Ширина оки


Ока (река) — Россия — Планета Земля

На фото плавучая пристань — дебаркадер на берегу реки Оки в городе Тарусе, что стоит у впадения в Оку ее притока Таруса.

В заголовке приведена строка из лирического стихотворения Марины Цветаевой. Рассказывая о «лугах заливных», поэтесса очень точно передала и ширь речной поймы, и бесконечную череду излучин: «...лентой холмы огибая, тихая и голубая, плещет Ока...».

География

Ока берет начало в центральной части Среднерусской возвышенности. Ее исток — родник в селе Александрова на Орловщине — ландшафтный памятник природы регионального значения юга Орловской области.

Общее направление течения реки — с юга на север до Калуги, далее — на северо-восток. В зависимости от характера долины и русла Оку условно делят на две части: верхнюю — от истока до впадения реки Москвы и нижнюю — до устья.

В верхнем течении Ока течет в долине шириной до километра, ширина русла от 20 до 80 м. Долина Оки образовалась задолго до ледникового периода, река глубоко врезалась в коренные породы — известняки. Песчаные наносы на северном берегу образуют широкие террасы, под ними обнаруживаются ледниковые отложения — морены.

Ниже Угры она поворачивает на восток и огибает с севера отроги Среднерусской возвышенности. В этом месте ширина долины колеблется от 400 м до 3 км, а русла — от 250 до 400 м.

В нижнем течении река протекает по обширной Окской низине, также именуемой Мещерской низменностью, с обилием болот и озер. Долина то расширяется, то сужается. На границе Московской области, у Серпухова, ширина Оки — 220 м, глубина — в среднем 2 м, на фарватере — до 6 м. У Мурома, долина расширяется до 20-30 км. Ока становится очень извилистой, петляет, оставляя на широкой пойме следы своего перемещения — многочисленные старицы, некоторые очень крупные, длиной до 10 км. В месте впадения притока Пра пойма Оки достигает максимальной ширины — около 2,5 км, здесь встречаются многочисленные гривы, ширина русла приближается к 550 м, образуя озеровидные расширения.

Дно реки на всем протяжении илистое, лишь местами каменистое и песчаное. Для всей Оки характерны многочисленные перекаты. По берегам реки часто встречаются песчаные косы.

Ледостав на Оке появляется в начале декабря, зимой толщина льда доходит до 64 см. Вскрытие реки ото льда обычно происходит в первой половине апреля, длится около 10 дней, часто сопровождается заторами.

Половодье на реке проходит с апреля по май в верховьях (около 75% годового стока) и до начала июня в низовьях. Отличительная особенность водного режима Оки — частые и иногда высокие летние и особенно осенние паводки.

Ока отличается значительными колебаниями уровня воды, особенно в верхнем и среднем течении, что объясняется в значительной степени особенностями строения долины и бассейна. Так, у Каширы подъем уровня воды в паводок в полноводные годы достигает 13 м. В отдельных местах по пойме реки разлив может достигать 5 км.

Скорость течения Оки в период паводка достигает 3 м/сек. Мощный поток воды устремляется то к одному, то к другому берегу, подмывая уступы пойменной террасы и обрушивая в воду огромные глыбы глины.

Ока собирает притоки из пятнадцати областей Центральной России. В нее впадает свыше сотни рек и ручьев, причем это только те, что имеют собственное название, не подается учету количество прибрежных и донных родников.

Также возле реки от истока до устья встречаются многочисленные озера и крупные карьеры, затопленные водой. Водоемы расположены в основном с левой стороны от русла Оки и занимают 0,2% ее бассейна.

Природа

По реке Оке проходит не только территориальная граница между Московской и Тульской областями, но и природная — между лесом и лесостепью, а также историческая — между севером и югом Центральной России.

Непосредственно на реке стоят крупные города Орёл, Калуга, Рязань и Нижний Новгород, в наши дни — город-миллионник.

Бассейн Оки находится в зоне широколиственных лесов, представленных дубом, перемежающимся ельником и сосняком. Почти на всем протяжении берега заросли кустарником, на террасах раскинулись великолепные сосновые боры, а на более увлажненной пойме растет ива и ольха.

В реке много водной растительности: полупогруженной — камыш, аир, тростник, рогоз, манник водный и стрелолист, погруженной — разновидности рдеста, телорез, элодея и роголистник, растения с плавающими листьями — ряска, кубышка, трехдольница и водокрас.

В Оке водится много рыбы, преобладает густера, лещ, судак, щука, плотва, окунь.

В нижнем течении река загрязнена сбросами сточных вод, главный источник — промышленные и бытовые стоки. Самый мощный шлейф загрязнения вносит в Оку Москва-река. Выше устья Москвы-реки Ока намного чище и богаче рыбой.

С целью охраны природы бассейна Оки созданы Приокско-Террасный и Окский заповедники.

Приокско-Террасный — единственный заповедник Подмосковья: он относительно небольшой, площадью менее 50 км2.

Террасовидные ступени, на которых находится его территория, образовались более 10 тыс. лет назад. Для поймы и первой надпойменной террасы типичны дюны — огромные песчаные валы. Некоторые из них возвышаются на 10 и более метров, и у них есть свои названия: Турецкий, Пониковский. Здесь, рядом со степными растениями, встречаются типично северные, например клюква. Фауна заповедника очень богата, здесь множество птиц, водится лисица, лось, в загонах содержатся зубры, в речках обитают бобры. В 1979 г он объявлен биосферным заповедником ЮНЕСКО.

В Окском заповеднике много мелких озер, в которых обитает редкий зверек — выхухоль, а в лесах заповедника встречается лось, пятнистый олень, енотовидная собака.

Ока — транспортная артерия западной части России, две трети протяженности русла доступны речным судам. Осуществляется регулярное судоходство от Калуги, а транзитное — от Коломны, примерно от устья реки Москвы и до устья Оки. На Оке находится важный участок транзитного судоходства от устья реки Москвы до Нижнего Новгорода, по ней проходят туристские теплоходные рейсы, в том числе главный — знаменитая «Московская кругосветка». Но достаточная для прохода по реке глубина в судоходной части Оки достигается только в основном весной и осенью, в период повышения уровня. Иногда река мелеет так, что судоходство на некоторых участках замирает.

В среднем течении на участке в 100 км река шлюзована, здесь сооружены два гидроузла. Белоомутовский построен там, где река образует два параллельных русла, что позволило поставить две обособленные плотины для удобства управления прохождением судов.

Первое письменное упоминание об Оке содержится в летописи XI в., где рукой летописца Нестора написано: «Вятко седее родом на Оце». Ока сыграла большую роль в становлении государственности на Руси, когда в XI-XIV вв. была одновременно и границей и связующим путем между Черниговским, Рязанским, Владимиро-Суздальским и Муромским княжествами.

В XIV-XV вв. Серпухов, Кашира и Коломна, стоящие на берегах реки Оки, присоединились к Москве, что ознаменовало тот исторический рубеж, после которого Московское княжество превратилось в Русское государство.

В XVI в. по Оке проходил важный оборонительный рубеж, защищавший объединенную Русь от набегов кочевников, и вместе с лесными засечными полосами река Ока составляла оборонительный «Пояс Богородицы».

Общая информация

Местоположение: европейская часть РФ.

Административная принадлежность: Владимирская, Калужская, Московская, Нижегородская, Орловская, Рязанская, Тульская область.

Водная система: Волга -> Каспийское море.

Исток: деревня Александровка Глазуновского района Орловской области.

Устье: Волга (г. Нижний Новгород, Нижегородская область).

Питание: смешанное, преимущественно снеговое. Весеннее половодье.

Ледостав: декабрь-март.

Большие притоки: левый Жиздра, Угра, Москва и Клязьма, правые — Упа, Проня и Мокша.

Города: Нижний Новгород — 1 264 075 чел., Рязань — 537 622 чел., Калуга — 341 892 чел., Орёл — 318 633 чел., Дзержинск — 231 797 чел., Коломна — 144 125 чел., Серпухов — 125 929 чел., Муром — 109 809 чел., Алексин — 58 329 чел., Касимов — 30 696 чел. (2017).

Языки: русский.

Этнический состав: русские.

Религия: православие.

Денежная единица: российский рубль.

Цифры

Длина: 1498 км (в Московской области — 176 км).

Площадь бассейна: 245 000 км2.

Расход воды: средний — 1258 м3/сек (нижнее течение, г. Горбатов, Нижегородская область).

Средний расход воды: Орёл — 188 м3/сек, Калуга — 296 м3/сек, устье — 1258 м3/сек.

Высота истока: 226 м.

Высота устья: 67 м.

Уклон: 0,1 м/км.

Прозрачность воды: 50 см.

Судоходна на протяжении 1170 км.

Климат и погода

Умеренно континентальный.

Мягкая и продолжительная зима, сухое, не жаркое и сравнительно короткое лето.

Средняя температура января: -8,9°С.

Средняя температура июля: +19,4°С.

Среднегодовое количество осадков: 650 мм.

Относительная влажность воздуха: 75%.

Экономика

Речное судоходство.

Речное рыболовство.

Водный туризм.

Достопримечательности

Природные
  • Заповедники Окский (1935) и Приокско-Террасный (1945)
  • Рязанский федеральный заказник (1987)
  • Водопад Радужный (граница Московской и Калужской областей)
Исторические
  • Городища Буриловка (с. Вышгород, VII-VI вв. до н. э. — начало н. э.),тСупрутское (мощинская культура, III-VIII вв.) и Ижеславское (XI-XIII вв.)
  • Остатки города-крепости Дивягорск (XII в.)
  • Иоанно-Богословский монастырь (с. Пощупово, XIII в.)
  • Кремли Рязанский (XV-XIX вв.), Коломенский (1531) и Нижегородский (начало XVI в.)
Мосты
  • Красный (Орёл, 1879, 1950)
  • Муромский железнодорожный (1912,1970, 2004)
  • Канавинский (Нижний Новгород, 1933, 1968-1972, 2016)
  • Сартаковский железнодорожный (Нижний Новгород, 1961)
  • Нижегородский метромост (2012)
Культурные
  • Усадьба Поленово (Тульская область, здание 1892, открыта в 1931)
  • Дом-музей Сергея Есенина (с. Константиново, открыт в 1965)

Любопытные факты

  • Известно о существовании по меньшей мере а перечислены шесть «тезок» Оки. Такое же название носит левый приток Ангары в Восточной Сибири, приток Куньи в Тверской области, приток Оми в Западной Сибири. Ока — приток Ика в Башкирии, река в Испании и еще река на острове Сахалин, впадающая в залив Терпения в Охотском море.
  • Продуктивность лугов окской поймы, особенно центральной ее части, очень велика. Лучшие луга в России находятся на Дединовской пойме на юго-востоке Московской области: с них можно накосить до 100 центнеров сена с гектара.
  • Ока начинается в зоне большого водораздела, где на сравнительно небольшой площади расположены истоки и притоки Волги, Днепра и Дона. Иными словами, здесь «соприкасаются» воды Черного, Азовского и Каспийского морей. Всего таких зон в европейской части России насчитывается еще три: Оковецкий лес (Балтийское, Черное и Каспийское моря), Андомская возвышенность (Балтийское, Каспийское моря и Северный Ледовитый океан) и зона в Республике Коми (Баренцево, Белое и Каспийское моря).
  • На правом берегу реки сохранились остатки древнеславянского города-крепости XII в. Дивягорска. Археологи утверждают, что древнейшие из поселений на месте Дивягорска датируются серединой 1-го тыс. до н. э. К XXI в. Ока смыла около 90% древнего поселения.
  • Самые крупные окские излучины находятся в том числе у села Дединово Московской области, расположенном на обоих берегах Оки. Оно было основано в XV в. В 1669 г. на Дединовской верфи был построен первый военный государственный корабль «Орёл», предназначавшийся для плавания по Каспийскому морю и в 1671 г. сожженный Степаном Разиным.
  • В 1378 г. на берегах притока Вожа состоялась знаменитая битва на реке Воже — сражение между русской ратью Дмитрия Донского и войском Золотой Орды мурзы Бегича. Объединенная московско-рязанская рать разгромила кочевников, в битве погибли четверо ордынских князей и сам Бегич. Битва на Воже стала первой крупной победой войск Северо-Восточной Руси над большим войском Золотой Орды.
  • В 1979 г. в Окском заповеднике был организован питомник редких видов журавлей, предназначенный для восстановления исчезающей популяции эндемика России — стерха. В заповеднике создан журавлиный инкубаторий, где методом искусственного осеменения журавлей получают большое количество птенцов, которых выпускают обратно в природу.
  • Единственное водохранилище на реке — Яченское длиной 2,5 км — в пригороде Калуги, образованное в 1980 г. в месте впадения в Оку ее притока Яченки. Водохранилище было создано к 0лимпиаде-80 для организации отдыха горожан и проведения водно-спортивных мероприятий.
  • Название реки, предположительно, может быть связано с финнским «йоки» (река), древне-верхне-немецким «аха» (вода, река), латинским «аква» (вода). В настоящее время получила распространение гипотеза о происхождении названия «Ока» из балтийских языков. Она основывается на сравнении слова «Ока» с местными названиями, образованными из литовского «акис» или латышского «акиз» (ключ, прорубь).
  • Название «Ока» встречается среди рек, впадающих в Белое море, в бассейне Уфы и даже в Восточной Сибири. Это может указывать на то, что это название очень древнего происхождения и связано с племенами, пришедшими из Зауралья в центр и на север европейской части нынешней России.
  • Речной маршрут «Московская кругосветка» — один из немногих речных кольцевых маршрутов в мире, по которому ходят теплоходы с туристами. Общая протяженность — около 2 тыс. км, и в зависимости от количества стоянок рейс может длиться от 8 до 11 дней. Уникальность этого маршрута состоит в том, что теплоход идет по кругу и ни разу не проходит по одному и тому же участку дважды. В 1985 г. в Москве в районе станции метро «Коломенская» был построен Южный речной вокзал, с которого сейчас и отправляются теплоходы по круизному маршруту, который замкнул речное кольцо, соединившее Москву-реку, Оку и Волгу.

Река Ока


Река Ока

Ока это правый приток Волги. Ее длина — 1498,6 км. Площадь бассейна — 245 тысяч км². Максимальная ширина поймы — в среднем течении, в месте впадения Пры, около 2.5 км. Долина Оки образовалась задолго до ледникового периода. Река глубоко врезалась в коренные породы — известняки. На участке от Серпухова до Каширы и далее до Коломны долина Оки асимметричная: ее северный борг более пологий, террасированный, правый же гораздо круче и выше. Река как бы соскальзывает к югу, оставляя песчаные наносы на своем северном берегу. Под речными песками террас местами обнаруживаются ледниковые отложения морена.

Ока является типичной равнинной рекой лесной зоны европейской части России, с медленным течением. Дно её иловато-глинистое, песчаное или каменистое. Протекая по долине, образует речные рукава, затоны и пойменные озера — старицы. Весной эти озера значительно пополняются водой, многие зарастают водной растительностью. Местами Ока является границей степей и леса.

Замерзает в конце ноября — начале декабря. Толщина льда бывает до 64 см. Вскрытие Оки происходит 8-10 апреля, в верховьях — в конце марта. Продолжительность ледохода от 1 до 20 суток, в низовьях до 15 суток. Подъём уровня воды в паводок достигает 12 м (у Каширы). Весенний подъем уровня продолжается 40 дней. На спаде иногда наблюдаются повторные пики, обусловленные сбросом по Москве-реке форсированных расходов из Иваньковского, Рузского и других водохранилищ, а также выпадением снега или дождей. Общая продолжительность половодья около 60 дней. Пик его приходится на середину апреля. Скорость течения в период паводка до 2.5 м/сек. в межень, на перекатах — до 1 м/сек, на плёсах — до 0.6 м/сек. В это время река разливается по пойме на несколько километров. Летом уровень воды в Оке сильно понижается, но после выпадения обильных дождей — сразу повышается. Осенью по тем же причинам он тоже несколько повышается, и река постепенно переходит на зимний режим.

Питание Оки преимущественно снеговое: 59% у Орла и 65% у Мурома; дождевое несколько более 20%, подземное менее 20%. Средний расход воды у Орла 18,8 м³/сек, у Калуги 296 м³/сек, в устье 1300 м³/сек, наибольший соответственно 2100 м³/сек, 12600 м³/сек, близ устья — 20000 м³/сек. За весну проходит 78% годового стока в верховьях и 73% в низовьях, летом 7-8%, осенью 8-10%, зимой 7-9%.

Паустовский называл Оку "самой русской рекой". Все топонимы и гидронимы на Руси образовались во времена становления русского этноса. Наиболее значимые из них относятся ко времени существования верхневолжской (6 – 4-е тыс. до н.э.) или иеневской (9 – 6-е тыс. до н.э.) археологических культур [Жилин М.Г., 2004]. Рассматриваемый нами термин, обозначающий название русской реки Ока, можно отнести к ещё более глубоким историческим временам, поскольку допустить того, чтобы крупнейшая на Русской равнине река сколь-нибудь долгое время не имела своего названия, невозможно. Древнерусский язык сложился в моноязык на обширной территории Русской равнины уже, как минимум, к 5-му тыс. до н.э. – это время существования русского народа времени верхневолжской культуры, автохтонного народа Волго-Окского региона. К этому времени термин «Ока» уже закрепился за главной рекой Русской равнины. В частности, Будде приводит нарицательное слово ОКА «вода», используемое в рязанском диалекте русского языка. Трубачёв приводит русское слово ОКО «глубокое место в реке».

В 3 – 2-ом тыс. до н.э. северо-западные части русского этноса стали расселяться далее в северо-западные районы и, смешавшись с местными неандертальскими культурами кухонных куч (типа Эртебелле), дали начало различным финно-угорским и прибалтийским племенам. Естественно, русские переселенцы принесли в Прибалтику и свой язык. Поэтому уверенный тон, с которым М. Фасмер предложил «отбросить популярную этимологию Ока из фин. joki «река»», предложенную в своё время Ключевским, следует поддержать лишь в отрицании направления заимствования – не из финского в русский. Археологически всё обстояло совершенно в обратном порядке: неандертальцы-протофинны, стоявшие в рассматриваемый период на уровне примитивных формирователей кухонных куч, получили с русскими переселенцами огромные вливания не только биологического материала европеоидной расы, но и лингвистического материала русского языка: из русского ОКА «вода» пришло в финский joki «вода», в литовский a~kas «полынья», в латышский аkа «колодец». Как видно из представленной выше этимологии, под термином «Ока» лежит следующее наполнение: вода, большая вода, глубокая вода (слав. око, океан, кануть). Никакие «коренные» буряты – это всего лишь пришлые монголоиды, поселившиеся здесь и пришедшие с территорий Китая лишь в XVI – XVII вв., – естественно, не могли повлиять на формирование гидронимов Руси. Из сказанного видно, что древнерусское слово ОКА обозначает «большую воду» или «глубокую воду». Более того, географически река Ока располагается по отношению к реке Волга так, что образует с ней почти замкнутый круг, охватывающий центральную часть Русской равнины. Поэтому людьми, жившими в междуречье Волги и Оки, эти две реки вполне могли представляться одной, которая ОКАймляет их мир, является для этого мира ОКОлицей. А они, люди живут ОКОло, то есть внутри этой околицы [Даль В., 1866; Ушаков Д.Н., 1940].

