В какой сорт чая добавляется бергамотовое масло


полезные свойства, лучшие марки, рецепт с маслом

Чай с добавлением бергамота является одним из самых популярных и пользуется большим спросом как среди любителей, так и ценителей чая. Изначально он состоял исключительно из черного чая с маслом цедры бергамота. Сейчас существует и зеленый чай, и даже микс нескольких разновидностей. Вкус такого напитка сложно спутать с другим – он пряный, немного терпкий, освежающий и многогранный. В статье более подробно поговорим о том, каким он бывает и особенностях его употребления.

Что представляет собой чай с бергамотом?

Бергамот – это растение семейства рутовых, рода цитрусовых. По внешнему виду плоды напоминают лимон. Бергамот – это высокое дерево, которое может достигать в длину более 10 м, на ветках имеются колючки. Произрастает в странах с субтропическим климатом.

Чай с бергамотом может быть черным и зеленым. На рынке более востребован черный – он вкусный и его можно совмещать практически с любыми блюдами. Этот напиток бодрит, обладает тонизирующим действием, а кроме того, благоприятно влияет на состояние кожного покрова.

Справка! Зеленый чай с бергамотом содержит много кофеина.

Чай реализуется в заварных пакетиках или россыпью. Большинство известных компаний обязательно включают этот вид в линейку своей продукции. Самым известным названием черного чая с бергамотом считается Эрл Грей (Earl Grey).

По поводу того, каким должен быть истинный Эрл Грей по сей день ведутся оживленные споры – одни знатоки утверждают, что он должен включать черный чай из Китая, другие уверены, что в составе должен присутствовать копченый чай. На самом деле Эрл Грей — купаж черного чая и цедры бергамота или его эфирного масла.

Как связаны чай с бергамотом и Англия

Есть версия, что свое распространение чай с бергамотом получил от премьер-министра Англии Чарльза Грея, произошло это в 30 годах прошлого века. Презентовал ему этот напиток в качестве благодарности высокопоставленный чиновник из Китая.

В настоящее время Эрл Грей является символом вечернего английского чаепития.

Более того, популярность чая с бергамотом настолько велика, что некоторые англичане добавляют его даже в выпечку, говоря, что кексы в этом случае приобретают чудесный аромат, а также долго не теряют своей свежести.

Вкусовые характеристики

Черный чай с бергамотом обладает терпким вкусом со свежими нотками. Попробовав однажды, его уже невозможно спутать с другим. Напиток с первого глотка навсегда покоряет вкусовые рецепторы.

Видео материал, где Елена Малышева расскажет о чае с бергамотом, и его полезных свойствах, как правильно выбрать чай, как его хранить и заваривать.

Польза и вред

Черный чай с бергамотом имеет массу полезных свойств и повсеместно используется в лечении вирусных и простудных заболеваний. Кроме того, он укрепляет иммунную систему и улучшает мужскую потенцию. Однако, не стоит полагать, что напиток можно пить всем без исключения – имеются противопоказания.

Полезные свойства

Эфирное масло бергамота обладает рядом уникальных свойств, его с древних времен использовали для лечения и профилактики различных недугов.

Современные ученые выяснили, что чай с бергамотом:

  • убивает вирусы и бактерии;
  • успокаивает психику;
  • имеет дезинфицирующие свойства;
  • тонизирует.

Таким образом, полезными свойствами чая можно назвать следующие:

  • улучшает аппетит;
  • нормализует работу органов ЖКТ;
  • способствует обмену веществ;
  • восстанавливает иммунитет;
  • помогает в лечении ангины, простуды и даже пневмонии;
  • снижает температуру;
  • устраняет половую дисфункцию;
  • тонизирует, действует успокаивающе;
  • бодрит;
  • осветляет пигментные пятна, очищает кожу;
  • стабилизирует память и повышает работоспособность мозга;
  • снижает холестерин и сахар;
  • не оказывает влияние на давление крови.

Важно! Полезен чай с бергамотом только в том случае, если в его составе присутствует натуральное эфирное масло растения. При использовании в производстве химических ароматизаторов, польза сводится к нулю.

Возможный вред и противопоказания

Чай с бергамотом, как все другие лекарственные растения имеет противопоказания:

  • непереносимость цитрусовых;
  • серьезные заболевания сердца и сосудов;
  • патологии щитовидки;
  • сбои на гормональном уровне;
  • хронические патологии органов ЖКТ;
  • диабет;
  • вынашивание плода;
  • возраст до 12 лет.

