В каких продуктах содержится пальмовое масло список


В каких продуктах содержится пальмовое масло: список

Многих из нас интересует вопрос, в каких продуктах содержится пальмовое масло. Это знание необходимо, чтобы минимизировать попадание продукта в организм и сохранения здоровья. Ниже рассмотрим, где сегодня используется такой ингредиент, как его обнаружить, и так ли он вреден, как о нем говорят.

ТОП-10 продуктов, в которых содержится пальмовое масло

Если составлять список, в каких продуктах содержится пальмовое масло в России, потребуется не менее десятка листов А4. Это связано с тем, что ингредиент применяется практически везде. Ниже приведем перечень продукции, в которой он встречается в наибольшем количестве.

В ТОП-10 входит:

  • Лапша быстрого приготовления. Здесь пальмовая субстанция используется во время обжарки. Дополнительно в состав добавляется глутамат натрия, который усиливает вкус, но несет вред организму.

  • Творог и творожная продукция. Рассматривая, где содержится пальмовое масло, нельзя обойти стороной творог и все его «производные». В этой продукции ингредиент применяется в качестве бюджетной замены молочного жира.

  • Сырная продукция. Последние исследования показали, что почти в 75% сыров содержится опасный ингредиент.

  • Мороженое. Сладкоежки и заботливые мамы должны помнить, что в эту сладость часто добавляется пальмовое масло. И чем дешевле продукт, тем больше его содержание.

  • Маргарин. При его изготовлении используется вода и растительное масло. Во многих случаях последнее замещается пальмовым. Как результат, почти вся выпечка на прилавках содержит потенциально опасный ингредиент.

  • Картошка фри. Рассматриваемый компонент содержится во фритюрном жире, применяемом при обжаривании картошки.

  • Шоколадки, батончики. Рассматривая вопрос, где содержится пальмовое масло, нельзя обойти стороной шоколадные сладости, где объем этого компонента очень высокий. Это касается и других «вкусностей» — печенья, вафель и глазури.

  • Сухие завтраки и мюсли. Как и в случае с лапшой быстрого питания, продукция обжаривается на дешевом заменителе. Это означает, что здоровые завтраки могут быть не слишком-то и полезными.

  • Хлеб. При изготовлении хлебобулочных изделий уже давно используется более дешевый заменитель.

  • Снеки (чипсы, сырные шарики, сухарики и т. д.).

Продукты, в которых содержится пальмовое масло, можно перечислять долго. Задача покупателя в том, чтобы быть внимательным при выборе продукта и постараться свести к минимуму потребление вредных ингредиентов.

Так как о вреде данного продукта ходит много разговоров, многих интересует вопрос — запрещено ли пальмовое масло в других странах? Об этом мы говорили в отдельной статье.

Как определить, есть ли пальмовое масло в продукте

Существует ряд критериев, позволяющих выявить опасный ингредиент в составе. Основные моменты:

  1. На этикетках продуктов, содержащих пальмовое масло, должна быть соответствующая информация. Но отсутствие этих данных еще не гарантия безопасности. Название могли заменить на пальмитиновую кислоту или заменитель растительного жира.
  2. Долгий срок хранения. Этот признак считается одним из основных.
  3. Низкая цена. Товары из оригинального сырья, как правило, имеют высокую стоимость. Если она слишком низкая, это должно вызывать подозрение.

Определить, какие продукты содержат пальмовое масло, можно в домашних условиях с помощью специальных экспериментов. Выделим рекомендации для нескольких продуктов:

  1. Сметана. Ощущение на языке жирной пленки свидетельствует о том, что в составе содержится рассматриваемый ингредиент. Если сметану оставить на столе при комнатной температуре, со временем он покрывается желтой коркой. При этом запах и вкус не меняется. Натуральные продукты обязательно скиснут.
  2. Твердый сыр с пальмовым маслом легко распознать по мыльному вкусу. Если при резке изделие крошится, плохо разжевывается и слишком жесткое, производитель переусердствовал с вредной добавкой. Такой продукт быстро обветривается и трескается на открытом воздухе. Еще один способ проверки — оставить изделие на солнце. Если на нем выступают капли масла, это свидетельствует на наличие в составе пальмовой составляющей.
  3. Мороженое. Ради эксперимента оставьте его на тарелке при комнатной температуре и понаблюдайте за скорость таяния. Если процесс происходит слишком долго, в мороженом содержится пальмовая составляющая.
  4. Сливочное масло. Главный признак — ощущение вязкости на языке. Кроме того, при комнатной температуре натуральное масло смягчается, а подделанный товар долго сохраняет твердость.