Из письменных источников название р. Оки известно со времен летописи ХI века, где летописец Нестор писал: «Вятко седее родом на Оце». С древних времён Ока служила важным торговым путём, позже река являлась важным оборонительным рубежом, который, наряду с Большой засечной чертой надёжно защищал с юга Московское государство.

Ока берёт начало из родника в 4 км от ст. Малоархангельская, у села Александровка Глазуновского района Орловской области. Её исток является крупным ландшафтным памятником природы регионального значения юга Орловской области. Высота 226 м. над уровнем моря.

Сначала Ока течёт в северном направлении и в Орле сливается с Орликом, в Тульской области сливается с Упой, возле Калуги при слиянии с Угрой делает резкий поворот направо и после протекания через Алексин и Тарусу снова поворачивает на север, а затем возле Протвино опять поворачивает на восток. На участке от Серпухова до Ступино примерно вдоль Оки проходит граница Московской и Тульской областей. Возле города Коломна сливается с Москвой-рекой и далее, делая излучину, течёт на юг. В Рязанской области из-за холмистых местностей у Оки наблюдается заметная извилистость. Возле слияния с рекой Проня Ока, делая излучину, поворачивает направо, а после слияния с рекой Пара опять течёт на север, и, делая возле Касимова заметную большую излучину, продолжает течь на север. Далее с заметными излучинами течёт, разделяя Владимирскую и Нижегородскую области, где протекает также через Муром. В конце своего течения Ока доходит до Нижнего Новгорода, где впадает в Волгу на высоте 67 м. над уровнем моря.

Протекает Ока в пределах Орловской, Калужской, Тульской, Московской, Рязанской, Владимирской, Нижегородской областей. Приокская местность густо заселена, на самой реке уже к XIX веку располагались 17 городов, из них 4 губернских (Орел, Калуга, Рязань и Нижний Новгород). Сейчас крупнейшие города, стоящие на Оке, – это: Орёл, Белёв, Калуга, Алексин, Таруса, Серпухов, Ступино, Кашира, Озёры, Коломна, Рязань, Касимов, Муром, Павлово, Дзержинск, Нижний Новгород.

Верхним течением реки считается участок до Коломны. Средним — до города Муром. Нижним — до её устья у Нижнего Новгорода. В Оку впадают более 100 притоков первого и второго рода.

В Орловской области наиболее значительными притоками являются: левые — Крома, Ицка, Цон, Орлик, Неполодь, Нугрь; правые — Рыбница, Оптуха, Зуша. Ока течёт по западной и северной окраинам Тульской области (частично по границе). Длина реки в пределах области 220 км. Большая часть территории области принадлежит её бассейну. Наиболее значительные притоки Зуша, Иста, Упа, Черепеть и Осётр. Русло Оки изобилует перекатами. В среднем на каждые 4 километра приходится один перекат. Ока является самой крупной рекой Калужской области, проложившая в её пределах русло длиной в 180 километров. Здесь в Оку впадают три крупных притока: Угра, Жиздра, Протва, а также ряд более мелких рек. Долина реки до Калуги достаточно широкая. Ниже до Алексина значительно сужена высокими берегами. В районе Калуги ширина реки 200-250 м, глубина – 1,5-3 м, на отдельных перекатах и того меньше. После Алексина характер реки меняется и она становится значительно шире, дно её до Каширы песчаное и встречаются перекаты. По левому берегу много мест для купания. Ниже Каширы берега более пологие, а река становится ещё шире. До Коломны русло малоизвилисто, но местами река делает крутые повороты. Фарватер глубиной до 16 м более извилист, чем сама река. Ее протяженность на территории Московской области составляет 176 км. Крупными притоками здесь являются: Протва, Нара, Скнига, Речма, Лопасня, Каширка, Большая Смедва, Осётр, Москва.

Замечательные пейзажи верхней Оки отразил в своих картинах В.Д. Поленов. "Как мне хотелось бы показать Вам нашу Оку, — писал Поленов в 1914 году Константину Коровину. — Ведь мы с Вами первые открыли ее красоту и выбрали место для жительства". Многие годы жизни на берегу Оки не разочаровали художника в ее красотах. Поленов продолжал нежно любить эту природу и прежде всего за разлитую в ней гармонию. Он запечатлевает Оку в различные времена года, в различных ее состояниях, давая настоящую летопись ее жизни, полную поэзии и глубокой правды: «Ранний снег», «Летом на Оке», «Золотая осень», «Осень на Оке близ Тарусы». Эти превосходные полотна Поленова с присущими им лирическими и эпическими мотивами — свидетельство его большой привязанности, преданности русской почве. В 1889 году он писал из Парижа: "Как Европа ни хороша, а Россия в деревне мне милей в сто тысяч раз, а, кроме того, прямо подло жить в Европе, когда в России надо работать". Окские пейзажи Поленова поражают естественной красотой цветовых отношений, тем мастерством, с которым автор создал образы величавого русского простора, полного света и воздуха.

Верхняя Ока, в отличии от среднего течения, густо заселена. Здесь стоят крупные города уничтожающие вокруг себя всю природу. На прилегающей к Оке территории леса давно вырублены. Только в Приокско-Террасном заповеднике жарким солнечным днём воздух ещё наполняется ароматом сосновой смолы. Здесь сохранились липово-дубовые рощи и березовые леса. В этом заповеднике встречаются даже участки степной растительности.

Сохранился этот островок нетронутой природы недалеко от г. Серпухова, на участке окской долины между селами Лужки и Зиброво по левому берегу реки. ПТЗ является единственным в Подмосковье заповедником. Площадь его составляет 4.900 га. Он расположен на южном склоне долины Оки. Поверхность территории заповедника характеризуется пологим подъемом от Оки на север, от 120 м над уровнем моря в южной части до 180 м — в северной. Местность здесь поднимается от русла реки тремя террасами, отсюда и название заповедника. Террасовидные ступени, на которых находится его территория, образовались более 10 тысяч лет назад береговым прибоем бывшей Оки. Первая терраса, прирусловая, чарует взор заливными лугами. Над ними летом мягко колышутся высокие травы. Вторая терраса находится выше пойменных лугов. Когда-то, в послеледниковый период, здесь нёс воды речной поток. Сейчас — угрюмо стоит лес. Третья терраса в те далёкие времена была берегом реки. Теперь тут сосновый бор. Для поймы и первой надпойменной террасы типичны дюны — огромные песчаные валы. Некоторые из них возвышаются на 10 и более метров и имеют свои названия — Турецкий, Пониковский.

Заповедник был основан в 1945 году и изначально создавался как ботанический, с целью сохранения уникального сообщества степных видов растений, произраставших на небольшом участке, носящем название Долы. Это старое русское слово означает понижение с плоским дном между валами, всхолмлениями. Среди густого леса здесь можно неожиданно наткнуться на ровные степные участки. Долы радуют нас необычными для средней полосы России цветами, кустарниками и волнами ковыля. Растительный мир заповедника насчитывает 800 видов высших растений, относящихся к 88 семействам. Два вида занесены в Красную книгу России. Это венерин башмачок и ятрышник шлемовидный. Особый интерес представляют 100 видов южных растений, свойственных луговым степям, произрастающих на окских долах, среди них ковыль, тюльпаны, типчак, тонконог. Здесь под защитой могучего соснового бора возник оазис степных растений. «Южная окская флора» была описана еще в конце XVIII века, она вызывает большой интерес ученых. Более того, она является предметом научной дискуссии и источником нескольких теорий. Теории рассматривают возможные пути возникновения этого удивительного явления. Н.Н. Кауфман, впервые обративший внимание на необычную растительность, считал, что семена южных растений занесены в эту зону течением Оки. Сторонники антропогенного происхождения предполагают, что виной всему кочевники – их военные отряды сопровождались обозами с сеном. Третья точка зрения – эти растения мигрировали после ухода ледника из центральной части Среднерусской возвышенности, обойденной оледенением. Вполне может быть, что «южная окская флора» формировалась под влиянием всех этих факторов.

Бассейн Оки охватывает несколько физико-географических (ландшафтных) районов. К северу от Оки находится Москворецко-Окская равнина, прорезанная оврагами и балками. Максимальная ее высота над уровнем моря — 220 м; вблизи этой точки берет начало левый приток Оки — река Лопасня. Эта территория покрывалась только двумя древнейшими ледниковыми щитами — окским и днепровским, поэтому следов оледенения в современном рельефе практически не сохранилось. Лишь северо-западная часть бассейна Оки подвергалась воздействию московского оледенения. Реки, протекающие по Москворецко-Окской равнине, текут в старых, разработанных долинах, имеющих по склонам террасы, а на днищах — широкие поймы. На значительном протяжении реки врезаются в коренные породы — известняки, пески и черные глины. В местах распространения черных юрских глин междуречья имеют мягкие очертания, на них нередки заболоченные понижения. Долины рек на таких участках широкие, с большими излучинами и пологими берегами. Глины служат водоупором, и по ним в русла рек происходит оползание вышележащих пород. В известняках каменноугольного возраста долины рек узкие, с обрывистыми склонами, очертания их в плане угловатые. В южной части равнины в известняках развиваются карстовые процессы, в результате которых образуются провалы округлой и вытянутой формы. Порой в карстовые воронки уходят небольшие речки и ручьи (некоторые притоки Лопасни, Нары). Другие речки, пройдя некоторое расстояние под землей, вновь появляются на поверхности (Ратовка, левый приток Протвы). Озера, оставшиеся от древних ледников, давно занесены. Из естественных озер преобладают небольшие карстовые и пойменные, зато много прудов, образованных запрудами на речках и в оврагах.

На Москворецко-Окской равнине почвы очень плодородны, и поэтому велика площадь распаханных пространств, а растительность (елово-широколиственные леса, дубравы) сохранилась лишь очень маленькими лесными массивами. В основном на пространствах между реками господствуют пашни с небольшими участками мелколиственных лесов, а в долинах рек – пойменные луга с участками ольшаников и ивняков.

К югу от Оки расположена Заокская равнина, представляющая собой северную часть Среднерусской возвышенности. Ледники ушли из этого района еще раньше, и в рельефе плато совсем не сохранилось моренных холмов. Плато сильно изрезано долинами рек, ручьев и оврагами. Междуречья сухие, болот там нет, озера тоже не встречаются. Благодаря плодородию почв земля здесь почти сплошь распахана. Встречаются лишь небольшие участки берёзово-широколиственных лесов, в вершинах балок и оврагов.

Крутой склон возвышенности, обращенный к Оке, прорезан глубокими оврагами и долинами коротких речек, особенно многочисленных между Серпуховом и Озерами. Крупных рек здесь немного — Осетр, Большая Смедова и Беспута, и текут они по древним доледниковым глубоким долинам, в основании которых часто находятся известняки. Поймы довольно широкие, с отчетливыми террасами, русла рек извилистые. Поймы рек покрыты обширными лугами с густым травостоем. После того как леса были сведены, режим местных водотоков стал характеризоваться бурными половодьями и паводками.

В среднем течении пойма Оки смыкается с Мещёрской низменностью. Среди бескрайних заливных лугов и дремучих лесов здесь ещё сохранился удивительный по красоте и разнообразию край дикой природы. Мещеру называют краем песков, сосновых лесов, болот и озер. Бедность песчаных почв, обилие озёр и болот, общая сильная заболоченность территории – все эти особенности Мещерской низменности всегда создавали и до сих пор создают огромные трудности для её освоения, поэтому до сих пор эта зона остаётся самой лесистой в области течения Оки.

Мещёра занимает междуречье Оки и Клязьмы. Это низина покрытая лесами и болотами. В доисторические времена здесь плескалось море. Отступив, море обнажило дно, на котором буйно развивались субтропические растения. Затем наступил ледниковый период. Найденные археологами на Оке вблизи Карачарова и в центре низменности кости мамонта, шерстистого носорога дают представление о животном мире древней Мещеры. Мощные ледники сгладили, сравняли ее рельеф; когда же льды растаяли, образовалась заболоченная, пересеченная бесчисленными речками равнина.

Уникальна неповторимая мозаика природных комплексов Мещёры – чередование пойменных лугов с богатым разнотравьем, болот и лесов. Мещерские болота принадлежат к двум основным типам — низинным и верховым. Первые окружают озера в понижениях рельефа, вторые занимают плоские водоразделы. Болота переходного типа называют в Мещере мшарами. На вершинах песчаных гряд развиваются сухие сосновые леса с лишайниковым покровом; склоны покрыты сосняком — зеленомошником. В низинах произрастают елово-берёзовые, берёзовые леса образовавшиеся как вторичные на местах пожаров. Встречаются и смешанные елово-широколиственные леса. На поймах маленьких речушек встречаются ольшанники. По Оке проходит граница хвойных и смешанных лесов (на левобережье) с широколиственными лесами (на правобережье). За рекой хвойных лесов совсем нет, на сухих и светлых склонах Среднерусской возвышенности сохранились только небольшие дубово-липовые и березовые рощи. В долине Оки наблюдается смена ландшафтов по направлению от низкой поймы к надпойменным террасам: от заливных лугов через ивовые леса к дубравам.

Участок поймы, прилегающей к террасе или коренному склону, наиболее увлажнен, здесь больше болотцев, иногда протекают речки. В этой части поймы обычно растут ольха, ива и такие влаголюбивые растения, как осока, щучка, калужница, раковая шейка. Самая высокая часть поймы — прирусловая, где река нагромождает основную массу переносимых наносов. Древесная растительность здесь представлена ивой, осокорем, травостой высокий — порезник, зопник, василистник, подмаренник, луговой василек.

Наиболее богат травостой в центральной части поймы, где осаждаются глинистые частицы, богатые гумусом, которые Ока приносит из черноземных областей. Более половины всех трав здесь составляют злаки — лисохвост, тимофеевка, овсяница луговая, полевица белая, мятлик луговой. Кроме злаков травяной ковер образуют клевер, конский щавель, а во влажных ложбинах — борщевик, который на песчаной почве заменяется сорным погремком.

Цветущие луга, сосновые боры, шумящие в ветер океанским гулом, тёмные еловые леса, светлые берёзовые рощи, болота с клюквой, большие лесные озера с темной водой, многочисленные реки, пески, можжевельники, вереск — все это вместе взятое притягивает сюда большое число любителей природы. Поэтому на мещёрских районах приокской поймы, от устья Москва-реки до устья реки Гусь, мы остановимся более подробно.

Приняв слева Москву-реку, Ока превращается в могучую реку с шириной более 400 м и глубиной до 10 м. У Коломны Оку пересекают железнодорожный и шоссейный (М5) мосты. На стрелке Москва-реки и Оки возвышается древний страж Коломны – Старо-Голутвин монастырь, основанный Дмитрием Донским в 1385 г. Сохранились сооружения XVII – XVIII веков. Красная ограда с башенками в виде высоких русских шатров создана М. Ф. Казаковым.

Ниже впадения Москва-реки ходят большие суда. Выше устья Москва-реки большие суда уже не ходят. До Белоомутского гидроузла река полноводная и широкая, с замедленным течением – сказывается подпор плотины. Глубины здесь невелики, много песчаных островков поросших кустарником. Берега открытые, часто обрывистые. Ока свободно петляет по широкой долине, образуя излучины, направленные вершинами на северо-восток. Самые крупные излучины находятся у селений Дединово, Ловцы, Белоомут, Федякино. Места здесь довольно живописны так, что стоит тут побывать. Интересен правый берег выше села Дединово и мыс левого берега, напротив д. Негомож. Переправится можно на пароме. От устья Москва-реки до Дединова 25 км. Село Дединово, раскинувшееся на обоих берегах Оки, было основано в XV веке. Уже при царе Алексее Михайловиче считалось большим селом. В 1669 г. на Дединовской судоверфи был построен первенец русского флота корабль «Орёл».

Вниз по течению от Дединово интересен мыс с песчаными косами напротив д. Гольный Бугор. Ниже расположено село Ловцы лесистые окрестности которого исстари славятся как хорошие охотничьи угодья. В селе имеются сыроваренный и молочный заводы.

Берега Оки при впадении Шьи у поселка Белоомут открытые. К плотине лучше подходить придерживаясь левого берега, где предстоит обнос. Белоомутская плотина и шлюз были построены в 1914 году, но в 1915 г. плотина была разрушена паводком. Восстановлена она в 1930 г.

Поселок Белоомут вырос из двух сел, принадлежавших известному поэту-демократу, другу А. И. Герцена — Н. П. Огареву. Следуя своим передовым демократическим взглядам, Огарев еще за 15 лет до реформы 1861 г. освободил своих крестьян от крепостной зависимости. В Белоомуте родился и жил писатель Н. И. Надеждин, профессор Московского университета и издатель журнала «Телескоп». В окрестностях поселка — неолитические стоянки, городища начала н. э. и славянские курганы XI — ХIII веков.

Станция Фруктовая железнодорожной линии Москва-Рязань расположена близ деревни Первицкий Торжок на высоком лесистом правом берегу Оки. Отсюда лучше всего начинать походы к белоомутским озёрам. Река течет на юго-восток параллельно железной дороге мимо поселка и станции Алпатьево.

Вниз по течению от парома у г. Белоомут идём по правому берегу. По левому берегу у города длинный залив. Если двигаться вниз по реке – с лева берег обрывистого мыса чуть ниже залива, далее насосные станции и вниз по течению примерно 4 км, чуть ниже по течению расположен песчаный остров, разделивший Оку на два рукава, фарватер идет под правым обрывистым берегом, здесь расположен ряд глубоких ям с мощным водоворотами.

Рядом с городом Белоомут в пойме Оки разбросан целый ряд живописных озер. Наиболее известные из них – Студеное, Желтое, Долгое, Трубежа, Соснов, Ситный и Осетрин (местное название, согласно карте — Осетриное). Помимо названных, практически в каждом распадке расположено небольшое озерцо. Большинство из них в высокое половодье заливается водой. Озеро Соснов – самое близкое к городу. Озеро Желтое расположено выше по ручью от Студеного. Трубежа – небольшое, замкнутое озерцо, расположенное также по левому берегу Оки, чуть ниже по течению Студеного. К нему можно проехать мимо насосной станции или пройти пешком вдоль берега Оки примерно 2 км. Озера Ситный и Осетрин расположены в 12-15 км от Белоомута по дороге к д. Слемские Борки. Озера обширные, глубина максимум до 5 м. В глухозимье случаются заморы. Но запасы рыбы каждую весну пополняются с половодьем – озера полностью заливаются Окой образуя единую акваторию шириной в несколько километров.

