вкус и стоимость, скажем так, это будет наш первый и последний заказ!

Польза облепихи для здоровья

Следующие характеристики наблюдались в исследованиях с участием людей, животных и / или культивируемых клеток при обработке фруктами, маслом или другими формами экстракта:

  • Антивозрастная кожа за счет подавления активных форм кислорода (АФК)
  • Снижение солнечных ожогов и УФ-повреждений кожи
  • Слезотечение у пациентов с повышенной сухостью глаз
  • Задержка прогрессирования катаракты
  • Снижение холестерина и триглицеридов ЛПНП
  • Защитное действие на печень
  • Антидиабетические эффекты, наблюдаемые в ответах на глюкозу и инсулин
  • Противораковая активность, наблюдаемая в культивируемых клетках
  • Нейропротекторный эффект у старых мышей и крыс с повреждениями головного мозга

Повторюсь, этот список преимуществ теоретический, а все они остаются недоказанными. Для любого конкретного преимущества существует не так много клинических исследований. (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) (11) (12) (13)

Вы увидите такие продукты для волос, как шампунь, кондиционер и сыворотка, в которых используется масло. Несмотря на то, что его тезка происходит от его предполагаемой способности усиливать блеск шерсти и гривы у лошадей, использование облепихового масла для роста волос или прочности фолликулов не исследовалось. Хотя он применялся при язве желудка у лошадей и, как говорят, приносит им пользу. (14)

Какие преимущества лучше всего подтверждены?

Антиоксиданты преобладают во многих растениях, и ценность этих ягод по ORAC невысока, так что само по себе это вряд ли повод платить.

Безусловно, самая впечатляющая и уникальная особенность облепихи - это содержание омега-7. Очень немногие люди знают, насколько редка эта незаменимая жирная кислота в природе. Для сравнения, вот 10 основных источников пищи и их количество в каждом из них.

Продукты с самым высоким содержанием омега-7
Рейтинг Продукты питания Массовые проценты мг на 100 грамм пищи
1. Облепиховое масло 24% 24 000
2. Орехи макадамия 15% 15 000
3. Китовый жир 6,8% 6 800
4. Печень удильщика 3,9% 3 900
5. Сало 2,3% 2300
6. Дрожжи пекарские 1,7% 1,700
7. Японский угорь (по-кабаяки) 1.4% 1,400
8. Сливочное масло 1,2% 1,200
9. Сельдь тихоокеанская 1% 1 000
10. Икра лососевая <1% 950
Источники: (15) (16)

Это на 60% больше, чем у следующего соперника, орехов макадамия. Очевидно, вы не собираетесь в ближайшее время есть китовый жир.Если съесть тарелку сала, это будет иметь катастрофические последствия для здоровья вашего сердца и талии. Кроме того, в сале более чем на 90% меньше омега-7. С маслом на 95% меньше. Когда вы сравниваете его с другими высококачественными источниками, вы понимаете, почему морское масло находится в особой лиге.

Исследования показывают, что наиболее убедительные и уникальные полезные эффекты растения происходят именно от этого жира.

Поскольку омега-7 - это жир, наиболее мощным его источником будет масло.Целые фрукты и соки будут содержать в основном компоненты на водной основе.

На данный момент они остаются недоказанными, но ниже приведены три наиболее веские причины для добавления масла.

Красивая кожа

Это слишком дорогой ингредиент для кремов для лица в аптеке, но ряд премиальных и специализированных брендов по уходу за кожей используют его. Вы, вероятно, уже знаете это, но вы можете не знать, что это растение, похоже, эффективно и изнутри.