Не рекомендуется пить чай с бергамотом перед солнечными процедурами – загаром на пляже или походом в солярий. Этот напиток оказывает влияние на синтез меланина, и загар может получиться неравномерным.

Вообще между пользой и вредом черного чая с бергамотом очень тонкая грань. Например, он придает бодрость и поэтому людям с бессонницей, он не рекомендуется, а если уж очень хочется, лучше перенести чаепитие на первую половину дня.

Можно ли беременным

Женщинам, вынашивающим ребенка, специалисты пить чай с бергамотом не советуют. Это связано с тем, что бергамот растение цитрусовое, а, следовательно, может спровоцировать развитие аллергической реакции. Во-вторых, большинство эфирных масел во время беременности противопоказаны, особенно, если будущая мама болеет диабетом или имеет:

  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • вагинальные кровотечения на любом сроке беременности.

Кроме того, черный чай содержит кофеин, а все кофеиносодержащие продуты во время беременности следует максимально ограничить.

В любом случае все индивидуально, и, если беременная женщина очень хочет выпить чашечку чая с бергамотом, ей лучше проконсультироваться с врачом, ведущим беременность. Скорее всего, специалист разрешит ей это, конечно, если у женщины нет серьезных противопоказаний.

Эффективен ли при похудении

Бергамот часто применяется в программах для похудения, так как он окисляет жирные кислоты, а также оказывает влияние на обменные процессы, в том числе на жировой обмен. Конечно, похудеть, употребляя только чай с бергамотом, невозможно, необходимо соблюдать диету и посещать спортзал.

Однако без сахара он может на некоторое время притупить аппетит (несмотря на то, что он сначала усиливает аппетит), и дать ощущение сытости. Поэтому его можно пить тем, кому сложно продержаться до следующего приема пищи во время соблюдения диеты.

Популярные бренды чая с бергамотом

Самые популярные производители чая с бергамотом:

  1. Greenfield Earl Grey Fantasy (Гринфилд Эрл Грей Фэнтези) – в основе напитка цейлонский чай, который произрастает на плантациях Увы. Рекомендуется для утреннего чаепития.
  2. Lipton Earl Grey (Липтон Эрл Грей) – производится из лучших сортов цейлонского и индийского чая, отличается тонким вкусом и спасает от депрессии.
  3. ТЕТ Лорд Грей – в нем отлично сбалансированы основные компоненты, запах нежнее, чем у других чаев с бергамотом.
  4. Ahmad Earl Grey (Ахмад Эрл Грей) – поистине королевский чай, отлично сочетается с легкими закусками и печеньем.
  5. Richard Royal Classics Lord Grey (Ричард Роял Классик Лорд Грей) – очень ароматный напиток с цедрой цитрусовых.
  6. Майский «Ароматный бергамот» – легкий, душистый, с послевкусием цитрусовых и мяты.
  7. Belvedere Earl Grey (Бельведер Эрл Грей) – обогащен вкусом соцветий и масла бергамота, производится с максимальным сохранением всех полезных свойств и вкусовых качеств.
  8. Азерчай байховый с ароматом бергамота – среднелистовой чай, при заваривании получается густой золотисто-красный напиток, сырье заготавливается на плантациях Азербайджана.
  9. Curtis Earl Grey (Кертис Эрл Грей) – ароматизированный чай в пакетиках пирамидальной формы. Одна пачка содержит 100 шт.
  10. Julius Meinl Earl Grey (Юлиус Майнл Эрл Грей) – прекрасный и яркий букет индийского чая и натурального бергамота, с которого приятно начинать новый день. Производитель рекомендует пить его с сахаром и молоком.
  11. Riston Earl Grey (Ристон Эрл Грей) – один из лучших пакетированных чаев. Бергамота в нем немного, но напиток очень вкусный с цитрусовой горчинкой.

Не так популярны следующие бренды:

  • Акбар;
  • Принцесса Нури;
  • Assand;
  • Grace.

Правила заваривания

При заваривании чая с бергамотом следует придерживаться простых правил, ничего особенного в этом нет. Самое главное — использовать свежую фильтрованную воду и качественную заварку.

Порядок заваривания:

  1. Чайник для заварки следует обдать кипятком.
  2. Засыпать чайные листья по вкусу, от количества листьев зависит терпкость напитка.
  3. Залить кипящей водой. Расход – на стакан воды 1 ч. л. заварки.
  4. Оставить настаиваться 4 минуты.