Справой стороны в Оку впадает речушка Вобля. Ниже по течению от её впадения вплоть до д. Алпатьево отличные места. По правому берегу интересны места у д. Слемские Борки и выше по течению у залива с названием Букла. На отрезке от Алпатьево до Слемских Борков по правому берегу также отличные места. Здесь ряд могучих водоворотов с обратным течением. Раньше у с. Слемские Борки ходил паром – сейчас его нет и переправиться можно только на лодке.

Продолжая плыть вдоль крутого правого берега Оки, проходим село Слемские Борки на левом берегу, за которым река уходит от железной дороги на восток в Рязанскую область. По территории Рязанской области Ока протекает от границы с Московской и до границы с Владимирской областью. Протяженность Оки в пределах Рязанской области 489 км, водосборная площадь – 38,3 тыс. км², что составляет 97% территории области, остальные 3% относятся к бассейну р. Дон, протяженность которой в пределах области всего 10 км.

На правом крутом берегу среди зарослей орешника и черемухи расположена турбаза. Дальше на том же берегу высокая гряда, выщербленная ветрами и вешними водами, с узкими оврагами, поросшими мелким лесом. Здесь предположительно находился город Борисов-Глебов, упомянутый в летописях 1180 года.

На левом берегу Оки в окружении соснового леса стоит село Сельцы. Здесь в 15-18 веках находилась одна из вотчин Соловецкого монастыря. Вдоль правого берега плывем до расположенного на высоком яру села Константиново — родины поэта Сергея Есенина. Село раскинулось на правом берегу, но с Оки его не видно. Наверх тянется длинная деревянная лестница. Тремя окнами смотрит в сторону Оки небольшой домик, в котором прошли детские годы поэта. Сейчас здесь мемориальный музей С. Есенина. Отсюда видны просторы заокских пойменных лугов с многочисленными озерками, куда Есенин ходил удить рыбу.

Плывем вниз по течению до плотины у села Кузьминское (на правом берегу) с одной из первых в Рязанской области межколхозных гидроэлектростанций, построенной в 1948 г. колхозами Рыбновского района (мощность 1000 квт). Причаливать надо к правому берегу выше шлюза. Предстоит обнос шлюза (400 м). Дальше по правому берегу Оки небольшие перелески. От Кузьминского река постепенно поворачивает к югу, проходя мимо села Новоселки на правом берегу. Это родина известных оперных певцов Пироговых. Ниже на низком левобережье Оки лежит озеро Старица, соединяющееся в разлив с Окой. Берега озера сухие, песчаные, в зарослях кустарника и лугах, с удобными для стоянки местами.

По озеру Старица можно выйти в реку Солотча и идти вниз по ней мимо расположенного на ее левом берегу поселка Солотча с монастырём XIV века, затем озера Островского в Оку. Удобное место для стоянки у впадения Солотчи в Оку. От устья Солотчи небольшой переход по Оке до озера Прорва, также соединенного с Окой. Озеро Прорва соединено с озером Жидень и другими, по которым можно вернуться к селу Солотча или пройти к селу Заокская Слобода. На левом берегу озера Прорва есть места с зарослями кустарников, удобные для стоянок. Берега озер Прорва и Жидень песчаные, местность вокруг ровная, луговая.

Если не заходить в озеро Старица и продолжить путь по Оке, то ниже подходим к селу Пощупово на правом берегу, на окраине которого на живописном холме стоит Богословский монастырь (XIII век). Сохранилась церковь, настоятельский корпус, ледник, звоница, Святые ворота — памятник XVII века. В 1 км от монастыря, на берегу Оки сохранилась бывшая монастырская земляная тюрьма — целая система подземных галерей с тремя камерами в центре.

Против устья р. Солотчи -- Костино. Здесь крупный плодопитомнический совхоз. При нем работает завод по первичной обработке плодов и ягод, садоводческое профтехучилище. Через 2 км ниже села Костино (на правом берегу) Ока отходит от коренного берега, образуя замысловатую петлю — Бараньи рожки, южный край которой соединен протокой с озером Прорва. За селом Коростово (на левом берегу) впадает правый приток р. Вожа, на берегах которой в 1378 году объединенная московско-рязанская рать разгромила татарского воеводу Бегича. По левому берегу Оки дубрава. Ниже река круто поворачивает на восток. Залив золотой Рог ниже образуется ручьем Пролом, вытекающим из пойменных озер Отока и Бабинка. Блуждающая дальше среди пойменных берегов Ока принимает справа за небольшим островом речку Быстрицу, делает большую петлю вокруг села Заокская Слобода на левом берегу. Вскоре показывается Луков лес и лесопарк, открывается Рязанский Кремль, стоящий на высоком берегу Трубежа и видный издалека с Оки.

В 21 км от пристани города Рязань расположено село Льгово, известное с XIII века как Ольгово. В Льгове жил поэт Я. П. Полонский (1819 — 1898 гг.), здесь же он был похоронен. В 1958 году прах поэта был перенесен в Рязанский кремль.

В устье реки Листвянки стоит старинное село Кораблино. На р. Листвянке в 1444 г. объединенные силы москвичей, рязанцев и мордовцев разбили татарское войско крымского царевича Мустафы.

Ниже по Оке, на правом её берегу, стоят сёла Троица, Половское и Гавердово, около которых обнаружены палеолитические стоянки ледникового периода. В районе села Вышгород, в устье р. Раки, находится еще одно древнее поселение — городище Буриловка (VII — VI вв. до н. э. — начало н. э.).

На берегах притока Оки — Истьи, в селе Гулынки, родился исследователь Дальнего Востока М. В. Венюков (1832—1901).

На берегу небольшого озера, соединенного протокой с Окой, стоит районный центр Рязанской области г. Спасск-Рязанский. В городе есть молочный и кожевенный заводы, электроподстанция, Дом культуры и Народный театр. В 1899 — 1900 гг. здесь работал учителем писатель С. Н. Сергеев-Ценский.

Напротив Спасска, на высоком правом берегу Оки — деревня Старая Рязань. В XII — XIV вв. это был крупный город, столица Рязанского княжества (с середины XIV века столица была перенесена подальше от степей, в г. Переяславль-Рязанский — теперешнюю Рязань). Более ста лет ведутся археологические раскопки в Старой Рязани, давшие богатейший материал. Знаменитые «Рязанские клады», найденные здесь, можно видеть сейчас в Государственной Оружейной палате и в Эрмитаже. До сих пор сохранились остатки древнего крепостного вала, окружавшего некогда город. На самом берегу Оки стоит церковь Преображения (1735).

Большой овраг отделяет Старую Рязань от села Шатрище, в окрестностях которого обнаружены могильники бронзового века.

Древнее село Исады. В 1217 г. здесь происходил съезд рязанских князей для распределения уделов, по наущению князей Глеба и Константина Владимировичей во время пира многие князья и бояре были перебиты. В XVI — XVII вв. Исады были вотчиной бояр Ляпуновых, из рода которых вышел один из предводителей первого ополчения против польско-шляхетской интервенции Прокопий Ляпунов. В Исадах сохранялась церковь Воскресения (XVII век).

Напротив Исад, у старицы Оки, стоит Пристань Киструс, откуда целыми баржами отправлялся выращиваемый здесь исстари лук сорта «спасский».

У Шилово к берегу Оки выходит железная дорога Рязани — Сасово. Над водой нависают угольные бункеры. На рейде много судов. Здесь переформировываются караваны, идущие вверх и вниз, а буксировщики запасаются топливом для дальнейшего пути.

От устья Тырницы плывем по просторной Оке вниз на север до пристани Копаново. Высокие берега отступают далеко, и на протяжении 70 км до села Кочемары Ока петляет по широкой пойме (Кочемарские луки). Оба берега покрыты необозримыми лугами, зарослями кустарников, дубравами, ручьями, озерами и болотами. Это зеленая и голубая Мещера.

В разлив здесь едва видны берега. Среди необозримой водной глади лишь кое-где поднимаются зеленые острова. Потом река отступает в обычное летнее русло, оставив на лугах поймы массу органических и минеральных веществ, содержащих азот, калий, кальций, фосфор. На удобренной, влажной почве травы поднимаются в рост человека! Люди, живущие за лесом, тут появлялись после городских промыслов к середине лета. На Оке начиналась уборка сена. Речную пойму всегда тут называли «золотым дном». Окское сено было самым ценным на всех рынках России.

Пойменные луга есть и в нижнем течении Оки, и вблизи Касимова, и около Елатьмы. Но только тут, за Тырново и Копаново до села Кочемары, и особенно возле села Ижевское (родина К. 3. Циолковского), луга приокской поймы предстают во всем великолепии.

Вот как описывает эти луга Константин Паустовский: "В сумерки луга похожи на море. Как в море, садится солнце в травы, и маяками горят сигнальные огни на берегу Оки. Так же, как в море, над лугами дуют свежие ветры, и высокое небо опрокинулось бледной зеленеющей чашей.

Разнообразие трав в лугах неслыханное. Нескошенные луга так душисты, что с непривычки туманится и тяжелеет голова".

В пойме у Ижевского — около 45 тысяч гектаров ценнейших злаково-разнотравных лугов. Каждый гектар ижевского луга, если только к нему приложить руки, может дать 600-700 пудов душистого, высокопитательного сена. Село Ижевское находится в 15 км от пристани Ижевская, в стороне от Оки.

Один из старых советских путеводителей так описывал эти места: "Многоотраслевой колхоз "Дело Октября" Ижевского района известен далеко за пределами Рязанской области. Его достижения были широко показаны на Всесоюзной сельскохозяйственной выставке 1954 года. В колхозе имеются стада племенного крупного рогатого скота, племенная ферма лошадей, много свиней, овец, птицы, несколько пасек, кирпичный завод, мельница. Скотные дворы колхоза сложены из кирпича, крыты железом, оборудованы автопоилками, имеют аппаратуру для механической дойки. За выдающиеся успехи дояркам колхоза "Дело Октября" А. С. Николаевой, О. С. Найденовой, А. Ф. Ивкиной присвоено звание Героя Социалистического Труда. Бригадир телятниц К. К. Петухова — дважды Герой Социалистического Труда. Её бронзовый бюст стоит в центре села. Ижевский район — район развитого молочного животноводства. В селе Ижевском построен крупнейший в Рязанской области молочно-консервный завод союзного значения".

Ещё 20 лет назад проплывая по Оке можно было видеть луговую страду. А потом всё кончилось. Справа и слева по берегам травы стоят некошеные. И сейчас у реки мы не увидим ни одной коровы.

На вершине самой большой излучины Кочемарских лук пристань Красный Холм на левом берегу. Одна из крупных излучин в устье реки Пра. Ока здесь делает семи километровую извилину, огибая полуостров Медвежья Голова. Это место является излюбленным местом рыбаков. Не раз рыбачил на Медвежьей Голове знаменитый оперный артист А. С. Пирогов.

Ока у устья Пры широкая, быстрая, с открытыми приятными берегами, поросшими кустарником. Пра является южной границей Окского заповедника. Бужа и Пра — это главные реки Мещерской низменности. По ним водники обычно спускаются к Оке от Уршельского, Тасино или Спас-Клепиков.

На левом берегу начинается территория Окского заповедника. Он занимает свыше 21 тысячи гектаров, покрытых хвойным и смешанным лесом. Тут много мелких озер, на которых разводится ценный пушной зверь — выхухоль. В лесах заповедника встречаются лоси, живет завезенный из дальневосточной тайги пятнистый олень. На мелких речках можно увидеть плотины бобров. Лоси, олени, бобры, а также переселенная из Уссурийского края енотовидная собака распространились и далеко за пределы заповедника.

Через час хода слева хороший бережок, поросший лесом. Скорость течения здесь весной не менее 5 км/час. За 8 км до пристани Кочемары на Оке лежит Добрынин остров, который легенды связывают с былинным богатырем — Добрыней Никитичем.

От устья Пры до пристани Кочемары на левом берегу около двух часов хода. До войны в селе Кочемары держали 1000 лошадей и 1500 коров. На правом берегу ниже устья Пры лесные массивы увеличиваются и часто подходят к воде. От пристани Кочемары час хода до села Рубецкое на правом берегу с церковью на северном краю. Ниже на правом берегу отличный лес.

Около пристани Лашма на крутом правом берегу большие карьеры по добыче бутового камня. Пристань расположена в протоке, которая летом мелеет. Пароходы после стоянки пятятся из нее задним ходом. Недалеко от пристани — основанный еще в прошлом веке чугунолитейный завод. Он выпускает крупнолитражные котлы, печное литье, детали газовых плит, эмалированную посуду.

Впереди село Забелино на левом берегу виден новый поселок. Пристань в Забелине, обслуживает приречные лесные районы. В устье реки Гусь — поселок Клетино с судостроительной верфью и лесопильным заводом. Когда-то в этих местах строили баржи — «гусяны». Теперь здесь строят пристанские дебаркадеры.

По левому берегу на протяжении 3 км тянется уходящий вдаль большой сосновый бор. На широкой здесь Оке при ветре поднимается приличная волна. За селом Малеевым на правом берегу ниже церкви хороший лес, пристань, дом отдыха.

Дальше на левом берегу открывается старинный город Касимов — районный центр Рязанской области. Перед Касимовым Ока прорезает Окска-Цнинский вал, берега здесь высокие и крутые, дно преимущественно мелкогалечное. Несколько выше Касимова — ремонтно-эксплуатационная база флота Московского речного пароходства и дом отдыха речников «Селезово». В городе Касимове много памятников архитектуры. От Касимова ходит автобус до Рязани (170 км).

На участке от Касимова до Елатьмы Ока образует длинную луку. Расстояние между этими пунктами по суше — лишь 25 км, а по реке около 100 км. В Елатьму можно проехать из Касимова автобусом или совершить пешеходную прогулку.

Ока протекает по восточной границе Владимирской области. К ее бассейну из рек области относятся Гусь, Колпь, Унжа, Ушна, Мотра. В Нижегородской области крупными притоками Оки являются: Велетьма и Теша.

Основная рыба Оки — лещ. За ним по численности следует плотва и густера. На быстрых перекатах многочисленны подуст, елец. В Оке очень много чехони. Довольно редки судак, щука, жерех, язь, голавль. Стерлядь и сом попадаются исключительно редко.

Главной причиной оскуднения рыбных запасов и обеднения видового состава рыб является загрязнение реки сточными водами. Основной загрязнитель — р.Москва. Ниже её устья рыба в Оке на большом пространстве зимой не держится, скатываясь вниз по течению. Она уходит в незаморные притоки.

На качество воды Оки влияют, в основном, хозяйственно-бытовые и промышленные сточные воды городов Серпухов, Ступино, Кашира, Коломна, поступающие непосредственно в реку из городов Москва, Люберцы и Воскресенск через р. Москва. Состояние загрязненности Оки в районе выше г. Серпухов находится на стабильном уровне. Основное влияние на состояние реки оказывают стоки с очистных сооружений Серпухова. Очистные сооружения Серпухова постоянно испытывают перегрузку по концентрации специфических веществ, поступающих от промпредприятий практически без очистки, в результате чего ОС ощущают перегрузку по концентрации и не справляются с очисткой.

Сброс недостаточно очищенных стоков с ОС осуществляется в р. Нару приток первого порядка Оки. В результате этого на Оке ниже Серпухова периодически наблюдаются превышения ПДК, установленных для водоемов рыбохозяйственного назначения. Состояние Оки на участке от г. Серпухов до г. Коломна за прошедшие годы оставалось стабильным. Выше Коломны показатели содержания азота аммонийного снизилось по сравнению с советскими годами, не наблюдается превышение ПДК и по азоту нитритному. Ниже города превышение ПДК по азоту и нефтепродуктам составляет от 3 до 7 раз, что объясняется поверхностным стоком с территории города.

К границе с Рязанской областью Ока в результате самоочищения постепенно улучшает свое качество.

Ока, самый крупный правый приток Волги: 7dogs — LiveJournal


Ока — крупнейший правый приток Волги, длиной почти 1500 км (1498,6 км), спокойная равнинная река, величаво несущая свои воды в окружении чарующей среднерусской природы на расстояние почти в полторы тысячи километров.
Протекая по территории 7 областей Центральной России, Ока послужила точкой роста 4 областных центров (Орел, Калуга, Рязань и Нижний Новгород).
Исток реки Оки — расположился в Орловской области, в поселке Александровка. Начинается река из маленького родничка и протекает по периметру Среднерусской возвышенности.
Далее Ока устремляется к востоку, принимая воду десятков притоков, наиболее известные из них: Москва, Клязьма, Угра, Нара, Протва.
А устье Оки находится в Нижнем Новгороде, где она впадает в Волгу.

Орловская область

Длина реки в этой области — 211 километр.
До впадения реки Кромы ширина Оки от двух до шести метров. У деревни Роговка река расширяется до 20 метров. К деревне Дадурово Ока расширяется до 60-70 метров, но река по прежнему становится очень мелкой. В Орле ширина достигает уже 80 метров, глубины увеличиваются. Наиболее крупные притоки Оки в Орловской области— Рыбница, Неполодь, Крома, Зуша, Нугрь, Цон, Орлик, Оптуха.


Тульская область

В этой области река протекает вдоль западной и северной границы. Протяжённость — 220 километров, максимальная ширина реки — 200 метров, средняя -120 метров.
Глубина колеблется от 1 до 5 метров, преимущественно два-три метра. Скорость течения средняя 0,2-0,4 метра в секунду.


Калужская область

Длина 180 километров. В этой области Ока является типичной равнинной рекой европейской части России. Здесь река образует множество стариц, рукавов, затонов, пойменных озёр. Тут Ока изобилует перекатами. Они встречаются каждые 5-6 километров.
Наиболее крупные притоки — Угра, Жиздра, Протва.


Московская область

Длина на территории Московской области составляет 176 километров.
Ширина реки до 200 метров, преимущественно 120-130. Максимальная глубина — 12 метров.
В поселке Белоомут расположена плотина, после которого скорость течения увеличивается.
Наиболее крупные притоки Оки в Московской области — Беспута, Осётр, Цна, Речма, Лопасня, Каширка.


Рязанская область

Протяжённость в пределах этой области — 489 километров, средняя ширина реки 150метров, максимальная ширина — 400 метров.