По похожему принципу можно определить, в чем содержится пальмовое масло, применительно к другим продуктам.

Почему оно так распространено

Причина популярности пальмового масла состоит в его дешевизне. Сегодня оно активно применяется в качестве заменителя более дорогого молочного жира. В роли основных производителя выступает Малайзия и Индонезия, которая славится дешевой рабочей силой. Не удивительно, что ведущие производители отдают предпочтение именно этому продукту.

Некоторые страны лишь пытаются ограничить потребление продукта, но причина не в его вреде, а в попытках защитить экологию и тропические леса от массовой вырубки. Популярность обусловлена не только дешевизной. По своим характеристикам пальмовое масло не сильно отличается от конкурентов и также имеет в составе много полезных компонентов — витамины А, Д, Е и другие. Безопасность подтверждает и тот факт, что он содержится в детском питании.

Действительно ли оно так вредно

Каждый человек должен знать, как определить содержание пальмового масла в продуктах. Для многих это вопрос принципа и желание сохранить здоровье. Но так ли вреден ингредиент, как о нем говорят? Главным недостатком является тот факт, что в составе содержится большой объем насыщенных жиров, которые ведут к ожирению и ряду других сопутствующих проблем.

Диетологи утверждают, что насыщенные жиры несут риски, ведь пищеварительная система человека не предназначена для таких нагрузок. В результате нарушается липидный обмен и гибкость стенок сосудов. Организм быстрей изнашивается и стареет. Но это опасно только в том случае, если слишком злоупотреблять приемом.

Дополнительный минус — появление некой зависимости, вызванной усилением вкусовых качеств. В результате человеку трудно отказаться от любимых чипсов, мороженого, конфет, полуфабрикатов или иной продукции.

Итоги

Зная, в каких продуктах содержится пальмовое масло, и как его выявить, можно минимизировать его наличие в рационе и тем самым снизить вред для здоровья. С другой стороны, бояться этого ингредиента не стоит, ведь в небольшом количестве он даже полезен для организма.

Какие продукты содержат пальмовое масло, хорошо оно или плохо для вас и почему Исландия запретила его?

ВЫ, вероятно, потребляете больше пальмового масла, чем думаете, поскольку оно используется во всем, от приготовления пищи до шампуня.

Но что такое растительное масло и почему это может вызывать споры? Вот подноготная.

3

Масло используется в течение 5000 лет Фото: Getty - автор

Что такое пальмовое масло?

Пальмовое масло - это растительное масло, изготовленное из мясистых плодов масличных пальм.

Он использовался в течение тысяч лет как кулинарное масло, в мыльных продуктах, а также использовался как промышленная смазка во время промышленной революции.

Он содержит высокую концентрацию насыщенных жиров, и Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам ограничить потребление масла.

Его можно найти во многих повседневных товарах, от губных помад до моющих средств и продуктов питания.

Во многих продуктах пальмовое масло указано как «растительное масло», поэтому его сложно обнаружить, так как оно бывает под разными названиями.

Его можно перечислить как: растительное масло, растительный жир, пальмовое ядро, пальмоядровое масло, пальмовое масло, пальмитат, пальмитат, пальмовый олеин, глицерил, стеарат, стеариновая кислота, Elaeis Guineensis, пальмитиновая кислота, пальмовый стеарин и многие другие. , поэтому не всегда очевидно.

3

Масло часто используется в кулинарии Фото: Getty - Contributor

Какие продукты содержат пальмовое масло?

Вот некоторые продукты, которые часто содержат его:

  • Шоколадный
  • Мороженое
  • Печенье
  • Фасованный хлеб
  • Маргарин
  • Лапша быстрого приготовления

Хорошо это или плохо?

Одна столовая ложка пальмового масла (14 г) содержит 114 калорий и 14 г жира, 7 г из которых насыщенные.

Масло действительно содержит витамин Е, который поддерживает здоровье мозга, и может увеличить содержание витамина А в кровотоке беременных женщин и их детей, находящихся на грудном вскармливании.

Как и другие масла, такие как кокосовое масло, его рекомендуется употреблять в умеренных количествах, однако из-за высокого содержания жира.

3

Сеть супермаркетов «Исландия» объявила, что они запретят использовать ее для продуктов своих собственных брендов Фото: PA: Press Association

Почему Исландия запрещает ее?

В связи с его широким использованием производство пальмового масла привело к вырубке лесов, изменению климата и даже гибели животных.

В апреле супермаркет

Iceland объявил о прекращении использования пальмового масла в продуктах собственной торговой марки к концу 2018 года.