Морщины, текстура и пигментация были измерены в исследовании с участием лысых мышей. Они подвергались воздействию УФ-излучения в течение 6 недель. В течение этого времени половине из них давали пероральную формулу, состоящую из экстракта облепихи (31,4%), экстракта черники (25,4%) и коллагена (8,3%). (17)

Результаты были впечатляющими для мышей, получавших самую высокую дозу этой формулы (SFB50)…

У людей и мышей супероксиддисмутаза (СОД) является мощным антиоксидантом, который мы производим внутри организма.Для мышей, получавших добавку, выработка SOD составила «резко возросла». Почти на 150% больше, чем когда им давали только витамины.

Улучшились уровни морщин на коже, толщина дермы, влажность и экспрессия коллагена-1.

Многие люди говорят об использовании капсул из облепихи для лечения розовых угрей и атопической экземы , однако эти применения не изучались. (18)

Никто не говорит о том, что было изучено, это атрофия влагалища - истончение и высыхание слизистой оболочки влагалища, которое является обычным явлением после менопаузы.В общей сложности 116 женщин в постменопаузе получали масляные капсулы в суточной дозе 3 грамма или версию плацебо. (19)

«По сравнению с плацебо, в группе SB наблюдалось значительно лучшее улучшение целостности вагинального эпителия…»

Некоторые исследования показывают, что при местном применении масло может помочь при ожоговых ранах, атопическом дерматите и, возможно, при вульгарных угрях выделяется слишком много кожного жира. (20) (21) (22) (23)

Проблема с большинством продуктов…

… заключается в том, что они используют только небольшой процент масла.Даже некоторые из имеющихся на рынке антивозрастных сывороток стоимостью более 80 долларов занимают более низкое место в списке ингредиентов. Немного в бутылке для маркетинга, но на самом деле вы получаете лишь незначительную сумму.

Одно из решений, которое нам нравится, - это купить облепиховое масло, которое с помощью пипетки можно смешать с обычным антивозрастным кремом для лица. Добавляйте его непосредственно в банку с кремом или на ладонь во время каждого применения. Чтобы получить 100% чистое органическое масло холодного отжима, попробуйте бутылку Poppy Austin, доступную на Amazon.

Сухие глаза

Несмотря на то, что исследования по этому поводу довольно ограничены, об этом стоит упомянуть просто потому, что это обычная проблема, при которой выявлено очень мало полезных лекарств.

Как опубликовано в журнале The Journal of Nutrition , двойное слепое рандомизированное исследование было проведено с участием 100 женщин и мужчин, страдающих от сухого глаза и связанных с ним побочных эффектов. (24)

  • 52 получали ежедневную дозу облепихового масла, равную 2 грамму.
  • 48 получили версию плацебо из косточки пальмы и кокосового масла, которая выглядела так же.
  • Для контроля дозировок обе группы получали их в форме капсул.
  • Они использовали их 3 месяца подряд, осенью и зимой.

«Результаты этого исследования показывают, что потребление SB [облепихового] ​​масла может уменьшить увеличение осмолярности слезной пленки, происходящее в холодное время года. Это также может повлиять на максимальную интенсивность симптомов покраснения и жжения у участников с сухим глазом. Пользователи контактных линз сообщили о меньшем количестве дней с симптомами со стороны глаз в группе SB.”

Так почему же облепиховое масло помогает при сухих глазах и блефарите?

Возможно, причина не в жирах омега-7. Исследование, проведенное в Финляндии, пришло к выводу, что каротиноиды и токоферолы, содержащиеся в масле, способствуют воспалению глаз в клетках мейбомиевых желез. Хотя это все еще может быть омега-7, потому что они также сказали, что эти жирные кислоты могут продуцировать эйкозаноиды (сигнальные молекулы). (25)

Какая форма работает лучше всего? Исследование на мышах утверждает, что ягодное масло (а не масло семян) лучше всего восстанавливает показатели слезоотдачи.(26)

Торговая марка EuroPharma продает смесь пищевых добавок из мякоти ягод и масла семян, которая была клинически исследована на предмет сухости глаз, вызванной погодными условиями, использованием компьютера и старением. Они продаются под названием Softgels Terry Naturally.