Окская вода выносит из болот много торфа и сильно отличается по цвету от волжской воды. Границу вод можно различить спустя несколько километров после слияния двух рек.


Ока не может похвастаться большими глубинами, для крупных пассажирских судов река доступна только ниже Коломны, с места впадения реки Москва.
Небольшие прогулочные теплоходы могут подниматься выше по течению, теоретически даже до Калуги, но на регулярной основе такие рейсы не осуществляются.

При этом по Оке ходят только двухпалубные теплоходы 305 проекта, да и то рейсы планируются на «высокую воду» — май и начало июня, в пик летнего сезона река катастрофически мелеет.
Несколько навигаций круизы по Оке отменялись совсем, пассажирское судно даже с малой осадкой в условиях маловодья, зайдя в Москву, рискует остаться зимовать там, не в силах выйти обратно в Волгу.

Для поддержания минимального уровня воды на Оке построены несколько гидроузлов,
среди которых Белоомутский и Кузьминский.
А в 2015 году заработал и новый гидроузел, построенный ниже Кузьминской плотины, задача которого облегчить поддержку уровня реки на нужном для судоходства уровне.

Путешествуя по Оке, речной турист окунается в страницы древнерусской истории. Теплоход делает остановки в древней Коломне, есенинском Константиново, величественной Рязани, татарском Касимове, ратном Муроме, купеческом Павлово.

Чаще всего круиз по Оке является составной частью так называемой «Московской кругосветки», когда теплоход отправляется с Северного речного вокзала Москвы, проходит Волгу до Нижнего Новгорода, заходит в Оку и поднимается по ней до Южного речного вокзала столицы.

Но в мае и начале июня по Оке проходят и несколько круизов выходного дня: из Москвы и из Нижнего Новгорода. Из столицы теплоход обычно идет до Константиново и обратно, укладываясь в три дня (отправление вечером в пятницу, а прибытие в воскресенье), а из Нижнего Новгорода есть круизы до Павлово.

Первое письменное упоминание об Оке содержится в летописи XI в., где рукой летописца Нестора написано: «Вятко седее родом на Оце».
Ока сыграла большую роль в становлении государственности на Руси, когда в XI-XIV вв. была одновременно и границей и связующим путем между Черниговским, Рязанским, Владимиро-Суздальским и Муромским княжествами.

В XIV-XV вв. Серпухов, Кашира и Коломна, стоящие на берегах реки Оки, присоединились к Москве, что ознаменовало тот исторический рубеж, после которого Московское княжество превратилось в Русское государство.

В XVI в. по Оке проходил важный оборонительный рубеж, защищавший объединенную Русь от набегов кочевников, и вместе с лесными засечными полосами река Ока составляла оборонительный «Пояс Богородицы».


Любопытные факты об Оке

- Известно о существовании по меньшей мере шести «тезок» Оки. Такое же название носит левый приток Ангары в Восточной Сибири, приток Куньи в Тверской области, приток Оми в Западной Сибири. Ока — приток Ика в Башкирии, река в Испании и еще река на острове Сахалин, впадающая в залив Терпения в Охотском море.

- Продуктивность лугов окской поймы, особенно центральной ее части, очень велика. Лучшие луга в России находятся на Дединовской пойме на юго-востоке Московской области: с них можно накосить до 100 центнеров сена с гектара.

- Ока начинается в зоне большого водораздела, где на сравнительно небольшой площади расположены истоки и притоки Волги, Днепра и Дона. Иными словами, здесь «соприкасаются» воды Черного, Азовского и Каспийского морей. Всего таких зон в европейской части России насчитывается еще три: Оковецкий лес (Балтийское, Черное и Каспийское моря), Андомская возвышенность (Балтийское, Каспийское моря и Северный Ледовитый океан) и зона в Республике Коми (Баренцево, Белое и Каспийское моря).

- На правом берегу реки сохранились остатки древнеславянского города-крепости XII в. Дивягорска. Археологи утверждают, что древнейшие из поселений на месте Дивягорска датируются серединой 1-го тыс. до н. э. К XXI в. Ока смыла около 90% древнего поселения.

- Самые крупные окские излучины находятся в том числе у села Дединово Московской области, расположенном на обоих берегах Оки. Оно было основано в XV в.

- В 1669 г. на Дединовской верфи был построен первый военный государственный корабль «Орёл», предназначавшийся для плавания по Каспийскому морю и в 1671 г. сожженный Степаном Разиным.

- В 1378 г. на берегах притока Вожа состоялась знаменитая битва на реке Воже — сражение между русской ратью Дмитрия Донского и войском Золотой Орды мурзы Бегича. Объединенная московско-рязанская рать разгромила кочевников, в битве погибли четверо ордынских князей и сам Бегич. Битва на Воже стала первой крупной победой войск Северо-Восточной Руси над большим войском Золотой Орды.

- В 1979 г. в Окском заповеднике был организован питомник редких видов журавлей, предназначенный для восстановления исчезающей популяции эндемика России — стерха. В заповеднике создан журавлиный инкубаторий, где методом искусственного осеменения журавлей получают большое количество птенцов, которых выпускают обратно в природу.

- Единственное водохранилище на реке — Яченское длиной 2,5 км — в пригороде Калуги, образованное в 1980 г. в месте впадения в Оку ее притока Яченки. Водохранилище было создано к 0лимпиаде-80 для организации отдыха горожан и проведения водно-спортивных мероприятий.

- Название реки, предположительно, может быть связано с финнским «йоки» (река), древне-верхне-немецким «аха» (вода, река), латинским «аква» (вода). В настоящее время получила распространение гипотеза о происхождении названия «Ока» из балтийских языков. Она основывается на сравнении слова «Ока» с местными названиями, образованными из литовского «акис» или латышского «акиз» (ключ, прорубь).

- Речной маршрут «Московская кругосветка» — один из немногих речных кольцевых маршрутов в мире, по которому ходят теплоходы с туристами. Общая протяженность — около 2 тыс. км, и в зависимости от количества стоянок рейс может длиться от 8 до 11 дней.
Уникальность этого маршрута состоит в том, что теплоход идет по кругу и ни разу не проходит по одному и тому же участку дважды. В 1985 г. в Москве в районе станции метро «Коломенская» был построен Южный речной вокзал, с которого сейчас и отправляются теплоходы по круизному маршруту, который замкнул речное кольцо, соединившее Москву-реку, Оку и Волгу.

Мосты через Оку
Красный (Орёл, 1879, 1950)
Муромский железнодорожный (1912,1970, 2004)
Канавинский (Нижний Новгород, 1933, 1968-1972, 2016)
Нижегородский метромост (2012)
Молитовский мост
Мызинский (Карповский) мост
Сартаковский железнодорожный (Нижний Новгород, 1961)
Стригинский мост

Использованы источники:
Река Ока  Ока (река)
Река Ока                                                            Реки и озёра России. Река Ока

В Оке обнаружили деревянное судно возрастом около 100 лет

Представители Тульского областного отделения Русского географического общества подтвердили сведения рыбаков – у правого берега реки на одном из её изгибов действительно лежит деревянное судно, которому, возможно, около 100 лет. По предварительным оценкам, длина его составляет не менее 30 метров, а ширина – восьми. Точные размеры станут известны после проведения детальных измерений. 

Местные рыбаки знали о затонувшем "корабле" уже не одно десятилетие, однако информация в Тульское областное отделение Русского географического общества поступила лишь прошлой осенью. Этим летом появились первые результаты исследований.

В конце лета, когда Ока становилась прозрачнее, под водой были отчётливо видны хорошо сохранившийся борт из массивных брусьев и мощные шпангоуты большого деревянного судна. В последние годы уровень воды в реке значительно упал, и судно частично оказалось на поверхности. К сожалению, на его сохранности это сказалось самым неблагоприятным образом. Топтимберсы – верхние части шпангоутов, а также верхний пояс обшивки под воздействием воды, а зимой и льда, стали быстро разрушаться. 

По типу данное судно, скорее всего, относится к баркам, которые сотнями строились по берегам Оки в середине XIX – начале XX века. На то, что возраст обнаруженного судна – около 100 лет, указывает большое количество кованых железных гвоздей, сохранившихся в его обшивке. Явно, во времена строительства барки данные крепёжные элементы уже не были в дефиците. Хотя сохранность гвоздей можно объяснить и труднодоступностью затонувшего судна для местных жителей – всё-таки не каждый отважился бы разбирать прочную конструкцию ради нескольких десятков гвоздей прямо под водой.

В любом случае, более точная датировка находки станет возможной лишь после тщательного изучения конструкции, опроса местных жителей, изучения письменных источников. Вести речь о проведении археологических раскопок пока преждевременно, поскольку сразу встанет вопрос о дальнейшей сохранности деревянного остова.

Подъём и консервация столь большого объекта является сложным и дорогостоящим делом. В то же время какие-то меры по сохранности судна необходимо принимать – корпус его явно разрушается, и в скором времени от него может ничего не остаться.

Об исторической ценности находки пока судить сложно. Однако то, что для среднего течения Оки она является уникальной, весьма вероятно. Те же рыбаки, знающие как свои пять пальцев десятки километров Оки, ничего подобного больше нигде не встречали. Судно являлось типичной "рабочей лошадкой" того времени и по сути имело вид низкобортной платформы для перевозки различных грузов – от зерна и соли до промышленных товаров и мануфактуры.

Продолжение исследований затонувшего судна Тульское областное отделение РГО планирует на конец августа – начало сентября. Учитывая, что находка сделана за пределами Тульской области, проект будет межрегиональным.


Председатель Тульского областного отделения РГО Олег Золотарев

Нижегородское краеведение - Внутренние воды

К внутренним водам области относятся реки, озёра, болота, подземные воды.

По территории области протекает более 9000 рек и ручьев, все они относятся к бассейну реки Волги – крупнейшей реки Европы. Волга принимает ряд притоков: слева – Узолу, Линду, Керженец, справа – Оку, Кудьму, Сундовик, Суру и др. Внутри области протекают целиком Пьяна, Керженец, Тёша с притоком Серёжа, Урга, Кудьма, Узола, Люнда, Линда, Вая и др.

Реки протекают по территории Русской равнины, поэтому характер их типично равнинный, течение спокойное, со средней скоростью менее 1 м/с. По своему режиму реки нашего региона относятся к восточноевропейскому. Питание рек – смешанное: снеговое, дождевое и грунтовыми водами. Грунтовыми водами реки питаются весь год, основным видом питания они становятся зимой, когда отсутствует дождевое питание и поверхность водоёма покрыта льдом. Летом и осенью питание преимущественно дождевое. Главным источником питания наших рек служат талые снеговые воды, на долю которых приходится 60-70% годового стока. Половодье, т.е. максимальный подъём воды на реках области, наблюдается в апреле. Вначале вскрываются реки Правобережья, затем Ока и Волга и, наконец, реки Заволжья. Продолжительность половодья на крупных реках составляет почти 2 месяца, а на малых 1-1,5 месяца. Очень высокий подъем воды на реках области в XX веке происходил в 1926, 1942, 1962 гг., значительный подъем за последние 35 лет наблюдался в 1981, 1994, 1999, 2001, 2005, 2012 гг.

Необычно высокий подъем воды в весеннее половодье объясняется тремя основными гидрометеорологическими факторами: снегозапасами, промерзанием и влажностью почвы. К концу мая реки входят в свои русла. Во второй половине лета на реках устанавливается летняя межень, которая отличается довольно большой неустойчивостью. Интенсивные летние ливни могут вызывать кратковременные подъёмы воды – паводки, в результате чего уровень на реках может меняться в течение всего теплого времени года. Осенью за счёт уменьшения испаряемости уровень воды в реках может несколько увеличиваться или оставаться как летом. Ледостав на реках области наблюдается обычно в ноябре, когда происходит переход средней суточной температуры воздуха через 0°. В отдельные годы в начале зимы после обильных снегопадов, во время сильных затяжных оттепелей могут возникать на некоторых реках области паводки. Зимой подо льдом реки находятся около 5 месяцев. В это время на реках области наступает зимняя межень, когда питание рек идёт только за счёт грунтовых вод. Расход воды на реках области также зависит от времени года. Максимальный расход воды бывает весной, а минимальный – в зимнее время года. Минерализация воды, т.е. содержание в ней растворенных солей, увеличивается с севера на юг.

Геоморфологические и климатические различия Правобережья и Левобережья отражаются соответственно и на реках области. Реки Правобережья протекают по возвышенной всхолмленной территории. Долины их глубокие, поймы широкие, преимущественно луговые. Глубинная эрозия преобладает над боковой. Реки имеют четко выраженные водоразделы. Режим этих рек также будет несколько отличен от режима рек Заволжья. Весеннее половодье на реках Правобережья начинается в конце марта – начале апреля и проходит значительно быстрее, чем на реках Заволжья. Ледостав на реках бывает 140–150 дней.

К наиболее крупным рекам Правобережья относятся следующие. Ока протекает на западе области в своём нижнем течении. По восточной границе области протекает Сура, тоже в своём нижнем течении. Из «внутренних» рек области выделяются Пьяна и Тёша. На крайнем юге области проходят верховье Алатыря и среднее течение Мокши. Длина этих рек более 300 км. Ширина колеблется в очень больших пределах: от 200–350 м у Суры и Оки до 40–60 м у Пьяны и Тёши.

Реки Левобережья протекают по равнинной залесённой территории. Русла их извилистые, склоны долин пологие. Для этих рек характерна боковая эрозия. Водоразделы между реками неясно выражены. Реки Заволжья более полноводны и, в отличие от рек Правобережья, почти никогда не пересыхают, даже в верхнем течении. Ледостав на реках Левобережья длится 160-170 дней. Здесь раньше, чем в Правобережье, замерзают реки и значительно позже наступает половодье.

Наиболее значительными реками Левобережья являются Ветлуга, Керженец, Узола. Ветлуга является крупным левым притоком Волги, её длина более 800 км, в пределах области – более 300 км. Ширина реки – 100–120 м, глубина – 2–3 м. Река является судоходной.

Керженец и Узола целиком лежат в пределах области. Длина Керженца 290 км, а Узолы – 147 км. Ширина этих рек – 20–30 м.

Волга – самая большая река в области и крупнейшая в Европе. Её длина составляет 3531 км, протяженность в пределах области – более 260 км. Правый берег крутой и высокий с относительной высотой 70–100 м. Левый берег пологий, представлен широкой поймой. Ширина реки – 800–1000 м. Водный режим Волги в настоящее время заметно нарушен. На реке сооружены два гидроузла: Горьковский и Чебоксарский. Возведённая в 1956 г. плотина ГЭС привела к образованию Горьковского водохранилища, где режим реки стал, по сути дела, озёрным.

Озёрами Нижегородская область сравнительно небогата, их насчитывается около 2,5 тысяч, в основном это мелкие, неглубокие озера. Большими озерами в Нижегородской области принято считать такие, площадь водной поверхности которых более 0,5 км2, их у нас более 250. Озера Нижегородской области отличаются разными способами происхождения и соответственно различными формами. Широко распространены в Нижегородской области, особенно в Правобережье, карстовые провальные озера. Они отличаются крайне неустойчивым уровнем – вследствие имеющегося подземного стока. Озёра эти довольно глубокие, вода в них прозрачная и жесткая. Размеры их колеблются от самых маленьких до довольно крупных. Наиболее значительные: озеро Святое в Навашинском районе, озеро Вадское в Вадском районе и Пустынские озера в Арзамасском районе. Пустынские озёра представляют собой систему из 8 связанных водоёмов, наибольшая глубина некоторых из них достигает 10–14 м (Глубокое, Святое).

Большое количество озер, преимущественно в Левобережье, связано с геологической деятельностью ледника четвертичного периода, где господствует дюнноморенный рельеф. Наиболее крупные из них: Светлояр в Воскресенском районе, Козьмояр в Воротынском районе, озеро Пырское около г. Дзержинска. В Заволжье встречаются также озёра суффозионного происхождения. На территории области есть и озера, которые так или иначе связаны с долинами рек. Среди них наиболее многочисленными являются старицы – остатки былых русел рек. Такие старичные озера имеют вытянутую, удлиненную форму. Иногда они могут быть серповидно изогнуты, некоторые из них не утратили гидрологической связи с рекой. Старичные озера, располагающиеся в пойме, в половодье затапливаются речными водами. Большинство всех озёр области является сточными.

Болота в нашей области занимают около 5% территории. Распространены они, главным образом, в Заволжье. В Правобережье их значительно меньше. Распространение болот связано с характером поверхности, геологическим строением местности, уровнем залегания грунтовых вод и в какой-то степени с климатическими особенностями района. Главным образом, у нас встречаются низинные болота, но также имеют место верховые и переходные.

Подземные воды тоже относятся к внутренним водам области. На территории области насчитывается почти 30 крупных месторождений подземных вод. Распределены они неравномерно по территории области. Довольно большие запасы вод имеются в Дзержинском и Борском районах, а также в южных и юго-западных районах области. Разведаны четвертичные водоносные горизонты в пределах Волги, Оки, Ветлуги, Тёши. Здесь они безнапорные, глубина залегания до 30 и более метров.

Река Ока — круизы и рыбалка, судоходство и гидроузлы, характеристики и происхождение названия



Ока в путеводителе «Волга, Кама, Ока, Дон...» (1955 г.)

Карта реки Оки

Ока — это самая большая река в Московской области, на ее берегах расположена вся центральная часть России. Площадь ее бассейна равна территории Великобритании и составляет 245 000 кв. км. Ока является крупнейшим правым притоком Волги.

В старину русские называли реку поясом богоматери, поскольку она защищала самый центр Руси, все самое святое и нерушимое. Поэт Константин Паустовский, живший в городе Тарусе на берегу Оки, назвал эту реку самой русской рекой.

Название

Существует несколько версий происхождения названия реки:

  • Немецкое аhе и латинское слово aqua переводятся как «вода»
  • До славян по берегам реки жили балты и, возможно, имя реки имеет балтийские корни и происходит от литовского akas — «полынья» и латышского «аkа» — колодец
  • Согласно самой распространенной в настоящее время гипотезе, название Ока происходит от литовского слова aki или латышского acis, означающие незамерзающее место в реке, озере, болоте, прорубь или бьющий из глубины ключ.

Основные характеристики

  • Длина реки составляет почти 1500 км
  • Исток расположен на высоте 226 метров, а устье — на высоте 67 метров над уровнем моря, таким образом уклон составляет около 0,1 м/км
  • Ширина реки — до 400 метров
  • Средняя глубина — 2 метра, в фарватере — 6 метров, встречаются места глубиной до 10 метров.

Исток Оки

Река начинается на границе Орловской и Курской областей вблизи поселка Александровка. В месте истока Оки оборудованы дорожки, сделан колодец и поставлена часовня.