Управляющий директор

Ричард Уокер сказал: «Пока Исландия не сможет гарантировать, что пальмовое масло не вызывает разрушения тропических лесов, мы просто говорим« нет пальмовому маслу »,

«Мы не верим, что на массовом рынке существует такое понятие, как« устойчивое »пальмовое масло, поэтому мы впервые даем потребителям возможность выбора.

«Недавно побывав в Индонезии и лично увидев экологические разрушения, вызванные расширением производства пальмового масла, я страстно чувствую важность повышения осведомленности об этой проблеме - и я знаю, что многие британские потребители разделяют мою озабоченность и хотят иметь реальный выбор. о том, что они покупают.

«Это путешествие показало мне, что в настоящее время ни один крупный супермаркет или производитель продуктов питания не может обосновать какое-либо утверждение о том, что пальмовое масло, которое они используют, действительно экологично, поскольку ущерб, наносимый глобальной окружающей среде и сообществам в Юго-Восточной Азии, слишком велик. . »

SWEET IT UP

Бутерброды Subway «содержат слишком много сахара», чтобы считаться хлебом по закону

НЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Покупатели Lidl возмущены, поскольку новый сбой приложения лояльности не позволяет им получить скидку 5 фунтов стерлингов

ЧТО ВЫБОР

Покупатель считает цыпленком Алди полоски на вкус «точно такие же, как McDonald's Selects»

LOVIN IT

Трамп говорит, что «неудивительно», что он не стал лысым, поскольку исследования показывают, что картошка-фри McD может быть лекарством

КУРИНЫЙ УЖИН

WOW Box KFC вернулся, и вы можете получить бургер, курица и картофель фри за 3 фунта стерлингов.50

ВИДУ ДВОЙНОЙ

Как супермаркеты продают один и тот же товар по разным ценам всего в нескольких метрах друг от друга

Почему рождественская реклама Исландии была запрещена на телевидении?

Рождественскую рекламу Исландии запретили показывать по телевидению еще до того, как ее транслировали после того, как ее сочли «слишком политической» для освещения воздействия производства пальмового масла.

Супермаркет запустил рождественскую кампанию в социальных сетях с видеоролика, в котором рассказывается о разрушении окружающей среды, вызванном добычей нефти.

Исландия планировала использовать свою рождественскую рекламу в этом году, чтобы привлечь внимание к своей короткой анимации Rang-tan.

Рассказанная Эммой Томпсон, не столь праздничный рекламный ролик начинается с симпатичного мультфильма в стиле Доры-исследователя о детеныше орангутанга по имени Ран-Тан, который устраивает хаос в спальне молодой девушки.

Но все становится очень темным, когда молодой человек спрашивает, почему обезьяна находится в ее комнате - и он отвечает, что это потому, что люди уничтожают тропический лес.

В очень печальных сценах мультфильм становится в основном черно-белым и показывает обезьяну и его мать, убегающих от грузовиков, вырубающих леса на Борнео и Суматре.

В какой-то момент кажется, что мать обезьяны будет убита.

Родители могут быть довольны, что рекламу не покажут по телевизору, так как она пугает маленьких детей, хотя реклама построена как классическая детская сказка.

Рекламное объявление за 500 000 фунтов стерлингов заканчивается словами: «Посвящается 25 орангутанам, которых мы теряем каждый день».

Рекламная организация Clearcast заявила, что технически не запрещала рекламу, но организация не может разрешить ее показ на телевидении, поскольку она носит слишком политический характер, что нарушает правила Кодекса практики рекламы в вещании.

Маловероятно, что создатели кампании не знали о правилах, запрещающих компаниям транслировать политическую рекламу.

Так что некоторые зрители могут справедливо усомниться в том, что «запрет» - это всего лишь хитрый маркетинговый ход.

Мы проверили новый ассортимент исландских поддельных поддельных изделий без пластика (они стоят всего 1,50 фунта стерлингов за блюдо). .