Подавать напиток можно с выпечкой и шоколадом. Никакой экономии при заваривании быть не должно. Заливать кипяток дважды или разбавлять заварку водой не рекомендуется – напиток потеряет во вкусе и цвете.

Можно ли использовать аптечное эфирное масло бергамота для приготовления напитка

Некоторые любители чая с бергамотом, для его приготовления используют эфирное масло бергамота. Ничего страшного в этом нет, такой рецепт приготовления давно известен и успешно применяется при заварке. Тут самое главное соблюдать пропорции.

Пошаговая инструкция:

  1. Подготовить заранее, герметично закрывающуюся стеклянную емкость.
  2. Переложить в нее 100 г пачку обычного чая.
  3. Добавить 6 капель масла бергамота, перемешать листья.
  4. Заваривать, как обычно — засыпать в чайник листья (1 ч. л. на 200 мл воды), залить кипящей водой, дать настояться.

Бергамотовый эфир (пару капель) можно добавлять в ложку меда и запивать это лакомство чаем.

Важно! Добавлять можно только натуральное масло, без парфюмерных отдушек, которые используются в парфюмерии и косметологии.

Отзывы

Чай с бергамотом очень популярен и посетители нашего сайта очень часто оставляют развернутые отзывы о нем. Приведем некоторые из них в ознакомительных целях:

Отзыв от Поляковой Марины, г. Краснодар: «Очень люблю начинать свое утро с чашечки хорошего чая. С бергамотом нравится больше всего. Пробовала много брендов, но остановилась на Greenfield. Это терпкий, но освежающий чай, с мягкими нотками цитрусовых. Он шикарно бодрит и заряжает энергией на весь день. Его хорошо пить с темным шоколадом и молоком. Иногда добавляю мед или пару палочек гвоздики, а в жару люблю пить холодный с долькой лимона.»

Отзыв от Суворовой Анастасии, г. Пермь: «Мы с мужем очень устаем на работе, и по вечерам для возвращения бодрости часто пьем чай с бергамотом. Очень нравится напиток производства Липтон. У него такой утонченный вкус и приятный аромат. После вечернего чаепития сразу появляются силы на домашнюю работу. А вот дочке он совершенно не по вкусу – говорит, что он горчит. Видимо понимание этого благородного напитка приходит с возрастом.»

Тем, кто еще не пробовал чай с бергамотом, рекомендуется исправить это упущение как можно скорее. В этот напиток практически все влюбляются с первого глотка и остаются его поклонниками долгие годы.

Что такое бергамот, аромат чая Эрл Грей?

Любой, кто знаком с чаем Эрл Грей, знает ароматный, цитрусовый аромат и отчетливый вкус бергамота. Но что это, черт возьми? От куда это?

Бергамот - ароматный цитрусовый фрукт из тропического растения Citrus bergamia . Распространенный по всему Средиземноморью, плод размером с апельсин, но по цвету похож на лайм или даже желтоватый, в зависимости от спелости.

Как и другие цитрусовые, бергамот имеет характерный пьянящий аромат и вкус. Он очень ароматный, а эфирные масла извлекаются из кожуры. Ароматное масло используется для изготовления духов, одеколонов, душистого мыла и, конечно же, придает чаю Эрл Грей его фирменный вкус и аромат. Мякоть имеет такой же вкус, как и запах: терпкий, кислый, очень ароматный и пряный.

Какой на вкус бергамот?

В отличие от сладких апельсинов, апельсины бергамот кислые и их нельзя есть в свежем виде, несмотря на то, что они являются хорошим источником витамина С, калия, витаминов B1, B2 и A.Цедра и мякоть бергамота не только являются звездным ароматом чая Эрл Грей, но и используются в Европе в качестве ароматизатора для печенья, заварного крема, мармелада, сиропов и коктейлей. Его также смешивают с майонезом или песто и подают в качестве приправы к рыбным или мясным блюдам.

История чая Эрл Грей

Чарльз, второй граф Грей, был премьер-министром Великобритании в 1830-х годах. Хотя мы знаем, что британцам нравится пить чай, не совсем ясно, как именно эта комбинация черного чая и цитрусового бергамота стала ассоциироваться с Эрлом Греем.Существует множество историй о происхождении знаменитой чайной смеси.

Изобретено случайно?