Здоровье печени

Так выглядят афлатоксиновые грибы на зараженном початке кукурузы.

Афлатоксины - опасные грибы, которые могут инфицировать сельскохозяйственные культуры, особенно арахис, поскольку они растут под землей. Известно, что они увеличивают риск рака печени как у животных, так и у людей.(27)

цыплятам вводили афлатоксин B1 (AFB1) в ходе исследования. Когда им одновременно давали добавку облепихового масла, было обнаружено, что гистология их печени «показала значительное снижение некроза и жирового образования по сравнению с цыплятами, получавшими только AFB1». Количество остатков яда в их печени было «значительно уменьшено». (28)

Как вы понимаете, проведение подобных испытаний на людях практически невозможно, поскольку никто в здравом уме не позволит добровольно дать им известный канцероген!

Однако в Шанхае проводятся испытания на людях, в которых участвовали 48 пациентов, у которых уже был цирроз (заболевание печени).(29)

  • 30 человек получили большую дозу экстракта облепихи - 3 раза в день по 15 граммов.
  • 18 человек вместо этого получали комплекс витаминов B - 3 раза в день.
  • Каждая группа принимала их ежедневно в течение 6 месяцев.

Сообщалось, что у тех, кто лечился этим маслом, улучшились сывороточные уровни ламинина, общей желчной кислоты (ТВК), гиалуроновой кислоты, коллагена типов III и IV. Их вывод был таков…

«… может быть многообещающим лекарством для профилактики и лечения фиброза печени.”

Побочные эффекты облепихового масла

Одна столовая ложка чистого масла весит 14 грамм (14000 мг). Поскольку большинство дополнительных доз составляет всего 2–3 грамма (2000–3000 мг), это слишком незначительное количество в день, чтобы вызвать прибавку в весе. Некоторые люди действительно испытывают побочные эффекты, но они нехарактерны для типичной дозировки:

.
  • Пониженная свертываемость крови
  • Снижение артериального давления
  • Пожелтение кожи
  • Диарея
  • Безопасность беременности неизвестна

Что касается пожелтения кожи, то это было из единственного исследования 45-летнего мужчины, который ел большое количество ягод облепихи (целиком) в течение 6 месяцев.Это было не из-за использования очищенного масла. (30)

Нет никаких оснований полагать, что использование облепихи во время беременности или кормления грудью опасно, но, с другой стороны, нет определенного способа сказать, что это безопасно, поскольку эти сценарии не были изучены.

Изменения кровяного давления и кровотока основаны на данных исследований, предполагающих, что может иметь место . Для людей с определенными заболеваниями эти полезные изменения могут быть побочными реакциями.

Вердикт?

Этот суперпродукт относится к собственному классу, когда дело доходит до омега-7. Ничто другое - будь то растительное, рыбное или животное происхождение - даже близко не соответствует его содержанию.

Полезна ли облепиха для кожи? Будь то борьба с ультрафиолетовым излучением, морщинами или другими признаками старения, исследования этих и других преимуществ еще довольно рано. То же самое для здоровья сердца, печени и глаз. Вы не можете утверждать, что какие-либо из этих вещей доказаны, но наука пока предполагает, что эти ягоды и масляный экстракт могут быть полезны для вас по-разному.

Где купить облепиховое масло?

Online будет вашим лучшим выбором. Мы проверили Whole Foods (Лос-Анджелес), и, хотя они продавали пастеризованный сок стоимостью более 30 долларов, в продаже не было капсул или чистых масел. Неутешительно, но не удивительно, поскольку они также не содержат основных веганских брендов омега-3.

Вы, вероятно, также нанесете удар по таким местам, как Target и Walmart. Не все, но многие из брендов пищевых добавок, которые продают CVS и Walgreens, относятся к низкому уровню и производятся в сомнительных странах, таких как Китай.