Русло Оки

Ока — это равнинная река, в верхнем своем течении она имеет меридиональное направление и протекает с юга на север. В среднем течении ее преимущественное направление — с запада на восток, а нижняя Ока имеет русло, направленное с юго-запада на северо-восток. По всему течению река сильно петляет.

До Калуги она имеет высокие берега, ее долина узкая, а течение быстрое. У Калуги река поворачивает на восток и принимает левые притоки — Угру и Тарусу, Протву и Нару, Лопасню и Москву-реку.

Теперь Ока становится могучей полноводной, русло ее имеет ширину более 400 метров и глубину до 10 метров. Петляя по широкой долине, она образует излучины. В среднем течении пойма может достигать 2,5 километров.

Живописные берега покрыты сосновым лесом и кустарником. Волнистые склоны уходят далеко вверх к водоразделам, на них можно увидеть березовые рощи.

На берегах находятся такие крупные города как Орел и Калуга, Алексин и Серпухов, Ступино и Коломна, Рязань и Касимов, Муром и Павлово, Дзержинск и Нижний Новгород.

Устье реки

Устье реки находится у Нижнего Новгорода, здесь Ока встречается с Волгой.

Гидроузлы на Оке

На Оке построены два гидроузла с плотинами и шлюзами:

  • Белоомутский гидроузел у поселка Белоомут в Московской области
  • Кузьминский гидроузел расположен в Рыбновском районе Рязанской области.

Для поддержания глубин на Оке выполнена реконструкция Кузьминского гидроузла и реконструкция плотины Белоомутского гидроузла. Работы по реконструкции гидроузла Белоомут позволили обеспечить гарантированные глубины для судоходства.

Рядом с Кузьминским шлюзом и ГЭС на высоком правом берегу Оки расположено село Константиново — родина Сергея Есенина. С крутого высокого берега села открывается прекрасный вид на заокские дали.

Приокско-Террасный заповедник

На левом берегу Оки, в 12 км от Серпухова расположен Приокско-Террасный заповедник. Это одна из самых небольших природоохранных территорий России и единственный государственный природный заповедник на территории Московской области.

Террасным он называется по той причине, что его территория спускается к реке не плавно, а уступами, то есть террасами. Площадь заповедника составляет около 5000 гектаров, а площадь питомника, где разводят зубров, — 200 га. Именно эту часть и посещают гости Приокско-Террасного заповедника. В питомнике, кроме зубров, живут также олени и бизоны.

В заповеднике есть животные, занесенные в Красную книгу, одно из них — рысь. Среди редких растений — росянка, это растение-хищник, ее листья покрыты крупными красными волосками, на концах которых выступают капельки блестящей вязкой жидкости, служащие для ловли насекомых.

Рыбалка на Оке

Ока на своем пути образует множество пойменных озер и рукавов — идеальные места для рыбной ловли. Наиболее распространены такие виды рыб, как лещ, плотва и чехонь. В низовьях встречается щука, судак и язь, на песчаных отмелях можно поймать стерлядь, а в заводях — сома.

Круизы по Оке

Самый популярный маршрут по Оке на теплоходе — это Московская кругосветка. Этот маршрут кольцевой, он начинается и заканчивается в Москве, его продолжительность около 10 дней.

Москва-река впадает в Оку, а Ока — в Волгу. Таким образом, теплоходы следуют по Москве-реке, Оке и Волге и заходят в города, расположенные на этих реках, в том числе в Константиново и Касимов, Муром и Павлово, Нижний Новгород и Плес, Кострому и Ярославль, Рыбинск и Мышкин, Углич и Калязин.

Кроме Московской кругосветки, предлагаются и менее продолжительные маршруты, организованы маршруты выходного дня.

Вместе с тем, Ока река неполноводная и судоходство по ней возможно только на 2-х палубных теплоходах и только весной и в начале лета. По Оке и Москве-реке могут пройти 2-х палубные туристические теплоходы проекта 305, имеющие небольшую осадку.

Среди главных достопримечательностей, расположенных на ее берегах, реке можно отметить следующие:

  • Государственный историко-художественный и природный музей-заповедник Василия Поленова
  • Государственный музей-заповедник Сергея Есенина в селе Константиново
  • Рязанский кремль
  • Шуховская башня на Оке близ Дзержинска, ее высота 128 метров, это единственная в мире гиперболоидная многосекционная опора линии электропередачи, выполненная в виде несущей сетчатой оболочки
  • Коломенский кремль.

Поэт Виктор Афанасьев называет Оку светлой и легкой, песенной рекой и украшением Руси, В своих стихах он пишет:

Пусть не так она широка, но струится через века

Нестареющая река — удивительная Ока.

р. Ока - Водный туризм

Ока – второй по величине приток Волги. Большая протяженность реки, удобные подъезды, разнообразие ландшафтов, почти полное отсутствие препятствий делают ее привлекательной для отдыха и туризма.
Протяженность участков маршрута: Орел – Белев – 170 км; Белев – Чекалин – 60 км; Чекалин – Калуга – 90 км; Калуга – Алексин – 70 км; Алексин – Серпухов – 55 км; Серпухов – Кашира – 55 км; Кашира – Коломна – 70 км.
Поход можно начать в Орле. Чтобы не делать обноса 1,5 км, лучше доехать городским транспортом до ТЭЦ и становиться на воду ниже плотины. Можно начинать также в 30 км ниже Орла, от ст. Отрада (линия Орел — Тула), откуда до реки 1,5 км.
У Орла ширина Оки достигает 70 м. За городом берега ее высокие, большей частью открытые, но местами встречаются дубравы, березовые рощи, а иногда и смешанный лес. В верховьях реки несколько плотин, требующих обноса, в частности, у выхода из Орла, около ст. Отрада, Волубеево, несколько ниже его.
В 100 км ниже Орла Ока принимает справа Зушу, и ширина ее местами превышает 100 м.
В 40 км за Белевом справа впадает Упа. Недалеко от г. Чекалин есть выходы местных минеральных вод.
За устьем Жиздры, на левом берегу Оки раскинулся древний Перемышль.
Ниже Перемышля на правом берегу с. Корекозево, возле которого имеются песчаные дюны, а под крутояром расположена старица Оки протяженностью около 4 км. Долина реки расширяется все больше и у с. Желохово достигает 2 км. Лесов по берегам мало и они, как правило, далеко от воды.
Ниже устья Угры на левом берегу Оки находятся озера Бол. И Мал. Резвань. Возле последнего минеральный источник. На участке от впадения Угры до Калуги Ока малоинтересна: долина ее очень широкая, берега безлесные, в непогоду ветер разгоняет крутую волну.
Калуга стоит на высоком левом берегу Оки. Если поход предполагается начать, или закончить в Калуге, следует иметь в виду, что от воды до станции нужно добираться городским транспортом (5-7 км). Город к воде практически не выходит.
От устья Угры Ока круто поворачивает на восток. Предполагают, что в доледниковый период река протекала по долинам Суходрева и Протвы, а после того, как ледник преградил ей дорогу, проложила новое русло.
На участке от Калуги до Каширы Ока наиболее привлекательна для туристов: хотя она и широка (100-200 м), но течение имеет быстрое, дно песчаное, в русле много нетрудных перекатов, песчаных пляжей. Высокие, крутые берега почти повсеместно лесистые; встречаются дубравы, а на отдельных участках – хвойные породы. Лишь в районе крупных населенных пунктов леса отходят от реки. Ниже Каширы берега постепенно становятся положе, ширина русла увеличивается, достигая местами (ниже впадения Осетра) 750 м, появляются острова. Остров напротив с. Белые Колодези порос сосновым лесом.
В 70 км ниже Калуги – Алексин, в нем можно закончить маршрут. От реки до станции 1 км. За Алексином вдоль Оки на многие километры тянется сосновый бор, в котором расположены здравницы, дома отдыха, пионерские лагеря.
В 35 км за Алексином находится Таруса.
У впадения Нары на берегах Оки раскинулся Серпухов. Ниже города Ока становится шире, берега местами луговые, пойменные, местами поднимаются высокими крутоярами. За с. Лужки по левому берегу Приокско-Террасный заповедник, в котором встречается 70% растений Подмосковья, причем некоторые – только здесь. В заповеднике живут пятнистые олени, косули, бобры, стадо зубров. Управление заповедника находится в д. Данки, там же находится музей.
Следующий пункт на маршруте – Кашира, живописно раскинувшаяся на высоких холмах. От реки до пл. Белопесоцкая – 1 км. Ниже устья левого притока – Каширки расположено с. Старая Кашира, которое находится на месте древнего города.
У г. Озеры Ока весной затопляет широкую пойму, оставляя массу небольших озер, откуда город получил свое название.
В Коломне маршрут по Оке заканчивается. В городе сохранились памятники архитектуры.

Какие шины для шоссейных велосипедов выбрать?

Шины становятся шире!

Уже несколько лет на рынке наблюдается тенденция к использованию более широких шин. До недавнего времени единственным правильным размером для шоссейного велосипеда был 23 мм. С другой стороны, в в настоящее время преобладают шины шириной от 25 до 28 мм в случае более спортивного гоночного применения и 32 мм в случае машин на выносливость . Широкая шина означает более низкое давление, больший комфорт при вождении и значительно лучшее сцепление с дорогой, что особенно ощущается на мокрой поверхности.На этом преимущества не заканчиваются! Как это ни парадоксально, более широкая шина — вопреки господствовавшему годами заблуждению — имеет меньшее сопротивление качению. Причина в распределении давления шины на землю по большей площади поверхности и, следовательно, меньшей деформации шины. Кроме того, более широкая шина, благодаря вышеупомянутой большей контактной поверхности, делает езду более плавной. Больший объем и площадь контакта с землей амортизируют микронеровности шины, что, в свою очередь, экономит наши силы, дает ощущение лучшего сцепления и амортизации.В настоящее время доминирующая ширина шины в велосипедном пелотоне составляет 25 мм. Стоит упомянуть, что в случае гонок с необычными покрытиями, такими как асфальтированная классика или гравий, профессионалы обычно используют ширину 28 – 30 мм. Это улучшает их контроль над велосипедом на технически сложных участках, например, на трассе. за счет возможности вождения с более низким давлением (в Париже-Рубе они опускаются примерно до 4 атмосфер).

Плотность плетения

Производители указывают TPI (TPI) на каждой шине.thread per inch), т.е. количество нитей на квадратный дюйм шины. Чем выше TPI, тем выше устойчивость шины к высокому давлению и проколам, но не только это. Плотная оплетка также обеспечивает более низкое сопротивление качению и более гибкую структуру шины, что положительно сказывается на сцеплении, комфорте и общем «придании формы» поверхности. В шоссейных велосипедах важно высокое значение TPI. Когда выбирая шину стоит учитывать этот параметр.

Прочность на прокол

Еще одним важным элементом, на который следует обратить внимание, является устойчивость к проколам.Как мы уже упоминали, чем выше TPI, тем лучше устойчивость к дефектам, но у основная «работа» — это антипрокольные вставки . Обычно у гоночных шин очень слабая защита, потому что такая вставка весит, а более туристические и тренировочные шины имеют более прочные вставки.Мы сами выбираем, что мы принимаем.Обычно шины, устойчивые к повреждениям, будут немного медленнее, в то время как гоночные шины будут менее устойчивы к дефектам.Ширина шин также важна - более широкие модели более устойчивы к сжатию, а 23 или 25 мм улавливают т.н.змея довольно проста.

Низкое сопротивление качению и хорошее сцепление

На титульные характеристики влияет не только ширина и структура каркаса, но и резиновая смесь , которая является одним из важнейших компонентов в конструкции шин . Здесь нет никакой магии, лучше всего подходят многокомпонентные составы, обеспечивающие легкое качение и хорошее сцепление. Когда дело доходит до резины, из которой изготовлен протектор, возникает вопрос износостойкости.И здесь, как и в случае с сопротивлением проколу, всегда приходится идти на компромисс. Гоночные шины имеют меньшее сопротивление качению и отличное сцепление с дорогой, но довольно быстро изнашиваются. С другой стороны, шины для выносливости могут проехать много километров, но они медленнее.

Спиральный или проводной?

Основным преимуществом спиральных шин является их меньший вес по сравнению со стальной проволокой. Цена указана в обратном направлении, что выше на складные шины.Часто складные модели шин изготавливают из более плотной оплётки, что автоматически повышает их устойчивость к проколам и управляемость. Возможна деформация обода в виде стержня в стальной проволоке, что в большинстве случаев приведет к дисквалификации шины для дальнейшего использования. В складных покрышках такого риска нет - там кевларовый обод. Для сообразительных еще одним преимуществом складных шин является то, что их можно легко убрать в ручную кладь и взять с собой в поездку в качестве запаски.Для менее требовательных пользователей проволочные шины должны быть достаточным выбором. Однако для группы велосипедистов, чувствительных к ездовым характеристикам, складные шины — единственный вариант!

Бескамерные, бескамерные и трубчатые шины

На рынке представлены три системы. Доминируют камерные шины , которые являются самой простой и популярной формой шин. Для вождения требуются шина и камера. Второй - все более популярный - тип бескамерный, а точнее бескамерный готовый , т.е. система, в которой у нас шина и обод в системе TLR (tubeless ready), а посередине шин специальный герметик, который вулканизирует микротекстуры в шине и герметизирует край обода бортом шины.Наконец, есть еще трубчатая , т.е. шина, сшитая за одно целое с внутренней камерой. Он приклеивается к ободу специальным клеем или скотчем. Чтобы использовать трубочки, у нас должны быть обручи, приспособленные к их сборке. Трубки в основном используются для гонок, хотя все больше и больше профессионалов постепенно переходят на готовые бескамерные системы или даже на камеры.

На рынке также представлены шины, изготовленные по системе Open Tubulars . Технология была представлена ​​компанией Vittoria, и благодаря ее использованию стало возможным совместить ходовые качества трубчатой ​​шины с обычной (или необычной) шиной.Это решение сочетает в себе преимущества трубчатых шин с простотой монтажа обычных шин.

Редакционные рекомендации

Из лабиринта рыночных предложений мы решили выделить на этот раз два продукта, которые, на наш взгляд, заслуживают особого внимания. Как всегда, мы попытались проанализировать различные особенности продукта. Что больше всего привлекло наше внимание в этот раз?

Пирелли P7 Спорт

Итальянский бренд неразрывно связан с миром скорости в спортивном издании - не только автоспортивном, но и типичном велосипедном.До недавнего времени в предложении итальянского бренда были практически только дорогие шины, ориентированные на профессиональный подход к велоспорту. Однако Pirelli также разработала шину, сочетающую в себе некоторые передовые технологии с более доступной ценой — модель P7 Sport. Это складная шина с рисунком протектора, взятым у более дорогих моделей. Несмотря на то, что он называется тренировочным, для многих любителей велоспорта он также станет отважным спутником гонок выходного дня. В нем используется смесь резины Pro Compound и оплетки 60 TPI с дополнительной устойчивой к порезам нейлоновой основой — такой комплект должен минимизировать риск поломки на трассе.P7 Sport был адаптирован к реалиям современных более широких колесных дисков. Модель доступна в 4 вариантах ширины: 24, 26, 28 и 32 мм. Вес в размере 26 мм составляет 280 г.

  • Цена: 130,00 зл.
  • Вес: от 250 до 330 г в зависимости от размера
  • Для использования с внутренней трубкой (спиральной)
  • Доступная ширина: 24/26 / 28/32 мм
  • Оплетка: 60 ​​нитей на дюйм
  • Давление: 5,5–7,7 бар
Дистрибьютор: Поремба

Жесткий футляр Bontrager R3 Lite TLR

Вторым рекомендуемым предложением является новая высококлассная модель Bontrager — R3 Hard-Case Lite TLR — отличный пример современной быстрой дорожной шины, адаптированной к бескамерной системе.Американцы использовали действительно быструю резиновую смесь TR-Speed, которая вместе с плотной оплеткой гарантирует хорошую износостойкость на дороге и низкое сопротивление качению. Bontrager также использовал протектор по бокам, чтобы шина хорошо проходила повороты, в том числе и в более влажных условиях. Вставка Hard-Case Lite обеспечивает защиту от проколов. Эта модель также будет отлично работать на расширенных дисках, и разработчики этой шины также уделили много внимания тому, чтобы надеть ее как можно легче.Предложение включает 3 варианта ширины: 25, 28 и 32 мм. Проверенная шина для самых требовательных гонщиков, которые ожидают бескомпромиссной скорости, сцепления и сопротивления резины.

  • Цена: 319,00 зл.
  • Резиновая смесь
  • TR-Speed ​​Compound
  • Вес: 25 г (285 г) / 28 г (300 г) / 32 г (32 г)
  • Совместим с бескамерными
  • Доступная ширина: 25 мм / 28 мм / 32 мм
  • Оплетка: 170 витков на дюйм
  • Давление: 90–125 фунтов на кв. дюйм
  • Hard Case Lite
  • Защита от проколов
трекбайка.ком

Какие дорожные шины выбрать?

В первую очередь обратим внимание на то, где мы хотим использовать шины. Если ориентироваться на производительность, то следует искать более дорогие модели складных шин, обеспечивающие малый вес и долговечность, а также лучшие ходовые качества. Еще одним важным критерием является ширина покрышки. Люди, ездящие по гладкому и ровному асфальту, могут выбрать более узкие модели, например, 25 мм. С другой стороны, для тех, кто ездит более спонтанно и не исключает выезды на гравийные дорожки, очевидным выбором будет 28 мм и более — в зависимости от того, какой ширины подойдет покрышка.В настоящее время хитом на рынке являются шины 25 мм, сочетающие в себе комфорт вождения и возможность агрессивного прохождения поворотов. Они также доминируют среди профессионалов не просто так. Более узкая шина имеет смысл только в исключительных случаях, например, если вы идете против времени или хотите создать велосипед, который легче, возможно, аэродинамически (с меньшей лобовой площадью). Как правило, сегодня мало кто использует шоссейные покрышки диаметром 23 мм. Помимо ширины, следует также ознакомиться с назначением шины , ведь ее можно использовать только на сухой местности, обеспечивая при этом максимальную производительность в таких условиях.

На следующей странице мы представляем примеры различных типов дорожных шин, доступных на рынке.

См. также

(читать дальше) .

Какие шины для шоссейных велосипедов выбрать?

Хорошие шины для шоссейных велосипедов лучше всего соответствуют вашим потребностям. Велосипедисты, которые любят динамичную езду и участвуют в соревнованиях, выберут легкую модель размером 25-28 мм, с резиновой смесью и протектором, снижающим сопротивление качению, что позволяет сэкономить несколько ватт. С другой стороны, велосипедисты с большим духом путешествий предпочтут шины шириной 28-32 мм, с хорошей антипрокольной вставкой и рисунком протектора, улучшающим сцепление, т.е.В дождь.