Одна история предполагает, что он был создан случайно, когда контейнер с чаем и апельсинами бергамот был отправлен вместе от китайских дипломатов Эрлу Грею. Говорят, что сущность фрукта была поглощена чаем во время транспортировки. Другой рассказ предполагает, что знакомый китайский мандарин создал смесь чая, чтобы улучшить неприятный минеральный вкус воды в поместье Грей. Лондонский чайный дом утверждает, что выпустил смесь по просьбе Эрла Грея в 1830-х годах.Но точная история остается загадкой. Тем не менее, эта классическая чайная смесь пользуется популярностью уже почти два столетия. Фактически, когда Twining’s изменила формулу Эрла Грея в 2011 году, граждане Великобритании возмутились. Была даже создана страница в Facebook о случившемся!

Интересный факт: Британцы используют термин «чашка чая» для обозначения чашки чая. Например, «, давай возьмем чашку чая».

5 применений бергамота

Даже несмотря на то, что апельсин бергамот не употребляют в пищу, его эфирное масло и чай Эрл Грей обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья:

  1. Снимает стресс, беспокойство, депрессию и улучшает настроение. Масло бергамота при распылении оказывает сильное стабилизирующее действие на настроение. Попробуйте распылить несколько капель эфирного масла при сильном стрессе и тревоге.
  2. Защищает от диабета, сердечных заболеваний и способствует снижению веса . Газета UK Telegraph, Health News сообщила, что употребление чая Эрл Грей может помочь защитить от сердечных заболеваний из-за содержания в нем бергамота. Исследование Университета Катандзаро в Италии показало, что бергамот может помочь вам похудеть и предотвратить диабет за счет снижения уровня сахара в крови.
  3. Помогает в правильном пищеварении. Бергамот улучшает процесс пищеварения в организме. Чтобы облегчить дискомфорт и стимулировать пищеварение, добавьте две или три капли эфирного масла бергамота к небольшому количеству масла-носителя, такого как кокосовое или миндальное масло, на ладони. Аккуратно вотрите в область живота. Или выпейте чашку чая Эрл Грей.
  4. Уменьшает боль. Налейте в ладонь небольшое количество масла-носителя, такого как кокосовое или миндальное масло. Добавьте две или три капли эфирного масла бергамота и аккуратно втирайте прямо в больные, болезненные мышцы или там, где чувствуется головная боль напряжения.Держите масло подальше от глаз.
  5. Натуральный дезодорант и освежитель воздуха . Добавьте несколько капель масла бергамота в освежающий воздух спрей, а также в дезодорант, жидкое мыло или масло для бороды. Он прекрасно пахнет, удаляет неприятные запахи и останавливает распространение микробов и вирусов.

Осторожно ! Эфирные масла семейства цитрусовых - лимона, апельсина, лимонной вербены, лайма и бергамота - могут сделать вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам прямых солнечных лучей, солнечных лучей и соляриев.Никогда не наносите бергамот или другие известные масла на кожу перед воздействием солнца или этих источников света. И держитесь подальше от детей.

Не твоя чашка чая?

Не все поклонники сильного вкуса и аромата бергамота. Каково ваше мнение - вы поклонник чая Эрл Грей? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

.

Преимущества, побочные эффекты и способы применения

Чай с бергамотом изготавливается из черного чая и экстракта апельсина бергамота.

Широко известный как чай Эрл Грей, его пьют во всем мире на протяжении сотен лет.

Некоторые из заявленных полезных свойств чая с бергамотом включают улучшение здоровья сердца и пищеварения, но исследования ограничены.

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о чае с бергамотом, включая его потенциальные преимущества и побочные эффекты, а также то, как его приготовить.

Чай с бергамотом обычно готовят из листьев черного чая и плодов дерева Citrus bergamia .

Чайные листья опрыскиваются экстрактом бергамота или эфирным маслом или смешиваются с сушеной кожурой бергамота, что придает чаю мягкий цитрусовый вкус.

Так как он получил свое прозвище от премьер-министра Великобритании Эрла Грея, чай с бергамотом часто считается английским. Тем не менее, он родом из Юго-Восточной Азии и сегодня широко культивируется в Южной Италии.

В большинстве продуктовых магазинов можно найти чай с бергамотом - с кофеином, дополнительными ингредиентами и другими ароматизаторами или без него.

Растительные соединения в бергамоте могут иметь множество преимуществ для здоровья, но большинство исследований было сосредоточено на эфирном масле, соке или добавках бергамота вместо чая (1).

Некоторые разновидности чая изготавливаются из бальзама из диких трав, который в науке известен как Monarda didyma . Эта трава пахнет бергамотом и веками использовалась в медицине коренными американцами.