Мы любим гелевые капсулы Seabuck Wonders, которые представляют собой смесь масел семян и ягод на Amazon. Для местного ухода за кожей попробуйте их органическое ягодное масло.

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Преимущества облепихового масла для кожи: аномалия питания

Есть два типа облепихового масла. Масло из семян получают из крошечных темных семян фруктов. Фруктовое масло получают из мякоти мелких, богатых питательными веществами желто-оранжевых ягод.

Ягоды облепихи содержат более 190 питательных веществ для кожи

Ягоды облепихи становятся такими же популярными, как гранат и ягоды асаи, из-за своего впечатляющего набора питательных веществ и пользы для нашей кожи.

  • Он содержит более 190 питательных и фитонутриентов.
  • В нем содержание витамина С в 12 раз выше, чем в апельсине.
  • Масло семян и плодов богато питательными веществами, такими как каротиноиды, токотриенолы и токоферолы.
  • Они содержат антиоксиданты, такие как фенолы, терпены и глюкозиды; витамины А, С и Е; бета-каротин; растительные стерины.
  • Очень высокое содержание микроэлементов, таких как медь, железо, селен и марганец.

В этой ягоде также содержится столько же витамина Е, сколько в зародышах пшеницы, в три раза больше витамина А, чем в моркови, и в четыре раза больше, чем у женьшеня, супероксиддисмутазы, важного фермента, который помогает предотвратить повреждение свободными радикалами.

Если этого недостаточно, облепиха также является единственным растительным источником, содержащим омега-3, 6, 7 и 9, что делает эту ягоду полноценным семейством омега.

Облепиховое масло лучше всего подходит для

Облепиха Польза для кожи

Со всеми этими мощными питательными веществами, минералами, витаминами и ферментами, борющимися со свободными радикалами, ваша кожа будет жаждать этих небольших экстрактов масла ягод.

Anti-Aging

Облепиха имеет высокий уровень супероксиддисмутазы, фермента, который борется с повреждением свободных радикалов.

Breaks Apart Gylcation

Гликация - это кожный симптом, связанный с перегрузкой глюкозы в организме. Когда мы едим слишком много сахара, белки глюкозы могут присоединяться к здоровому коллагену и эластину, вызывая ранние признаки старения. Облепиха может разрушить связи этих белков и излечить клеточную структуру столь необходимых нам коллагена и эластина.

Облепиха при розацеа

Масло облепихи полезно при розацеа, хроническом воспалительном состоянии, которое вызывает небольшие красные шишки на лице из-за очень эффективных противовоспалительных свойств облепихи.

Смягчает и увлажняет кожу

Благодаря высокому содержанию витамина Е в облепихе, это масло глубоко проникает в слои кожи, удерживая гидратацию и смягчая ткани.

Облепиха от прыщей

Одно из самых известных масел для борьбы с прыщами. Местное применение облепихи смягчает, разглаживает и укрепляет кожу, уменьшает рубцы, отечность и воспаление, позволяя коже прервать воспалительный цикл и самоисцелить.Облепиха - слабое болеутоляющее средство, которое препятствует расчесыванию и срыванию, которое распространяет бактерии и раздражает кожу. Это также антимикробное средство.

Облепиховое масло для лица

Антивозрастные свойства

Облепиховое масло - отличный источник антиоксидантов, которые помогают защищать и восстанавливать кожу, придавая ей молодой вид. Он также содержит исключительно высокий уровень витамина С, который эффективно осветляет кожу и выравнивает тон кожи, улучшая появление пигментных пятен и пигментации.Другие антивозрастные преимущества включают ускорение обновления клеток кожи, стимуляцию выработки коллагена и улучшение эластичности кожи.

Укрепляет естественный барьер кожи

Если вы ищете натуральное средство, которое придаст вашей коже здоровый блеск, лучше всего включить облепиховое масло в повседневные косметические процедуры. Поскольку он содержит тонну незаменимых витаминов и жирных кислот, таких как линоленовая кислота, витамин Е и пальмитолеиновая кислота, он особенно полезен, когда речь идет о поддержании целостности кожи и укреплении ее естественного барьера.