Список без содержания пальмового масла | Этический потребитель

Waitrose

Все плитки шоколада Fairtrade (кроме темного шоколада с мятой)

Рождественский пралине, покрытый лесными орехами, Рождественские темные и золотые бразильские трюфели, Рождественское трио с трюфелями, Рождественские джандуйотти, Праздничное трио шоколадных авокадо, Рождественские орангетки из темного шоколада, Рождественские темные шоколадные мятные неаполитанцы, Рождественские апельсиновые шоколадные неаполитанцы, Рождественские иглу из мятного шоколада, Рождественский темный шоколад Роза-лукум,

№1 Шоколадные трюфели, шоколадные пирамиды, шоколадный комод, розовые и фиолетовые кремы, фруктовые и цветочные кремы, десертная коллекция, сладости, швейцарский неаполитанский шоколад, изюм в шоколаде, арахис в шоколаде, имбирь из темного шоколада, бразиль из темного шоколада, соленая карамель Шоколадные пуговицы, соты, покрытые молочным шоколадом, Heston из коллекции шоколада Waitrose Mixology, малиновые мальвы из темного шоколада, мятные кремы, разбавители мяты, коллекция After Dinner, итальянская коробка Gianduiotti

Пикантный апельсиновый шоколад, шоколадный круг с мятой, карамельный хруст, шоколадный круглый, полностью шоколадный шоколадный круг

Купить на сайте Waitrose *.

.

Какие виды продукции и отрасли используют пальмовое масло?

Отрасли, использующие пальмовое масло

Ингредиенты на основе пальмового масла и косточкового пальмового масла содержатся примерно в 50% продуктов на полках супермаркетов, включая продукты питания и непродовольственные товары. Пальмовое масло во многих странах используется как простое масло для жарки, но на многих других рынках используется как пальмовое, так и пальмоядровое масло:

  • Потребительская розничная торговля, производители продуктов питания и снэков

  • Личная гигиена и косметика (в основном пальмоядровое масло)

  • Биотопливо и энергия

  • Корм ​​для животных (экспеллер для пальмовых ядер)

  • Фармацевтическая

  • Промышленное

  • Общественное питание / сфера услуг

Использование ядра пальмы и пальмового масла очень разнообразно, поскольку их можно обрабатывать и смешивать для производства широкого спектра продуктов с различными характеристиками.Приведенные ниже названия ингредиентов встречаются на упаковке 50% продуктов, хранящихся на полках большинства супермаркетов, на основе пальмового или косточкового пальмового масла.


Названия ингредиентов продуктов пальмового и пальмоядрового масла

Растительное масло, растительный жир, пальмовое ядро, пальмоядровое масло, пальмовое масло, пальмит, пальмитат, пальмовый олеин, глицерил, стеарат, стеариновая кислота, Elaeis Guineensis, пальмитиновая кислота, пальма Стеарин, пальмитоил оксостеарамид, пальмитоил тетрапептид-3, лауретсульфат натрия, лаурилсульфат натрия, кернелат натрия, пальмовое ядро ​​натрия, лауриллактилат / сульфат натрия, гидратированные пальмовые глицериды, этилпальмитат, октилпальмитат, пальмитил-7-спирт, октилпальмитат, пальмитил-7 2, кокамид MEA (полученный из жирной кислоты) Cocamiede DEA (полученный из жирной кислоты), стеарамидопропилдиметиламин, хлорид цетилтриметиламмония, изопропилмиристат, тригилцерид каприловой / каприновой кислоты, изетионаты жирных кислот (SCI), алкилполигликозид (APG), алкилполигликозид (APG)
Для предприятий лучше всего попросить поставщиков указать тип растительного масла, используемого в качестве основы для ингредиентов, которые они предоставляют.Когда дело доходит до пальмоядрового масла, возникают некоторые дополнительные сложности, поскольку его часто заменяют кокосовым маслом, в зависимости от рыночной цены и доступности.

Инфографика ниже объясняет различные процессы, продукты и способы использования пальмового масла и косточкового пальмового масла.

Инфографика: цепочка поставок пальмового и пальмоядрового масла

Где выращивают пальмовое масло?

.

закусок без пальмового масла ~ Список закусок без пальмового масла

Рынок закусок продолжает расширяться. Потребители обычно покупают обработанные и упакованные закуски. Если вы ищете закуски без пальмового масла, мы регулярно обновляем этот список.

Вот список простых закусок без пальмового масла, особенно в тех категориях, в которых компании часто используют пальмовое масло. Многие схватывают и уходят. Спасибо за то, что вы образованный потребитель!

Этот список не является гарантированным и предназначен для использования в качестве отправной точки.Чтобы точно знать, что продукт не содержит пальмового масла, обратите внимание на маркировку Международной программы сертификации товарных знаков без пальмового масла.

Снеки без пальмового масла

Внизу находится список закусок, которые обычно не содержат пальмового масла и обычно являются безопасными закусками для людей, избегающих пальмовых продуктов.

Шоколад и конфеты

На что обращать внимание: Выбирайте конфеты с наименьшим количеством ингредиентов. Обязательно ознакомьтесь с ингредиентами перед покупкой.