Однако чай с диким бергамотом - это не то же самое, что классический бергамот или чай Эрл Грей.

Краткое описание

Чай с бергамотом, также известный как чай Эрл Грей, обычно изготавливается из листьев черного чая и высушенного экстракта бергамота.

Бергамот богат полезными растительными соединениями, известными как полифенолы, включая флавоноиды, неоэриоцитрин, неогесперидин и нарингин (1, 2).

Эти полифенолы действуют как антиоксиданты, которые борются с реактивными молекулами, называемыми свободными радикалами, которые могут вызывать повреждение клеток и заболевания (3).

Черный чай также богат различными другими соединениями с антиоксидантными свойствами, такими как катехины.

Чай с бергамотом из-за высокой концентрации множества различных антиоксидантов может сделать его особенно полезным для вашего здоровья (4).

Может улучшить здоровье сердца.

Чай с бергамотом может уменьшить определенные факторы риска сердечных заболеваний.

Продукты с бергамотом снижают уровень холестерина, а черный чай снижает кровяное давление (5, 6).

В частности, бергамот содержит флаваноны, которые могут ингибировать ферменты, вырабатывающие холестерин в организме (7, 8).

Исследование с участием 80 человек с высоким уровнем холестерина показало, что ежедневный прием экстракта бергамота значительно снизил уровень триглицеридов в крови, общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) через 6 месяцев по сравнению с исходными значениями (2).

Другие исследования показали аналогичные результаты, при этом некоторые исследования показывают, что бергамот может усиливать действие традиционных препаратов, снижающих уровень холестерина (9).

Наконец, контролируемое исследование с участием 95 взрослых с риском высокого кровяного давления показало, что те, кто пил 3 чашки (750 мл) черного чая в день в течение 6 месяцев, имели значительно более низкое кровяное давление по сравнению с теми, кто пил плацебо (6) .

Основываясь на этих результатах, употребление чая с бергамотом может принести пользу здоровью сердца. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Может помочь пищеварению

Флавоноиды в чае с бергамотом могут бороться с воспалениями, связанными с проблемами пищеварения.

Одно исследование на мышах с колитом, типом воспалительного заболевания кишечника (ВЗК), показало, что сок бергамота ингибирует высвобождение воспалительных белков и снижает количество эпизодов диареи (10).

Более того, другие исследования в пробирках и на животных показывают, что сок бергамота может уменьшить воспаление кишечника и бороться с бактериями H. pylori , которые вызывают язву желудка и боль (11, 12).

Наконец, исследования воздействия черного чая на животных показывают, что соединения, называемые теафлавинами, могут помочь лечить и предотвращать язву желудка и другие проблемы с пищеварением (13, 14).

Хотя эти результаты показывают, что комбинированное действие черного чая и бергамота может улучшить пищеварение, никакие исследования не изучали влияние чая с бергамотом на людей.

резюме

Исследования сока и добавок бергамота, а также черного чая показывают, что чай с бергамотом может улучшить здоровье сердца и пищеварение. Тем не менее, никакие исследования не анализировали влияние чая с бергамотом на человека.

Хотя чай с бергамотом обычно считается безопасным для здоровых людей, его чрезмерное употребление может быть сопряжено с некоторыми рисками.

Одно тематическое исследование связывало высокое потребление чая с бергамотом с мышечными спазмами и нечеткостью зрения - симптомами, которые могут быть связаны с соединением в чае с бергамотом, которое блокирует всасывание калия (15).

Тем не менее, человек в этом исследовании выпивал более 16 чашек (4 литров) чая в день, что намного больше, чем обычно пьет большинство людей (15).

Кроме того, чай содержит соединения, называемые танинами, которые могут мешать усвоению железа в организме. Если вы регулярно пьете чай и беспокоитесь о своем уровне железа, подумайте о том, чтобы пить его между приемами пищи, чтобы улучшить усвоение железа из пищи (16).

Наконец, поскольку большинство чаев с бергамотом содержат кофеин, будьте осторожны с его потреблением, если вы испытываете дрожь, беспокойство или другие побочные эффекты. Вы также можете перейти на версию без кофеина.

резюме

Хотя умеренное потребление чая с бергамотом безопасно для большинства людей, чрезмерное потребление может привести к мышечным спазмам, вызвать нервную дрожь от кофеина или снизить всасывание железа.

Чай с бергамотом широко доступен и обычно продается под названием Эрл Грей.