Это общая теория, но выбор шин для шоссейных велосипедов в конечном счете зависит и от других факторов. Важна может быть цена комплекта, особые предпочтения пользователя или желание получить максимально универсальный велосипед, который сочетал бы в себе два мира - скорость и комфорт.

Ширина дорожной шины - 25, 28 или даже 32 мм?

Ширина дорожной шины - 25 или 28 мм?

Первое, на что следует обратить внимание при выборе дорожной шины, — это ее ширина.Времена, когда считалось, что чем уже, тем быстрее канули в лету. Размер 700x23 ушел в прошлое и его придумали только таймеры и владельцы ретро-велосипедов. Даже гонщики ProTour используют шины (или трубки) шириной 25 миллиметров или даже больше. Профессиональный игрок тоже человек. Так почему бы не обеспечить дополнительный комфорт при таком же или даже меньшем сопротивлении качению? Производители велосипедов также заметили эту тенденцию, и часто, даже в строго спортивных моделях, мы можем найти место для шин шириной от 28 до даже 32 мм.

Их основным преимуществом является гораздо более низкое давление, которое можно использовать без риска повреждения внутренней трубки. Это очень сильно выливается в повышенный комфорт вождения за счет улучшенного подбора мелких неровностей. Более того, многие тесты показали, что накачка шин или трубок до максимально возможного давления также не способствует более быстрой езде, потому что вата сэкономила на отсутствии деформации покрышки. шина с лихвой расходуется на турбулентность и удары колесами в воздухе на неровной поверхности.Чуть меньшее давление означает повышенный комфорт при сохранении того же или даже меньшего сопротивления качению, а также прибавка в весе на несколько десятков граммов. Стоит ли оно того? Я думаю, что ответ может быть только один - конечно! Вам просто нужно не забыть проверить, какой самый широкий размер шины подойдет для нашей рамы и вилки.

Vittoria Zaffiro Pro V G2.0 — пример современной дорожной шины очень широкого размера. Самый узкий его вариант – классический 700х25.Другие доступные размеры для этой модели: ширина 28, 30 и 32 мм.

Все версии оснащены вставкой против проколов и закругленным краем.

Какую дорожную шину выбрать - проволочную или спиральную? Бескамерный Готов или нет?

Одна модель дорожной шины может быть доступна в нескольких версиях:

Первая особенность касается возможности преобразования шины в бескамерную систему, т.е. покрытую специальным герметизирующим молочком. Если мы собираемся использовать бескамерный вариант, то ситуация не оставляет нам иного выбора, кроме как выбрать адаптированный к нему вариант.Пользователи, которые не являются энтузиастами этого решения (или их колеса просто не приспособлены к нему), могут легко отказаться от этого варианта.

Группе сомневающихся лучше выбрать модель TLR, поскольку такие шины можно использовать как с камерой, так и без нее, чего нельзя сказать о шинах, не приспособленных к этой технологии.

Гораздо проще принять решение о конструкции кромки - спиральной или проволочной. Первая конструкция легче, прочнее и меньше подвержена деформации, а второй вариант имеет преимущество только в более низкой цене.Если бюджет не позволяет ничего другого - то тянемся за проволокой, иначе однозначно лучше купить складную покрышку.

Замена дорожных шин — это простой способ уменьшить вес колес на несколько сотен граммов.

Компаунды для дорожных шин

На что еще стоит обратить внимание при выборе дорожных шин? Обязательно следует учитывать резиновую смесь, используемую в производстве. При этом важно время года и погодные условия, в которых будет эксплуатироваться модель.Помимо классических вариантов, большинство производителей дорожных шин предлагают версии для осенне-зимнего периода. На мокрой поверхности или при более низких температурах воздуха большинство «обычных» шин довольно резко теряют сцепление с дорогой. Резина твердеет, теряет эластичность и демпфирующие свойства. Исцелением этих недостатков являются шины, разработанные специально для сложных условий.

Противопрокольная вставка в дорожной шине

В поисках идеальной шины мы обязательно найдем информацию о различных типах вставок, повышающих устойчивость шины к повреждениям.Эти системы будут не такими эффективными, как в туристических шинах, хотя упор здесь тоже делается на малый вес. Есть несколько способов добиться повышенной защиты.

Одним из них является соединение трех или четырех слоев плетенки очень высокой плотности. Дополнительным преимуществом такого решения является более низкое сопротивление качению. Разница минимальна, но эти детали делают продукт в целом лучше.

Возвращаясь к теме вставок, дорожные шины также используют различные виды армирования материала, которые при сохранении небольшого веса значительно повышают устойчивость к механическим повреждениям и проколам.

Примером настоящей бронированной прочности является модель Continental Gatorskin. Изготовлен из прочного материала и имеет специальную защиту от проколов (PolyXBreaker).

Дешевая бюджетная шина или высокое качество премиум-класса?

Различия в параметрах дорожных шин тесно связаны с их ценой. Базовые модели, как правило, представляют собой проволочные конструкции, в которых используются решения, известные уже много лет и представляющие собой компромисс между ценой, адгезией и долговечностью.В их случае сложно рассчитывать на низкое сопротивление качению, малый вес или хорошую антипрокольную вставку.

Многие модели поставляются в разных версиях — например, TLR или нет.

В основе средней полки лежат складные шины из достаточно жестких и прочных компаундов. Производители часто относятся к ним как к тренировочным покрышкам, выпускаемым с прицелом на плавное преодоление большого количества километров.

Лучшие продукты в коллекциях призваны сочетать в себе другие характеристики: низкое сопротивление качению, хорошее сцепление с дорогой и малый вес.Долговечность не является приоритетом, хотя многие шины могут вас удивить в этом аспекте.

.

Какие размеры должна иметь удобная лестница?

Тематический отдел - Специалисты Bosch по теплотехнике Ворота, двери, рамы, приводы - Специалисты Hörmann Polska Ворота, окна, двери и заборы - Специалисты WIŚNIOWSKI Ворота, окна, двери и оконные жалюзи - Специалисты Krispol Центральная уборка пылесосом - Специалисты Aerovac Керамика для ванных комнат - Специалисты Koło Строительство химикаты - эксперты IS Knauf Крыши, водосточные желоба, фасады - эксперты Rheinzink Электрический теплый пол и антиобледенение - эксперты FENIX Polska Фасады, гидроизоляция, полы и керамзит - эксперты Weber Силиконовые краски и пропитки - эксперты Польские силиконы Rettig Отопление Изоляция из стекла и минеральной ваты - Специалисты Isover Брусчатка - Специалисты Polbruk Электрические котлы и обогреватели, возобновляемые источники энергии - Специалисты Kospel Инструменты - Специалисты Bosch Бетонные ограждения, садовая архитектура - Специалисты Joniec Мансардные окна - эксперт Fakro Мансардные окна - Эксперты Velux Окна и двери из ПВХ - Эксперты OKNOPLAST Вспененный перлит, грунтовки, стяжки, растворы, штукатурки - Эксперты Perlit Polska Кровля - эксперты Blachy Pruszyński Производитель дверей и дверных замков - Специалисты Gerda Профессиональная строительная химия Эксперты ISp.z o.o. Профессиональные системы утепления зданий - Эксперты Foveo Tech Очистные сооружения для дома - Эксперты Eco-Bio Клинкерная плитка - эксперты Klinkier Przysucha Каменная минеральная вата - Эксперты Rockwool Столярные изделия для окон и дверей - Эксперты Drutex Столярные изделия для окон и дверей - Специалисты Sokółka Окна и двери - Termo Специалисты Organika Системы отопления - Специалисты Viessmann Системы отопления, возобновляемые источники энергии - Эксперты De Dietrich Системы вентиляции - Эксперты Alnor Системы вентиляции с рекуперацией тепла - Эксперты Pro-Vent Отопительная техника - Эксперты Buderus Отопительная техника - Эксперты Galmet Отопительные устройства - Эксперты отрасли Heiztech - Кровельная промышленность эксперты специалисты Lindab

Допустимые форматы файлов: 'jpg', 'jpeg', 'gif', 'bmp', 'png'.Добавление нескольких файлов - нажмите CTRL.

Администратор персональных данных: AVT-Korporacja sp.z o.o. со штаб-квартирой: ул. Лещинова 11, 03-197 Варшава. Цель обработки данных: ответ на заданный вопрос. Администратор персональных данных: AVT-Korporacja sp.о.о. со штаб-квартирой: ул. Лещинова 11, 03-197 Варшава. Цель обработки данных: ответ на заданный вопрос. Период обработки данных: Ваши данные будут обрабатываться до тех пор, пока не появится основание для их обработки, т.е. в данном конкретном случае, пока не будет дан ответ. Вы имеете право: получать доступ к своим данным, исправлять их, удалять их, ограничивать обработку, возражать против обработки ваших данных или их передачи.Вы можете: отозвать свое согласие на обработку ваших персональных данных, запросить удаление всех ваших данных. Правовые основания: ст. 5, 6, 12, 13 Общего регламента по защите данных (GDPR). прочитайте больше

.

Зимняя резина: шире или уже?

Среди множества спорных вопросов, касающихся зимних шин, есть один, который ежегодно вызывает особенно острые споры. Это дилемма, более широкие или более узкие шины лучше работают зимой. Настало время наконец заняться этим вопросом.

Какая резина лучше для зимы - широкая или узкая? С этим вопросом сталкивается большинство водителей при покупке зимней резины. Откуда пришла идея использовать более узкие шины зимой? Скорее всего, он приехал со спецучастков зимних ралли в Финляндии или Швеции.На заснеженных трассах СС раллийные автомобили используют чрезвычайно узкие шины. Очень многие водители полагали, что если узкие зимние шины хорошо подходят для самых требовательных раллийных автомобилей, то почему бы не справиться с дорогами и на гражданских автомобилях? Это отчасти правильное представление, но здесь необходимо отметить два факта. Во-первых, зимние раллийные трассы обычно полностью покрыты снегом. Во-вторых, шины для раллийных автомобилей оснащены шипами.

Шина уже по сравнению с широкая шина

Здесь мы должны обратиться к физике. Чем уже шина, тем меньшая площадь ее поверхности прилегает к асфальту. Это, в свою очередь, приводит к большему давлению каждого отдельного блока протектора на см² дорожного покрытия. В раллийном автомобиле это дополнительно позволяет шипу сильнее врезаться в поверхность. У более широкой шины площадь контакта больше, поэтому контактное давление более рассеяно. Это простое соотношение является основой для осознанного выбора подходящей ширины зимних шин и для понимания того, почему невозможно однозначно определить, какие автомобильные шины более широкие или более узкие будут лучше для зимы.

Что мы подразумеваем под более широкой/узкой шиной?

Прежде чем разрешить этот спор, нам нужно точно определить, что мы подразумеваем под «более широкими» и «более узкими» шинами. Каждый производитель автомобилей рекомендует (одобряет) несколько (2-3) размеров дисков и, соответственно, шин для конкретной модели. Для поддержания оптимальных параметров автомобиля, безопасности вождения и правильных показаний счетчиков мы всегда должны использовать шины утвержденного размера. Шины, описанные здесь как более узкие, имеют наименьший размер, одобренный для нашего автомобиля, а более широкие шины имеют наибольший размер. Например, в популярном Volkswagen Golf VI с двигателем 1.6 TDI производитель рекомендует 4 размера шин. Ширина самого узкого 195 мм, самого широкого 225 мм. Обратитесь к руководству по эксплуатации вашего автомобиля для получения информации о рекомендуемых размерах шин или воспользуйтесь простым инструментом выбора шин на нашей платформе.

Найдите зимние шины для своего автомобиля

Кому подходят более широкие шины?

Все зависит от условий, в которых мы передвигаемся зимой.Более широкие шины обеспечивают лучшее сцепление с сухим и мокрым асфальтом, то есть на самых обычных городских улицах и на более длинных маршрутах, например, во время отпуска. Большая площадь контакта, а значит и более широкая шина, как у летних шин, в данном случае имеет только плюсы. Это означает лучшее сцепление с дорогой на поворотах, более короткий тормозной путь, более уверенное управление и, следовательно, безопасность вождения. По этой причине у водителей, которые большую часть зимы ездят по благоустроенным дорогам в городских агломерациях, нет оснований для установки более узких шин - независимо от того, что они услышали от соседа или прочитали на интернет-форумах.Также стоит обратить внимание на размер обода. Зимой из-за плохого состояния дорожного покрытия рекомендуются диски меньшего размера. Поэтому оптимальным выбором в данном случае будет шина 205/55 R16.

Кому подходят более узкие шины?

Иначе обстоит дело с водителями, которые зимой часто борются со сложными дорожными условиями. Если вы живете в местности, куда редко добирается снегоочиститель, и ваша ежедневная дорога на работу проходит по редко расчищаемым дорогам второй и третьей категории, вы можете подумать об установке более узких шин. Более узкая шина будет более эффективно проникать сквозь слои слякоти, будет более устойчива к аквапланированию и обеспечит лучшее сцепление с поверхностями, покрытыми льдом или утрамбованным снегом. Такое решение рекомендует, например, компания ADAC, которая несколько лет назад в своих тестах доказала превосходство узких шин над широкими в сложных зимних условиях. В этом случае мы бы без колебаний использовали шины 195/65 R15 в нашем примере с Golf.

Как выбрать лучшие зимние шины

Широкие шины для зимы Узкая шина для зимы
  • "меньшее давление протектора на поверхность, большая контактная поверхность,
  • лучшая управляемость на сухом и мокром асфальте,
  • более подвержен аквапланированию
  • плохие характеристики по слякоти,
  • рекомендуется для водителей, которые зимой передвигаются по незаснеженным и ухоженным дорогам.
  • более высокое давление протектора на поверхность, меньшая контактная поверхность
  • лучшая управляемость на льду и укатанном снегу,
  • лучшее поведение на слякоти и повышенная устойчивость к аквапланированию,
  • худшие ходовые качества на сухом и мокром асфальте,
  • рекомендуется водителям, которые часто передвигаются по неподготовленным дорогам в сложных зимних условиях."

А может, чем шире, тем лучше?

На этом можно было бы закончить дискуссию о выборе ширины зимней резины, если бы не позиция некоторых шинных компаний. Они утверждают, что при нынешнем технологическом развитии зимних шин — мягких составах, ламелях с особым дизайном и сложных протекторах — более широкие шины независимо от условий обеспечивают лучшее сцепление с любой поверхностью. Производители поясняют, что большая площадь контакта позволяет более эффективно использовать передовые технологии зимних шин и обеспечивает более высокий уровень трения, т.е.на льду и, следовательно, лучшее сцепление. На наш взгляд, эта логика не совсем подтверждается на деле. Его можно рассматривать как так называемый «Новая школа» в подходе к вопросу ширины зимней резины. Конечно, однако, это хорошо подчеркивает тот факт, что вне зависимости от того, какая ширина шины лучше подойдет в нашем случае, важно, чтобы это была зимняя резина. Только зимние шины способны обеспечить безопасное и безопасное вождение автомобиля и эффективно справляться в сложных условиях и при низких температурах.

Все, что вам нужно знать о зимних шинах

Зимняя резина – шире или уже? .

Как измерить шторы? | Декориа

Из текста вы узнаете:

  • от чего зависит метод измерения штор,
  • как измерить штору на гофрированной ленте,
  • какие размеры нужны для заказа шторы с подтяжками,
  • когда стоит выбрать штору на люверсах,
  • что нужно помнить при замере шторы на швеллере с бахромой,
  • как правильно мерить шторы на волновой ленте,
  • как мерить штору подвешенную на гибких крючках.

Планируете ли вы приобрести готовые шторы или заказать шторы на заказ, вам необходимо рассчитать их длину и ширину. Хотя вам может показаться сложным измерить окна самостоятельно, на самом деле это довольно просто. Напоминаем, что с 24 по 6 августа вы сможете заказать наши шторы на заказ до -30% дешевле !

Как шаг за шагом измерить шторы?

Перед тем, как приступить к измерению, необходимо учесть несколько моментов, наиболее важным из которых является то, как занавеска висит на карнизе или карнизе.Способ отделки – на подкосах, на гофрированной ленте, на люверсах (кольцах), на швеллере с бахромой, на волновой ленте или на флекс-крючках – имеет большое значение для конечной длины и ширины шторы.

Прежде чем определиться с конкретной моделью штор, измерьте ширину карниза или карниза, а точнее: ширину той части, на которой будет висеть штора. Этот размер нужен для расчета ширины готовой шторы, к которой еще нужно будет добавить складчатость ткани.Не забудьте разделить полученный результат на два — так вы получите информацию о ширине двух штор.

В магазине Dekoria.pl к каждой готовой шторе стандартной длины идет тесьма для прижатия низа ткани. Так что, если вы находите ткань слишком длинной, просто сложите кромку, чтобы получить нужную длину шторы , , и проутюжьте кромку.

Ваши окна нестандартных размеров? Предлагаем Вам воспользоваться нашей услугой пошива штор на заказ.Чтобы заказать такие шторы, вам нужно будет потратить немного больше времени на замер вашего окна.

Гардины с гофрированной лентой – как измерить?

Dekoria.pl, занавеска на гофрированной ленте из коллекции тканей Velvet, наволочка Kinga для подушки, чехол на кресло Karlstad, ковер Royal Cream/Grey

Приложение штора на гофрированной тесьме наверное самый простой способ получения элегантные, симметричные складки без громоздкой ручной ткани.Благодаря вшитой тесьме можно стягивать и ослаблять складки штор , укладывая их в более тонкие или толстые (но все равно ровные!) волны. Все, что вам нужно сделать, это прикрепить шторы к карнизу или карнизу с помощью крючков или крючков.

При выборе этой модели обратите особое внимание на ширину шторы , которая после намотки ткани может отличаться от ожидаемой:

  • Высота шторы на рулетке измеряется от половинки лягушки ( или крючки), к которым они будут крепиться, к полу или подоконнику.В зависимости от того, где вы прикрепите ленту, к длине шторы нужно добавить от 2 до 5 см.
  • Ширина шторы на ленте - Прибавьте от 50 до 100% ее ширины к ширине карниза или карниза. Если вы собираетесь заказать две шторы, разделите результат пополам – так вы получите ширину одной шторы.

Гардины на подтяжках – как их измерить?

Dekoria.pl, занавеска на подтяжках из коллекции тканей Gardenia, настольная лампа Atlantis, кресло Unique, ковер Deluxe Brown

крепление штор.Если вы счастливый обладатель карниза, с которого можно легко снять рейку, просто натяните на него жгут и снова повесьте над окном.