Помимо пальмового масла и пальмоядрового масла производители используют смешанные токоферолы, токоферолы, моно- и диглицериды, стеарат магния, стеарат кальция, глицерин и другие производные пальмового масла.

Мы исследовали список конфет на Хэллоуин без пальмового масла. Вы можете выбирать бренды без пальмового масла круглый год. Пожалуйста, проверьте это.

Крупы для закуски

Готовые к употреблению хлопья - отличная закуска, но найти их без пальмового масла непросто.

На что обращать внимание: Трудно найти их без пальмового масла, потому что они обычно обогащены пальмитатом витамина А.

Даже мюсли часто содержат глицерин, глицерин и / или токоферолы, а также смешанные токоферолы, которые обычно производятся из пальмового масла в этих типах продуктов.

Мы обнаружили один бренд, Purely Elizabeth Granola, который делает большинство своих вкусов без него. Чисто Элизабет Гранола имеет много больших кусков, что делает ее отличной закуской для школьных обедов. Некоторые из их вкусов без пальмового масла включают:

  • Черничная конопля
  • Кленовое миндальное ореховое масло
  • Оригинальное древнее зерно
  • Тыква, корица

Список конкретных брендов и вкусов см. В нашем списке хлопьев без пальмового масла.Есть несколько хлопьев Post и Kashi без него.

Примечание: «Натуральные ароматизаторы» также часто содержат пальмовое масло.

Чипсы без пальмового масла

Это одна из категорий, в которой вы найдете закуски без пальмового масла. Уделите несколько минут, чтобы прочитать этикетки, и выберите вариант без использования ладоней.

На что обращать внимание: Избегайте консервированных чипсов и закусок. Они часто содержат пальмовое масло, пальмовое масло, а также моно- и диглицериды, которые обычно производятся из пальмового масла.

Также обратите внимание, что картофельные чипсы organic часто содержат органическое пальмовое масло или органическое красное пальмовое масло.

Некоторые чипсы без пальмового масла включают:

  • Cheetos Crunchy
  • Cheetos Puffs
  • Mission Tortilla Rounds
  • Разумные порции:
    • Garden Veggie Straws - Sea Salt
    • Садовые овощные чипсы - морская соль

Информацию о картофельных чипсах без пальмового масла см. Ниже.

Печенье

На что обращать внимание: Выбирайте хрустящее, а не жевательное печенье. Как неорганическое, так и покупное печенье обычно содержат пальмовое масло.

Производители часто вводят новые вкусы. Обычно они содержат пальмовое масло.

Посмотрите наш список печенья без пальмового масла и ингредиентов, на которые следует обратить внимание.

Крекеры без пальмового масла

На что обращать внимание: Читайте этикетки. Теперь во многих крекерах вы увидите «пальмовое масло».Кроме того, следите за моно- и диглицеридами и DATEM.

Ингредиенты пальмового масла теперь широко используются в крекерах и печенье, потому что в Соединенных Штатах FDA запретило компаниям использовать искусственные трансжиры в своих продуктах. Транс-жиры были обычным явлением в крекерах и печенье.

Эти ингредиенты используются даже в крекерах солёного типа. Крекеры масляного типа тоже подходят.

Вот несколько крекеров без ингредиентов пальмового масла:

  • Nabisco Triscuit:
    • Original
    • Whole Wheat Original
    • Low-Fat
    • Original Organic
    • Thin Crisps Sweet Potato & Cinnamon

We будут исследовать больше крекеров без пальмового масла.

Торты, упакованные десерты

Чтобы узнать о других сладких лакомствах, см. «Десерты без пальмового масла».

На что обращать внимание: Знайте, что когда вы покупаете сладкое печенье, фасованную выпечку, фасованные пирожные и уже приготовленные закуски для выпечки, чаще всего это пальмовое масло.

Существует так много названий ингредиентов пальмового масла в выпечке; в названии большинства нет «пальмы».

Сделайте свой собственный вариант, чтобы сделать его гораздо более здоровым - все эти производные пальмового масла имеют сложные химические названия.Когда вы испекаете свои собственные с нуля, вы можете делать их из настоящих цельных продуктов.

Фруктовые и овощные чипсы

На что обращать внимание: Из них можно приготовить отличные закуски без пальмового масла. Однако единственными ингредиентами должны быть фрукты или овощи. Любые другие ингредиенты должны быть знакомы вам, например, тростниковый сахар, морская соль и т. Д.