Восстанавливает баланс и увлажнение кожи

Облепиховое масло творит чудеса, насыщая кожу питательными веществами, поддерживающими кожу, для восстановления баланса и повышения содержания влаги. Он содержит мощное сочетание каротиноидов, витаминов A, C, E и омега 3, 6, 7 и 9 - все они полезны для достижения оптимального здоровья кожи. Дополнительные преимущества включают смягчение кожи, восстановление и коррекцию повреждений от солнца и улучшение внешнего вида шрамов.

Использование облепихового масла для тела

Придает коже сияние солнца

Ягоды облепихи известны своим ярким оттенком.Масло, полученное из этого растения, имеет тот же оранжево-красный оттенок, и при нанесении на тело оно придает коже мягкое солнечное сияние.

Делает кожу мягкой и эластичной

Так как облепиховое масло доставляет на кожу мощную смесь увлажняющих ингредиентов, оно отлично работает как увлажняющая процедура для тела. Кроме того, он обладает способностью минимизировать появление шрамов, улучшать грубую текстуру кожи и питать сухую кожу.

Масло семян облепихи или масло из мякоти фруктов?

Масло облепихи может быть получено из семян или плодов.Итак, что мы выбираем для ухода за кожей?

В целом облепиха содержит полный спектр жирных кислот, каротиноидов, фосфолипидов и минералов. Эти качества распространены в его семенах, плодах, листьях и цветках в разных пропорциях и количестве.

Масло из семян облепихи:

Масло из семян облепихи - истинная аномалия питания: в этом масле вы найдете соотношение примерно 1: 1: 34% линолевой кислоты (Омега-6) и 32% альфа-линоленовой кислоты. кислоты (Омега-3).Альфа-линоленовая кислота помогает вашему телу восстанавливать клетки и обеспечивает кожу глубоким увлажняющим действием. Масло семян облепихи также содержит омега 9.

Масло плодов облепихи:

Фруктовое масло содержит незаменимую жирную кислоту омега-6 и, что более важно, редкую и востребованную жирную кислоту омега-7. . Исследования показывают, что Омега 7 поддерживает и успокаивает кожу и слизистые оболочки. Он также способствует восстановлению кожи и регенерации клеток.

Масло семян и фруктов лучше всего использовать вместе, что делает его отличным средством для ухода за кожей. Полноценная ягода содержит все, что нужно вашей коже для борьбы со старением.

  • Витамин C (стимулирует выработку коллагена, уменьшает солнечные пятна)
  • Провитамин A (восстанавливает кожу. Он превращается в витамин A - самый мощный из известных антивозрастных витаминов).
  • Супероксиддисмутаза (мощный антиоксидант) Борется со свободными радикалами и признаками старения.
  • Omegas 3,6,7 и 9.

Какое масло выбрать

Как видите, использование обоих масел даст вам наилучшее преимущество в борьбе со старением кожи.Масло облепихи является обязательным элементом повседневного ухода за кожей лица.

Я рекомендую использовать масло ягод облепихи утром для его успокаивающего действия в течение всего дня, а затем использовать масло семян облепихи на ночь, чтобы бороться со свободными радикалами, пока вы спите.

Будет ли облепиха окрашивать кожу или одежду?

Ягоды облепихи имеют яркий оранжево-красный цвет, и масло обычно имеет аналогичный оттенок. Существуют неоднозначные мнения о том, может ли масло пачкать вашу кожу или одежду.Но на всякий случай разбавьте его легким маслом-носителем. Другой способ избежать окрашивания - добавить масло в рецепт, сделанный своими руками, чтобы цвет был менее насыщенным.