Как измерить этот тип штор? Проверить:

  • Высота шторы на обвязке - измерить расстояние от верхнего края карниза до пола.
  • Ширина гардины на подкосах - к ширине гардины прибавьте 50-60% от ширины карниза, в зависимости от желаемых волн. Разделите результат пополам, чтобы получить ширину одной шторы.

Шторы с люверсами (на колесиках) - как измерить?

Dekoria.pl, гардины на колесиках из коллекции тканей из коллекции тканей Blackout, наволочка King's для подушки, стул Sogo Light Grey

Шторы на люверсах все чаще используются в современных интерьерах. Эта модель идеально подходит для тканей из более толстого жесткого материала, например, из коллекции тканей Velvet. Велюровые шторы на люверсах создают плавные симметричные волны.Это еще одно решение для людей, которые не любят возиться с лягушками или английскими булавками — просто продеть карниз через колесики и повесить над окном.

Как измерить шторы на люверсах? Советуем:

  • Высота шторы на колесиках - Измерьте высоту от верхнего края карниза до пола и прибавьте 2 см (это нахлест ткани над окружностью). Рекомендуем от общего количества отнять 1-2 см, чтобы занавеска могла свободно свисать над полом.
  • Ширина шторы на колесиках - к результату измерения ширины карниза прибавьте примерно 60-70% его ширины, в зависимости от желаемых волн. Если вы хотите купить две шторы, разделите результат пополам, и вы получите ширину одной части.

Гардины - какой длины для штор на швеллере с бахромой?

Dekoria.pl, занавеска на швеллер с бахромой из коллекции тканей Comics

Эта очень элегантная модель штор прекрасно подойдет для гостиных и спален любителей традиционных, классических и даже романтических аранжировок.Его преимущество в том, что он позволяет спрятать карниз за декоративной тканевой бахромой. Более того, к шторе с бахромой прилагается еще и гофрирующая лента, так что если у вас есть карниз с лягушками или крючками, вы сможете без проблем повесить на них ткань!

Если вы боитесь сложных расчетов перед выбором шторы с челкой, помните, что на Dekoria.pl эта модель измеряется от нижнего края шторы до канала, через который будет проходить трубка карниза. Бахрома 5 см не входит в размер, но важно помнить об этом, если ваш карниз находится очень близко к потолку.

Так как же мерить штору на канале с бахромой? Проверить:

  • Высота шторы на швеллере с бахромой - измерить высоту от верха карниза до пола. Не включайте бахрому в это измерение! Однако отнимите 1-2 см, чтобы занавеска красиво висела над полом.
  • Ширина гардины на швеллере с бахромой - к результату измерения ширины карниза прибавить примерно 50-100% его ширины. Разделите полученное число пополам, если вы планируете приобрести две шторы.

Гардины - как измерить шторы с помощью ленты Wave?

Dekoria.pl, шторы на ленте Волна из коллекции тканей Velvet, наволочка Kinga, журнальный столик Valentina, настольная лампа Lorenzo

Шторы на ленте Волна - это предложение для любителей современного интерьера. Прикрепленные таким образом украшения дают эффект предельно ровных волн, что вносит в интерьер атмосферу порядка и гармонии. Дополнительным преимуществом является то, что вам не нужно пристегивать их самостоятельно.Как измерить шторы на ленте «Волна»? Проверить:

  • Высота шторы с помощью ленты Wave - чтобы узнать длину необходимой вам шторы, измерьте расстояние от нижнего края карниза до пола. Не забудьте от полученного результата отнять от 0,5 до 2 см, в зависимости от того, как расположена штора над полом.
  • Ширина гардин с использованием Wave - чтобы узнать, из какого материала должны быть гардины, измерьте расстояние от центра окна до внешнего края рейки.Таким образом, вы получите размер одной шторы. Помните, что данная ширина соответствует ширине готовой шторы, уложенной ровными волнами.
Dekoria.pl, гардины на крючках Flex из коллекции тканей Blackout

Гардины на крючках Flex идеально подходят для романтических композиций, а также тех, которые относятся к стилю кантри – рустик или коттеджкор. Каждая штора имеет красивые двойные складки, которые прекрасно гармонируют с нежным, женственным интерьером.Как измерить шторы на крючках Flex? Вот несколько советов:

  • Высота гардины на крючках Flex - Высоту гардины Flex можно измерить двумя способами, в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы рейка была видна, или вы предпочитаете, чтобы она закрывала ее. Если вы хотите покрыть всю рейку, измерьте высоту от ее верхнего края до пола и вычтите 0,5-2 см в зависимости от того, как штора расположена над полом. Однако, если вы предпочитаете выставлять рейку, измерьте высоту от нижнего края до пола и, как и раньше, отнимите от нее 0,5-2 см.
  • Ширина гардин на крючках Flex - чтобы измерить ширину гардин, измерьте расстояние от центра окна до внешнего края рейки. Таким образом, вы получите размер одной шторы. Помните, что данная ширина соответствует ширине готовой шторы, уложенной ровными волнами.

Вы уже знаете все об измерении ткани для штор. Следующий шаг пошив штор: шаг за шагом мы сделаем это за вас. Все, что вам нужно сделать при заказе, это предоставить нам результаты ваших измерений, и вскоре вы сможете наслаждаться идеальными шторами. Не забывайте, что с 24 по 6 августа вы сможете заказать наши шторы на заказ до -30% дешевле !

.

Выбираем гаражные ворота на две машины - на что обратить внимание?

Большой гараж требует применения специальной автоматики, которая сможет справиться с одной тяжелой створкой или двумя чуть более легкими. Так какими же должны быть идеальные ворота для двух автомобилей? На этот вопрос нет четкого ответа. Есть много вопросов, которые необходимо учитывать, например, размеры гаражных ворот, их тип или способ их изготовления. Как выбрать хорошие гаражные ворота?

Гараж на две машины - лучше одни ворота или двое?

Прежде чем приступить к анализу предложения гаражных ворот , стоит подумать, что лучше выбрать: две гаражные ворота или одна двустворчатая .Ответ, конечно, зависит от индивидуального подхода.

Принимая во внимание стоимость , одна большая гаражная дверь, также известная как двойная гаражная дверь, предпочтительнее. Даже если его цена будет выше двух одинарных, мы сэкономим на направляющих, приводе (подробнее об автоматике гаражных ворот — на что обратить внимание при выборе ) и на рабочей силе. Кроме того, меньше затрат на утепление. Двойные гаражные ворота ограничат тепловые мосты, поскольку будет использоваться только одна рама.

Относительно удобства использования мнения разделились. Двойные ворота обеспечат более широкий вход , но они будут открываться дольше, чем одинарные ворота. Также хлопотно получится в случае возможного выхода из строя привода (потому что открыть такую ​​гаражную дверь вручную достаточно сложно). Также стоит отметить, что двойные ворота будут более активно эксплуатироваться. Они всегда должны быть открыты, даже если используется только одно автокресло.Для высококачественных дисков это не имеет большого значения, но имейте в виду, что у каждого продукта есть определенный срок службы.

Типы гаражных ворот на две машины

Фото. Гаражные ворота на две машины

Таким образом, мы можем выбрать конкретные решения. Гараж на две машины можно закрыть по-разному. На рынке представлено множество типов гаражных ворот , которые отличаются как способом изготовления, так и способом использования.Гаражные ворота – размеры, цена и виды – вот одни из самых популярных решений на сегодняшний день.

Гаражные роллетные ворота

Их также называют роллетными воротами , потому что их конструкция напоминает оконные жалюзи . Изготавливается из нешироких ламелей (стальных или алюминиевых), которые сочленяются. Гаражные ворота накручиваются на специальный вал , который помещается в кассету, расположенную над въездным проемом. К достоинствам прокатных моделей можно отнести значительную герметичность и простоту использования.Кроме того, они занимают мало места, поэтому пригодятся везде, где гараж на две машины довольно узок. Недостатком этих ворот, однако, является необходимость иметь свободное место для кассеты.

Подъемно-поворотные гаражные ворота

Еще несколько лет назад в большинстве гаражных помещений использовались подъемно-поворотные ворота. Сегодня немного по-другому, но это не значит, что такие гаражные ворота не стоит покупать. Их отличает очень простая конструкция – они состоят из створки, которая поднимается на направляющих, а затем прячется под потолком. Подъемно-поворотные гаражные ворота дешевы и просты в установке. Из недостатков следует отметить довольно низкую герметичность, а створка занимает много места под потолком.

Гаражные секционные ворота

Это самая распространенная модель, в том числе для двух автомобилей. Секционные ворота , как следует из названия, состоят из секций (обычно от 4 до 6), соединенных петлями. Что немаловажно, такие гаражные ворота делятся на два типа – верхние и боковые.В первом случае сегменты перемещаются вверх на специальных роликах, благодаря чему все пальто прячется под потолком. Боковые же модели используются в нижних гаражах – сегменты располагаются вертикально, поэтому при открытии перекрывают одну из стен. Сегментные модели просты в обращении и очень герметичны.

Гаражные двустворчатые ворота – выберите правильный размер

Помимо выбора правильного типа ворот, большое значение имеют также их размеры. Без надлежащих замеров может оказаться, что установка ворот будет невозможна.В таком случае гаражные ворота - как выбрать хорошие ворота ?

Ширина одинарных гаражных ворот

Значение этого параметра, очевидно, зависит от того, покупаете ли вы одинарную или двойную модель. Ширина одиночных гаражных ворот обычно составляет 2,5 м – но уж точно не должна быть меньше 2,3 м. Конечно, есть и нестандартные модели, которые необходимо приобретать под заказ. Учитывайте это при подготовке гаражного проема.

Размеры гаражных ворот на два парковочных места

При покупке одних гаражных ворот на два парковочных места ширина должна быть как минимум на 5 м больше. Если есть возможность, стоит покупать модели шириной до 6 м. Их использование окажется более удобным. Что касается высоты ворот, то она обычно составляет от 2 до 2,1 м.

Гараж и ворота на две машины - цена

Стоимость гаражных ворот на две машины зависит конечно же от их типа и качества исполнения. Мы заплатим от 1000 до 3000 злотых за одиночные модели гаражных ворот, в зависимости от того, покупаем ли мы гаражные ворота с изоляцией и приводом. Качественные двустворчатые ворота будут стоить 5 000 - 6 000 злотых.

.

Домашняя беговая дорожка – как выбрать раз и навсегда (гид) 9000 1

Какая беговая дорожка для дома ?


(Статья обновлена ​​на 2022 год)

В магазинах вы найдете очень разнообразные предложения беговых дорожек для дома - от моделей чуть более 1000 злотых до коммерческого оборудования за несколько тысяч злотых.

Как это обычно бывает, маркетологи всячески стараются привлечь внимание различными приятностями для стимулирования покупки беговой дорожки, хотя не всегда заботятся о благополучии пользователя, особенно после истечения гарантии :)

Ниже вы найдете результат нескольких десятков часов работы - исследование рынка, сравнение конкурентов, сбор мнений многих экспертов и практиков, чтобы найти то, что для вас наиболее важно, и чтобы вы могли выбрать беговую дорожку, которая удовлетворит всем Ваши требования после прочтения этой статьи.

В этой статье вы узнаете:

  • На что следует обратить внимание при выборе хорошей беговой дорожки для дома.
  • Каким условиям должна соответствовать беговая дорожка, чтобы она прослужила долго.
  • Сколько стоит беговая дорожка, которая отполирована и прослужит долго.
  • Какие модели стоит рассмотреть в выбранных ценовых категориях.

1. Беговые дорожки электрические, и другие типы - что выбрать?

Электрические беговые дорожки , в настоящее время составляют ок.98% всех предложений на рынке и это не случайно. Причина в множестве возможностей, предлагаемых использованием электродвигателя и другого электрического оборудования на беговой дорожке: обеспечение постоянной скорости бега, использование тренировочных программ, электрическое изменение угла наклона и т. д.

Поэтому нет необходимости искать другие типы и в этом руководстве речь пойдет о беговых дорожках электрических .

2. Каких размеров должно быть беговое полотно?

2.1. Ширина ремня

Для большинства людей минимум 45 см, и чем больше тем удобнее.
Чем шире беговое полотно, тем комфортнее бегать, но при этом беговая дорожка занимает больше места. Чем выше и шире человек, тем шире ему нужен ремень. Для стандартного мужчины (рост 180 см и вес 80 кг) ремня шириной 45 см более чем достаточно.
Беговые дорожки шириной 40см предназначены для маленьких людей (рост +/- 160см) с стройной фигурой.

2.2. Длина ремня

Длина ремня также зависит от вашего роста - речь идет о минимально комфортной длине.
Если человек, использующий беговую дорожку, меньше 170 см , то ремня длиной 130 см достаточно . Для удобства упражнений более высоким людям следует подумать о поясе , минимум 140 см .

Размеры беговой дорожки

Конечно, надо иметь в виду, что размер ремня влияет на габариты беговой дорожки - всегда нужно прибавлять несколько см к ширине и несколько десятков см к длине беговой дорожки, поэтому перед покупкой стоит проверка спецификации данной модели и просто измерение того, поместится ли модель в предполагаемом месте.

3. Мощность двигателя электрической беговой дорожки

В технических описаниях беговой дорожки вы найдете 2 маркировки. Постоянная мощность и максимальная мощность (или хотя бы такая информация должна быть в описании :))

3.1. Непрерывная мощность

Максимальная скорость беговой дорожки и ее выносливость зависят от продолжительной мощности.

3.2. Максимальная мощность

Используется для коротких моментов ускорения, поэтому в долгосрочной перспективе этот параметр можно не указывать.

Однако при сравнении моделей обратите внимание на то, всегда ли вы сравниваете непрерывные мощности, поскольку иногда описания в интернет-магазинах могут быть неоднозначными. Когда в описании товара указано только одно значение, обычно это будет максимальная мощность, поэтому стоит спросить в магазине, что это такое на самом деле.

Хорошие беговые дорожки имеют моторы с продолжительной мощностью не менее 2 лошадиных сил - сокращенно КМ или, по-английски, HP (HP - это другая лошадиная сила, чем KM, но разница настолько мала, что в случае с беговыми дорожками можно легко пропустить).

4. Диапазон скоростей

Абсолют Минимум 16 км/ч Бег, а не трусцой.

Если вас интересует беговая дорожка , то есть беговая дорожка , а не для ходьбы, то минимально необходимая скорость составляет примерно 16 км/ч. Это даст вам возможность ходить, ходить и быстро бегать. Если вы рассматриваете интервалы, стоит иметь запас по высоте — чем больше, тем лучше. 20 км/ч будет достаточно.

Если вам сложно представить скорость 20 км/ч, то для сравнения найдете пример со скоростью 21 км/ч (скорость за марафон за 2 часа):


5.Наклон беговой ленты

Чтобы просто бегать, регулировка угла наклона не требуется. Однако если вы собираетесь купить беговую дорожку и использовать ее регулярно, настроить ее стоит по нескольким причинам:

  • Бег на беговой дорожке легче, чем на трассе , поэтому, если вы хотите тренироваться столько же, сколько на открытом воздухе, и сжигать примерно такое же количество калорий, вам следует установить наклон рампы на 2-3 градуса.
  • При беге в гору мы задействуем мышцы по-другому - больше работают ягодицы, 2- и 4-головые мышцы, бедра и икры, что сделает ваше развитие более полным, если вы добавите подъемы в гору в свой тренировочный репертуар.
  • В беговых дорожках с электронной регулировкой наклона тренировочные программы могут автоматически изменять наклон, что делает саму более интересной и полной тренировки.
  • Для тех, кто ищет больше острых ощущений - если вы подключите беговую дорожку к тренировочному приложению, которое задает маршрут (например, по картам Google), а беговая дорожка имеет электронную регулировку наклона, вы можете запустить тренировочную программу, которая автоматически изменит наклон пояса, повторяющего рельеф того места, где вы виртуально бегаете.

Итак, если вам нужна беговая дорожка с регулируемым наклоном, ищите с минимальным наклоном 10 ° с электронным управлением. Чем больше, тем лучше.

Вот пример такого регламента:

звук без наклона
источник: https://youtu.be/_GJM4vkajEA?t=40

6. Масса и конструкция оборудования

Как правило, чем тяжелее беговая дорожка, тем она стабильнее и долговечнее. Поэтому трудно найти рекомендуемую экипировку для бега, а не ходьбы, весом менее 70 кг .Модели еще более высокого класса весят около 100 кг и более. На рынке вы найдете модели весом 20-30 кг, но они подходят только для более быстрой ходьбы/пробежки. Бег может их повредить :) Так что будьте готовы, что серьезная беговая дорожка будет весить .


7. Складывание беговой дорожки

Если у вас ограниченное пространство и вы не хотите, чтобы беговая дорожка оставалась на одном месте, а просто исчезала из поля зрения после тренировки, вам нужна складная беговая дорожка.
Каждая беговая дорожка в сложенном виде занимает гораздо меньше места и мобильна. Важно продумать механизм складывания. Есть 2 версии:

  • Механизм без гидроусилителя руля - просто разблокируйте беговую дорожку и поднимите подножку в вертикальное положение - всю работу делаем мы.
  • Механизм с актуатором - после разблокировки поднимаем верх беговой дорожки, при этом почти 100% работы выполняет актуатор. Это также помогает нам плавно опускать беговую дорожку при раскладывании (привод — это то же устройство, которое помогает поднимать крышку багажника в автомобиле).

Пример системы для сборки беговой дорожки:

источник: https://youtu.be/u6Bc_zkYYuI?t=25

8. Программы обучения

Программы тренировок электрических беговых дорожек мало чем отличаются от программ тренировок других кардиотренажеров, таких как велосипеды или кросс-тренажеры. Наиболее важные из них:

  • Предустановленные программы - изменение скорости или угла бегового полотна во времени.
  • Программа
  • HRC (контроль частоты сердечных сокращений) – это программы, основанные на целевой частоте сердечных сокращений. Для эффективной работы такой программы нужен телеметрический пояс — но можно и бегать, упираясь руками в датчики, но это не очень удобное решение.
  • Фитнес-тест и программы восстановления пульса, которые измеряют ваш уровень подготовки.

Какие из них необходимы? На самом деле никакой — минималистам нужен только ручной режим, который есть у каждой беговой дорожки.Программы, с другой стороны, полезны для поддержания режима тренировок и не отпускания, например, в конце тренировки. Они также дают разнообразие, и для людей, которые специально хотят сжечь жир, программы HRC будут очень полезны.

Так что это хорошая идея, чтобы беговая дорожка запускала программы. Конечно, если не за счет прочной рамы, мощного двигателя и подходящего бегового полотна.