Чтобы насладиться им, просто погрузите пакетик чая с бергамотом в кипяченую воду на 3-5 минут или дольше для более сильного вкуса перед употреблением.

Вы также можете приготовить чай с бергамотом из листовой заварки. На каждую чашку (250 мл) горячей воды используйте одну столовую ложку (14 граммов) чая. Дайте настояться 5 минут и процедите перед употреблением.

Краткое описание

Вы можете приготовить чай с бергамотом, замачивая чайные пакетики или рассыпной чай в кипяченой воде на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.

Чай с бергамотом, или Эрл Грей, производится из черного чая и экстракта цитрусовых бергамотов.

Соединения бергамота и черного чая могут действовать как антиоксиданты, способствовать здоровому пищеварению и снижать уровень холестерина и артериального давления.Тем не менее, никакие исследования специально не оценивали эффекты чая с бергамотом.

Если вы хотите ощутить потенциальную пользу чая с бергамотом, погрузите чайный пакетик или чайные листья в горячую воду и процедите перед употреблением.

Хотя Earl Gray широко доступен в супермаркетах и ​​специализированных чайных магазинах, покупки в Интернете могут предложить большее разнообразие.

.

Что такое чай с бергамотом? (с иллюстрациями)

Чай с бергамотом может сбить с толку некоторых людей, потому что в чайных смесях используются два разных растения бергамота, и запах цитрусовых этих двух растений также очень похож. Это может относиться к чаю, приготовленному из апельсина бергамота, также известного как Citrus bergamia или Oswego. Цитрусовые бергамии происходят из Италии, и обычно это эфирное масло, полученное из апельсиновой корки растения, которое используется в ароматных чаях. Напротив, трава бергамота или Monarda didyma - это многолетнее растение, произрастающее в Северной Америке, и принадлежит к семейству мятных.

Чашка чая с бергамотом.

Чай с бергамотом Monarda Didyma также известен как чай Освего или чай с пчелиным бальзамом. Он назван чаем Освего в честь индейского племени, выпившего его. Он также использовался в качестве замены черного чая в колониальную эпоху в Соединенных Штатах, когда традиционный британский чай бойкотировался.Это было сделано потому, что вкус чая очень похож на чай Эрл Грей.

Бергамот-апельсин.

Местные жители также часто использовали этот сорт для припарок из-за его антисептических свойств.Травяной чай с бергамотом часто использовался для лечения инфекций во рту и горле. Он содержит тимола , ароматического и антисептического масла, которое также содержится в растениях тимьяна.

Вариант травяного чая также может использоваться как ветрогонное средство .Ветрогонные средства помогают уменьшить количество газов в желудочно-кишечной системе. Это не только уменьшает метеоризм, но также может уменьшить кислотный рефлюкс и помочь предотвратить изжогу.

Этот сорт чая также используется для облегчения симптомов простуды и гриппа.Было обнаружено, что он эффективен для уменьшения тошноты, озноба и заложенности носовых пазух. Травяной чай с бергамотом следует избегать во время беременности или во время менструации, потому что в больших дозах он может вызвать сокращения матки. Этот чай не следует употреблять ежедневно, его следует употреблять в умеренных количествах не более десяти дней подряд.

Масло корки апельсина бергамота часто добавляют в традиционный черный чай в качестве эссенции.Чаще всего его используют в чаях Эрл Грей и Леди Грей. Earl Grey - это смесь черного чая, усиленная маслом бергамота. Lady Grey также пьет черный чай с маслом бергамота, но часто также включает ароматизаторы севильского апельсина и лимона.

Масло из Citrus bergamia также имеет широкий спектр применения.Считается, что он обладает антидепрессивными, пищеварительными, антибиотическими и антиспазматическими свойствами. Пациенты, страдающие нервными расстройствами, такими как беспокойство, страх и ночные кошмары, могут обнаружить, что он может облегчить эти проблемы. Пациентам с кожными заболеваниями может быть полезно нанести масло наружно, чтобы извлечь пользу из его антисептических и противогрибковых свойств.

Масло бергамота содержит бергамоттин , химическое соединение, подобное тем, что содержится в грейпфрутовом соке, которое может влиять на метаболизм некоторых лекарств.Это изменение метаболизма лекарств, вызванное некоторыми продуктами питания, часто называют грейпфрутовым эффектом . Перед употреблением масла бергамота следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, если пациент принимает другие лекарства.

Эфирное масло бергамота желто-зеленого цвета..