  • Голые фруктовые чипсы : вот образец их вкусов без пальмового масла.
    • Яблочные чипсы
      • Fuji & Reds Яблочные чипсы
      • Яблочные чипсы с корицей
    • Банановые чипсы
      • Просто банановые чипсы
      • Банановые чипсы с корицей
    • Кокосовые чипсы
      • Жареные кокосовые чипсы
      • Шоколадные кокосовые чипсы
      • Овощи
        • Морковные чипсы с морской солью
        • Соль и уксус Свекольные чипсы

    Фруктовые закуски и фруктовые полоски без пальмового масла

    На что обращать внимание: Многие жевательные продукты содержат пальму в форме глицерина , Глицерин, глицерил и гликоль.Полностью избегайте этих ингредиентов, потому что невозможно узнать, сделаны ли они из пальмового масла.

    • Kirkland Signature Organic Fruity Snacks
    • Полоски органических фруктов Stretch Island: виноград, клубника, тропики

    Мороженое

    Что искать: Прочтите этикетки; не покупайте только то, что продается. Убедитесь, что вы покупаете «мороженое», а не «замороженный десерт», который почти всегда содержит пальмовое масло.

    Помимо слов «ладонь», обратите внимание на моно- и диглицериды, полисорбат 80, моностеарат пропиленгликоля и т. Д.

    • Ben & Jerry’s: все вкусы

    См. Наш пост Мороженое без пальмового масла, чтобы узнать о других брендах и вкусах.

    Ореховая паста

    Арахисовая и ореховая паста - это полезная закуска, когда она находится в собственном контейнере или пакете. В домашних условиях ореховое масло легко сочетать с яблоками, сельдереем или тостами.

    На что обращать внимание: Арахисовое масло - еще один случай, когда органические продукты обычно не лучше. Практически все органическое арахисовое масло, продающееся в нашем местном продуктовом магазине, содержит пальмовое масло.

    Обратите внимание на надписи «Не перемешивать» и «Не перемешивать», которые означают, что продукт содержит пальмовое масло. Также обратите внимание на «спреды» из арахисового масла, которые также содержат пальмовое масло, а также многие другие ингредиенты и химические вещества.

    Выбирайте бренды, сертифицированные без пальмового масла, такие как Wild Friends. Они предлагают разнообразие

    • Ореховое масло диких друзей + овес: Миндальное кешью; Арахисовый кешью; Миндальная клюква; Арахис Черника

    См. Наш список арахисового масла без пальмового масла.В этом списке также есть несколько готовых ореховых масел, хотя их легко поместить в многоразовую тару.

    Попкорн

    На что обращать внимание: Покупайте уже готовые ядра или ядра попкорна. Полностью избегайте попкорна в микроволновке, если вы не покупаете ароматизаторы без пальмового масла в Quinn Snacks. Большинство их ароматов не содержат пальм.

    Было приятно увидеть, что легендарный Cracker Jack по-прежнему производится без пальмового масла. Даже их Holiday Sugar Cookie Popcorn не содержит пальмового масла.

    Многие праздничные версии означают большее количество ингредиентов, а это означает, что закуска с большей вероятностью будет содержать пальмовое масло.

    Это бренды, которые предлагают несколько вариантов закусок без пальм:

    • Angie's Boom Chicka Pop
    • Cracker Jack
    • Lesser Evil Buddha Bowl Organic Popcorn
    • Skinny Pop
    • Quinn Закуски: Большинство их ароматов, пригодных для приготовления в микроволновой печи, не содержат пальмового масла, что делает их удобными закусками.

    См. Наш список попкорна без пальмового масла здесь.

    Картофельные чипсы без пальмового масла

    На что обращать внимание: Смотрите органические бренды. Многие из них содержат органическое пальмовое масло или красное пальмовое масло.

    Картофель Shoestring содержит пальмовое масло. Чипсы в банках обычно содержат ингредиенты пальмового масла.

    Избегайте стружки в банках. Обычно они содержат моноглицериды.

    • Картофельные чипсы Cape Cod
    • Kettle Brand Картофельные чипсы
    • Lay's Potato Chips
      • Classic
      • Оригинальные приготовленные в чайнике
      • Соль и уксус
    • Lesser Evil Green
        • Идеально соленый
        • Халапеньо с медом
        • Соль и яблочный уксус

    Вы МОЖЕТЕ найти картофельные чипсы без пальмового масла.Читайте этикетки.

    Примечание: Lesser Evil делают ВСЕ свои закуски без пальмового масла. Из них делают органический попкорн, слойки и картофельные чипсы.

    Крендели

    На что обращать внимание: Многие безглютеновые и обычные крендели содержат токоферолы и / или DATEM, производные пальмового масла.