Рецепты масла ягод облепихи

Увлажняющий крем для лица (для жирной кожи)

Состав

  • 1 чайная ложка облепихового масла
  • 2 столовые ложки масла кокум
  • ½ стакана масла из виноградных косточек
  • 12 капель эфирного масла лаванды
  • 160009 масла витамина Е
  • 1.5 столовых ложек пастилок из пчелиного воска

Указания по применению

  • Смешайте масло из виноградных косточек, масло кокум и пчелиный воск в термостойкой стеклянной миске. Создайте двойную бройлерную систему, наполовину наполнив кастрюлю водой, прежде чем помещать в нее стеклянную миску.
  • Включите слабый-средний огонь.
  • Перемешайте смесь, чтобы объединить все ингредиенты.
  • Снимите миску с огня. Продолжайте помешивать, добавляя масло облепихи, масло витамина Е и эфирное масло лаванды.
  • Дайте смеси остыть.
  • Охладите примерно на 30 минут.
  • Взбейте смесь электрическим миксером до кремообразной консистенции.
  • Храните домашний крем для лица в герметичном контейнере.

Взбитое масло для тела

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка масла ягод облепихи
  • 2 столовые ложки масла ши
  • ½ чайной ложки масла витамина Е
  • 2 столовые ложки кокосового масла
48 9000 9000

9000 термостойкая стеклянная миска, смешайте масло ши и кокосовое масло.
  • На слабом огне используйте двойную бройлерную систему, чтобы растопить ингредиенты.
  • Перемешайте смесь.
  • Снимите смесь с огня.
  • При перемешивании добавьте облепиховое масло и витамин Е.
  • Поместите смесь в холодильник.
  • Достаньте его из холодильника примерно через 30 минут.
  • Взбивайте смесь электрическим миксером до кремообразной консистенции.
  • Поместите домашнее масло для тела в герметичный контейнер.
  • На что обращать внимание при покупке облепихового масла

    Перед покупкой облепихового масла следует учесть множество вещей. Факторы, которые могут повлиять на его качество: как было произведено масло, из какой части растения оно было получено и насколько оно чистое.

    Поскольку масло, полученное из ягод, имеет соединения, отличные от масла семян, вам также следует подумать о том, какое масло лучше удовлетворит ваши потребности.

    Ягоды облепихи CO 2 Экстракт

    Для получения масла лучшего качества мы рекомендуем использовать экстракт ягод облепихи CO 2 .Поскольку оно получено особым методом экстракции с использованием природного углекислого газа, вы можете быть уверены, что ваше масло чистое и богато питательными веществами. Что хорошего в этом методе экстракции, так это то, что ваше масло не содержит остатков растворителей или каких-либо следов тяжелых металлов.

    Холодный отжим

    Хотя экстракт ягод облепихи CO 2 определенно является нашим лучшим выбором, выбор облепихового масла холодного отжима также дает определенные преимущества. Поскольку он экстрагируется при комнатной температуре, он сохраняет большую часть своего естественного состава.Масла, добываемые при более высоких температурах, могут потерять часть своей питательной ценности, потому что воздействие тепла ухудшает их целостность.

    Кроме того, для масла, не подвергнутого холодному отжиму, используются методы экстракции, включающие замачивание мякоти и семян ягод в растворителях. В этом случае остатки растворителя могут задерживаться в масле и вызывать раздражение кожи или аллергические реакции.

    Высокое содержание омега-7

    Важно помнить, что не все части растения обладают одинаковыми полезными свойствами.Чтобы обеспечить высокое качество масла, убедитесь, что на этикетке продукта четко указано высокое количество омега-7. Чтобы вы лучше понимали, как выбрать масло, облепиховое масло самого высокого качества обычно содержит 30% или более.

    Сертифицированное органическое масло

    Для получения масла лучшего качества выберите сертифицированное органическое масло, чтобы ограничить воздействие вредных веществ, пестицидов или загрязнителей. Чтобы убедиться, что масло сертифицировано как органическое, обратите внимание на печать на бутылке, сертифицированную Министерством сельского хозяйства США.