Использование и преимущества масла бергамота

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло бергамота получают из кожуры цитрусовых ( Citrus bergamia ), которые растут на апельсиновых деревьях бергамота. Если вы поклонник чая Эрл Грей, вы уже наслаждаетесь характерным вкусом бергамота, который используется для его ароматизации.

Самые ранние корни дерева бергамот восходят к Юго-Восточной Азии.В настоящее время он выращивается во многих частях мира, но приобрел известность и известность в городе Бергамо на юге Италии.

Он ценится за успокаивающий аромат, пряный вкус и широкий спектр применения.

Характерный цитрусовый аромат бергамота используется как в мужских, так и женских продуктах личной гигиены. Его можно найти в парфюмерии, одеколоне, туалетных принадлежностях и косметике. Пищевое масло бергамота используется в качестве ароматизатора для еды и напитков. Он также имеет лечебное значение.

Эфирное масло бергамота не следует наносить в полную силу непосредственно на кожу.Его можно смешивать с маслом-носителем, таким как кокосовое или минеральное масло, и использовать в качестве смягчителя кожи. Масло бергамота также можно смешивать с водяным паром и использовать в качестве ароматерапевтического средства. Не глотайте эфирные масла.

Эфирное масло бергамота широко известно за его успокаивающее действие в качестве ароматерапевтического средства. Вот несколько способов сохранить его запах:

  • Смешайте эфирное масло бергамота с маслом-носителем, чтобы использовать его в качестве лосьона для тела или для массажа.
  • Добавьте от двух до пяти капель эфирного масла бергамота в такие продукты, как гель для душа, шампунь и скрабы для лица.
  • Используйте его в качестве ингредиента в ароматерапии. Например, эфирное масло бергамота можно добавлять в ароматические самодельные свечи и освежители воздуха. Вы также можете нанести его в испарители, чтобы распространить его запах по комнате, или добавьте его в попурри.
  • Нанесите его на бандану или носовой платок, чтобы на ходу получился успокаивающий аромат.

Найдите эфирные масла бергамота в Интернете.

Некоторые соединения в масле бергамота обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это может сделать масло бергамота эффективным средством от прыщей у людей с нечувствительной кожей.Его обезболивающие также могут сделать его эффективным против болезненных кист и прыщей.

Чтобы использовать масло бергамота для лечения пятен:

  • Нанесите масло бергамота, смешанное с маслом-носителем, непосредственно на прыщи, кисты и черные точки.
  • Оставить на ночь.
  • Не используйте и не оставляйте это средство в течение дня или на солнце.

Вы также можете смешать разбавленное масло с водой или вашим любимым очищающим средством для ополаскивания лица.

Любители масла бергамота (и люди, которым нравятся мягкие, слегка пахнущие волосы), клянутся, что это эфирное масло смягчает и укрощает локоны.Неофициальные данные показывают, что масло бергамота также может успокаивать раздраженную кожу головы.

Чтобы использовать, добавьте несколько капель в обычный шампунь. Вы также можете смешать одну-две капли со столовой ложкой масла-носителя и массировать кожу головы на ночь.

Использование масла бергамота с другими эфирными маслами

Многие другие эфирные масла могут дать аналогичные преимущества. Попробуйте поэкспериментировать с теми, которые вам нравятся, и смешать их друг с другом. Вот некоторые из них:

  • Лавандовое масло. Lavender - классический аромат для ароматерапии. Его часто используют в средствах для ухода за кожей, волосами и прыщами.
  • Масло чайного дерева. Масло чайного дерева, известное своими антибактериальными свойствами, борется с прыщами и снимает воспаление кожи.
  • Масло ромашки. Ромашка успокаивает, как чай или оказывает успокаивающее действие на кожу, а также может поднять настроение.

Найдите эфирные масла в Интернете.

Исследования масла бергамота выявили множество преимуществ. К ним относятся:

Снижение стресса

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году на женщинах в Японии, показало, что вдыхание масла бергамота, смешанного с водяным паром, снижает чувство тревоги и усталости.

Точно так же в статье 2013 года, опубликованной в журнале Current Drug Targets, сообщается, что ароматерапия с бергамотом (среди других эфирных масел) может облегчить депрессию, беспокойство и другие расстройства настроения, сигнализируя мозгу о высвобождении дофамина и серотонина.

Борется с пищевым отравлением

Линалоол, соединение, обнаруженное в бергамоте, иногда может быть эффективным при уничтожении типов бактерий, вызывающих пищевые заболевания.