    Крендели в больших пластиковых контейнерах обычно содержат пальмовое масло. Покупайте их в мешках.

    Остерегайтесь покрытых йогуртом и шоколадом, а также других вкусов, в которых есть больше ингредиентов.

    Также помните о версиях Хэллоуина в небольших наборах. В зависимости от компании он может содержать пальмовое масло.

    Вы должны найти эти закуски без пальмового масла, поэтому не забудьте прочитать этикетки перед покупкой. Наш фаворит - Rold Gold.

    В этом посте перечислены крендели без пальмового масла.

    Protein Meat Snacks

    На что обращать внимание: Многие продукты из мяса и вяленого мяса длительного хранения содержат производные пальмового масла. Если вы не обратитесь в компанию, вы не узнаете, получены ли лимонная кислота, ароматизаторы и специи из пальмового масла.

    В Epic Bar заявили, что они делают все свои мясные закуски без пальмового масла.

    • Epic Bar
      • Полоски для закусок:
        • Стейк из говядины Wagyu
        • Клен с копченым лососем
        • Шалфей из индейки и клюквы
        • Оленина с морской солью + перец
      • Укусы:
        • Сладкий пикантный бизон и сырой бекон
        • Копченый бекон с гикори
        • Сладкая и острая говядина Шрирача
        • Курица с имбирем в сладком кунжуте
        • Говяжья печень
        • Глазированный и копченый лосось в кленовой глазури
        • Смесь пикантных трав с индейкой
        • Сладкий клен с беконом и свининой
        • Оригинальный рецепт нежного венина Стейк
      • Шкуры свинины:
        • Шкурки из морской соли и перца
        • Шкварки из свинины для барбекю по Техасу
        • Шкварки из свинины с кленовым беконом
        • Шкурки из гималайской морской соли
        • Кожура извести и чили
      • Охота и сбор урожая:
          Ягодный цвет
        • Кокосовое плотоядное животное
        • Урожай меда
        • Mou ntain Medley
        • Bacon Lust
      • Bits:
        • Hickory Bacon
        • Chicken Sesame
        • Maple Bacon

    Puffs

    • Lesser Evil Grain Free Paleo Cheese No
      • es
      • Гималайская розовая соль
      • Яблочный уксус
    • Pirate's Booty Aged White Cheddar

    Снэк-батончики

    На что обращать внимание: Избегайте белков, питательных веществ и батончиков с шоколадом, арахисовым маслом и карамелью , начинки и покрытия, поскольку они обычно содержат пальмовое масло.

    В большинстве жевательных батончиков используется пальмовое масло. Некоторые хрустящие батончики этого не делают, особенно если они с фруктовым вкусом.

    Ищите питательные батончики, в которых для связывания ингредиентов используются инжир или финики, а не ингредиенты пальмового масла.

    Глицерин, глицерин и токоферолы часто встречаются в закусочных. Обычно они изготавливаются из пальмового масла в этих типах продуктов.

    Особый привет компании Enjoy Life Foods, первой в США, чья линейка закусок из зерновых и семенных батончиков и четыре вида протеиновых батончиков были сертифицированы как не содержащие пальмового масла.

    • Enjoy Life Foods
      • Зерновые и семенные батончики (все вкусы)
        • Шоколадный зефир
        • Банановая карамель
        • Кленовый сладкий картофель
        • Клюквенный апельсин
      • Протеиновый шоколад (в этих ароматах)
        • Макированный Банан
        • Темная малина
        • Специя с корицей
        • Подсолнечное масло

    Компании, которые делают свои батончики без пальмового масла, включают:

    • Медовые пучки - Эти батончики с арахисовым и ореховым медом не содержат пальмового масла.
    • RXBAR - Все их продукты не содержат пальмового масла.

    Чтобы узнать о конкретных брендах и вкусах, см. Наш пост с обширным списком батончиков и батончиков мюсли без пальмового масла.

    Сделайте себе закуски без ладони

    Вы можете приготовить так много вещей. Маффины, смесь троп и множество фруктовых десертов. Один из наших любимых и простых рецептов без выпечки:

    Овсяные шарики с арахисовым маслом и медом

    Вам нужно:

    • Овес
    • Мед
    • Арахисовое масло с арахисом (+ соль хорошо)

    Для облегчения очистки смешайте их на вощеной бумаге или фольге.Смешайте их на фольге или вощеной бумаге для облегчения очистки.

    Сформируйте шарики - они не обязательно должны быть идеальными; мы используем ложки, чтобы придать им форму. Затем заморозьте их на столько, сколько захотите.