9. Измерение пульса

Большинство беговых дорожек оснащены датчиками частоты сердечных сокращений, но если вы хотите бегать и полагаться на программу поддержания частоты сердечных сокращений, лучше приобрести пояс для телеметрии.Вы также можете использовать браслет для измерения пульса и самостоятельно следить за соответствующей зоной сердечного ритма. Однако следует помнить, что тогда беговая дорожка не поможет поддерживать соответствующий пульс за счет изменения скорости, но для желающих ничего сложного :)

10. Дополнительно

  • Соединение с приложениями через Bluetooth — практически каждая рекомендуемая беговая дорожка имеет соединение Bluetooth, что дает возможность подключения к внешним приложениям, таким как iFit или Explore the World.Они дают доступ к дополнительным тренировкам или возможность бега в режиме дополненной реальности, но насколько важен этот элемент — дело совершенно индивидуальное. Кто-то не представляет тренировки без этих приложений, кто-то просто включает беговую дорожку и бегает :)
  • Приточный воздух - дополнение, не имеющее большого значения.
  • Транспортировочные колеса - есть на каждой складной беговой дорожке.


11. Как выбрать домашнюю беговую дорожку, которая прослужит долго?

Основные предметы:

11.1. Двигатель

Чем мощнее двигатель, тем лучше и дольше он будет работать.
Если у нас есть беговая дорожка, двигатель которой позволяет развивать максимальную скорость 12 км/ч, и мы часто бежим на пределе такой модели, она будет изнашиваться намного быстрее, чем модель, оснащенная двигателем, позволяющим работать на скорость например 22 км/ч ч, а мы побежим на ней со скоростью 12 км/ч.

Это непрерывный «спринт» для мотора первой беговой дорожки и «разминка» для второй. Первые прослужат несколько десятков или несколько сотен часов, а вторые – несколько тысяч.

11.2. Гарантия

обратите внимание на 3 аспекта здесь:

11.2.1 Сама гарантия, или как она выглядит и на что распространяется

Дверь 2-х дверная стандартная (т.е. упаковываем технику в ту коробку, в которой она пришла, приезжает курьер, забирает посылку и отвозит в сервис), но отлично, если в гарантию включены услуги сервисного мастера. Это не только удобно для покупателя, но и реально гарантирует лучшее оснащение. Почему? Потому что сервисный техник стоит дорого - вы должны платить за проезд, почасовую ставку, иногда дополнительные расходы на делегирование или сверхурочные, и стоимость покрывается компанией.Поэтому при наличии такого типа гарантии техника настолько доработана, что этому сервиснику не приходится ездить слишком часто, а лучше вообще не заезжать :)

11.2.2. Гарантийное покрытие

Если на отдельные компоненты беговой дорожки распространяется расширенная гарантия - это хороший знак и означает, что перед нами действительно хорошая беговая дорожка для дома . Если ваша расширенная гарантия распространяется на ваш двигатель, тем лучше. Мотор - довольно большая стоимость беговой дорожки, поэтому если производитель дает такую ​​гарантию, значит, мотор прослужит долго - часто в разы дольше, чем в случае с беговой дорожкой без расширенной гарантии на мотор :)

11.2.3. Главная / полукоммерческая / коммерческая гарантия

  • Домашняя гарантия является стандартной гарантией на каждую беговую дорожку сроком на 2 года. Если его никак не удлинить, беговая дорожка рассчитана максимум на 1000 часов тренировок.
  • Если на оборудование распространяется полукоммерческая гарантия , это означает, что оборудование подготовлено для более высоких нагрузок, чем обычная домашняя беговая дорожка. Эта гарантия очень хороша для оборудования и, вероятно, продлится в 2-3 раза дольше, чем оборудование с домашней гарантией.
  • С другой стороны, торговое оборудование можно купить вслепую - оно проработает 10 лет и при правильном обслуживании прослужит еще 10.

11.3.

рама/вес

Это чистая физика. Если вам нужна хорошая домашняя беговая дорожка , модель стабильна и долговечна, она должна быть построена на прочной стальной раме. Сталь прочная, но и тяжелая, поэтому приличные беговые дорожки весят около 70 кг и больше.

11.4. Бренд / Отзывы

Имеют ли они значение?

11.4.1. Что за домашний бизнес на беговой дорожке?

Известно, что большинство компонентов беговой дорожки производится в Китае, и часто конкурирующие компании получают полуфабрикаты с одного завода. Однако пресловутый дьявол кроется в деталях - полуфабрикаты с одного завода, но могут диаметрально отличаться, в зависимости от указаний производителя, и эти отличия прежде всего:

  • ноу-хау и результат:
  • рафинированный,
  • соответствие элементов,
  • прочность всей конструкции.

Все это результат многолетней работы сотен сотрудников, где «no name» компания не в состоянии проработать столько вариантов или ошибок, сколько это удалось бренду с многолетним стажем.

Нельзя однозначно определить какая беговая дорожка будет лучшей для дома и какого конкретного производителя, а очень хороший показатель просто выбор известной и проверенной марки, как за счет качественного оборудования, а также послепродажное обслуживание и сервис.Мы не только получаем проверенный продукт, но и уверены, что такая компания не исчезнет с рынка за 2 месяца. К таким брендам относятся Американские: NordicTrack, Bowflex, Schwinn, Nautilus, Reebok или родной польский бренд HMS.

11.4.2. Обратная связь

Если эти мнения только в виде звездочек, или лаконичных "хорошая техника", "плохая техника", то это еще ни о чем не говорит - такие мнения вполне могут быть и у конкурентов, и это часто бывает. С другой стороны, если мнение фактическое, четко описывающее проблему, то даже после одного такого мнения стоит спросить потенциального продавца о столь щекотливом вопросе.


12. Сколько стоит беговая дорожка?

Если вы ищете хорошую беговую дорожку , по которой нельзя ходить, и хотите, чтобы она проработала несколько лет без сбоев (при условии, что вы будете на ней регулярно бегать и регулярно обслуживать ее в соответствии с рекомендациями производителя), ожидайте потратить около 4000 злотых.

Если вы не можете сразу выделить эту сумму и рассматриваете более дешевое оборудование, то лучше подождать и убрать его или рассмотреть возможность покупки беговых дорожек в рассрочку. Очень важно, когда у вас есть оборудование, которое вы просто хотите тренировать, и оно помогает вам, а не доставляет неудобств через месяц или два использования. Вы покупаете беговую дорожку раз в несколько лет и она становится вашим «напарником» на пути к здоровью и фигуре. А с партнерами лучше выбирать хороших и проверенных, а не "первоклассных" :)

После долгих исследований и изучения различных моделей электрических беговых дорожек ниже мы выделили для вас некоторые из лучших моделей электрических беговых дорожек в различных ценовых диапазонах.

ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ:

Здесь вы найдете предложения по беговым дорожкам на сумму около 4000 злотых.

Нашими критериями выбора этой беговой дорожки были относительно низкая цена, относительно мощный двигатель и относительно большое беговое полотно. Мы скорее рекомендуем этот выбор, если вы планируете 3 беговых тренировки в неделю и неограниченное количество прогулок.

В настоящее время мы рекомендуем

LOOP12 (2 ШТ.) МУЛЬТИСЕРАЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА С СТОЛОМ HMS

https://32м2 тренинг.en / loop12-2-parts-multi-grey-electric-treadmill-with-desk-hms.html

Длина/ширина ремня 125 х 45 см
Мин./макс. скорость 1 - 12 км/ч
Диапазон скоростей при установке на столе 1 - 6 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Постоянная мощность двигателя 2,5 л.с.
Вес изделия 43 кг
Максимальный вес тренажера 120 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 151,5 х 77 х 101 см (Д х Ш х В)х Ш х В)
Складная беговая дорожка
Гарантия 2 года
Цена 2 999 злотых

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

2546,15 зл. 2999 зл.

код скидки: bieznia_Loop12MG -> Loop 12 Multi Grey

Бесплатная доставка:

Компактная модель, идеально подходящая для проживания в многоквартирном доме благодаря своей плоской конструкции и возможности складывания.

Особенно интересен для людей, которые хотят немного потренироваться во время работы, благодаря дополнительному столу, размещенному на беговой дорожке, на котором можно удобно разместить ноутбук. Благодаря этому решению, даже в случае полной нехватки времени, вы все равно можете позаботиться о своем здоровье и заниматься спортом.

Размеры бегового полотна для этой ценовой категории удовлетворительные. Для человека ростом до 180 см длины будет достаточно.

Максимальная скорость 12 км/ч, что позволяет достаточно быстрый равномерный бег, хотя и не обязательно для спринта.

Поэтому для людей, поймавших сильную ошибку в беге и желающих совершенствоваться в нем, эта модель может быстро оказаться недостаточной.

Это беговая дорожка для людей, которые думают о беге достаточно рекреационно, хотят двигаться, когда за окном идет дождь или снег, или когда по каким-то причинам они не могут оторваться от работы. В случае больших тренировок на открытом воздухе эту беговую дорожку можно рассматривать как дополнение к тренировкам, и здесь HMS LOOP12 Multi будет работать очень хорошо.

Проверяю эту модель

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА PROFORM SPORT 3.0

https://32m2treningu.pl/proform-bieznia-elektryczna-sport-3-0.html

Длина/ширина ремня 127 х 41 см
Мин./макс. скорость 0 - 16 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Постоянная мощность двигателя 2,0 л.с.
Максимальный вес тренажера 125 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 164 х 75 х 140 см (Д х Ш х В)х Ш х В)
Складная беговая дорожка
Гарантия 2 года
Цена 3 999 злотых

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

3595,10 зл. 3999 зл.

код скидки: bieznia_sport3.0 -> Proform Sport 3.0

Бесплатная доставка:

Это беговая дорожка для людей, которые хотят сбросить лишний жир или просто заняться легкой разминкой после рабочего дня.Благодаря длине бегового полотна в Proform Sport 3.0 будет комфортно людям ростом не выше 170 см.

Эта модель является отличным экономичным предложением для начинающих.

Проверяю эту модель

ПРАЙС ПОЛКА ДЛЯ ХОРОШИХ БЕГОВ:

Беговые дорожки для разбега от 4000 злотых, которые прослужат долго и имеют хорошие параметры, такие как постоянная мощность двигателя, длина бегового полотна.Тем не менее, это по-прежнему ценовой диапазон, в котором есть и менее качественные, менее долговечные модели. Вот почему вы должны быть осторожны. Настоящая жемчужина среди беговых дорожек до 5000 злотых:

.

BE3600 (2 ЧАСТИ) ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА HMS

https://32m2treningu.pl/be3600-2-czesci-bieznia-elektryczna-hms.html

Длина/ширина ремня 140 х 51,5 см
Мин./макс. скорость 1 - 20 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Мощность двигателя 3.5 л.с.
Вес изделия 80 кг
Максимальный вес тренажера 130 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 184 x 90 x 134,5 см (Д x Ш x В)
Складная беговая дорожка
Размеры беговой дорожки в сложенном виде 141 x 90 x 141,5 см (Д x Ш x В)
Гарантия 2 года
Цена 4 899 злотых

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

4144,55 зл. 4899 зл.

код скидки: bieznia_be3600 -> BE3600 HMS

Бесплатная доставка:

Очень хорошая беговая дорожка для всей семьи.Бег на Be3600 удобен как невысоким, так и высоким людям благодаря длинному и широкому беговому полотну (140 х 51 см).
Благодаря разнообразию тренировочных программ, максимальной скорости до 20 км/ч и возможности изменения наклона бегового полотна до 15 градусов, как новичкам , так и тем, кто бегает каждый день и готовится к сезону гонки сделают удовлетворительную тренировку на нем, адаптированном к потребностям и тренировочным целям .

Данная модель складная, поэтому после тренировки может занимать на 40 см меньше места, что является хорошим решением, когда у вас мало места в квартире/доме.

Проверяю эту модель

ЦЕНА ПОЛКА ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ХОДОВАЯ ПРОТЕКЦИЯ:

Эти прочные беговые дорожки для всей семьи, которые будут работать многие тысячи часов и дольше при надлежащем обслуживании.

К сожалению, в эпоху постоянно растущих цен, беговые дорожки с более низких ценовых полок с худшими параметрами теперь попадают в этот ценовой диапазон, поэтому нужно быть бдительным.

Несомненно, очень хорошей беговой дорожкой является:

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА NAUTILUS T626

https://32м2 тренинг.ru / nautilus-electric-treadmill-t626.html

Длина/ширина ремня 152,4 х 50,8 см
Мин./макс. скорость 0-19,3 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Мощность двигателя 3 CHP
Вес изделия 97,5 кг
Максимальный вес тренажера 136 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 196 х 90 х 146 см (Д х Ш х В)х Ш х В)
Складная беговая дорожка
Цена 7 499 зл.

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

7221,54 зл. 7499 зл.

код скидки: bieznia_t626 -> Nautilus T626

Бесплатная доставка:

Очень хорошая модель беговой дорожки, которая будет удобна для разных пользователей - как пониже, так и повыше
(рост более 1,9 м) . Это также беговая дорожка для начинающих , тех, кто хочет хочет похудеть или поддерживать себя в форме в осенние и зимние месяцы. Каждый из них найдет для себя подходящие программы тренировок. Монотонность тренировок разнообразит возможность подключения к приложению, которое позволит вам бегать в виртуальной реальности по всему миру.

T626 — это бытовая техника, которая прослужит всей семье долгие годы.

Проверяю эту модель

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА PROFORM PRO 2000

https://32m2treningu.pl/proform-bieznia-elektryczna-pro-2000-darmowa-dostawa.html

Длина/ширина ремня 152 х 51 см
Мин./макс. скорость 0-22 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Мощность двигателя 3.25 СНР
Вес изделия 100 кг
Максимальный вес тренажера 135 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 196 x 89 x 151 см (Д x Ш x В)
Складная беговая дорожка
Цена 8 499 зл.

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

8023.06 зл. 8499 зл.

код скидки: bieznia_pro2000 -> Proform Pro 2000

Бесплатная доставка:

Беговая дорожка Proform Pro 2000 — прочная, надежная и технологически продвинутая беговая дорожка для домашнего использования.

Будет очень хорошо для тех, кто:

  • Модель

    рассчитана на длительные и интенсивные тренировки благодаря эффективному двигателю и максимальной скорости бега

    .
  • хочет подготовить мышцы и кондицию к бегу по пересеченной местности - благодаря широкому диапазону уровней скорости, а также возможности наклона бегового полотна вверх и вниз

  • хочет быть уверенным, что его бег будет комфортным - комфорт бега для высоких и невысоких людей обеспечивается длинным и широким ремнем и усовершенствованной системой амортизации

Одно из лучших предложений в этом ценовом диапазоне.

Проверяю эту модель

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ПРЕМИУМ:

Это беговые дорожки, которые также подходят для полукоммерческого и коммерческого использования.

Это означает, что они сконструированы таким образом, что могут использоваться разными людьми и работать даже несколько или несколько часов подряд в течение дня. Качество исполнения на высшем уровне.

Дома это означает, что у вас есть оборудование, которое прослужит несколько тысяч человеко-часов.Это означает долгие годы безаварийной эксплуатации.

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА NAUTILUS T628

https://32m2treningu.pl/nautilus-bieznia-elektryczna-t628.html

Длина/ширина ремня 152,4 х 50,8 см
Мин./макс. скорость 0-19,3 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Мощность двигателя 3.5 СНР
Вес изделия 115 кг
Максимальный вес тренажера 160 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 198,6 x 96 x 146 см (Д x Ш x В)
Складная беговая дорожка
Цена 9 299 злотых

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

8889,84 зл. зл. 9299

код скидки: bieznia_t628 -> Nautilus T628

Nautilus T628 — беговая дорожка премиум-класса с очень хорошим соотношением цены и качества.Он подготовлен для полукоммерческого использования, что в домашнем использовании выливается в солидную работу в течение нескольких тысяч часов. О высоком качестве данной модели свидетельствуют:

  • Трехслойное беговое полотно, гораздо менее подверженное микротрещинам, чем беговые полотна, предназначенные только для бытовых нужд (благодаря использованию подшипников большего размера),
  • мощный двигатель с постоянной мощностью 3,5 л.с.,
  • максимальный вес пользователя до 160 кг.

Эта беговая дорожка подойдет всем, независимо от уровня подготовки и роста тренирующегося .Бегать на нем также будет комфортно высоким людям, рост которых даже выше 190 см.
Вся семья может тренироваться на нем каждый день. Кроме того, до 4 человек смогут отслеживать свои результаты и соревноваться друг с другом благодаря 4 профилям пользователей.
Беговая дорожка поставляется с телеметрическим поясом , так что вы получите самые надежные измерения сердечного ритма, точную информацию о сожженных во время тренировки калориях, а также будет очень легко удерживать пробежку в указанном диапазоне частоты сердечных сокращений.

Проверяю эту модель

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА BOWFLEX T18

https://32m2treningu.pl/bowflex-bieznia-elektryczna-t18.html

зл
Длина/ширина ремня 152 х 51 см
Мин./макс. скорость 0 - 20 км/ч
Возможный уклон взлетно-посадочной полосы
Мощность двигателя 2.5 СНР
Вес изделия 127 кг
Максимальный вес тренажера 170 кг
Размеры беговой дорожки в разложенном виде 215 х 92 х 140 см (Д х Ш х В)
Складная беговая дорожка
Гарантия 2 года
Цена 9999 зл 10 999

КОД СКИДКИ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ БЛОГА:

9189,08 зл. 9999 зл.

код скидки: bieznia_t18 -> Bowflex T18

Бесплатная доставка:

Беговая дорожка для полукоммерческого использования, что означает долгие годы бесперебойной работы в домашних условиях.Данное оборудование изготовлено из высококачественных материалов и с особой тщательностью к компонентам.

Bowflex T18 — это тяжелая и прочная машина, которую могут использовать очень высокие и тяжелые люди (до 170 кг).

Идеально подходит для больших и маленьких семей. Среди прочего, благодаря неограниченному количеству пользовательских профилей, которые можно создать, чтобы каждый член семьи мог заниматься по своему профилю, а беговая дорожка будет показывать наиболее подходящие для него параметры тренировки.

Эта беговая дорожка также предназначена для тех, кто занимается бегом, готовится к соревнованиям, выполняет тренировки на выносливость, выносливость и скорость.

Мощный двигатель позволит совершать длительные пробеги на максимальной скорости.

В этом классе беговых дорожек вы также можете наслаждаться различными дополнительными функциями. Bowflex T18 предлагает подключение к приложениям Netflix, JRNY, Explore The world, что делает обучение не скучным и не слишком долгим ;).

Проверяю эту модель

Домашние беговые дорожки на 32м2 тренировки.номер

.

Смотрите также


Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)