В исследовании 2006 года изучалась эффективность бергамота в уничтожении нескольких штаммов бактерий на куриной коже и листьях капусты.Были протестированы следующие бактерии:

  • Staphylococcus aureus
  • L isteria monocytogenes
  • Bacillus cereus
  • E. coli O157

    02
  • Результаты исследования Campylo масло может быть эффективным при использовании против этих типов бактерий, но также указывает на необходимость дополнительных исследований.

    В исследовании, проведенном в 2016 году, было проверено влияние различных типов эфирного масла бергамота на штаммы Listeria monocytogenes , бактерий, вызывающих инфекцию листериоза.Исследователи использовали образцы листерий из разных источников, включая рыбу и птицу.

    Различные составы бергамота оказывали слабое или сильное действие на остановку роста различных образцов бактерий. Учитывая вариабельность, исследователи пришли к выводу, что необходимо оценить эффективность эфирного масла бергамота против бактерий в пищевых продуктах.

    Снижает холестерин

    Обзор исследований на людях и животных, проведенный в 2016 году, показал, что флавоноиды, обнаруженные в бергамоте, могут помочь снизить уровень липидов, хотя и показал, что точный механизм этого результата неясен.

    Исследование на животных в 2018 году подтвердило этот вывод. Также было обнаружено, что полифенолы в бергамоте оказывают противовоспалительное действие на печень крыс, выздоравливающих от неалкогольной жировой болезни печени.

    Уменьшает боль и воспаление.

    Линалоол и карвакрол - соединения, содержащиеся в масле бергамота. В обзоре исследований 2017 года было проанализировано влияние нескольких соединений эфирных масел на болевую реакцию и другие состояния у людей и животных.

    Было обнаружено, что и линалоол, и карвакрол обладают обезболивающими, противосудорожными и противовоспалительными свойствами при использовании в различных методах, включая нанесение их на кожу.

    Обзор также показал, что потенциальное токсикологическое воздействие эфирных масел на человека требует дальнейшего изучения.

    Эфирное масло бергамота может вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно если оно не разбавлено маслом-носителем. Эфирные масла, в том числе масло бергамота, иногда могут вызывать аллергический дерматит.

    Симптомы аллергической реакции или чувствительности к маслу бергамота могут включать:

    • покраснение
    • крапивницу
    • ощущение жжения
    • волдыри
    • боль

    Любое эфирное масло перед использованием необходимо протестировать.Натрите область предплечья размером с десять центов маслом, разведенным в масле-носителе. Если в течение 24 часов вы не заметили аллергической реакции, его следует использовать.

    Имейте в виду, что использование эфирных масел в диффузоре может оказать негативное воздействие на детей, домашних животных или беременных женщин.

    Бергаптен, соединение, обнаруженное в масле бергамота, было показано в небольшом исследовании 2001 года как фототоксичное. Это означает, что он вызывает раздражение или повреждение кожи под воздействием солнечных лучей.

    Помимо эфирного масла, продукты, содержащие бергамот, например духи, могут вызывать кожную реакцию.Если вас беспокоит чувствительность вашей кожи к солнечному свету, поищите версию масла бергамота без бергаптена.

    Бергаптен в масле бергамота вреден при проглатывании. Даже вдыхание или использование эфирного масла местно может помешать лечению. Некоторые лекарства, такие как ципрофлоксацин, антибиотик, также повышают чувствительность к солнечному свету, усиливая действие масла бергамота.

    Перед использованием важно проверить, не взаимодействует ли масло бергамота с другими лекарствами.Один из способов сделать это - поговорить с фармацевтом или врачом о лекарствах, которые вы принимаете и которые могут влиять на действие эфирных масел.

    Исследования указывают на способность эфирного масла бергамота уменьшать воспаление, снижать уровень холестерина и повышать настроение.

    У некоторых людей может вызывать раздражение кожи или аллергические реакции. Он также может вызвать светочувствительность, и его не следует оставлять на коже, которая будет подвергаться воздействию солнечных лучей.

    Масло бергамота обладает прекрасным запахом и, возможно, уже входит в состав ваших любимых духов.Оно также доступно в виде эфирного масла, которое вы можете добавить в свою коллекцию. Лучше всего использовать разбавленный маслом-носителем или водой.

    .

    Смотрите также

    
Оцените статьюПлохая статьяСредненькая статьяНормальная статьяНеплохая статьяОтличная статья (проголосовало 13 средний балл: 5,00 из 5)