    Purity

    Убедитесь, что ваше масло максимально чистое.Если нет, есть вероятность, что он разбавлен синтетическими веществами.

    Где взять облепиховое масло

    Наш рекомендуемый выбор №1:

    Если у меня есть выбор между поддержкой малого бизнеса или поддержкой гигантской корпорации, я выбираю малый бизнес. В качестве источника я выбрал облепиховое масло From Nature with Love . Это небольшой бизнес, который закупает масла исключительного качества и ингредиенты для ухода за кожей.

    Продукты, содержащие масло облепихи:

    Облепиха - отличное масло для начала вашего рутинного антивозрастного ухода за кожей прямо сейчас!

    Вы пробовали масло ягод облепихи? Оставьте нам комментарий или любые вопросы ниже!

    .

    Облепиха. Преимущества и информация

    Облепиха становится все более популярной благодаря своим впечатляющим целебным свойствам! Облепиха - колючий кустарник, который растет у рек и на песчаной почве вдоль атлантического побережья Европы и по всей Азии, где на протяжении веков использовался в традиционной медицине.



    Листья, цветы, плоды и масла из семян используются в лечебных целях.

    О предприятии

    Существует семь разновидностей облепихи, наиболее распространенными из которых являются Hippophae rhamnoides (облепиха обыкновенная) и Hippophae salicifolia (облепиха с ивовыми листьями). litangensis, Hippophae neurocarpa и Hippophae tibetana.

    Большинство плантаций облепихи в мире находится в Китае. Там кустарник, помимо целебных свойств, используется для сохранения почвы и воды. Плоды облепихи трудно собрать из-за колючей природы самих кустов. Собранные фрукты довольно кислые, и их соки часто сочетаются с соками более сладких фруктов, таких как виноград или груша, чтобы сделать их более вкусными.



    Использует

    Понижает артериальное давление

    В натуральной медицине облепиха имеет множество применений и показаний.Листья и цветы используются при артрите, язвах желудочно-кишечного тракта, подагре, кожной сыпи и раздражениях. Чай из листьев содержит витамины и минералы, антиоксиданты, аминокислоты и жирные кислоты. Чай обычно используется для снижения артериального давления и холестерина в сыворотке крови, профилактики и лечения заболеваний кровеносных сосудов, а также для повышения иммунитета.

    Преимущества для сердечно-сосудистой системы

    Облепиха - дополнительный источник витаминов C, A и E, бета-каротина, минералов, аминокислот и жирных кислот.Одно недавнее исследование предполагает, что масло семян облепихи может быть эффективным для похудания. Китайские исследователи завершили исследование, показывающее, что экстракт масла облепихи может снизить уровень холестерина, уменьшить стенокардию и улучшить работу сердца у пациентов с сердечными заболеваниями. Исследования облепихи, связанной с потерей веса, сердечными заболеваниями и уровнем холестерина, продолжаются и, судя по первоначальным результатам, кажутся многообещающими.

    Успокаивает кожу и улучшает зрение

    Ягоды облепихи используются для профилактики кожных инфекций, улучшения зрения и замедления процессов старения.Чай обычно наносят на солнечные ожоги, чтобы уменьшить отек и раздражение, способствуя заживлению.

    Дополнительное использование

    Масло семян или ягод используется при астме, стенокардии, гиперлипидемии (высокий уровень холестерина) в качестве антиоксиданта и отхаркивающего средства. Масло облепихи используется в традиционной медицине для замедления снижения умственной активности, связанного со старением, и для уменьшения побочных эффектов рака и лечения рака. Его можно использовать для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) человека, включая язвы, ГЭРБ, расстройство желудка, диспепсию и запоры.

    .

    Смотрите также

    
    Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
    Загрузка...