    Мой сын любит есть замороженные. Я предпочитаю, когда они установлены, но не сильно. Вы также можете добавить шоколадную стружку и т. Д.

    Идеально подходят для завтрака и закусок.

    Для рецептов мы используем арахисовое масло Crazy Richards только с арахисом. Его легко использовать, потому что он не такой прочный, как некоторые другие.

    Снеки без пальмового масла

    Помните, чем меньше обработано, тем лучше. Употребление настоящих, необработанных продуктов означает, что вам не нужно беспокоиться о пальмовом масле.

    Из продуктов, которые не упаковываются - свежие фрукты и овощи - получаются вкусные и питательные закуски.

    Подумайте о яблоках, мандаринах, винограде, горохе, снежном горошке, мини-перце, бананах и многом другом. Их легко взять и унести.

    Детские закуски без пальмовых ингредиентов

    Обычно такие удобные для детей закуски не содержат пальмового масла.

    • Яблочное пюре
    • Сыр
    • Сушеные фрукты: ищите упаковки, содержащие только один фрукт, а не смесь. Читайте ингредиенты и ищите только фрукты. Следите за маслами.
    • Свежие фрукты: Тщательно промойте цитрусовые; они могут быть покрыты ингредиентами пальмового масла.
    • Пакеты для отжима фруктов
    • Орехи, особенно если это только один вид орехов. Можно добавить соль, но не должно быть других ингредиентов.
    • Рисовые лепешки
    • Овощи
    • Йогурт: ищите натуральные йогурты с живыми и активными культурами.(Покрытые йогуртом фрукты и орехи обычно содержат пальмовое масло.)

    Поддерживайте закуски, бренды и ароматизаторы, в которых не используется пальмовое масло. Вы все измените. См. Наш полный список продуктов без пальмового масла для большего выбора.

    Наш сын, который заболел от пальмового масла, ест эти продукты.

    Узнайте, как сократить потребление пальмового масла каждую неделю.

    Способы съесть меньше пальмового масла с закусками

    Большая часть нашего образа жизни состоит в том, чтобы есть на ходу.

    Когда вы покупаете упакованные закуски, сохраните их на время и не ешьте дома.Вместо этого ешьте дома свежие продукты и другие продукты, которые может быть труднее перевозить.

    Также начните читать этикетки на товарах, которые у вас уже есть дома.

    Если вы видите «пальмовое масло» или «пальмоядровое масло» - или любые слова, в которых есть «пальма» - закончите их, но не покупайте их снова.

    Производство снеков

    Производство снеков во всем мире составляет 605 миллиардов долларов. Потребители регулярно перекусывают.

    Одна из тенденций в области снеков - потребители заменяют еду закусками.

    Потребители хотят восхитительного вкуса в «свежей» упаковке с чистыми этикетками и полезными и натуральными ингредиентами.

    Помните, что в таких продуктах все еще может скрываться пальмовое масло. Читайте этикетки. Следите за производными пальмового масла.

    Производители снеков используют альтернативные ингредиенты, в том числе многие ингредиенты растительного и растительного происхождения. Знайте, что они могут содержать пальмовое масло.

    Как и все остальное, чем меньше ингредиентов, тем лучше. Выбирая свежие, настоящие продукты для закусок, вам не придется читать этикетки.

    Прочтите этикетки, чтобы найти закуски без пальмового масла.

    Есть определенные категории продуктов и закусок, в которых преобладают ингредиенты пальмового масла, поэтому всегда читайте этикетки.

    Также компании часто меняют ингредиенты. Иногда вы увидите на полке один и тот же продукт с разными ингредиентами.

    Мы регулярно обновляем этот список закусок без пальмового масла.

    Обратите внимание, что производители снеков регулярно меняют ингредиенты и продавцов. Это предназначено только для справочных целей.Перед покупкой закусок и полуфабрикатов прочтите этикетки с ингредиентами в месте покупки.

    Этот список не является гарантированным и является отправной точкой. Сообщите компаниям, что вы поддерживаете продукты без пальмового масла. Чтобы продукт был сертифицирован как не содержащий пальмового масла, он должен подать заявку в Международную программу сертификации товарных знаков без пальмового масла или в Orangutan Alliance.

    Какие ваши любимые закуски без пальмового масла? Почему вы избегаете пальмового масла? Дайте нам знать об этом в комментариях.Пожалуйста, будьте верны бренду в отношении закусок, в которых не используются ингредиенты пальмового масла.

    Поделиться - это забота!

    Связанные

    .

    Смотрите также

    
Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...